Дневник frensis

[Aquarius]

горец имел ввиду что паховая себя так ведет, но она не на пупке, а в паху. Врач  врачу рознь, или бабушка врач универсал?

[frensis]

Универсал, она до сих пор людей лечит, хотя давно на пенсии.

[frensis]

сходила и к бабушке и к врачу - началось раздвижение брюшной стенки. прочитала что этому может способствовать резкое похудение (как у меня наверное -8 кг), слабые брюшные мышцы и таскание тяжестей. соответственно в тренажерку ходить мне теперь нельзя, упражнения на пресс можно делать только на глубокие мышцы, а не на верхние. смирилась, пошла сегодня на пилатес, решила им заменить тренажерку. но там тоже очень большая нагрузка на верхний пресс, смысла мне туда ходить видимо пока нет. уже слезы наворачиваются - не знаю что делать. как летом раздеваться чтобы не выглядеть анорексичкой не имею представления. . хочется вернуть вес и ходить никуда нельзя  
все вокруг продолжают напоминать мне о моей внешности, ну как не обращать внимания. я то себя принимаю, но правда же совершенно не знаю что надеть теперь, все как на швабре.(( обхваты продолжают уменьшаться - обхват бедра - 37-39 см

[Aquarius]

Ну славо богу что не грыжа. Держаться до конца френсис. Я пятнадцать потерял хотя шваброй не кажусь

[frensis]

из-за раздвижения брюшной стенки как-раз таки грыжа образуется
хочу физически заниматься, укреплять мышцы, а ходить теперь некуда. бассейн только, но его мне недостаточно

за время после неудачного опыта с авокадо, покупала его еще 2 раза. теперь уже твердый, без пятен, и не дожидалась полного созревания - ела упругий. вкус очень отличался в лучшую сторону. но пришлось закусывать листьями салата. второй раз закусывала петрушкой. тошноты больше не было.)

[brulik]

ага! смешиваем значит да?

[frensis]

ну да, это же зелень! ее моно не поешь, значит что совсем не есть? а авокадо хороший фрукт, если по-другому не можется))

[Duke]

А почему зелень "так" не поешь? Очень даже неплохо идёт, я её и на блюдомании "так" ел.

[frensis]

но после нее снова хочется кушать) перерыв небольшой получается, выходит что разницы - отдельно или вместе, почти нет

[Duke]

А меня порой насыщает. 30 минут надо железно терпеть Иначе эффект не тот. Ну как мне кажется

[Егорка]

frensis, то что, всерьез полагаешь, что если будешь чем-то заниматься, то вес наберешь прямо сразу и много? :-)
Расслабься. Вес на переходе будет падать. И точка. Это неизбежно. Занимайся, не занимайся - это неважно.

[TiTo]

но после нее снова хочется кушать) перерыв небольшой получается, выходит что разницы - отдельно или вместе, почти нет

плохо у вас с теорией...

[frensis]

frensis, то что, всерьез полагаешь, что если будешь чем-то заниматься, то вес наберешь прямо сразу и много? :-)

Нет, я понимаю что это невозможно. Я мышцы укрепить хочу, чтобы они хотя бы в тонусе были. А то вода ушла, и ничего то не осталось.

Я уже больше недели очищаюсь, выходит слизь постоянно. Внешне выглядит что болею.

[Aquarius]

Сопли? Или как-то иначе выходит?

[frensis]

обильно сопли и мокрота..