Спасибо за поздравления
За этот год, хотя у меня год будет только в октябре, изменилось очень многое. Как на физиологическом, так и на психологическом уровне. Вес вроде пришел в норму, хотя будут еще скачки, наверное. Сейчас едим в очень больших количествах, думаем, как от этого избавляться, потому что хочет есть не желудок, а огромное чудовище, которое осталось по наследству от блюдомании. Мне почему-то казалось, что если я месяц продержусь на сырой еде, то мертвячины уже не захочу, а уж за полгода мой организм совсем перестроится. На деле все оказалось по-другому, иногда хочется съесть что-нибудь из блюдоманской пищи, иногда смешать что-нить из сыроедческой. В общем чудовище это глумится над нами на всю катушку. Сколько же еще оно будет над нами издеваться? С булемией решили бороться голоданием, не знаю, что у меня - кормящей мамы получится, но потом напишу об этом. За прошедший год отметила, что когда занимаешься спортом, чувствуешь себя превосходно, усталости не ощущаешь совсем, а чудовище спит спокойным сном, еды хочется совсем немного, находшиься в гармонии с собой и окружающими. Стоит только дать волю лени и забросить физические нагрузки, просыпается чудовище и все уходит на второй план, хочется только сидеть на диване и объедаться всякими вкусностями. С начала СМЕ я пошла на танцы арабские и стрип-пластику, 2 раза в неделю по 3 часа занималась, несколько раз в неделю занималась гимнастикой дома, когда выкраивала время, ездили в бассейн, пытались с мужем бегать. Отдельно про бег: начинали бегать еще до перехода на СМЕ - хватало нас на 2 км, после пробежки отдышка, звон в ушах и упадок сил (и это у молодых и стройных!!!), с переходом на СМЕ каждая попытка давалась легче. Последний раз бегали в середине августа, отдышки никакой, свободно пробегали 4 км, после этого полные сил и хорошего настроения шли купаться и переплывали озеро туда и обратно. К сожалею, это хорошая привычка никак у нас не приживется, но мы работаем в этом направлении. В общем осень, зима, весна прошли довольно активно, с 3 декабря мы начали обливаться ледяной водой, всем показывали, что мы не только не загибаемя от недостатка животного белка, а, наоборот, активные и бодрые в отличие от мясоедов. С апреля начали ежедневно делать растяжку вместе с мужем утром и вечером. Возможно благодаря танцам, может сыроедению, а скорее их гармоничному сочетанию - я села на шпагат! И ЭТО Я, КОТОРАЯ В ДЕТСТВЕ БЫЛА БРЕВНОМ, И ВОПИЛА ОТ БЫЛИ В МЫШЦАХ ПОСЛЕ КАЖДОГО УРОКА ФИЗКУЛЬТУРЫ! Теперь тело с удовольствием поддавалось нагрузке и требовало еще. В мае мне пришлось бросить танцы, в середине июня завязали с растяжкой, хорошо хоть почти каждый день плавали, дабы живем на берегу озера. В общем матушка лень торжествовала, а чудовище ликовало во всю. Дальше хуже. Приехали к нам друзья-блюдаманы, и мы сорвались... Нет, не на мертвячину, на мешанину... Оказалось, что салаты из своих овощей, выращенных на собственном огороде, гораздо вкуснее заморской черешни, клубники и абрикосов, которые стояли в холодильнике. Капуста, огурцы, морковка, помидоры, чеснок, лук, перец, укроп, пертушка, соль, масло прямого отжима... В различной комбинации в больших количествах. Чего нам не хватило? Может того, что не было салатного периода в самом начале? Не знаю, но салаты казались тогда вкуснее всех заморских деликатесов. Тогда и произошел скачок в весе. Мы набрали по 2 кг, которые до сих пор не уходят. Теперь не хочется ни соли, ни масла. Иногда хочется чеснока, едим его с помидорами или авокадо. Надеюсь, скоро завяжем и с этим. Может, организм так каких-нить паразитов выводит или от чего-то чистится? Поживем, увидим. На сегодня хватит, пора спать:) Потом еще что-нить напишу:)