Отпали все сомнения в выбранном пути, открылись новые горизонты и новые цели, связанные со здоровьем, долгожительством, СМЕдением.
О питании - после прошлого летнего периода , а именно моего пристрастия к арбузам, мой дневной рацион питания почти ежедневно можно было описать словами ЖОР.
Но - я осознавала, что ем просто ради удовольствия и совершенно не испытываю голода.
Поэтому , поговорив с собой , я ввела новое правило - первый завтрак начинаю не раньше 12 часов дня. Два дня организм ворчал на меня, но через два дня послушно принял это за правило. и даже не просил кушать раньше положенного срока. Дальше еще интереснее - жор пропал. Кушать я стала гораздо меньше. И теперь спокойно могу не есть и до часу дня , а сегодня первый завтрак у меня был в половине шестого вечера. Для справки замечу - что последний раз я кушаю довольно поздно, могу поесть и в 12 ночи.
Еще из замеченных мною интересных вещей - я стала острее чувствовать солнце. Когда я просто чувствую, что за окном солнечно, и даже лучи солнца меня не касаются, я чувствую, что это дает мне дополнительную энергию. Оговорюсь сразу - не настроение, а энергию.
Мой мужчина сыроедит уже 4,5 месяца. Иссох весь, конечно, как и полагается. Но на всем этом периоде не было совершенно подъема энергии. Только спад энергии и сил, ждем когда ситуация изменится. Конечно, работать физически он продолжает работать, сил хватает. Но стало гораздо тяжелее.
В плане физических характеристик - температура тела скачет изменяется в границах от 36,2 до 37,2. И возможны обе крайности в течение одного дня.
Были периоды очень длительных чисток - из носа текло и текло целыми неделями. Были и высыпания на коже, каких не наблюдала за всю предсыроедную жизнь. Сыпь была на плечах, руках, спине, лице. Прошла дня за 3.
А вот одно явление доставило, да и доставляет до сих больше беспокойства, если это можно так назвать. Расскажу по порядку.
Энное время назад, у меня заболел большой палец на правой руке. А именно заболел сустав, в котором сгибается палец. Сначала я подумала - может ударила, может вывихнула... Ан нет - через полдня к нему с такими же болями присоединился его коллега - большой палец левой руки. Отболев свои сутки, палец правой руки закончил болеть, а палец левой руки "чистился" еще полдня, также прекратив через сутки со своего начала.
Передышка была недолгой, так как после этого начали чиститься... коленки! Обе. И вот уже это действо продолжается больше 2 месяцев. Иногда утром их так чувствую , что кажется со скрипом ходить буду... чувствую себя старой-старой бабулей... и так и хочется сказать: ничего, пойду потихоньку, глядишь ножки и расходятся...
Боль терпимая , даже если не обращать внимание, то я уже забываю про нее. Но жаль то, что детская легкость прошла, хоть и на время