Вот и прошло 3,3 месяца моего СМЕ. Пора отчитаться.
Вес 87, температура 35
Научился нормально относиться к кризам. Пока их было 2 типа. Первый тип - обильный насморк, один раз был 2 часа. Этот случай я уже описывал в своем дневнике. Потом было подобное еще несколько раз, но более кратковременно.
Второй тип криза - зажим грудной клетки: трудно вдохнуть и выдохнуть. Я ехал на машине в 2 часа ночи с работы, и мою грудь зажало не на шутку. По приезду домой, еще не отходило. Проснулся утром, уже ничего не чувствовал. Хорошо, что читал об этом где-то, и отношение к этим ощущениям было ровное, т.к. понял, что пройдет. Потом зажимы грудной клетки повторялись еще несколько раз, но уже не так сильно и более кратковременно.
Четыре дня назад вернулся из Египта, где был 15 дней. Система «All inclusive» не смутила моего настроя на СМЕ. Сыграл настрой о вреде мертвой пищи.
Рацион был такой:
завтрак – помидоры,
обед – дыня,
ужин – арбуз
В супермаркете еще я закупил авокадо и манго и употреблял их время от времени,в качестве закуски.
Плюсом считаю, что у меня не было аллергии на солнце, а у моей жены и ребенка аллергия была, несмотря на то, что они более смуглые, чем я и раньше переносили солнце лучше меня. На счет аллергии интересовались у аптекаря. Сказали, что мы уже были в Тунисе, на Кипре, Турции, но аллергии ни у жены, ни у ребенка не было. Аптекарь сказал, что солнце в Египте более сильное, чем в перечисленных нами странах, и аллергия в Египте более возможна, чем там.
Также не было потливости, хотя у многих полных людей я наблюдал обильное потоотделение.
Выставляю несколько моих пляжных фото, сделанных буквально несколько дней назад. Фото до СМЕ выставлять не буду, они примерно как у Марка, естественно, до его СМЕ.
Фото прошу в интернет не утаскивать, благодарю за понимание
