*
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
11/12/2017, 07:05:00


Облако тегов

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Недавние посты

Автор Тема: Дневник Gigi  (Прочитано 41017 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Sergeyev

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 531
Re: Дневник Gigi
« Ответ #120 : 29/01/2017, 20:09:11 »
Дай Бог чтоб ты был прав в своем очень смелом эксперименте. Но идешь по краю- всё по максимуму трудностей. Теперь даже с водой. Всё таки в животном мире пьют воду хоть и находятся на естественном питании? Да и строгое моно нет уверенности что полноценно, сбалансированно и не истощает организм. Но остается только смотреть с затаенным дыханием со стороны. Потому что хотя по логике и нет нарушения, но последовать самому по столь трудному пути мало кто осмелится. У меня так точно Духа наверное не хватит.

Оффлайн Gigi

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 73
    • E-mail
Re: Дневник Gigi
« Ответ #121 : 30/07/2017, 01:56:39 »
30.07.2017

3 три года и 15 дней СМЕ. Жив, здоров. Текущий вес 61.5 кг. Собираюсь взять общий анализ крови и как только получу результаты, выложу сюда.

Отец последний год постепенно перешёл на варёнку, хотя этим летом он вернулся к СЕ, главное он здоров, купил Мерседес 99-го года и ездиит в город без задержек, когда ему нужно. Старший сын строгий веган, обещает перейти на СЕ как только появится финансовая свобода, а пока он в армии (призвали в Мае). В армии подают еду как всем, но офицеры помогают ему с веганской пищей.

Для здоровья не нужны физические упражнения, тем более интенсивные. Наоборот, экстремальные нагрузки для сердца и органов вредны, не надо насиловать себя! Естественное питание + естественные физические нагрузки во время рутинной жизнидеятельности достаточны для 100%-ного здоровья. Я редко отжимаюсь, приседаю и т.д., лишь чтобы убедиться, что я в хорошей физической форме. Сердце надо беречь, ведь как раз оно когда-нибудь остановится, но не скоро, из-за отсутствия болезней. Лучьшая нагрузка для сердца, это ходьба в комфортном для вас темпе. С метро до моего дома 3 автобусные остановки, часто хожу пешком, иногда с 10-15 кг. фруктами с рынка (рядом с метро). Чувствую себя лучьше спортсменов: есть большой запас силы, выносливости, здоровья. Не беспокоит буквально ничего (нигде не колит и не чешется :) ).

Привет всем!
Георгий
Никогда не любил выпить, не был гурманом, много не ел.
Не бегал по врачам, крайне редко принимал лекарства (спасибо родителям).
Не курю с 25.10.2004 (курил 9 лет)
Лакто-вегетарианец с 01.08.2012
СМЕд с 16.07.2014

Оффлайн Gigi

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 73
    • E-mail
Re: Дневник Gigi
« Ответ #122 : 30/07/2017, 02:10:51 »
Рекомендую посмотреть:

Еда как лекарство. Лекция Майкла Грегера

Монолог о здоровье, принципах питания и раке. Доктор Колин Кемпбелл.

Док.фильм: Растительная нация

Никогда не любил выпить, не был гурманом, много не ел.
Не бегал по врачам, крайне редко принимал лекарства (спасибо родителям).
Не курю с 25.10.2004 (курил 9 лет)
Лакто-вегетарианец с 01.08.2012
СМЕд с 16.07.2014


Tags: