Некоторые вопросы для размышления по методике Авицены (прошу кто пробовал высказаться):
1. Как оцениваете живость этого продукта и его "наполненность до краев жизнью"? (мне кажется, что после такой температуры и ее длительного воздействия, прорастать не будут).
2. Крахмал (в последних постах часто его используют) будет заставлять напряженнее работать поджелудочную железу - инсулин то нужен (и не зависимо это медленные углеводы или быстрые ее скачек будет, а потом падение).
3. Вытекающий из пункта 2 - как насыщает данный продукт, через сколько часов хочется кушать?
Две недели ем перловку. Иногда с яблоком или апельсином. Перловку варю на водяной бане. В поллитровых баночках. В кастрюле с водой под крышкой. На электроплитке с терморегулятором от 60 град. Помещенной с кастрюлей в картонную коробку с крышкой, чтобы тепло не уходило. Вода и еда варится при темп. 60-65 град (температура плавает). Перловки до четверти баночки, остальное вода. Варю от 5 до 12 часов. Перестало тянуть на мой любимый виноград, но апельсины подъедаю. Еще иногда капустный салатик с петрушкой и укропом. За день съедаю 4 или 5 баночек перловки. Вначале было побольше.
1. Может и не до краев, но в кишечнике спокойно.
2. Только если съедаю 2-3 апельсина после перловки, руки чуть мерзнут, но поджелудочную не слышу.
3. Забыл, что такое голод. Ем часто, потому как вкусно. В сравнении с почти тремя месяцами неполного сыроедения.
Сушу вареную перловку на случай, если в дорогу надо будет. Размочил водой - еда готова (надеюсь, будет тоже вкусно).