Я считаю что голодать в первые годы сыромоноедения не только бесполезно, но и даже вредно. Абсолютно все мои знакомые, которые были любители голодовок на сыромоно, срывались в конце концов на мертвяк.
И ведь смысл вообще голодать? При переходе на сыромоноедение и так сразу включаются мощные очищающие механизмы. А в первые годы тело сильно ослаблено, слабая микрофлора ещё толком не способна нормально усваивать всё что вы едите, вашему телу и так нелегко, а тут вы ещё и на голодовку его садите. Это уже издевательство какое-то над собой получается.
Ешьте себе спокойно всё живое и немешаное не придумывайте себе никаких "приключений" вроде голодовок, одноразового питания и т.п. чудачеств и рано или поздно природные механизмы сами сделают своё дело.
Ещё хочу добавить про всевозможные чистки, которые некоторые здесь советуют, вроде чистки печени лимонным соком с маслом и тому подобный бред.
Ведь как можно как-то почистить какой-либо орган мёртвым продуктом? Ну глупость же полнейшая!
Живая немешаная еда - вот что самым лучшим образом очистит ваш организм от каловых камней, паразитов и прочей гадости, которую так боятся некоторые чудаки-чистильщики, наивно полагающие дерьмом дерьмо же вычистить.