любой метод тот при котором человек
04:03
замирает эфект пойдет тот же самый что
04:08
и на методе бутеко идет накопление co2
Это слова сторонника Бутейко.
===============================
Я сторонник адекватного понимания законов природы.
-люди живущие в высокогорных областях с пониженным атмосферным давлением(недостатком кислорода) из-за замирания метаболизма продлевают свою продолжительность жизни
-методы задержки дыхания приводят к росту углекислого газа в крови, что приводит к закислению крови и затем органов тела а тоже замедляет метаболизм
- важно иметь физические нагрузки(закислять ткани тела) и питаться овощами и фруктами(ощелачивать кровь). Именно эффект Вириго-Бора показывает, что важна
разность между "щелочностью" крови(гемоглобин лучше удерживает и не отдаёт где попало кислород)
и "кислотностью" тканей тела(где кислород и должен быть "отпущен" и тем более "кислотна"-лишена кислорода ткань тем больше будет отдано кислорода).
И любой кто был достатонно долго был на щелочном сыроедении(т.е. предпочтительно овощи) знает что труднее закислить организм путем того же бега(собственный опыт).
