Продолжаю. С утра как встаю выпиваю стакан или два воды с Живой-(чайная ложка на 1.5л родниковой воды), далее закладывю Живу в пищу на 4 часа или более.Встаю 5-30 6-30, завтракаю в 11-30 12-30 и готовлю пищу на ужин. Могу с утра через 1час после приема воды поесть фруктов, запивая водой с Живой(далее водой). Ужин 18-00 19-30. 05.10.18 утро каша гречневая запивал водой, обед суп овощной с живой, фрукты, ужин фрукты. Фрукты иногда не запиваю водой, но с водой мягче. 06.10.18 обед грибной суп, жаренная картошка с грибами(запивал водой), ужин каша пшенная с овощами. 07.10.18 обед борщ каша гречневая, ужин тушенные овощи. 08.10.18 обед чечевичный суп каша гречневая, ужин огурцы с живой, картошка жаренная(запивал водой). 09.10 18 обед чечевичный суп с бездрожжевым хлебом(покрошен в суп), каша пшенная. Самочуствие прекрасное, нет усталости, легкость в животе.