Ребята! Ну физкультура же нужна! Мы же не из одной пищеварительной системы состоим, и кровь надо подавать в некоторые места форсированием, иначе орагнизм и не получает информации, что у вас там те или иные мышцы! Сначала вы отстаиваете свою лень и, мол, нафиг вам все эти красивые тела сдались, а на следующий день вздрагиваете от показателей весов! Чего тогда вобще на них лезть, раз уж тебе и правда пофиг, как ты громко выражаешься?
55кг при 184см, да после года сме? 49кг и вы все еще презираете тех, кто работает над своим телом? вы чисты, возможно, сильно больше, чем ранее, но переваривание фруктов вам мышечной массы не прибавит! надо упражняться, надо повышать нагрузки и очень быстро картина начнет меняться! ведь все устроено по одинаковому принципу – туда где затрачено поставляется столько же плюс еще чуть больше про запас, и таким образом регулярно занимаясь вы повышаете тонус и все необходимое!
а использовать запущенное тело в оправдание слабостям это уже смешно, право! перечитайте идите лучше свои посты с появления на этом форуме! сколько громких слов и высказываний! сами же указываете другим, что не бывает 90% сме, но не понимаете, что точно так же не бывает 50% здорового образа жизни. вы сделали уже огромный шаг на пути к здоровью, осилили довольно трудную часть, но ничто не стоит на месте и надо дальше двигаться – само за вас двигаться ничто не будет!
куда проще и банальней: в здоровом теле – здоровый дух!
и не надо тут жалости столько разводить к себе.