Про перерывы и про количество вы все правильно пишите. Я не спорю, но кушать то охота. У меня и срока то нет, а потому если я себя буду ограничивать, то точно на каку скачусь. А как показывает мой опыт мертвяк меня перестал насыщать и жрать г....но я буду много. Так что я вижу только один путь для себя удержаться на живом - жевать все время. Если бы так не хотелось кушать я бы уже сыроедом с двухлетним стажем была бы. Умом то я понимаю, что еда не главное, но для меня всегда было иначе: сначала покушать, а потом все остальное. Сейчас это обострилось и ведь когда я кушать хочу хочется в первую очередь котлетку, а уж никак не яблоко. мне потому и СМЭ нравиться в первую очередь, что зависимость от еды должна прекратиться. А какое же это СЕ если человек вино пьет?