Как вы перешли на сыроедение (плавно, резко, через голодание)?

[виктория81]

      От нечего делать лазила в нете, наткнулась на инфу про похудение. Заинтересовало(т.к. набрала после родов килограмм 10 лишних), там была история про молодого парня СМЕда. Подумала, что как перестану кормить грудью, то попробую(впечатлило что сильно сбросил вес и не вредно для организма). Там была ссылка на "Исповедь сыроеда", прочла на одном дыхании и под впечатлением не смогла даже доесть кролика на ужин, а грызла тыкву. На следующий день побежала на рынок, панически боялась голода, поэтому набрала всего-всего и еле до дома дотащила! С этого и началась моя новая жизнь!
     Считаю себя блицкригером, т.к. с того дня(20.12.11) не ем ничего неживого(в том числе масло п., соль и пр.), но в первые два месяца делала салат раз в день из помидор+огурец+б.перец+редька/лук+лимонный сок+зелень.

[Егорка]

Блицкриг. Как только количество информации достигло критической отметки, жить по-старому стало невозможно. А компромиссы по жизни не люблю. Сыроедить - так по-настоящему! :-)

[NATKA]

Сначала было веганство (правда слова тогда такого еще не знала) в течение года. О сыроедении не имела ни малейшего представления. Просматривая информацию в Инете, наткнулась на Исповедь сыроеда - проняло так, что аж дух захватило. Не раздумывая решила пробовать, но видимо не учла нюансов, да к тому же дело было зимой. В общем, продержалась месяц и сорвалась, правда дальше веганства откат не произошел. Думала не смогу вернуться на СМЕ, но вспоминала все время те ощущения, которые дарило организму и сознанию СМЕ. В итоге через три месяца (с апреля 2012) я снова стала СМЕдом. Срывов нет.

[Restrain]

Блицкриг после веганства, без срывов ))). Перешел бы сразу, резко, но боялся. Боялся, что похудею сильно, ибо и так худой, и мнения людей боялся, сейчас сильно не переживаю, что обо мне думают. И финансы были тоже препятствием. Сейчас решил, что здоровое питание стоит затрат. А что до мнения людей, - приобрел положительный опыт, в виде того, что теперь не так важно мне что обо мне думают, и это очень сильно оказывается помогает в жизни, другие вещи легче стало тоже делать. Оказывается переживать или нет по поводу мнения о тебе людей это дело привычки. Боязнь мнения людей очень ограничивает человека в жизни, мы многое не делаем из-за этого, а многое делаем не так.

[Aquarius]

Блицкриг. До СМЕ 2 года не употреблял алкоголь.

[lad]

Вся предыдущая практика нашего с женой движения к здоровому образу жизни - раздельное питание, регулярные голодания происходили на постепенной основе. Нет мотивации для совершения резкого перехода на СМЕ. Овощи пока едим смешанно, необходимость есть их раздельно должна, на наш взгляд, придти сама собой.

[Makak]

Всю жизнь у меня была аллергия и прыщи (в подростковом возрасте) от определенных продуктов питания. Поэтому всю жизнь мама ( а потом и я сам) ограничивала меня в поедании всякой химии, сладостей и и еще много чего, от чего у меня сразу все краснело и чесалось. Ближе к 18-19 годам мне настолько все это осточертело, что я стал сам искать  - от чего и почему у меня все это происходит. Сначала стал меньше употреблять мяса, потмоу что от него явно появлялись прыщи на лице. Потом исключил все хлебобулочные изделия и сладости (там везде есть лимонная кислота от которой в основном у меня и аллергия), также была аллергия на многие фрукты. Потом начал читать Малахова и параллельно употреблять много салатов и злаковых. А потом наткнулся на "Исповедь сыроеда" и почти тут же (может еще пару дней были салатики) перешел на СМЕ.

Мой переход был скорее постепенным, потому что информация по СМЕ ко мне пришла не сразу, но в принципе я волевой человек и думаю узнав об этом сразу, то спокойно смог бы стать блицкригером)

Я считаю, что блицкриг лучше постепенного перехода, но только делать его надо подальше от своего обычного образа жизни, от цивилизации (особенно если живешь в большом городе). И пожить так хотя бы годик ( ну лучше и больше) и думаю тогда не будет срывов и за это время человек полностью осознает правильность такого питания =)
Ну я так думаю и сам бы хотел чтоб у меня было так, но видимо у меня другой путь)

[_DimaX_]

Постепенно переходил.
Примерно на переход и осознание, что мне это подходит (смогу?) ушло год. В течении года пробовал все возможные продукты в сыром виде, убеждал себя, что вполне смогу прожить и на сыром, что разнообразие очень большое, вкус отличный и т.д. Вобщем психологически готовился. Соотв. в течении этого года перелопатил кучу литературы, что еще больше убедило в правильности перехода, а также подготовило к возможным кризам. Зато после перехода никаких срывов и полное осознание куда и зачем двигаюсь.

[katushkaa]

Блицкриг, но сорвалась и стала переходить постепенно.
Хотя до сих пор считаю, что блицкриг был эффективнее.

Лень и безволие.

[Еремей]

наверное мы с женой постепенно перешли, так-как были вегетарианцами, хотя и минули стадию просто сыроедов))

[iCANN]

блиц

[goretc]

       постепенно

[Латанэ]

Сразу. Доверилась организму и его "подсказкам". Считаю постепенный переход и срывы отсутствием любого (ых) звеньев в цепочке: цель-знания-сила воли.

[bagami]

На СЕ у меня был блиц.
Что касается СМЕ, то тут, скорее, эволюция. То есть, и цели такой не было - пожизненное СМЕ. Сначала вегетарианство (блиц), потом короткое СЕ. Незаметно, сами по себе отвалились сахар, соль, чай и кофе (всё это по жизни и так было в малых количествах и бледного вида  ). На работе до сих пор шутят по поводу моего чая "кристалл" - обычной горячей некипячёной воды. Как только я хотела от чего-то отказаться, оно расцветало махровым цветом, поэтому я позволила себе всё: сыр, хлеб, шоколад, чипсы, ранний завтрак. А потом с удивлением и радостью констатировала отсутствие присутствия их в моей жизни. Обернулась и спросила себя - ну, что там у нас дальше? Тут и инфа подошла. Ах, СМЕ  ...
Если у кого-то возникает вопрос, что я так от многого отказалась, то я отвечаю, что не чувствую себя в чём-то ущемлённой, и что ни от чего я не отказалась. Просто не хочу. Захочу - съем   (так то ж ещё ЗАХОТЕТЬ надо!). Или - не люблю. Тут уж и вовсе не поспоришь  .
Лишний раз убеждаюсь, что в жизни всё всегда вовремя. У всех. И срывы - они тоже для чего-то.

[bagan]

Блицкриг без срывов (в один день) - из-за истории Марка - прочитал, понял, что это моё и тут же встал на этот путь живой жизни. За мной последовали еще 2 человека.