Мик расскажите пожалуйста про дыхание , вы все-таки йогой занимаетесь . Просто я вчера съел на обед 4 небольших яблока , и надо было срочно ехать по работе , по дороге появилась легкая кислость во рту ( такое бывает если не сильно сладкие) , обычно через пол часа ем орехи или арахис , а в этот раз ну решил просто подышать 4 секунды вдох 4 секунды выдох размеренно не спеша . Через 5 минут примерно привкус прошел ,тело стало нагреваться ладони рук стали теплыми (обычно после еды холодеют немного) и на что обратил внимание , тяжесть легкая была после еды особенно если не занимаюсь физическими нагрузками ( пережёвывать долго лень иногда) так вот тяжести в этот раз не было вообще . Стало как то тепло что ли . Вечером попробовал поэксперементировать с арахисом нагревания такого не было правда , продукт все-таки потяжелее , но опять же тяжесть в животе не наступило . Сейчас на физические нагрузки времени и настроения мало , поэтому и обратил на это внимание .