Монотрофное Сыроедение
Дополнительная тематика => Дневники с обсуждениями => Тема начата: Crock от 09/11/2010, 19:37:02
-
Сегодня вторые сутки голодания, после которого я намереваюсь перейти на сыроедение а потом и на СМЕ. Самочувствие почти нормальное: небольшая усталость, побаливает голова, хочется спать.
Жена моя меня поддерживает, тоже хочет перейти на сыроедение, но вот как быть с ее родителями, которые, хоть ы врачи, не понимают нас, кормят детей конфетами и разной нездоровой пищей даже для несыроеда?
-
Пошли четвертые сутки моего голодания. Полет нормальный. Немого заторможенный и вялый. но в основном неплохо. Хочется есть, когда почую запах или увижу что-то вкусненькое. Абстрагируюсь и ничего, проходит.
-
Привет, Crock! Что касается врачей-родителей... Они и не поймут, потому что они врачи. Так что приготовься к борьбе с ними. Но, считаю, что тебе очень повезло. Твоя вторая половинка за тебя. Это главное. Счастливого пути! :)
-
Спасибо, Евлампия!
Продолжу дневник.
Целый день общая усталось и вялось. Позвонил знакомому. который имеет серьезный опыт в голодании. Может, вы его знаете - Влад Никитенко - http://vlad-hunrider.livejournal.com/ - человек, который проехал 4 с половиной тисячи км по Китаю, не евши!
Он порекомендовал клизму. Поставил. Жду улучшения :)
Вообще есть не хочется, хотя ночью два раза снилась еда: первый раз курочка, второй - курага. И то. и другое я ел. Проснулся с мыслью - яже не ем! Сон нормальный, немного болит в правом боку и желудок побаливает, интересно, с какими болячками начал бороться организм?
-
Здравствуйте, крок!
Я тоже начинал с голодания!полезная штука!!!щас голодаю каждую неделю 42 часа(с воскресения вечера по вторник вечер).
По поводу Ваших родителей, они же не виноваты, что им промыли мозги.Только Вы своим личным опытом можете доказать, что сыроедение полезная штука!Думаю после этого они задумаются... хотя я не понимаю,это же Ваши дети, как родители могут вмешиваться в воспитание внуков???Вам стоит поднажать на родителей и попросить их не вмешиваться в воспитание, ну или хотя бы не кормить их сладкой смертью!
-
Борьбу с родителями тяжело вести, но я не сдаюсь :)
Продолжу.
Клизма помогла. Но не на столько, как хотелось. С утра было полегче. Ремонтировал машину, потом поехал в село кормить пса. Прошел пару км с горы в низ - нормально, ко когда поднимался в гроу - так, будто пробежал кросс. Сейчас неплохо - даже спать не хочеться.
Когда был в магазине - вид сыров и колбас не возбуждал. Запахи приготовленной пищи не раздражают, даже нравятся, но только как запахи - есть не хочется.
Вот только побаливает в правом боку - что там находится?
-
Вот только побаливает в правом боку - что там находится?
Там много интересного: http://www.anatomy.tj/ :o
-
Спасибо, с анатомией я не дружил никогда :)
Продолжу
Накоец-то дорвался до инета.
два дняпрошли неплохо, но и не хорошо. Осталась общая слабость, все время хочется присесть, прилечь.
Но самое обидное: пропало либидо. Нет ни сил ни желание исполнять супружеские рдости (обязаностями не назовешь ведь?).
Поэтому в конце восьмых суток перейду на второй этап - выход.
Начну с разбавленного апельсинового сока, а там посмотрим.
-
А с либидо запасись терпением. На СМЕ еще долго так будет.
-
А с либидо запасись терпением. На СМЕ еще долго так будет.
Как долго? У меня молодая и красивая жена! :)
Ну продолжу:
Четвертый день пью соки - в основном цитрусовые. Самочувствие неплохое.
Иногда немного кружится голова, с утра во рту противный вкус.
Очищение продолжается, насколько я понял из статьи Столешникова?
-
Очищение, можно сказать, только началось.
А с либидо срок не знаю... У меня пока так же.
-
То есть, у вас уже полгода? Немало.
-
Продолжаю пить соки. Есть почти не хочеться.
-
Сегодня думаю перейти с соков на овощи-фрукты.
Сразу на СМЕ не решаюсь перейти, начну понемногу. Если есть советы бывалых - выслушаю с благодарностью.
-
Ем апельсины-мандарины, грейпфруты, бананы и яблоки.
Хотя и не испытываю голода, чувствую, что недоедаю. Сколько всего надо съесть в день, чтоб хватало на полноценную жизнь?
Да и дороговато выходит...
Может, я что-то не понимаю?
-
Пока ем фрукты. овощи - совсем немного. Самочувствие не очень - отелось бы получше, хотя и плохим не назвать.
Не хватает толкового пособия, чтоб знать как лучше, как проще, как правильней.
-
Спасибо. Вроде все написано, но я - то уникальный (так о себе, наверное, каждый думает) у меня все иначе...
Пока делаю все как написано, практически не было желаний есть что-то другое, кроме сырых фруктов и овощей. Но вон не смешивать пока не могу - скорей дань жене, которая тоже пробует перейти на СЕ. Делает салаты. Я их ем с удовольствием, видно, не готов еще к СМЕ.
Но, ничего, перейду.
-
Опять же салаты… наверняка маслом заправляете? А это неживой, а мёртвый продукт – к сыроедению не относится… А без масла уже как бы и салат смысл теряет… Вот это то направление для понимания, на которое надобно выйти – отказ от заправок салатов… И неминуемо придёте к очевидному факту, что нет никакого больше смысла смешивать продукты, пытаясь извлечь из сложных сочетаний былые сложные вкусы для подпитки оставшейся на слабом стимуле вкусо-анализаторной системе. Надеюсь, салаты хоть без соли и сухих молотых специй? Иначе, это уже совсем злая блюдомания с мертвяком
-
Салат без соли, без специй. Масла подсолнечного - совсем чуть-чуть (со временем откажусь).
Не готова еще моя жена просто так кормить меня одной капустой :) да и сама тоже не готова.
Но это будет.
-
Последние дни постоянно хочется есть. И даже не мертвую еду, просто есть. Яблоками, апельсинами и бананами не наедаюсь.
Что это - нехватка калорий, белка, витаминов или просто неестественные желания вернуться к старому?
Вечером съел полкапусты с сушеными помидорами. Помидоры сушил не я - мама передала, вкусные, но что за сушка - не знаю.
Знаю, есть разные мнения относительно сушеных овощей-фруктов. Хотелось бы узнать ваши мнения, господа.
-
Знаю, есть разные мнения относительно сушеных овощей-фруктов. Хотелось бы узнать ваши мнения, господа.
Уже много раз про это говорили: сушеные овощи и фрукты - не еда сыроеда, они мёртвые. Советую исключить, на своей шкуре в своё время испытала, что это не есть гуд. Когда организм более-менее почистился, то стал на них брыкаться. Не наступайте на те же грабли, можете поучиться на ошибках других, кто уже это прошёл.
-
Спасибо. Вижу вы почти 2 года на СМЕ. Можете описать ваше меню (на день или на неделю)?
Потому что я не могу есть только цитрусовые - дороговато и не наедаюсь. Одну капусту без ничего пробую, но не привык еще. Также и морковку, свеклу и др. овощи трудно грызть.
Яблоки остаются...
-
Потому что я не могу есть только цитрусовые - дороговато и не наедаюсь. Одну капусту без ничего пробую, но не привык еще. Также и морковку, свеклу и др. овощи трудно грызть.
Яблоки остаются...
А как с орехами, семечками, арахисом. В замоченном виде хорошее дополнение к фруктам и овощам, особенно в зимнее время.
-
Спасибо. Вижу вы почти 2 года на СМЕ. Можете описать ваше меню (на день или на неделю)?
Потому что я не могу есть только цитрусовые - дороговато и не наедаюсь. Одну капусту без ничего пробую, но не привык еще. Также и морковку, свеклу и др. овощи трудно грызть.
Яблоки остаются...
Вообще-то уже почти 3 года.
Системы в питании нет вообще никакой.
Обычно ем, когда есть аппетит и/или время (кстати, времени не так много бывает). Вот попробовала обобщить. Утром что-нибудь из фруктов 0,5-1кг. В обед на работе может быть что угодно: от фруктов до проростков. В течение рабочего дня (в том случае, если есть время) довольно часто беру маленькие помидоры или что-нибудь из фруктов (0,5-1кг). Время на еду есть только вечером после работы. Здесь может быть много вариантов. Обычно какие-нибудь фрукты в р-не 1кг (может быть и больше), дальше что-нибудь из того, что есть в наличии.
Если я нахожусь дома и у меня есть время, то могу съесть много. А если чем-нибудь занимаюсь, то могу в течение дня почти ничего и не есть.
-
А какие результаты? Очень хочется мотивационных примеров.
-
А какие результаты? Очень хочется мотивационных примеров.
Просто почитайте мои предыдущие сообщения, я уже писала про это.
-
Чтоб побороть жор, читаю форум.
Спасибо всем, кто пишет о себе и своих успехах - воодушевляет.
Собираюсь все- таки переходить на строгое СМЕ. Силы воли маловато. Умом понимаю - желудок не сдается!
Пугает дороговизна фруктов и их количество, которое нужно мне, чтоб наесться.
Ей-богу, просто голодать легче!
-
Crock, попробуйте кушать овощи (морковь, капуста, картофель). Мне на первой-второй неделе
ощутимо помогло, потому как устаёшь жевать челюстями :)
-
Вчера и сегодня - полностью перешел на СМЕ. Ем раздельно яблоки, мандарины, топинамбур, капусту, грецкие орехи. Между приемами не меньше часа. А то и больше.
Зубы болят от нагрузок (они у меня с детства ужасные - в каждом, кто еще остался - по паре пломб).
Настроение хорошее, хоть чувство неудовлетворенности (в еде) не пропало.
Запах борща возбудил аппетит, но его самого есть не хотелось.
Вот думаю финики - это вроде нормальная для СМЕ еда?
Косточки прорастают, если посадить.
-
Вот что я заметил, наблюдая за своими ощущениями: пить практически перестал. Вода у нас хорошая - колодезьная, раньше пил без проблем, а сейчас не тянет.
Немного вчера выпил воды после фиников - очень сладкие оказались.
А так - не хочу!
Вот попил немного воды с медом - за ребенком допил, понравилось. А так - не хочется.
-
Это ещё раз подтверждает тот факт, что когда в рационе достаточно сочных фруктов и/или овощей и нет (или почти нет) белковых концентратов, сухофруктов, мёда, то тогда достаточно воды без дополнительного приёма
-
А вот у меня гайморит 10 летней давности еще перед переходом начался, но никак не проходит, хотя раньше за неделю проходил.
Есть хочется, но даже не старую еду, просто чего-нибуть пожевать.
пробовал сегодня сырую цветную капусту - понравлось. А вот соя замоченная - гадость!
-
Сою нельзя сырую есть как и фасоль
-
Сегодня опять напал жор. Есть хотел, поэтому купил разных овощей, которые раньше не пробовал и также знакомые овощи.
Ел раздельно, хотя, скажу чесно, между приемами интервалы не очень длительные были.
Цукини, хоть и недешевый овощ, но вкусный, лук-порей не лучше простого лука.
Капуста брюссельская, не очень от простой отличается.
А брокколи не понравилась вообще (особенно цена!).
Все-таки, фрукты - намного лучше!
Хотя иногда хочется остренького.
-
Цукинни летом в сезон вообще у частников можно купить по 35-40 руб за кило. Ну а так-то родичи мои каждый год выращивают его – умотаться. Я даже огурцы на тот период перестаю есть, потому что молоденькие цукинни по-мне так – гораздо вкуснее огурцов
-
Самочувствие получше. Голова кружится, только если ночью или утром резко встаю после сна. Ем мало, води почти не пью, хотя иногда хочется, тогда пью.
Так получилось, что три дня подряд пил на встречах зеленый чай без сахара. от горячего отвык, ждал, пока остынет :)
"Человеческая" еда практически не вызывает аппетита, но ближе к вечеру хочется есть посильней, чем утром - просто жор какой-то.
А так - придерживаюсь сыромоно. Надо было начинать раньше, когда выбор был побольше, а цены - поменьше.
Но ничего, привыкаю.
Арахис мне чего-то в последнее время разонравился. грецкие орехи - это вещь, ноя их много не ем.
Авокадо в такую цену, что лучше купить ананас. Очень неплохо идут помидоры.
Хочу лука, но его есть без ничего - не могу, только зеленый, а луковицу опасаюсь. Или кто-то ел?
-
Я ел, на 4-м месяце СЕ, правда красный салатный… он почти не «злой»
-
Пишу среди ночи, так как несколько дней у меня бессонница - засыпаю хорошо, но около 5 утра встаю и все, часа 2-3 лежу или встаю работаю на компе, а потом снова спать хочется.
Интересно, что раньше днем спать очень хотелось, сейчас - нет.
-
Сегодня подытожил финансовую составляющую моего СМЕ за месяц и ужаснулся. Оказалось, что бюджет семьи не тянет моего сыроедения. Я сам съедал фруктов немало, но дети и жена, которая наполовину уже тоже сыроед, съедают еще больше (хотя для них яблоки, апельсины, мандарины и бананы все-таки не еда, а десерт). И выходит, что мы за месяц потратили втрое больше, чем до моего сыроедения.
Выхода два: или начинать больше зарабатывать (к чему стремлюсь) либо перейти на смешаную систему до улучшения финансового положения.
Все усугубляется тем, что за последние 2 недели цены выросли на 20-30%. Даже яблоки!
Блин, я в шоке.
-
3 вариант: закупаться на оптовке, где в 2-2,5 раза дешевле
4 вариант: перебраться туда, где фрукты значительно менее дорогие
-
Спасибо за советы. Больше всего мне нравится вариант перезда :) как наименее реальный.
На оптовке цены ниже на 20-30 %, но оптовых баз у нас близко нет, а ездить по соседним городам - еще дороже.
-
Здесь был опрс на финансовую тему. Так вот у подавляюшего большинства народа расходы совсем небольшие стали. Поэтому что-то, видимо, надо подправить в консерватории...
Ну сам посуди: как питание живым может быть дороже, чем мертвым? Мертвое по-любому дороже купить готовое или приготовить, чем купить и съесть живое.
-
А если учесть, что не тратятся средства на разные бытовые бестолковые манипуляции и бытовые приборы, вода, моющие средства, личное время… То вообще выигрыш с перевесом в пользу сыроедения
-
Яблоки - 35 р\кг, аоахис узбекский - 80, редка зеленая - 40, бананы - 40. апельсины - 50-60, то же и мандарины, хурма - 50-70, я не понимаю, как можно на сыроедении тратить на питание больше, чем на блюдомании? Это в средней полосе.
Мы этой осенью вдвоем с женой ездили в Краснодарский край. За две недели на двоих на еду ушло 4 000 рублей - виноград, хурма, арбузы, дыни, фундук, помидоры. Сами потом в шоке были, когда посчитали.
-
Ну, не везде такие цены мелкие...У меня как то 15000 ушло в месяц на одного. Если считать, что кило винограда-200р., а одна Киви-15р. Летом, да все дешевле, многое даром. разница по месяцам может быть в 3-4 раза, в зависимости от предпочтений и сезона. Если на горохе и капусте сидеть- то вообще копейки выходят. А фрукты побольше блудомании вытягивают(если алкоголь не считать).
-
У нас в последнее время цены растут, зарплата - падает, поэтому, если учесть, что жена декрете, а у меня зарплата около $200, цены за кг: бананы $1,8, апельсины от $2, мандарины от $1,5, яблоки минимум $0,5!!! Но я же сам не могу только себе покупать.
А есть только тыкву я не могу пока.
-
У нас в последнее время цены растут, зарплата - падает, поэтому, если учесть, что жена декрете, а у меня зарплата около $200, цены за кг: бананы $1,8, апельсины от $2, мандарины от $1,5, яблоки минимум $0,5!!! Но я же сам не могу только себе покупать.
А есть только тыкву я не могу пока.
и какой выход, по вашему?
-
Приведу свои расходы за 11 месяцев 2010 года :
Мои расходы на питание ( 100 % сыромоноедный рацион ), за 11 месяцев 2010 года.
январь - 112 $ ( пересчитываю в баксы для удобства )
февраль - 76 $
март - 70 $
апрель - 97 $
май - 186 $
июнь - 203 $
июль - 188 $
август - 124 $
сентябрь - 88 $
октябрь - 126 $
ноябрь - 70 $
Себя практически не ограничиваю, ем то что хочу, при желании можно расходы сократить ещё процентов на 30 если не больше.
В основном ем яблоки, по 0,5 - 0,8 $ за кг ( живу в Одессе ), а также нут, арахис, семечки подсолнечника, горох. Повышенные расходы с мая по август, связаны с тем что во второй половине весны яблоки уже никакие, перешол на бананы, ел в довольно больших количествах, потом пошла черешня, персики, виноград и тому подобное.
-
У нас в последнее время цены растут, зарплата - падает, поэтому, если учесть, что жена декрете, а у меня зарплата около $200, цены за кг: бананы $1,8, апельсины от $2, мандарины от $1,5, яблоки минимум $0,5!!! Но я же сам не могу только себе покупать.
А есть только тыкву я не могу пока.
Да, яблоки МИНИМУМ за полбакса - это очень дорого :-)
Если честно, я не понимаю, как на такую зарплату можно прожить. Да еще не одному. Может, в этом направлении что-то подумать? Тем более, если есть компьютер и интернет...
-
Годами катаясь по разным странам сделал для себя обобщенный вывод где, что и по чем. Еда примерно в среднем для сыроеда будет почти везде стоить около 2 евро за килограмм. Ну в Москве да в Монако только до 4-5 евро за кило. Понятно, что есть фрукты более дорогие и менее. Но в среднем как то так получается. На день мне надо от 1,5 до 4 кг (в зависимости авокадо это либо скажем дыни будут). Так, что по любому обычно больше 10 евро в день просто не съесть. А в сезон так на 10 евро лопнуть можно.
-
Я в Москве живу, трачу не больше 200р. (5 евро) в день. Само собой, голову включаю, иначе можно и 50 потратить. Виноград в магазине ближайшем до 5 евро за кг, я же знаю места, где и по 1 можно купить, и дешевле. И так со всеми продуктами. К примеру, в одном магазине бананы в два раза дороже, чем в соседнем...
Если поставить себе цель максимально экономить и при этом не в ущерб ничему, то и в Москве можно спокойно сыроедить на 2,5 евро в день.
-
Выход одни - зарабатывать побольше :)
Живу в Украине - Хмельницкая область, небольшой райцентр.
Спасибо всем за советы.
-
Ребятки незабывайте что мы поставлены в разные условия,а зарплаты по150-200 дол.повсеместны .так может предложим и остальным зарабатывать побольше ?По поводу дешевизны СМЕ тоже спорный вопрос...Был недавно в небольшом посёлке(3дня)чуть не сдох ,в магазинах ничего НАШЕГО нет.Перебивался семечками и пшеницей
-
Спасибо за поддержку и понимание. У нас сейчас очень туго как с работой, так и ценами. А когда на руках жена с двумя детьми, то на всех заработка маловато.
-
у нас в омске если без излишеств то на 150 рублей можно закупиться на день , ну по крайней мере у меня так выходит. а работы тоже нету, не ну есть там фуфел за 8тыр но это жесть!
-
150 руб это где-то 24-25 грн? У нас это 2 кг самых дешевых мандарин или 5-6 кг яблок, или 2 кг бананов.
-
Ни хрена себе у вас цены... В Москве дешевле!
-
150 руб это где-то 24-25 грн? У нас это 2 кг самых дешевых мандарин или 5-6 кг яблок, или 2 кг бананов.
Это примерно 37 грн.