0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Sergeyev, советую голодать. Если можешь, то лучше много, тем более опыт есть. Но даже относительно короткое голодание поможет, и после него будет легче сыромоноедить или сыроедить. Лично мне помогает начать голодание шанк-пракшалана, тоже советую. Ну и ещё лично по-моему опыту (да и по некоторой науке) лучше совсем без белковых продуктов сыроедить, даже после 3-х дневного голодания это легко.
На СМЕ слабость временна.
только не чисто питание, а еще рассказывал бы про тренировки и с ногой что все ок или как лечишь
Michael пишет:Цитироватьтолько не чисто питание, а еще рассказывал бы про тренировки и с ногой что все ок или как лечишьВидишь тут спортом никто не интересуется, поэтому я буду сам для себя писать. А для меня это очень важное дело, прям наравне с питанием ставлю спортивные упражнения в плане оздоровления организма. Потом я занимаюсь не оздоровительной физкультурой а меня интересует спортивный результат и значит не все полезно из того что делаю практически.
готовился бы уже тогда к рекордам каким или кмс полчил бы