* *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
21/10/2018, 01:59:17


Облако тегов

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Автор Тема: Сыроед - это звучит гордо!  (Прочитано 99145 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

mik

  • Гость
Re: Сыроед - это звучит гордо!
« Ответ #30 : 06/02/2011, 07:34:51 »
Да уж хотелось бы чтоб отвалился. Я тоже сначала подсел на урюк, потом плавно перешел на финики, теперь фанатею от инжира - иногда хочется концентрированно сладкого.

имейте в виду, что все перечисленное - неживая еда и замедляет ваш процесс перехода.

Оффлайн Vitold

  • Cыромоноед
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 193
  • Делай что должен, и будь что будет!
    • E-mail
Re: Сыроед - это звучит гордо!
« Ответ #31 : 06/02/2011, 07:43:24 »
В теорию СМЕдения вписываются по каёмочке, у нас же тоже есть ультраправые и ультралевые. Кстати мне совсем не понятны страсти по арахису, я к нему абсолютно равнодушен. Как писал Тито, организм сам подскажет, главное без дискредитирования самой идеи СМЕдения. Так же не раз у нас на форуме высвечивала такая умная мысль, что не стоит черезмерно насиловать свой организм ограничениями, так не далеко и до срывов. Вон у Егорки проблема растворилась в орешках. И орешки на деревьях растут чаи не для насекомых.
СМЕ с 25 июля 2010 г..

Оффлайн Егорка

  • Cыромоноед
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1017
    • E-mail
Re: Сыроед - это звучит гордо!
« Ответ #32 : 24/02/2011, 02:47:13 »
У меня маленький праздник. На позавчерашней календарной игре (волейбол) меня впервые с начала СМЕ признали лучшим!

И маленькая беда. Сегодня очередная игра, а я никакой: температура, башка квадратная, нос закладывает... Что-то вечером будет...
СМЕ с 25.05.2010


Оффлайн Егорка

  • Cыромоноед
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1017
    • E-mail
Re: Сыроед - это звучит гордо!
« Ответ #33 : 20/03/2011, 02:42:02 »
Ура! Прошли все нехорошие явления в животе! Теперь я снова могу жрать все, что угодно! Даже три банана на ночь! А два месяца назад всю ночь не спал бы от боли...
Энергии куча. (оглядываясь кругом) Что бы такое сделать?..
СМЕ с 25.05.2010

Оффлайн Kostik

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
    • E-mail
Re: Сыроед - это звучит гордо!
« Ответ #34 : 06/04/2011, 03:17:08 »
Тоже занимаюсь волейболом, первые игры на СМЕ были просто волшебные)) Разводка на ура, с -5 до +4 очков одними подачами делал)) Сейчас как то все нормализовалось... Откат что ли, но срок на СМЕ СМЕшной - 1 неделя)))
Удачи!

Оффлайн Егорка

  • Cыромоноед
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1017
    • E-mail
Re: Сыроед - это звучит гордо!
« Ответ #35 : 06/04/2011, 06:54:09 »
Подожди выводы какие-то делать. В первую неделю энергия прет. Зато потом... Я в первые месяцы вообще с трудом через сетку перебивать стал... Даже сейчас прежней силы удара нет, хотя прыжок вернулся почти полностью.
СМЕ с 25.05.2010

Оффлайн Егорка

  • Cыромоноед
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1017
    • E-mail
Re: Сыроед - это звучит гордо!
« Ответ #36 : 25/05/2011, 14:12:50 »
Сегодня год моего сыроедения. Для кого-то это покажется уже большим сроком, кто-то, наоборот, посмеется: «у, всего год!» Для меня же это первая серьезная веха – уже можно подвести первые промежуточные итоги перехода.



Начнем с приятного.
1.   Слабости уже совсем нет, чувствую постоянный достаток энергии. Чтобы почувствовать усталость, надо реально серьезно попахать. Каждый день качаюсь плюс велосипед с двумя детьми в нагрузку (+30кг :-) или волейбол.
2.   Полностью прошли боль и неприятности в животе – теперь могу есть все живое в любых количествах. Видимо, это надо было пережить и перетерпеть, а было реально тяжело еще каких-то два-три месяца назад.
3.   По утрам реально легче вставать. Никогда бы не подумал, что буду по своей воле вставать в восемь утра – до этого раньше десяти никогда не вставал, если не надо было на работу. Семь-восемь часов хватает на полноценный сон, хотя раньше спал больше и не высыпался.
4.   Самая большая моя победа (по моему мнению) – победа над психологическим жором, хотя и не полная пока. Наконец-то потихоньку перестаю есть лишь бы поесть и чаще ем по необходимости. Сразу ощущается экономия :-)
5.   Практически полностью вернулся прыжок и прочие навыки волейбола, как то: резкость, координация и сила. Теперь я уже не боюсь говорить там, что Сыроед. (подсознательно с большой буквы написал :-)

Теперь о нейтральном или о том, что пока не соответствует ожиданиям (совсем плохого нет).

1.   Может быть, конечно, сыроеды и не болеют, а все, что с ними (нами) происходит – это кризы… Я и раньше не особо болел (в плане того, что называют простудами) – раз в год, не чаще. А сейчас подобное было уже пару раз. На настоящие кризы не похоже – все симптомы, как раньше, только переносится легче и проходит быстрее.
2.   То, что идет сейчас – все-таки явно криз. Непонятный насморк: начинался довольно сильно и неприятно, с каждым днем уменьшается, но не проходит уже недели две. Явно идет какая-то чистка – не буду описывать консистенцию :-)
3.   Вены на ноге в том же состоянии, что и были. Возможно, что и не изменится ничего – уже прошли необратимые изменения.

4.   Я и раньше был худым (максимум 80кг при росте 192), а сейчас вешу 70 (минимум был 67). Хоть и качаюсь усиленно, но вес растет очень медленно (о каче подробнее ниже – тоже не всем там доволен). Короче, вот так - кто-то мечтает сбросить, а у меня другие проблемы :-)
Фото до перехода – максимальный вес (сорри за качество - снято с бумажной фотки):


Если говорить об общефилосовских и мировоззренческих моментах, то я бы выделил следующее. Важно понять, что сыроедение само по себе мало что дает, кроме физического здоровья и энергии (хотя это и немало) – жизнь не изменится волшебным образом. Сыроедение – не цель, а средство. Хотя одна из задач, ради которых я и начинал (нехватка энергии), уже решена.

Теперь о больном для меня вопросе – о строительстве тела :-) В принципе, меня мое тело и то, как я выгляжу, никогда особо не волновало. Но сейчас я – витрина сыроедения, пример для остальных, я должен показать родным, что СМЕ – это классно, что я не скелет ходячий, не больной. Плюс идет постоянная битва по поводу питания детей, и я должен доказывать наглядно, а не только теоретически, что животный белок для построения мышц не нужен.
Но пока продвигается не очень. Занимаюсь тяжело, делаю все основные базовые упражнения (становая, приседания, жим лежа и сидя, бицепс, брусья, подтягивания) и немного еще по-мелочи, около часа в день, уже почти десять месяцев. Но надо сказать, что накачаться я не мог никогда, хотя пытался и раньше. От отца досталась мне худосочная конституция – я явно выраженный эктоморф. И  к тому, что другим дано сразу, мне приходится идти через тяжелые упражнения. То есть если мой знакомый только начинал жим лежа с 55кг, то я только сейчас подошел к этому весу. Такими темпами 100кг я буду поднимать только через пять лет :-) Хотя, допустим, в брусьях уже есть чему позавидовать – работаю с отягощением в 22,5кг. А в большинстве упражнений веса смешные: становая - 85кг, приседания - 75, бицепс - 32... За десять месяцев прибавил процентов 10-20. Надеюсь, что виной тому довольно тяжелый преходные период, и дальше пойдет веселее.
Короче, пока я недоволен ростом мышц. Может, кому-то покажется иначе. Выставляю фото на общий суд (через пару недель удалю).










Извините за качество (Emjuger, ты особенно :-)   - сами видете, чем фоткал :-)
И за некую сумбурность изложения - совсем нет времени сегодня, а отписаться хотелось.

« Последнее редактирование: 25/05/2011, 23:06:13 by Егорка »
СМЕ с 25.05.2010

Emjuger

  • Гость
Re: Сыроед - это звучит гордо!
« Ответ #37 : 25/05/2011, 16:08:01 »
Молодец! Красиво смотришься. Нам по сбросу груза из трюма еще до Ваших результатов далеко :) А вообще симпатяга. Поздравляю с юбилеем!

Оффлайн goretc

  • Cыромоноед
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 240
  • Сыромоноед с 18.09.09
    • E-mail
Re: Сыроед - это звучит гордо!
« Ответ #38 : 25/05/2011, 18:38:19 »
Цитата: Егорка link=topic=370.
3. Вены на ноге в том же состоянии, что и были. Возможно, что и не изменится ничего – уже прошли необратимые изменения.

[/quote
   Ну это ты загнул на счёт необратимости :) Пройдёт время и ты посмеёшься над этим, я уверен. Только не отступай и всё будет о"кей.
"Избери себе такой образ жизни, который ты считаешь правильным, привычка же скоро сделает его приятным." Пифагор.

Оффлайн Егорка

  • Cыромоноед
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1017
    • E-mail
Re: Сыроед - это звучит гордо!
« Ответ #39 : 25/05/2011, 23:03:54 »
Ну это ты загнул на счёт необратимости  Пройдёт время и ты посмеёшься над этим, я уверен. Только не отступай и всё будет о"кей

Ой, Горец, дорогой, твоими бы устами да дыньку захавать вкусненькую... Я буду просто счастлив, если все получится. И самое главное, если это произойдет, то все мои окружающие родные убедятся в чуде сыроедения, и тогда уже в войне за детей я точно победю! :-)
СМЕ с 25.05.2010

Оффлайн Vitold

  • Cыромоноед
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 193
  • Делай что должен, и будь что будет!
    • E-mail
Re: Сыроед - это звучит гордо!
« Ответ #40 : 26/05/2011, 02:30:44 »
Борода тебе к лицу, настоящий конкистадор-аделантадо. Хочу сказать, может не стоит ссать против ветра - это я о насилии над своей физиологией. Не нужна тебе штанга, люди с твоей конституцией часто имеют дисплазию, я сына отдал на плавание потому-что у него есть признаки дисплазии, волейбол тоже не очень подходит. Мой близкий дргуг имеет конституцию один в один как у тебя, в молодости уродовался в спортзале вместе со мной за компанию (безрезультатно), а теперь имеет протрузию (грыжа шморля) в 9-ти грудных позвонках, страдает от постоянных болей, ездил в тибет лечиться благо средства позволяют. Авраам Линкольн тоже имел её. Что до варикоза тоже очень надеюсь на чюдесное избавление, хоть и не беспокоит, но не эстетично, и для меня это будет самый что нинаесть объективный показатель.
СМЕ с 25 июля 2010 г..

evlampia

  • Гость
Re: Сыроед - это звучит гордо!
« Ответ #41 : 26/05/2011, 05:34:38 »
Показательно и по-СМЕшному (а по другому уже не воспринимается ничего) КРАСИВО. Спасибо за пример!

TiTo

  • Гость
Re: Сыроед - это звучит гордо!
« Ответ #42 : 26/05/2011, 09:30:02 »
Егорка,

Присоединяюсь к поздравлениям и пожеланиям! Хорошая дата, но сам знаешь – все самое лучшее еще впереди. Одна из важнейших вещей, чему учит срок на СМЕ (а привыкнуть к этому сложно, так как в подсознании уже выдолбленно не одним поколением), что мы меняем направление с саморазрушения на восстановление и заживление (в относительной степени, конечно). Все наши недуги все еще отдают отголосками врачей и прочих сумасбродов и мы все еще с недоверием ищем причины.

Так что стой крепко и привыкай к новым течениям. Они тебя еще не раз занесут в заблуждение и встряхнут как следует! )

А что по поводу роста мышц, то глубже кури тему естественного развития тела. Железяки дают быстрей результат, но их путь не очень долог. Очень быстро с ними достигают предела, а дальше кидаются в крайности, дабы еще дожать. Почитай про т.н зоны роста мышц, пропорциональное построение скелета, добавь растяжку. Если был худым, то многие мышцы, так и не заработав будут забиты твоими раскаченными железками акцентами, а мышц в теле куда больше и все они должны работать в связках. Так что брось погоню за бицухой и добавь чего-нить более естественного. Не буду сразу выделять йогу, но комбинации могут быть самые разные – летом больше плаванья, зимой лыж и т.д.
Есть еще чудо-система Голтиса, уже не раз упоминаемая мной, которая помогает природе делать свое дело со значительным приростом КПД и добавляет важные знания в общую картину.
В общем, просто можно усилия прикладывать более рационально.

Оффлайн Егорка

  • Cыромоноед
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1017
    • E-mail
Re: Сыроед - это звучит гордо!
« Ответ #43 : 26/05/2011, 10:56:37 »
Спасибо всем большое!

А по поводу тренировок... У меня в принципе ОФП в порядке - всю жизнь спортом занимался. То есть пробежать 10км или присесть 50 раз никогда не было проблемой, в том числе и сейчас. Не хватает именно мышечной массы и силы. Опять же - витрина... Я здесь один такой - окружающие про сыроедение даже не слышали. Приходится соответствовать. Может, со временем приду еще к чему-то, а пока хочу нарастить хоть чего-нибудь...

Витольд, а что за дисплазия такая? Какой-то явно не сыроедческий диагноз :-)
Я наоборот, слышал примеры хороших результатов после упорного труда у эктоморфов.
СМЕ с 25.05.2010

Оффлайн Vitold

  • Cыромоноед
  • Постоялец
  • *****
  • Сообщений: 193
  • Делай что должен, и будь что будет!
    • E-mail
Re: Сыроед - это звучит гордо!
« Ответ #44 : 26/05/2011, 12:15:50 »
Не бери в голову это так к слову пришлось из своего жизненного опыта, скорей всего это не про тебя, но лучше поберечься. Природа не создала тебя для тяжестей. Да и вообще думаю штанга вырабатывает ресурс организма раньше времени, надо работать со своим телом на гимнаситческих снарядах: турник-брусья-итд. Обрати внимание на методу Голтиса о которой написал Тито, мне у него многое нравиться (у него целостная система), но мне он не подошел многое у него из йоги - а для меня это кумар. Дисплазия - это недостаток коллагена в соединительной ткани, а вены из той же оперы. Я вот щас думаю что и у меня есть её признаки: варикоз, 2 оперированные грыжи, и когда добрался в жимах до 200 кг стали болеть локти. Скажу тебе - форму ты уже обрел, поддерживай её, но лучше не штангой.
СМЕ с 25 июля 2010 г..

Tags:
 

DISCLAMER