0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Стартовал с 86. Рост 177. За 6 мес упал до 65 кг.Детокс и потеря веса шла медленно. За 6 мес до срыва весь подкожный жир не сошел (т.е. минимума веса не достиг, СМЕ массы не было вообще). Физ нагрузок не было вообще.Набрался снова до 90 ооочень быстро. Второй заход СМЕ идет медленнее, за месяц -10кг. Детокса нет вообще. Физ нагрузки редкие. Потеря веса чувствуется только после физ нагрузок.ЗЫ:срыв был из-за собственного "маловерия", стрессов. Постоянной критики окружающих. Категоричного отказа жены от СМЕ после полугода нотации, ссор.Самое печальное было после срыва. Организм вел себя странно, усилилось падение волос, боли в суставах. По ощущениям стало хуже чем было до СМЕ.СМЕ продолжил не из-за себя (на себя было плевать). Наверно глупо звучит, но хотелось, чтобы в этом мире стало на 1 трупоеда меньше и 1 живого больше.
С примерно 86 кг вес упал до 62 кг (начало СМЕ), в первые 3 месяца. Затем на отрезке в 7 месяцев пошел вверх и сейчас достигает 68 кг при росте 174. Ежедневные физ. упражнения обязательно делаю, вот уже год. Срывов не было и не будет так как мертвяк мне страшнее лютой смерти. Изюм до того зажохал на старом форуме что священный ужас охватывает даже при малейшей мысли что я начну жрать это г... Внешне выгляжу довольно плотно. Окружающие оочень обломались когда я не просто набрал вес а ещё и прокачал небольшой рельеф, так что выгляжу лучше среднестатистического блюдоманского ушлепка мясоеда.
Лысый, к сожалению по велосипеду незачот тебе. Так как я сам с этого года начал кататься, то знаю, что вел это такой транспорт где крутнул педали и катишь жопу метров сто. Ездить на нём совершенно по разному можно и в разному режиме. Что за лень? Неужели не хочется тело как у Изюма? Давай борись.
Рост 174, вес 72 уже.Не начнёте каждый день качаться так и останетесь дрыщами