СМЕ и Новые Горизонты

[Дарина]

Наташа,поздравляю вас с первым мес. СМЕ! Вы хорошо описали ваши изменения, я посмеялась от души над вашей самоиронией:-)
А вообще,если серьезно, то у каждого был свой стартовый капитал всяких проблем,кот.рано или поздно выползали наружу. Но в итоге все проходит и, как у Соломона, "и это пройдет...!"
Близким свои мозги не приставишь, да и давно ли сами стали умными?:-) Конечно, легче двигаться тем семьям,кот.в вопросах питания и не только, идут рука об руку! Но это не наш случай. Печально это,но не смертельно. А вы молодец,что прислушиваетесь ко всем и берете у каждого крупицу того,что нужно именно вам:-) Желаю вам дальнейших успехов!

[bagan]

Наташа, я тебя расстрою - овощи ты не ешь. То, что ты перечисляла - это не овощи.

А помидоры и авокадо - это разве не овощи?

[Латанэ]

А помидоры и авокадо - это разве не овощи?

В разных странах различна классификация овощей -фруктов. Поэтому чтобы меньше путаться , да и логичнее было, фруктоедами принято следущее деление:
тот плод, который формируется из цветка - фрукт.

Таким образом всё съедобное делится на фрукты (сладкие и без сахаров), овощи (корнеплоды) и зелень (трава, капуста)...

[natusiok]

Дарина, спасибо за поздравления, понимание и поддержку! От Вашего позитива так хорошо на душе, это то, что мне сейчас надо. 
bagan, Латанэ, да я многократно читала, что помидоры и огурцы - это фрукты, а бананы - вообще трава, но разве это имеет какое-то принципиальное значение? Я вобщем учёным-ботаником становиться не собираюсь, а в смысле сыромонопитания - что помидор отдельно, что персик - всё приемлемая пища, так что же ещё человеку нужно знать?

[Егорка]

Ну, вообще-то знать кое-что было бы неплохо, чтобы не затягивать переход.

Не буду прямо рекомендовать включить в рацион овощи и/или зелень для получения клетчатки, а то тут есть противники такого подхода, но по лично моему опыту скажу, что мне они очень помогают, и мой переход затянулся по причине их отсутствия в первое время.

[natusiok]

А если банан - это трава, можно его отнести к "зелени"?
Это, кажется, у Эрета описано, что необходим баланс с включением зелени в рацион? Я уже и не помню, что где читала, столько инфы по сыроедению я перелопатила за последние пару месяцев... Я вначале свеклу активно ела, но через пару недель чёт я её разлюбила. То ли у меня вкус поменялся, то ли свекла некачественная пошла - горчить вдруг начала. Морковь я тоже поначалу уважала, но потом и она разонравилась. Пару раз в неделю могу употребить головку салата (romaine lettuce или iceberg lettuce, извините, не знаю как правильно по-русски). Главный вывод, который я сделала для себя - главное, чтобы было вкусно, есть всё раздельно и ничем больше не заморачиваться. И у меня с этим трудностей (как минимум сейчас) совершенно нет.
Трудности у меня с воздержанием от медикаментов (это я совершенно героически превозмогаю) и с отказом от всей химии, главным образом потому, что я никогда не задумывалась над количеством химии, которая меня окружает, и по мере её отбрасывания всплывают всё новые и новые моменты. Я только решу как обходиться без того или иного средства - как всплывает что-то новое, потом что-то ещё.... 

[Егорка]

Ну, пожалуйста, не хочется обходить чужие грабли - рискуешь получить свои. Я не настаиваю.

[natusiok]

Я внимательно читала Ваш дневник, Егорка, в том числе и то, что вы писали об овощах, и Ваш совет и Ваше внимание к моему дневнику я искренне ценю, спасибо! Трудности у меня вполне могут возникнуть, и скорее всего возникнут, судя по всем остальным. На тот момент я буду знать, как решить эти проблемы благодаря вашему опыту. Просто пока я не ощущаю как таковых больших проблем (кроме прыщавой рожи, синяков и нарывов на пальцах), и мне кажется не очень-то целесообразным что-то предпринимать, когда проблем как таковых нет. Было бы даже и нечестно, если бы я вдруг, обходя все подводные камни с лёгкостью въехала бы так вдруг в рай на чужих граблях, в то время как все остальные так или иначе мучаются, а?..  

[Кошка]

Наташа, я хочу поддержать тебя. В переходный период лучше есть все самое вкусное и желанное, чтоб поддержать организм в этом выборе, чтоб почиститься и утвердиться в нем как в стиле жизни. Ты сама видишь, как "всплывают" разные блоки, о которых раньше и не задумывался, как меняет восприятие, повышается чувствительность на всех уровнях. Перестройка идет очень мощная, и мне кажется, что еда должна быть самой комфортной в это время.
Ты очень хорошо справляешься, учитывая семью, работу, мужа-несоратника мягко говоря...   Держись, оно стОит того!

[Habika]

Хочу присоединиться к Кошке. Сама столько раз заставляла себя есть овощи, но они в меня не лезли хоть ты лопни. Вот не лезут и все! И после нескольких выкидываний овощей, зелени всякой, которые превращались в холодильнике в непонятно что, я решила, что лучше себя не заставлять, а есть то что хочется. главное- знать меру! вот с этим как раз бывают проблемы... в том числе и на овощах!! 

[Егорка]

Вкус со временем тоже меняется. Так что можно иногда пробовать забытые вещи.

[natusiok]

Кошка,Habika, спасибо за вашу поддержку, потому что в переходе на путь, мягко говоря, отличный от общепринятого, подтверждение того, что я что-то делаю вроде как правильно, или как миниму, что кто-то прошёл через нечто похожее, имеет просто невероятную воодушевляющую силу. 
Егорка, я уверена, что мне ещё пока не довелось в полной мере испытать на своём опыте всю силу утверждения, что "вкусы меняются", но то, что я уже испытала, я нахожу совершенно удивительным. Я каждый день ем помидоры, много. От соли я отказалась всего два с половиной месяца назад, и поначалу меня помидоры не очень-то прикалывали, то есть я их любила, но мне постоянно как бы чего-то не хватало, потому как я была привыкши к соли. А сейчас отдельные помидоры на вкус мне кажутся даже слишком солёными. И цветная капуста тоже солёной кажется. Я её сырую и на блюдоманстве уважала, но раньше она мне солёной не казалась...

[Дарина]

Насчет овощей очень вас понимаю! У меня и сейчас они не сильно-то идут. Все-таки большую часть рациона составляю фрукты и ягоды. Наверное, действительно, не стоит себя насиловать. На первых порах уже то, что вы питаетесь сыромоно без срывов - супермаксимум! А дальше сами поймете, что нужно организму, т.к. он попросит)))

[lad]

Добрый вечер,
заинтересовала Ваша фраза "мне книжка попала о дыхании по Бутейко, я враз от аллергии избавилась".
Пожалуйста, дайте мне ссылку на этот источник  и два слова о Вашей практике в личку. С уважением, lad

[Shanti]

Да, и мне тоже пожалуйста, дыханием тоже занимаюсь!