Вот и
два месяца на СМЕ. Уже такое ощущение, что по-другому и быть не может, но учитывая красочно описанный опыт других сыромоноедов, которые проходили через трудности и срывы, пытаюсь не обольщаться и эйфории не поддаваться. Начала по принципу просто буду так питаться, а решение приму потом. Так и продолжаю, хотя кажется, уже настолько привыкла к такому стилю питания, что решение как бы уже давно принято само по себе.
О срывах нет даже мыслей, никакого желания съесть что-либо варёное не возникает никогда. Просто вот ни разу ничего не хотелось. Но странное дело сны про срывы - четыре раза снились, причём отчётливо так запомнились. Раз снилось, что съела шоколадную конфету, и я не могла понять, как я до такого докатилась, всё время себя спрашивала: "Как? Почему? Это же отрава!!!". Потом два раза снилось, что готовила детям и мужу и машинально попробовала что-то или ложку облизала, но в тех же снах я еду не проглотила, немедленно выплюнула и долго полоскала рот водой. И раз снилось, как я реально сидя с детьми в ресторане употребила целый стейк с картошкой и салатом, при этом во сне я осознавала себя сыромоноедом, и была в полном недоумении как и почему я так поступила . Проснулась в ужасе, но была непомерно счастлива оттого, что это сон. Думаю, это опасения на основании чужого опыта СМЕ таким образом проявляются в моём подсознании. Наверное пришло время осознать, что мой опыт - он мой собственный, отличный от других, и мне не обязательно повторять чужие ошибки. Попробую принять это как постулат, и надеюсь, от этого сны эти навсегда исчезнут.
Положительные изменения:Мелкая ярко-розовая сыпь на лице, напоминающая потницу, бесследно прошла. Но не сама по себе. Из-за этой сыпи лицо моё выглядело просто ужасающе, и я возобновила было употребление тонального крема, но через два дня осознала, что для организма это костыль, причём химический. Тогда я решила, если уж использовать костыли - то натуральные, и начала пользоваться старинным беларуским методом спасения лица от непомерного уродства - сырым тёртым картофелем. Трётся картофель, слегка отжимается, наносится толстым слоем на лицо, в положении лёжа, само-собой, или всё попадает, и лежится так 20 минут. Три дня подряд таких масок - лицо стало почти как было до СМЕ, только пигментные пятна, которые я когда-то удалила Фракселем, которые снова появились после месяца СМЕ всё равно остались, но стали заметно бледнее. Но побледнеть эти пятна могли и вовсе не от картошки, просто осень наступила - тоже вариант. Тем не менее, пока я делала себе маски из картошки, эта масса, как и положено, стекала мне на плечи и на грудь, а там у меня были, как я писала ранее, чесучие красные прыщи. Ими у меня был обсыпан весь организм. И что я заметила - там, куда попала картошка, прыщи побледнели, а на следующий день вообще исчезли без следа. Тогда я обмазалась картошкой вся, и от телесных прыщей таким образом полностью избавилась в два дня, хотя по опыту
Habikи, уже смиренно собралась жить с ними долгие месяцы. Плохо-хорошо - не знаю, думаю, не идеально, но лучше, чем использование химического тонального крема. Так что сырая картошка рулит. Кста, попробовала её на вкус - нифига она меня не приколола.
Вес у меня как был 53 +-200 гр., так и остаётся на той же отметке, не падает. Я уже знаю точно почему, сильно переедаю. Причём жора совершенно никакого нет, просто я брала с собой на работу слишком много еды из опасения что "вдруг не хватит!", а потом всё доедала, невзирая на то, что уже была очевидно наевшись, потому что раз уж взяла с собой, не нести же обратно домой. Этого демона я на этой неделе успешно победила, так что предполагаю, вес в течении третьего месяца всё-таки начнёт падать. Еды сейчас я беру с собой в два раза меньше, чем раньше, и если не хочется - не ем, приношу еду обратно, и ничего страшного не происходит.
Кишечник работает как часы, дышу сама, за месяц ни разу не задыхалась, даже элементарной одышки не было, так что это здорово. И главная радость - пропала менструация.
Уже пропущено ровно два цикла. Как классно, товарищи, а!!! Для меня этот типа природный процесс всю жизнь представлял собой огромную проблему. До рождения детей кровотечение было совсем умеренным, но были совершенно зверские боли, я пару раз в год даже сознание от этих болей теряла. С появлением детей боли прошли совершенно, но кровотечение стало как Ниагарский водопад. Первые два дня пользовалась двойной защитой, которую приходилось менять каждый час. Это был такой безумный стресс. Мне приходилось с собой на работу на всякий случай брать две смены одежды, мало ли, не всегда удавалось проконтролировать, и эта беготня в туалет каждый час меня так доставала, я была в таком напряжении постоянно - это просто невозможно передать. Дохтуры предлагали лечить гормонами, у меня в своё время хватило ума отказаться, но намучалась я с этим фонтанирующим безобразием за последние 5 лет изрядно, неудивительно, что перед началом СМЕ гемоглобин у меня был 54, это ж сколько крови я каждый месяц теряла! И вот месячных нет, вообще. Это ТАКОЕ счастье!!!
Извините за подробность, конечно, кому противно читать, но для меня одного этого достаточно, чтобы больше никогда в жизни в сторону варёной еды не смотреть. Секундное удовлетворение вкусовых рецепторов однозначно не стоит того, чтобы снова мучаться с менструацией. Да и удовольствие от варёной еды как таковой нынче мне представляется весьма сомнительным, видно я слишком хорошо убедила себя, что варёнка просто несъедобна.
Синяки на ногах полностью прошли. Зубы белые-пребелые. Они у меня и так были белые, ибо я их регулярно раз в полгода отбеливала в зубоврачебном кабинете. Но вот последний раз я их отбелила перед тем, как бросила курить, и вот сейчас по идее подошёл срок их отбеливать снова, а они такие же белые, как сразу после процедуры. Я хотела радостно приписать это пользе СМЕ, но муж охладил мой пыл, заметив, что зубам было нечем пачкаться. И это логично, если учесть, сколько сигарет, кофе, чая, красного вина я пила прежде, то совсем неудивительно, что теперь необходимость в отбеливании зубов в принципе отпала.
Временные трудности:В этом месяце меня преследовали головные боли. Раз голова болела три дня, раз два дня, и раза 3-4 по полдня. Жуткая вещь, конечно, и так сложно это переносить без таблеток, но я справляюсь. С чего вдруг так зачастили эти головные боли - не знаю, никогда в жизни этим не страдала на блюдомании, разве что с бодуна. Как сыронизировал мой благоверный, из-за того, что я всё сейчас на "чистки" списываю: "Наверное это мозги так чистятся, может наконец просветление наступит!" Но шутки-шутками, а страдания мои непередаваемы. Я-то терплю, но вот чего угодно от организма своего ожидала, но не головных этих болей проклятущих!!! И чё у меня в голове там нарушено, что такой катаклизм происходит? Ну, ничего, прорвёмся....
По прежнему из горла выходит слизь, но не так интенсивно, как вначале, раза два в неделю может. Но это, пожалуй, хорошо, это восстанавливаются мои больные лёгкие, или по крайней мере, я так считаю.
В целом, всё проходит замечательно, я очень довольна процессом (за исключением головных болей) и результатами. Так что СМЕ - это, как говорил Карабас-Барабас, просто праздник какой-то.
