Три месяца СМЕВсё идёт плавно и гладко, легко и непринуждённо. О варёной еде и не вспоминаю вообще. Готовлю детям и мужу, но даже и мысль о том, что это съедобно не мелькает. На работе меня "спалили". Один мой коллега нетрадиционной сексуальной ориентации отследил и сделал выводы. Эти парни вообще очень наблюдательные, слишком наблюдательные, применительно к данному случаю...
Само собой, сразу понеслось, расспросы, тупые камменты про Б12 и белок, начали меня просвещать, что типа мне надо специальные добавки принимать, и даже ссылки присылать на сайты местных сыроедов, где об этом написано. Я ради прикола даже почитала, и вобщем так и есть, местные так называемые сыроеды (даже и близко не моно) реально в своих блогах описывают ту химическую дрянь, которую они жрут из боязни отстаться без "нужных" витаминов и микроэлементов. Вобщем, я опасалась, что весь инерес к моей персоне и "забота" ближних будет меня раздражать и напрягать, оказалось - нет. Меня это всё только повеселило.
Зато теперь я перестала заморачиваться с контейнерами, прямо приношу овощи(в общепринятом смысле слова) и фрукты целиком, и поедаю целиком. Вначале на меня пялились все кому не лень, но за неделю-полторы привыкли и перестали обращать внимание. Ну, оно и к лучшему. На начальницу свою на собрании наехала: она пончиков для всех принесла, а я ей и говорю, прям дискриминация меня получается, почему бы обо мне не подумать и мне яблок, например, не принести, или бананов? Она смутилась, и сказала, что исправится. Вобщем, мне-то хватает той еды, что я из дома приношу, просто я подумала, раз на меня со всякой чепухой наезжают, я им тоже весёлую жизнь всем устрою. Так-то. Теперь чуть что не по мне - заявляю, что это дискриминация по признаку пищевой ориентации. А в нашей организации проповедуется толенрантность и принятие всех и вся. Вобщем, зря меня спалили, до этого всем легче жилось.
Ещё отркрыла для себя, что поедание целых помидоров без ножа так, чтобы не обсвинячиться с ног до головы - это настоящий навык, который надо освоить. Вобщем, я уже типа научилась, но только сидя за столом. А вот за рулём - никак научиться не могу, вечно как брызнет на меня неожиданно, как я ни стараюсь...
Перестала я набирать лишнюю еду с собой на работу, соответственно, есть стала меньше примерно вдвое. Но на вес мой что-то не сильно повлияло. Раньше вес колебался в пределах 53-53,400, то теперь где то 52,800-53,100, так что можно сказать, без изменений. Может надо ещё уменьшить рацион?
Вобщем я съедаю на завтрак (в 12 часов) где-то полкило винограда, или каких-нибудь ягод, типа малины или ежевики, или 3-4 яблока, грейпфрута или апельсина, или 3 банана (раньше съедала минимум 4, но в свете недавней "банановой" дискуссии решила количество бананов уменьшить). На обед (часа в 3-4, как получится) я употребляю кочан салата, или 3-4 авокадины, или 4-5 помидор. На ужин (часов в 6-7) в последнее время съедаю 2-3 граната, или с полтора кило мандарин, или 3 банана, если их не ела утром, изредка (если куплю ящичек на распродаже) 3-4 манго.
Раньше могла винограда ещё на ужин съесть, но обратила внимание, что моему организму это не очень нравится, почему-то от вечернего приёма винограда появлялись газы, хотя при употреблении его утром ничего подобного не наблюдается. Ну, и перестала я на ночь есть виноград. Ела я раньше дыни, но от них я мёрзну, так что дыни больше не ем, до лета по крайней мере.
Ещё в прошлом месяце, когда я поздно вечером чувствовала голод, я ела орехи - грецкие, или фундук или миндаль. Незамоченные, потому как замоченные мне ужасно не нравятся не столько на вкус, сколько по тактильным ощущениям. Не могу я замоченные есть, хоть режьте меня. Но заметила, что от них у меня наутро голова тяжёлая, и иногда даже побаливает. Решила от орехов отказаться пока, попробовала вместо них поздно вечером есть морковку, но мне было невкусно. Так что морковка не прокатывает. Не знаю, попробую яблоки что ли, если ещё раз поздно вечером проголодаюсь, но вот уже недели две и не было такого. Три раза в день поем - и достаточно...
Положительные изменения:Всё так же замечательно работает пищеварительная система, менструации так и нет (Господи, какое же это счастье!!!), общее состояние замечательное, морозоустойчивость по-прежнему на высоте, куртки/пальто я так ни разу в этом году ещё и не одевала. У нас тут наднях снежок выпал, температура приятная - -2 - -5, в таких пределах, в х/б свитерочке очень даже нормально себя ощущаю. Только перчатки стала носить. Кисти рук мёрзнут очень сильно, а остальной организм - в порядке. А так вобщем никаких других особенных улучшений по сравнению с прошлым месяцем не наблюдалось. Но всё так же хорошо, как и было - а это большой плюс. По крайней мере лично для меня.
Прошли наконец нарывы на ногтях, а то даже не беря во внимание эстетическую часть вопроса, было реально неудобно на компе работать.
Временные трудности:Ну, не без трудностей, само-собой. Снова высыпали мелкие прыщи - вторая серия, как говорится. В отличие от тех, что были раньше они не красные, малозаметные, но я-то их вижу и чувствую, и приятного в этом мало. Два раза делала маски на лицо из сырой картошки перед важными мероприятиями, когда надо было выглядеть хорошо, а так стараюсь обходиться без "костылей".
Снова появились синяки на ногах непонятного происхождения - тоже вторая серия - только в этот раз они мелкие такие и частые. Вот уже три дня они у меня. (Муж спрашивает:"Это чё у тебя с ногами?" Я ему отвечаю:"Да вот, похоже, в гепарда превращаюсь!" И надо ж такому случиться, услышала это моя пятилетняя дочь, само-собой, юмора не поняла, и так разрыдалась, еле утешили малышку...)
Головные боли вроде отпустили, только вот в понедельник у меня очень сильно болела голова целый день, я еле разрулила все свои дела в течении дня, и пошла спать в 8 вечера, просто уже измучилась от боли, но наутро всё прошло. Ещё слегка побаливала голова пару раз по утрам пару недель назад, когда я орехи на ночь ела, но это боли такие, малозаметные, да и от орехов я уже отказалась.
Несколько раз по 3-4 дня болела стопа, которую я повредила более 20ти лет назад, но вроде уже отпустило. Сейчас начал так робко и ненавязчиво побаливать позвоночник. Я сразу вспомнила, что у меня в 2009м было ущемление нерва, и я где-то дней 7 вообще шевелиться не могла, постоянно орала от дикой боли при малейшей попытке переместиться. Тут я испугалась - а вдруг мой позвоночник начнёт интенсивно восстанавливаться и эти боли придётся пережить снова? Ясное дело, если так угодно организму - ничего не поделаешь, просто страшно... Этим я реально обеспокоена, но пока боль совершенно терпимая, молюсь, чтобы не стало хуже, а уж как будет - посмотрим.
