* *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
15/08/2018, 16:59:45


Облако тегов

Для отображения популярных тем необходимо установить Flash Player 9 или более поздней версии.

Недавние посты

Автор Тема: Сыроедение и зубы  (Прочитано 64183 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Alegeya

  • Гость
Сыроедение и зубы
« : 23/07/2010, 12:27:10 »
Прешёл на сыроедение 2 месяца назад. Фрукты только сыромоно, овощи смешиваю не более 2 видов ну +зелень, из приправ и усилителей вкуса: лук, чеснок и лимон. Такие салаты поливаю подсолнечным маслом.
Фрукты и ягоды которые присутствуют или присутствовали(так как престали расти на моём огорде) в моём рационе по мере убывания кол-ва  потребления: Вишня, черешня, апельсины, грейпфрут, яблоки, сливы, лимон, абрикосы, крыжовник, смородина, ешпа, малина.
Овощи и зелень: помидоры, свекла, салат зеленый, салат йодистый, морская капуста, отруби пшеничные, лук зелёный, кинза, петрушка, лук репчатый, чеснок, пророщенная пшеница, зелёный перец, огурец, морковь.
Орехи и семечки: Грецкие, арахис, миндаль, фундук, семечки подсолнечника.
Из животного яичные желтки и яичная скорлупа, так как начались проблемы с зубами.
ВСЕ ем только в сыром виде.
Вода: настоянная на кремнии+ талая. последние 3 дня(т.к. приобрел электроактиватор воды)+ живая вода. Воду готовлю так: воду из под крана отстаиваю 8-12ч, довожу до 95град типа белого ключа, быстро остужаю, замораживаю, размораживаю, настаиваю на кремнии, перед употребление активирую активаторм.
Физ нагрузки за эти 2 месяца увеличил в 2-3 раза.
Вес  мой рост 176 начальный вес 72, мне 25 лет, пол мужской. за первые 20 дней упал до 62кг, сечас вес 57кг
Все это время проводил и провожу антипаразитарные чистки(вообщем круто взялся за себя, ух как круто). Чистки: йодом, чесноком, тройчаткой, сорбит(желчегонное средство).
Самочувствие без критических изменений, на фоне частой слабости, сонливости бывают скачки энергии. Хотя в общем думаю самочувствие и состояние улучшилось. Были иногда судороги ног ступней ночью, был один раз на улице, схватило не подетски аж идти дальше не смог. пришлос на пенёк присаживаться.
Но вот самое главное и то что меня тревожит -это ЗУБЫ.Зубы как то странно ведут себя, эмаль облазиет на глазах, желтеет, накапливается зубной камень.
Кто может сказать что это с моими зубами, кто сталкивался с таким ходом вещей?
« Последнее редактирование: 23/07/2010, 12:29:11 by Alegeya »

Shraibikys

  • Гость
Re: Сыроедение и зубы
« Ответ #1 : 23/07/2010, 13:16:04 »
Сыроедение у вас спорное, во первых желтки и скорлупа, это уже даже не вегетарианство. Какое масло используете для салатов? Надо только сыродавленое - это как правило редкость, так что лучше вообще без него. Надо отказаться от всех там лекарств и средств по уходу, типа шампуней и зубной пасты. Я бы конечно посоветовал растительно-молочную диету (тем более там есть кальций для зубов) как переходную к СМЕ. Было бы хорошо проводить сезонные голодания, хотя бы пару раз в год по 7-14 дней. А вообще все зависит от состояния организма, предшествующего образа жизни и т.д.

argo

  • Гость
Re: Сыроедение и зубы
« Ответ #2 : 23/07/2010, 21:40:51 »
насчет молока и реакции организма на кальций, в нем содержащийся (тут я согласна с Giperon):
http://livelymeal.ru/moloko/

Сыроедение у вас спорное, во первых желтки и скорлупа, это уже даже не вегетарианство. Какое масло используете для салатов? Надо только сыродавленое - это как правило редкость, так что лучше вообще без него. Надо отказаться от всех там лекарств и средств по уходу, типа шампуней и зубной пасты. Я бы конечно посоветовал растительно-молочную диету (тем более там есть кальций для зубов) как переходную к СМЕ. Было бы хорошо проводить сезонные голодания, хотя бы пару раз в год по 7-14 дней. А вообще все зависит от состояния организма, предшествующего образа жизни и т.д.

рекомендую не спешить с резким отказом от бытовой химии и зубной пасты. бежать впереди паровоза не стоит. почитайте дневники опытных сыромоноедов - они отказались от химии вследствие ее ненужности - зубы, полость рта, волосы, кожа у них уже очистились. иначе вы рискуете несколько месяцев ходить неопрятным в ожидании "чуда" очищения. стоит подумать о сокращении потребления бытовой химии, а не о полном отказе

о голодании:
перепроверяйте информацию. клизмы считаю ненужным делом - они не предусмотрены природой, насколько я знаю. где-то на форуме было мнение, что они вымывают микрофлору кишечника. из своего опыта - начала с голодания, вместо клизм употребляла дубильные вещества (танин) - зеленый чай, настой коры дуба и гранатовый сок (все максимально живое кроме самого чая). через 1,5 суток поднялась температура под 38 (кашля и т.п. не было), появилась слабость. спать вообще не смогла. тем не менее, в это время ходила по делам, насколько позволяли силы. вкус чая субъективно стал неприятным (хотя до этого казался вкусным), настой коры тоже. еще сутки попила гранатовый сок - температура спала и кишечник сам вывел всю дрянь. после этого появился аппетит, поэтому голодать я перестала. сейчас ем только фрукты, с остальной сыромонопищей не экспериментирую. посмотрим, что из этого выйдет

питайтесь, голодайте, тренируйтесь ПО СОСТОЯНИЮ, а не по книгам. организм сам подскажет


Оффлайн _DimaX_

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 32
Re: Сыроедение и зубы
« Ответ #3 : 23/07/2010, 22:34:58 »
желтки и скорлупа исключить как и все животное. Воду пить отстоянную не кипяченую (без всяких минеральных добавок), а лучше конечно вообще не пить или свести к минимуму.
При СМЕ Всякими витаминами и добавками (скорлупа, желтки и пр.) Вы только мешаете организму очищаться и  выходить на оптимальный режим.
вегетарианец с января 2008г. СЕ с мая 2011.
СМЕ с июля 2011г. Никаких срывов.

Оффлайн rid

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1316
    • E-mail
Re: Сыроедение и зубы
« Ответ #4 : 23/07/2010, 22:46:03 »
Цитировать
Прешёл на сыроедение 2 месяца назад.

Цитировать
Все это время проводил и провожу антипаразитарные чистки(вообщем круто взялся за себя, ух как круто). Чистки: йодом, чесноком, тройчаткой, сорбит(желчегонное средство).
Цитировать
ведь я и так чисти делаю+ переодические клизмы 1-2 раза в неделю.

Пытаетесь на двух стульях усидеть. Без микрофлоры нет сыроедения, так зачем её ещё травить. А раз травите и уже потравили(сохранившуюся клизмами вымываете ???),  то питайтесь за счёт внешних источников.

Цитировать
Вишня, черешня, апельсины, грейпфрут, яблоки, сливы, лимон, абрикосы, крыжовник, смородина, ешпа, малина.
Углеводы и органические кислоты, без поддержки микрофлоры и вымытыми минералами из печени(сорбитом)  забирают минералы из мышц и костей(зубов).
Цитировать
Были иногда судороги ног ступней ночью, был один раз на улице, схватило не подетски аж идти дальше не смог. пришлос на пенёк присаживаться.
Цитировать
Зубы как то странно ведут себя, эмаль облазиет на глазах, желтеет, накапливается зубной камень.

Более дурного варианта начала сыроедения и не читал пока.

Вернитесь пока на кисломолочку(сохранив и сырое)  и прекратите травить микрофлору и потом опять увеличивайте сырые продукты и главным критерием увеличения количества - степень перевариваемости продуктов на выходе.
« Последнее редактирование: 23/07/2010, 22:52:10 by rid »

Shraibikys

  • Гость
Re: Сыроедение и зубы
« Ответ #5 : 23/07/2010, 23:01:25 »
Вернитесь пока на кисломолочку(сохранив и сырое)  и прекратите травить микрофлору и потом опять увеличивайте сырые продукты и главным критерием увеличения количества - степень перевариваемости продуктов на выходе.
А можно подробнее о степени перевареваемости продуктов? Как можно понять насколько эффективно работает микрофлора в отношении сырых растительных продуктов?

Оффлайн rid

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1316
    • E-mail
Re: Сыроедение и зубы
« Ответ #6 : 23/07/2010, 23:10:55 »
Вернитесь пока на кисломолочку(сохранив и сырое)  и прекратите травить микрофлору и потом опять увеличивайте сырые продукты и главным критерием увеличения количества - степень перевариваемости продуктов на выходе.
А можно подробнее о степени перевареваемости продуктов? Как можно понять насколько эффективно работает микрофлора в отношении сырых растительных продуктов?

Самое простое - кал однороден и без остатков непереваренных кусочков пищи. Но конечно время необходимо для настройки на продукт. У всех возможно разное время на разный продукт. Только личный опыт покажет.
« Последнее редактирование: 23/07/2010, 23:33:41 by rid »

Оффлайн bigcat

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 84
Re: Сыроедение и зубы
« Ответ #7 : 24/07/2010, 12:45:35 »
у меня тоже была чувствительность зубов. >:( просто если ты ешь яблоки - бери послаще, а если не можешь так ешь другое что-нибудь - горох замоченый напрмер, узбекский горох cheekpees.

Про молоко и кальций: у моей бабки  - покойной - всегда была корова. Она всегда пила молоко. Но не стало ее после перелома шейки бедра.

moloko - telyatam!!!!


на переходе за зубами нужно ухаживать. Не чурайтесь профессиональной помощи. Если у вас приличный стаж блюдомании то пока одно чистится другое может банально подгнить. Зубы питаются кровью. Им все эти кризы ацидозы не нравятся. Вот эмать и слазит.

И не просто к стоматологу  - к профессионалу. это уже забота каждого - найти. Конечно большинству медиков ох как не нравится когда пациенты по другим врачам бегают с одной и той же проблемой. Но к профессионалам это не относится.


« Последнее редактирование: 24/07/2010, 13:12:04 by bigcat »

Alegeya

  • Гость
Re: Сыроедение и зубы
« Ответ #8 : 24/07/2010, 13:00:41 »
не поняла, как желток может помочь зубам?
как как. в желтках витамин Д, который необходим для усвоения кальция.
Степа. Я ем желтки как раз отдельно от всего. А скорлупа идеальный источник кальция и усваивается организмом он почти весь из скорлупы.
_DimaX_ разве это витамины и добавки? это такая же еда. а желтки очень вкусные сырые.
Shraibikys какое ещё вегатарианство. считаю себя 100% сыроедом. желтки сырые, не вареные. На счет масло это да, лучше отказаться.
растительно-молочную диету как переходную к СМЕ? зачем мне она если я уже сыроед и никакого дискомфорта не ощущаю. зачем мне переходные какие то диеты это лишнее я считаю. если вы чувствуете, что готовы прейти здесь и сечас на СЕ или к СМЕ, то нужно делать здесь и сейчас. Конечно если организм позволяет ;) А молоко и молочное это вообще из разряда блюдомании, прям не понял вас зачем вы это написали. В молоке вообще ничего полезного нет и ничего не усваивается, а желтки со скорлупой усваиваются очень хорошо.
rid Более дурного варианта начала сыроедения и не читал пока.
В чем дурость то? какие продукты не правильны? или нужно было сделать как все говорят на форумах и пишут в книжонках по инструкции?
Если вы насчёт антипаразитных чисток, то я делал так как подсказывал мне мой разум. И вообще эти чистки думаю только помогли мне. Я их и делал с расчетом чтоб помочь организму быстре избавиться от токсинов и дерьма. Хотя все покажет время, правильно я делал и делаю или нет. Естественно чистки это вмешательство в организм, но я посчитал это лучим вариантом. голодание не вариант, слишком медленно чистишься.
 Но вот про зубы никто ничего толкового не сказал.
Хотя ваша мысль Рид" Углеводы и органические кислоты, без поддержки микрофлоры и вымытыми минералами из печени(сорбитом)  забирают минералы из мышц и костей(зубов)." Мне довольно приглянулась. Это может быть. но мне больше думается, что дело не в вымывании, а в растворении эмали кислыми ягодами и фруктами непосредственно в процессе еды. И в салат кстати тоже добавлял сок лимона( вообщем вся еда почти моя имела кислоту), вот и в этом косяк то . Я это понял, как в один прекрасный момент не посмотрел на зубы после того как поел кислых слив(или алыча это была :)), так вот зубы до этого были более белыми, а тут смотрю они пожельели за раз и ближе к деснам на клыках и те что под ними зубы желтизна, на некоторых ещё и маленькие белые точки, есть и впадинки, т.е. там эмаль уже нафиг растворилась и если дотронуться боль. Десна за время СЕ опустились и более оголились зубы. Таких как я с такими же проблемами достаточно из числа и СЕ и СМЕ и даже полу СЕ. На сайте syroedenie.com (вот точная ссылка: http://new.djhd.com/forum/showthread.php?tid=904) у парня такая же фигня. И вообще много людей писали про проблемы с зубами при переходе на  и СЕ и СМЕ и у многих точно такие же симптомы как и у меня. Я не одинок в этом. И все эти люди у которых проблемы с зубами ели разные продукты и желтки и чистки точно не делали, так что дело это не в них. Что было общего в питании так это цитрусовые и кислые ягоды и фрукты, многи как раз на них косятся. Но как исключить большее кол-во ягод и фруктов? что тогда есть? я очень люблю и кислые и кисло-сладки и сладкие фрукты и ягоды.
 Но это да ладно, это же получается общая проблема, если найти решение то помочь можно всем. 1 решение кторое есть это исключить или сильно урезать хотяб именно кислые ягоды и фрукты. но может можно как то обойтись добавив в рацион какой то продукт? или может как то хотро эти кислые фрукты есть( ну там быстро запихал и проглатил, что эмаль не раствоярять кислотой ;D).
 РИД? а разве чистками я травил себя? чистки были безо всякой химии все натур продукт :) да и сорбит не особо то и химия. Кстати сорбит что действительно из печени вмсете с желчью и минеральные в-ва вымывает?А клизмы, что тоже вымывают?  Добавлю на счет сорбита. Принимать его для чистки стал неделю назад и всего то раза 4 это сделал, так что сорбит здесь как антипаразитная чистка так и клизмы здесь не причем. И честно сказать считаю это полным бредом, что данные методы чистки могут навредить организму или помешать и тем более вымыть минеральные или полезные в-ва. Я конечно понимаю, что многие на форумах пытаются дать советы или высказать мнение даже не разбираясь в том что он говорит и более важно не проверив это на себе на своей шкуре(мол кто то писал где то в книжонке, значит эта истина). Но все таки расчитываю встретить здесь на форуме людей с такими же симптомами :) зубов и тех кто не решил этот вопрос и тех кто нашел способ и у него восстановились зубы.
Вы пишите :"А раз травите и уже потравили(сохранившуюся клизмами вымываете ),  то питайтесь за счёт внешних источников." Внешних это каких, подскажите источники.
Вы пишите: "Вернитесь пока на кисломолочку".  Я с кисломолочки и не начинал, а сразу прешёл СЕ, так куда мне ворачиваться. Скажите, а зачем вообще кисломолочка, там что есть что то полезное, витамины что ли есть? так зачем дрянь употреблять тогда.
bigcat у меня не чувствительность зубовь, а слазиет эмаль.  Ту ссылку то что дал выше, там парень подробно рассказывает, так у меня в точь в точь. прочитайте ту ветку.
« Последнее редактирование: 24/07/2010, 13:37:39 by Alegeya »

Оффлайн bigcat

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 84
Re: Сыроедение и зубы
« Ответ #9 : 24/07/2010, 15:00:19 »
токсины понятие растяжимое. я вот считаю что масло - токсин. в пору эксперимента съеденное вечером наутро масло наутро вылезало мне на лоб в прямом смысле слова.

Ешь моно и только то что не раздражает зубы и в досаточном количестве так как при  большом разложении белка в организме будет ацидоз  и кислая среда во рту.и  круглосуточно .  Завяжи с хим экспериментами - по крайней мере на время пока зубы не обрастут.

Feannir

  • Гость
Re: Сыроедение и зубы
« Ответ #10 : 24/07/2010, 15:51:01 »
С зубами не просто. Когда-то давно прочитал в одной умной книжице, что их состояние зависит прежде всего от состояния, от здоровья кишечника и печени. Никакая кислая среда во рту не повредит зубам, если кишечник и печень преуспевают. Это уже вторичные факторы - кислота фруктов или лимон. Если зубы повреждаются от этих вещей, значит прежде всего надо лечить-восстанавливать кишечник/микрофлору, и печень, естественно. Это не сразу работает, поэтому питаться не столь кислыми фруктами поможет. Позаботиться о зубах наверное, не будет вредным любым доступным способом, они очень пригодятся...

Но потреблять кальций для зубов - не уверен, что это работает. Моей жене не помогало, хотя скорлупы ела немало. Только прыщи какие-то появлялись на коже. Если нарушен обмен кальция, а это и присутствует в данном случае, то избыток кальция не пойдет в зубы и кости, он осядет в суставах или сосудах. Здесь нужные вам лично средства нужно отбирать интуитивно, не по книгам или советам, то есть по ним, но отбирать, что сам организм признает как подходящее вам. Что помогало одному может не помочь другому.

Эмаль слезала у многих, у других повышалась чувствительность зубов или десен, но все это проходит, эмаль восстанавливается, если зубы на месте.

Зубы - система инертная, то есть проблема началась когда-то, проявилась сейчас, вы исправились, причины удалили, но болезненный процесс будет продолжаться еще, может быть, даже порядочное время. Увы, незнание законов природы и питания от последствий не освобождает.
« Последнее редактирование: 24/07/2010, 15:53:29 by Feannir »

Оффлайн rid

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1316
    • E-mail
Re: Сыроедение и зубы
« Ответ #11 : 24/07/2010, 16:08:32 »
Беспокойтесь в первыю очередь на переходе о выращивании микрофлоры.
Убивать её антибиотикам, пускай и природными или вымывать клизмами на сыромоноедении? Вы что значит не едите достаточно клетчатки чтобы прочистить кишечник и ваш организм(теряя вес) отдаёт "избыточное" питание паразитам.

И не волнуйтесь радетели чистоты сыромоноедения - лично я не употребляю молока и продуктов из него и другим устоявшимся сыромоноедам не посоветую. Кстати для сыромоноедов основной раздел - особой активности не видно.

Ещё раз кисломолочно-растительное питание только на переходе тем кому надо выдавить гнилостную микрофлору после питания животными продуктами или тем кто "по подсказке собственного разума" проводил зачистку всей микрофлоры и явно необходимо восстановление.

Alegeya

  • Гость
Re: Сыроедение и зубы
« Ответ #12 : 24/07/2010, 22:24:55 »
Беспокойтесь в первыю очередь на переходе о выращивании микрофлоры.
Убивать её антибиотикам, пускай и природными или вымывать клизмами на сыромоноедении? Вы что значит не едите достаточно клетчатки чтобы прочистить кишечник и ваш организм(теряя вес) отдаёт "избыточное" питание паразитам.

И не волнуйтесь радетели чистоты сыромоноедения - лично я не употребляю молока и продуктов из него и другим устоявшимся сыромоноедам не посоветую. Кстати для сыромоноедов основной раздел - особой активности не видно.

Ещё раз кисломолочно-растительное питание только на переходе тем кому надо выдавить гнилостную микрофлору после питания животными продуктами или тем кто "по подсказке собственного разума" проводил зачистку всей микрофлоры и явно необходимо восстановление.

Что то я задумался на ваими мыслями. Только вы немного непонятно написали.
"Вы что значит не едите достаточно клетчатки чтобы прочистить кишечник и ваш организм(теряя вес)" Это значит что у меня и так достаточно клетчатки(вместе с растит. пищей) чтоб прочищать кишечник и без чисток, правильно понял? "отдаёт "избыточное" питание паразитам." а это что вы имели ввиду?
 "И не волнуйтесь радетели чистоты сыромоноедения - лично я не употребляю молока и продуктов из него и другим устоявшимся сыромоноедам не посоветую. Кстати для сыромоноедов основной раздел - особой активности не видно." а это вы что хотели сказать? опять не понял. Я переспрашиваю потому что вижу ваши правильные мысли и как юнец у старца все переспрашивает, чтоб понять старца ;).
 А вот здесь прошу вас по подробней про кисло-молочно-растит. питание на переходе. Как она именно и действительно изгоняет гнилостную среду. Я так понял, если она изгонит эту гнилостную среду, то и усвояемость продуктов увеличится в разы и минералы все будут усваиваться с растительных продуктов и проблема с зубами исчезнет, а сейчас походу у меня усвояемость низкая. Хотя всего то 2месяца СЕ и так долбит по зубам. помню на блюдомании я бывало вообще не ел либо совсем очень мало растительного живого и жил же и зубы вроде как в номе были. Откуда тогда брал организм полезные в-ва из варенки что ли? вот это и странно получается.
И конечно же пожалуйста напишите список эти самых желательных кисло-молочно-растительных продуктов последую вашему совету. И скажите, сколько сидеть на кисло-молочке? месяц-два-три? или какие должны изменения произойти чтоб я заметил это. Спасибо за ответы всем. :)
Рид. выскажитесь по поводу воды, какую воду лучше пить и СЫ и блюдоману. Что скажете про дистилированную воду, про кременвую., про талую, про кипяченую.
Рид! можно ли кушать арбуз вместе с косточками, если их перевовывать, они усвоятся? Сейчас съел арбуз с косточками.
« Последнее редактирование: 24/07/2010, 23:44:18 by Alegeya »

mik

  • Гость
Re: Сыроедение и зубы
« Ответ #13 : 24/07/2010, 23:49:01 »
Alegeva, не называйте себя сыроедом и не говорите что вы два месяца назад "перешли". Пока вы едите яйца, масло и прочий "мертвяк" не рассчитывайте на какую-либо положительную динамику в изменениях вашего организма. Насчет зубов: выбросьте зубную пасту. Ешьте больше кислых фруктов. Не вводите в свой организм НИЧЕГО кроме живой растительной пищи и обыкновенной воды. Ешьте все МОНОТРОФНО - это важно. Забудьте про "чистки". Организм сам очиститься  в нужное время и в нужном темпе. Вы не умнее его и не умнее природы. Так, доверьтесь ей. И поменьше бредовых теорий - побольше элементарной практики. Терпение и время - вот ваши союзники.

Оффлайн rid

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1316
    • E-mail
Re: Сыроедение и зубы
« Ответ #14 : 25/07/2010, 01:19:22 »
Я понимаю максимализм mik
Но я умею читать
Цитировать
Хотя всего то 2месяца СЕ и так долбит по зубам. помню на блюдомании я бывало вообще не ел либо совсем очень мало растительного живого и жил же и зубы вроде как в номе были.

и понимаю что спрыгнуть с такого типа блюдомании на растительное не возможно в один-два месяца. Не надо выдавать желаемое за действительное. 

Ещё раз клетчатка прочистит ваш кишечник без клизм.

Вы на переходе от блюдомании на гнилостной микрофлоре, а она тоже кормила, но и травила. И из варёнки вещества организм извлекает для строительства тела, но искажённые нагреванием и с токсинами.

Перестроить микрофлору это не значит почистить и на завтра заведётся новая. Даже если и занести извне или развести свою из того что есть, новый набор микрофлоры должен стать симбиотическим (прижиться на еде которую будут ему давать и сдружиться с иммунной системой )

Продукты растительные сырые ешьте какие нравятся и доступны.
Молочку домашнюю. Но как готовить и что это не ко мне. Главное держать высокий процент сырого растительного на этом вступительном этапе.

Tags:
 

DISCLAMER