А у меня такая дасада. Давно заметил что стала болтаться обручалка, надо было снять, а я все откладывал. Сегодня купался в море, а когда переодивался меня аж пот прошиб - нет обручалки, какая досада. Обручка еще со свадьбы - уже скоро 12 лет, а венчался только год назад когда жена забеременела вторым. Так что форумчане следите за обручалками, а не только за весом. Вода кстати достаточно теплая 14 грудусов, ветер пожалуй холоднее чем вода. Теперь по теме СМЕ. Идет 3ий месяц, вес от исходного 126 кг уже 92 кг. Исходным считаю май, когда начал избавляться от него (за 2 месяца до СМЕ). Каждые -10 кг меняю свой фэйс, как напоминание самому себе, кто я теперь. Когда размещю свои фотки народ наверное не поверит. Появляеться определенная лекость в теле, хоть недостаток энергии все еще ощущаю. Поднял свои записи (тренинировочные дневники начиная с 16 лет) мой вес в 16 лет уже был 76 кг, перевожу в ексел чтоб вывести зависимости, просмотреть фотоальбомы - зделать промежуточные выводы. Кстати жиру у себя уже не наблюдаю (может на внутренних органах ещё остался), так что дальнейшая потеря веса происходит за счет мышечной массы. Жене уже не нравиться мой внешний вид. Так как она кормит грудью, перебрался в другую комнату, и наша половая жизнь воще сошла на нет. Овощи воще перестал есть, хоть есть запас буряка, кабака, лука, морковки, цветной капусты - но мне они уже не кажаться привлекательными, какието они не кошерные. Из овощей остались одни помидоры. Миндаль и фундук все еще хочеться - делаю себе порции по 130 гр., ем где-то через день. Пробовал проращивать 100 гр. зеленой гречки, прорасла отлично - получилось 185 гр., поел - нормально, но пока есть разнообразие фруктов отложу на более позднее время. Раздал все мыльно рыльные папе и тестю, думал купить электробритву - но решил что это все технократия, буду бриться пока станком вместо 3 раз в неделю стал бриться 2 раза - былабы густая борода воще запустил бы, и стригу себя под ноль раз в неделю. Эмаль стала желтоватая. Двигаюсь тихой сапой. Волосы редеют, это конечно не радует. Писал за старшего сына он в спорткласе по плаванию, он еще конечно не полный СМЕ, но мяса и всякой гидоты промышленной переработки уже не ест. Так вот возникла проблема - ему не хвататет энергии, стал мерзнуть и увиливать от тренировок, а их у него до 2 в день. Что вспомню допишу.