Виталий во время бега , в легком темпе даже медитировать можно , и работает весь организм и общее физическое состояние вычисляется , после пробежки на свежем воздухе уже точно знаешь чего хочется съесть , укрепляет , сердце , легкие , организм лучше как бы центруется .
Да и просто мне это нравится больше .
