Я на арбузах набрал 2 кг. И хотя конечно всё наверное в животе ))), но ! после поедания арбуза, тело тоже наливается, лицо полнеет и впадины на щеках меньше становятся, как бы пухлее становишься. И от помидор схожая реакция, но слабее. Ем сейчас в основном помидоры! и арбузы.
Арбуза можно много съесть, например у меня вес был пару недель назад 50 (взвешиваюсь утром натощак после туалета до ветру), а после того как усиленно стал помидоры и арбузы есть (в день теперь съедаю до 9-11 кг иногда в общей сложности), то утром вес пришел постепенно к отметке в 52 кг. Но!
52 это утром, а наесть можно за день и 55 кг!
Вот так )).
Главное не переусердствовайте, а то можно и переесть, пищеварение колом встанет, у меня так 3 раза за сыроедство было, есть надо после появления чувства голода настоящего, (бывает ложное чувство, это которое обычно первый раз появляется после приёма пищи, настоящее чувство голода/пустого желудка, появляется через несколько минут после первого ложного чувства) но можно есть и после того как провалится предыдущая порция.
Много орехов и др. тяжелого не ешьте, а то загниет всё. Всё в меру.
Набрать несколько кило можно, определенными манипуляциями. Желаю успешно пройти медосмотр, держитесь, и будьте готовы, (придумайте контрмеры)))).