Дневник Глориуса

  • 47 Ответов
  • 32472 Просмотров

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Glorious

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 35
    • E-mail
« : 02/11/2010, 11:04:03 »
 Всем доброго времени суток !  :)
Вступаю на путь СМЕ осознанно, можно даже сказать по духовным соображениям.
Шел к этому достаточно долго - созревал. Теперь пришло время.
 Немного о себе 30 лет, 184см/86кг. Раньше был всеяден(чересчур не усердствовал),
но никогда не курил(вы не поверите но даже ни разу не пробовал - стойкое отвращение
к запаху с детства) и около 5,5 лет назад покончил с алкоголем на 100%.
Раньше практиковал 6-дневное питание(24+ часов без еды), поэтому чувство
голода не очень беспокоит (как-то заглушено).
В первый день утром и днём вода(3-4 глотка), вечером скушал пару морковок.
Пока всё в порядке, только к вечеру была слабость + небольшая головная боль.
Заснул на 5-10 минут взбодрился.
Сейчас полёт нормальный, планирую на первой неделе питаться по вечерам и совсем
понемногу - в основном овощами, а там будет видно.
В СМЕ с 01.11.2010

Emjuger

  • *
  • Гость
« Ответ #1 : 02/11/2010, 23:24:52 »
Вот и славно! Старайся кушать сейчас самое вкусное и не ограничивай себя. Если будет жор то просто чаще и больше ешь. Это будет и насыщать и от срывов беречь. И удачи тебе побольше.

Оффлайн Glorious

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 35
    • E-mail
« Ответ #2 : 03/11/2010, 15:09:42 »
Emjuger - огромное спасибо за поддержку  :)

Второй день прошел тоже нормально. Только на работе было ощущение голода к пяти часам вечера.
Воды пил мало всего пару чашек. Состояние слабости было во второй половине дня а вечером, после
6-ти какая-то дрожь конечностей (наверное что-то вроде ломки). Скушал 3,5 помидорки и успокоился
(половинку скушал сынок на меня глядя) :)
В СМЕ с 01.11.2010

Оффлайн Glorious

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 35
    • E-mail
« Ответ #3 : 03/11/2010, 15:19:03 »
Сегодня третий день - с утра я был какой-то вялый. Но по пути на работу как-то взбодрился.
Так случилось что пришлось достаточно активно двигаться и много ходить и разговаривать,
состояние было такое же бодренькое, но во рту так всё слиплось и соли много было,
как это бывает после длительной пробежки потому пил воды много (просто полоскание не помогло).
Рабочий день прошёл на мажорной ноте, только к концу рабочего дня заломило колени и лодыжки
и ещё запястья рук (думаю соль выходит). Чувства голода нет, но сейчас иду кушать запланированных 2 огурчика  :)
В СМЕ с 01.11.2010

Оффлайн adorable_void

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 67
« Ответ #4 : 03/11/2010, 20:36:36 »
Тоже посылаю вам телепатический заряд моей поддержки! Как здорово, что все больше людей приходят к этому осознанно. Осознанный выбор - самый надежный выбор.  ;) Идите только вперед!
На СМЕ с 06.09.2010 г.

Оффлайн Glorious

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 35
    • E-mail
« Ответ #5 : 04/11/2010, 19:09:42 »
adorable_void - спасибо за поддержку - главное вера в себя и в Бога !!!  :)

День четвёртый прошёл нормально, в первую половину дня была сильная слабость,
странно что ломота в суставах ушла так быстро. Как и все дни держусь до темноты на
водичке, а вечером овощи (Сегодня 4,5 помидорки) :) Когда скушал, то было ощущение,
что наелся до отвала и на самом деле больше скушать просто не мог. Настроение ровное,
но после помидорок такое блаженство  ::)  
В СМЕ с 01.11.2010

Emjuger

  • *
  • Гость
« Ответ #6 : 04/11/2010, 19:25:03 »
но после помидорок такое блаженство  ::) 
Помидорки есть смысл подержать перед едой в теплой воде минут 10.
Лучше моются потом и вкуснее тепленькие - как на юге с грядки :)

Оффлайн Glorious

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 35
    • E-mail
« Ответ #7 : 05/11/2010, 16:41:14 »
День пятый прошёл на мажорной ноте, неужели помидоры так повлияли?  ::)
Появились эмоции и бодрость в теле некоторая, и хорошее настроение.
Сегодня пока гуляли с ребёнком и он спал пришлось согреваться бегом. И нормально
так всё прошло, даже понравилось!  :)  Сегодня был первый стул .
Вечером снова помидорки - 4 штучки  ;)
В СМЕ с 01.11.2010

Оффлайн Glorious

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 35
    • E-mail
« Ответ #8 : 06/11/2010, 18:26:37 »
День шестой, тяжелый. Ощущение слабости, ходил медленно.
С утра был пободрей. Особых болезненных ощущений не испытывал.
Заметил, что суставы стали меньше хрустеть. Кушал белокачанную
капустку (вкусненькая, но устал жевать)  :)
В СМЕ с 01.11.2010

Оффлайн Glorious

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 35
    • E-mail
« Ответ #9 : 07/11/2010, 20:19:39 »
Воскресенье - радостный день! Сегодня появились силы.
В обед скушал 5 апельсинов - через пару часов наступил
ренессанс внутри. Просто чудесное ощущение.  ::)
Кстати возник такой вопрос кипяченая вода является
каким продуктом ? Просто если зимой буду мерзнуть и
захочется чего-нибудь согревающего.
В СМЕ с 01.11.2010

Оффлайн Giperon

  • *
  • Cыромоноед
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 478
« Ответ #10 : 07/11/2010, 23:16:15 »
Не сто́ит подвергать клетки вашего эпителия полости рта, гортани и пищевода высоким температурам. Считайте, что выше точки сворачивания белков, то будет обваривать, ошпаривать ваши клетки. А зачем оно вам? Только по привычке согреваться горячим кормом и питьём.

Кипячением устраняется часть солей жёсткости воды, которые вредны. Однако, лучше довольствоваться влагой из сочных фруктов. И на крайний случай пить дистиллированную воду.

Могу порекомендовать относительно воды прочитать книгу Поля Брегга «Шокирующая правда о воде и соли». Только относительно этих моментов, всё остальное фильтруйте
« Последнее редактирование: 07/11/2010, 23:18:50 от Giperon »

Оффлайн Glorious

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 35
    • E-mail
« Ответ #11 : 09/11/2010, 23:36:37 »
Giperon, спасибо за ценную информацию, обязательно ознакомлюсь  :)

На данном этапе я очень сильно нуждаюсь в воде, т.к. во рту периодически всё слипается и пью достаточно много.
Мне нравится такая вода: 1/4 стакана горячей смешиваю с 3/4 стакана холодной - получается чуть тёпленькая, но пью
её не часто в основном воду из фильтра (пластиковых бутылок на работе).

veriri80, спасибо за поддержку - но пока мне ещё рано что говорить о результатах(слишком скромный срок)  :-\
Обязательно буду ждать )

Orex, ну почему же не верится что можно жить на сырых продуктах, совсем наоборот я это вижу в будущем.
Просто мне хотелось бы узнать о том, как изменяет свои свойства вода при кипячении и после заморозки(талая)
 относительно обычной. И является ли такая вода(просто кипяченая-охлаждённая либо размороженная)
 "костылем" с точки зрения СМЕ?
В СМЕ с 01.11.2010

Оффлайн Glorious

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 35
    • E-mail
« Ответ #12 : 10/11/2010, 21:11:57 »
Я бы не заморачивался сильно, возможно через полгодика этот вопрос отпадет сам, особенно если будешь
на фрукты налегать.

Полностью согласен насчёт сочных фруктов. Я кстати последние дни в восторге от
апельсинов  ::) Ем по килограмму за раз. Надо мандарины попробовать  :)
В СМЕ с 01.11.2010

Оффлайн Glorious

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 35
    • E-mail
« Ответ #13 : 15/11/2010, 21:00:20 »
Прошло 2 недели  :)
Состояние хорошее, похудел до 71 кг (в теле появилась приятная лёгкость).
Питаюсь в основном фруктами, реже овощами. Как-то подсел на цитрусовые,
апельсины радуют очень (за раз съедаю 4-6 штук). Порой ем замоченные на ночь
 миндаль и арахис (миндаль вкуснее  ::))
Последние 2-3 дня как-то не могу наесться, ем довольно много фруктов. Но
по утрам не ем, только пью воду.
Желание и силы продолжать есть - идём намеченным курсом.  :)
В СМЕ с 01.11.2010

Оффлайн Glorious

  • *
  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 35
    • E-mail
« Ответ #14 : 22/11/2010, 22:10:02 »
Минуло 3 недели,
продолжаю идти заданным курсом, на мертвяк не тянет, хотя дома жена готовит что-то
и запах долетает  :)  2-3 дня назад болело под правым ухом -  вспомнил, что ещё лет 14
назад застуживал это место (наверно сто-то там ещё осталось и организм подчищает).
Больше ничего примечательного не заметил, кроме сильно воняющей мочи. Чистка началась -
это радует.  :) Рацион пока что цитрусовый + орехи: миндаль, арахис. Последний как-то не очень,
временно откажусь. Появился жор, за раз могу съесть 1-1,5 кг апельсин или мандарин.
Заказал с сайта http://i-mne.com/ всяких злаков, завтра заберу. Буду проращивать и пробовать.
 Читая форум просто таки от одних постов могут появиться сомнения(их то посеять проще всего, оособенно
для новичков таких как я), но есть всё-же кардинально противоположные мнения и они придают ещё
больше уверенности в правильности пути - будем двигаться дальше  ;D
В СМЕ с 01.11.2010