23.09.2010г.Всё прекрасно, кризов нет.
Плавать в рабочие дни недели не получается. Утром - ещё темно, вечером уже темно. Возможно на выходных ещё поплаваю. Температура воды в водохранилище позволяет это.
Вес остановился 86,5...87,0 кг. Жор очень сильный. Могу за сутки съесть 3-4кг еды.
Заменил пока плавание отжиманием от пола. На работе, через каждые 15-30 минут, отжимаюсь. Ноги поднимаю на подставку. Так тяжелее и интереснее.
Утром, вечером - подтягивание.
И, о чудо, никаких болей в мышцах после нагрузок. Так называемая крепатура, её нет.
Мысли. Мои мысли как бы очищаются. Мой лексикон заметно очистился и очищается от сквернословия. Вот уж не ожидал. Мне становятся неинтересными падонковские сайты и олбанский язык. Я подсознательно говорю и пишу всё чище на родном русском языке.
По подсказке друга (Андрей, спасибо тебе) начал изучать английский язык по методу Ильи Франка. Этот метод мне очень хорошо подошёл. А оказывается, так учили ещё в царской России. Обучение идёт легко. Мозги не устают. Учу параллельно с выполнением основной работы.
Почти не использую мыло и шампунь. Т.е. уже недели 4 вообще. Но не уверен, что это уже полный отказ. Посмотрим.
Тело чистое, не воняет.
Моё обоняние - усиливается. Скоро точно нюх будет как у собаки. На запах определяю всё.
В связи с этим, дорога на работу в общественном транспорте стала тяжёлым испытанием. Все мужики воняют примерно одинаково: чесночно-кисло-тухлая вонь. Ну неужели все едят чеснок? Не может быть. А воняет. Перегар, опохмел, курево, грязное тело и одежда. Всё это отвратительно и тяжело. Стараюсь вдыхать реже, пока еду.
Женщины воняют слабее, особенно не курящие.
Дети ничем не пахнут.
Моя обояние.
Тоже усиливается. Я стал замечать женские взгляды на себе, которые задерживаются и интересуются. Оказалось, у меня очень красивое тело, если убрать лишний вес. А это ещё не всё, вес ещё должен уйти. Жена уже видит все кости.
Обнаружил, что в месте ягодиц, тоже есть кость.
Сидеть на твёрдых поверхностях вдруг стало неудобно.
Вопрос ко всем, кто знает. Изюм уж точно знает.
Моя работа иногда связана с ремонтом автомобилей. После этого, обычно, руки (иногда и голова) в мазуте, масле, тосоле, тормозной жидкости и грязи. Просто водой это не отмоешь. Обычно отмываю бензином, а потом - стиральным порошком. Кто может чего посоветовать? Чем лучше это отмыть?