Ура-а-а-а!!! Я научилась дышать по Бутейко!!! Д. Сережа, огромное тебе спасибо!!!! Преклоняюсь перед твоей добротой и щедростью! Ты поделился тем, чего я не могла понять почти два года! За это время несколько раз пыталась освоить это дыхание, но не понимала, как это можно дышать, расслабив грудную клетку... И вот, ты в нескольких предложениях объяснил то, чего я не могла найти ни в лекциях и статьях самого Бутейко, не в книге его последователей. А ларчик просто открывался! Оказывается, дышать надо животом. Вчера вечером я попробовала уменьшить дыхание... и получилось!!! Впервые! И теперь я на новом дыхании уже целый день! Оказалось, что это совсем не трудно! А очень даже здорово! Можно и дела делать и оздоравливаться заодно. Это не йога Лапшинская, когда надо тратить кучу времени для асан. О результатах говорить пока рано, но спокойствие пришло прост спартанское! Нос, также как и у тебя,Сергей, отложило, хотя страдала этим постоянно. И теперь у меня есть надежда, что выкарабкаюсь из своих проблем со здоровьем! Согласна, что надо открыть новую ветку. Еще раз благодарю тебя, СЕРГЕЙ!!!