Мне тоже очень хочется вести свой дневник, особенно начитавшись дневников замечательных людей на этом форуме. Поэтому начну)
Сейчас мне 25лет. С 14 лет (1999год) я начала курить и употреблять алкоголь, никогда не отличалась спокойным нравом, всегда была злая, нервная, агрессивная и недовольная. Так продолжалось очень долго. А в период учебы в институте еще добавилось ежедневное уптребление пива каждый день в очень больших количествах. Мама серьезно бспокоилась о том, что я стану алкогличкой. Позиция на жизнь и мое здоровье у меня была- умру молодой, но пить и курить мне нравиться. Исключение из института помуняи мою жизнь. Я задумалась о том, что пора что-то менять.
И в 2007 году (мне 22 года) в один прекрасный день поднявнись по ступенькам (штук 30 их было) и испытав сбой сердечного ритма, у меня в голове промелькнула мысль, что я больше не хочу курить! (стаж курильшицы у меня был уже более 8ми лет, и курила я как паровоз). Вернувшись домой я нашла на компьютере книгу известную каждому курильщику Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» которую мне кто-то из друзей любезно предоставил наверно в надежде что я брошу дымить. Она «пылилась на диске» достаточно долго. И в тот вечер эта книга можно сказать поменяла мне жизнь. Проснувшись утром следующего дня я знала- я большеникогда не буду курить.
Я год наслождалась ощущением от жизни свободной от этой пагубной привычки и начала понемногу задумываться над тем, как я питаюсь.
В 2006 году у меня была короткая попытка после прочтения книги «Трансерфинг реальности» стать вегетарианкой из этических побуждений. А учитывая что я была ярой мясоедкой и на тот момент имела большой букет пагубных привычек разрушающих личность, это желание быстро улетучилось.
А летом 2008 года я прочитала еще одну книгу Карра «Легкий способ жить без диет». И после этой книги я решила переходить на более правильное питание. Еще через месяц я посмотрела передачу «Осторожно еда» и после нее у меня был такой шок, что я опонял что больше не буду есть мясо. Это был вопрос здоровья. Но когда я углубилась в вопрос вегетарианства, то добавился и вопрос этический. Я отказалась от кожанных и меховых изделий. Космтику и бытовую хомию я покупаю только тех фирм, которые не тестируют свою продукциюна животных.
Потом я отказалась от алкоголя, кофе, соли и сахара. Но от сладкого -никогда. Но питалась я достаточно «првильно» с обывательской точки зрения. Почти не ела жаренного. В моем рационе было много овощей на пару или запеченых. Очень много каш, пророщенная пшеница и бобовые. Фрукты отдельным приемом пищи. Жидкость отдельно от еды.
Я была вегетарианкой 2 года. Но меня всегда привлекала идея веганства, идея раздельного питания мне тоже нравилась.
Про сыроедов я слышала, но считала такой способ питания очень радикальным и мне не подходящим....
Пока однажны один человек не прислал мне видео про сыроедение. Меня это как-то неожиданно заинтересовало. И я залезла с интерент и наткнулась на исповедь сыроеда всем знакомого Изюма. Я пол ночи читала его статьи и ложилась спать уже сыроедкой. Это было 9сентября 2010 года.
В первые 2 месяца я себе разрешала чай и мед. Иногда питалась совсем не моно (мед с орехами). Через месяц поехала на свадьбу к подруге и естественно было несколько срывов. Срывы были на кусок свадебного торта, 2 раза вегетарианская пицца, сухари. Черный хлеб с маринованными грибами и огурцами. И после каждого раза я по самочувствию замечала разницу в худшую сторону.
После возвращения я решила пересмотреть свое питание. Что-то меня в нем не устраивало...
Я решила отказаться от меда, но который я очень сильно налегала (но учитывая что я всегда была жуткой сладкоежкой. он мне реально помог удержаться на сыро), стала зависимой от арахиса (причем ооочень зависима), и мне не особо нравилось есть и тем более заморачиваться с проращиванием зерновых и бобовых.
И в поисках информации и наткнулась на такой образ жизни как фруктоедение.
И вот недавно я вступила в группу фруктарианцев, нашла сайт, почитала информацию и поняла- что сыроедени это не то, что я искала. А фрукторианство-это что мне надо!!
Ведь когда твоя пища- это то что всегда вкусное, сочное и полезное, разве можно придумать что-то лучше)))
И вот с 1го ноября и решила перейти полностью на фрукторианство.И могу сказать что когда исключаешь из рациона орехи и питаешься только фруктами, то и меда как-то не хочеться. И к овощам я теперь равнодушна.
Теперь у меня только одна проблема- что из обилия фруктов сьесть, ведь все такое вкусное, и всего хочеться))))
Забыла добавить что взгляды на жизнь, людей и мир начали сильно меняться еще с переходом на вегетарианство. Я стала спокойнее, добрее, позитивнее. Это стали замечать друзья. А с переходом на сыроедение даже мама по фотографиям отметила что я стала улыбаться очень искренней улыбкой. И таки да! Я теперь просто улыбюсь жизни. Когда жизнь-это свобода, а не сплошная зависимость, ей хочеться улыбаться, хочеться петь и приплясывать)))))