Дневник Тропический

[Habika]

Спасибо девочки!!! Жизнь хороша, сомнений нет, особенно когда все происходит по твоему плану!! 

Кстати все забываю тут отписаться по поводу прочтения книги Атерова. очень очень она мне понравилась, так хорошо написал, прям столько энтузиазма добавляет и веры в правильный путь. НО!... меня немного удивило когда он сказал что для сыроеда нормален стул только РАЗ В ДЕНЬ... а если он ходит больше, значит он переедает... тогда получается я раза в 3 переедаю как минимум? да скорее всего не только я, но и все присяжные?

[Егорка]

Нет, не все. У меня как раз один раз. Если два, то это действительно после переедания.

[Дарина]

меня немного удивило когда он сказал что для сыроеда нормален стул только РАЗ В ДЕНЬ... а если он ходит больше, значит он переедает... тогда получается я раза в 3 переедаю как минимум? да скорее всего не только я, но и все присяжные?

Я думаю, что, читая этот пост, многие бы беременные плакали от зависти Народ таблетки пригоршнями глотает,чтобы, извиняюсь, прокакаться,  а ты переживаешь, что 3раза

[Gravity]

С начала СМЕ тоже было 3-4 раза в сутки, но как-то почитав Брэгга, решил поэксперементировать и две недели ел только один раз вечером, а утром выпивал стакан воды, с тех пор прошло два месяца,  но теперь это один раз в день и есть хочется реально меньше  

[Habika]

Вау вот это да!! Для меня это прям на самом деле открытие... мне както казалось что сыроеды, а в особенности СМЕды в горшка простите не слезают. И если признаться, я знаю что я переедаю...  но ем все равно, тк еда для меня до сих пор- объект огромнейшего удовольствия. правда сейчас я это делаю с намного бОльшими перерывами, чем даже год назад, когда впихивала в себя пока из ушей не полезет нон-стоп...то есть сейчас я ем примерно 4 раза в день отдельными фруктами с хотя бы 3-4 часовыми перерывами между ними И с туалетом между ними тоже и все равно чувствую, что могла бы есть меньше.

И главное Я ЗНАЮ когда желудок на самом деле пустой и голодный, или например хочу съесть сейчас это виноград и знаю точно, что если подожду еще хотя бы часика 2- будет самый раз, желудок будет пустенький и примет мой виноград с удовольствием, но нет же, ем его все равно прямо сейчас... успокаивает только то, что хотя бы это дело все явно хорошо переваривается и долго не залеживается, и как оно будет залеживаться? все же живое! Это кстати на самом деле надо выдолбить в КАЖДОЙ книге для беременных, чтобы бедняги не мучались.. ЕШЬТЕ ЖИВОЕ И НЕ МУЧАЙТЕСЬ!!

Хотя опять таки стул стулу рознь. Раньше например если были с этим проблемы, я запихивала в себя тонну винограда, и потом буквально через минуту бежала на горшок со свистящим поносом и радовалась как порося, хотя такого рода стул никому не нужен, он- нездоровый когда вот в таком виде происходит. но живи и учись.

Хааа кстати, сегодня узнала приинтереснейшую вещь. Мною очень любимая Аюрведа оказывается очень даже принимает Сыроедение, но в то же время считает, что любая вареная пища - тоже сырая. Приготовленной можно считать только ту пищу, которая была прожарена в масле  ну честное слово, ну вот что еще придумают??

[Дарина]

Habika, как я тебя понимаю!!! Сама очень люблю покушать Съесть пару яблочек за раз - это же для "слабых" духом !!! - 4-5 - самое оно))) И так со всем, кроме орехов и семечек. Ты права, тут очень спасает, что едим живое. Я одно время тоже заморачивалась об объемах-количествах, потом отпустила этот вопрос. Хочется - ем!
Конечно, ситуация меняется, когда чем-то сильно увлечена(ты мои увлечения уже знаешь ), вот тогда я про еду не вспониминаю подолгу. Уже только когда голова с голодухи начинает кружиться, иду кушать.
И еще я думаю, что как-то насильно урезать рацион, чтобы ходить в туалет один раз, не стоит, это само должно прийти со временем.

[Habika]

Да уж, как я ни пыталась ассоциировать Аюрведу со здоровым образом жизни- не очень то и получается. там то как разтаки наука именно в ГОТОВКЕ с определенными специями, ги, с определенными мантрами. когда то очень этим увлекалась. и скажи мне лет х назад чтото по СЕ, я быстренько бы лекцию прочитала о том, как СЕ вредно, а грамотно приготовленная еда- самое оно. Слава Богу все изменилось. Для меня по крайней мере.... в семье все еще полный бардак на эту тему. недавно сердце разрывалось видеть больного племянника 7-ми лет, просящего яблочка, но заботливая мама яблочка не давала, тк после яблочка животик будет болеть. вместо яблочка бедное дите давилось печеньками с соевым молоком и "макарошками"... 

Дариночка, мв с тобой- фабрики в данный момент, так что на самом деле никаких ограничений, только конечно с ума надо не сходить. Знаешь я теперь каждый день делаю по своему организму определенные выводы, что ему надо/ не надо. например я поняла что кушать несколько авокадо + миндаль (хоть и пророщенный, без кожицы ) в одинь день- очень тяжело для него. нет, ни расстройства, ни болей не будет, но будет тупая тяжесть и весь день отвращение к еде. Также уже дошла до того, что 4 авокадо за раз- это для меня тоже уже много. так тихо- тихо буду чтото уменьшать в зависимости от реакции моего организма. Вот сегодня например съела 4 авокадо в 10 утра и весь день было чувство именно неприятной сытости. в 17:30 схрумкала грушки просто потому что не хотела потом наедаться на ночь если ВДРУГ проголодаюсь.

Но все равно сейчас процесс расщепления/ переваривания идет намноооого лучше. стоит вспомнить даже несколько месяцев назад, когда за раз я могла съесть ТОЛЬКО 1 фруктик (яблочко, грушку). если больше- начинались газы, метеоризм.... как хорошо что этого больше нет!!!! 

[Дарина]

Во время беременности по мере роста матки и ребенка ты так или иначе прийдешь к выводу, что нужно есть меньше за раз, но часто А какие продукты это уже, наверное, очень индивидуально! Я заметила, что сочные фрукты идут в больших количествах и легче, а вот что-то поплотнее уже столько не съешь.

[Habika]

Прошлый месяц был для меня довольно сложным как в физическом, так и в духовном смысле.

Началось все в переезда на другую квартиру. Сами знаете как это все муторно, а особенно когда толком помочь нельзя, так вообще грустно. Стала отмывать новую избушку.. было сложно вдыхать химию, открывала все окна...устала изрядно, вернее вымоталась.

Потом настали праздники... это наверное было самым большим испытанием для меня... с большой гордостью читала дневники других, где natusiok лопала гранаты, даже Tasha в ее не совсем праздничном настроении умудрилась просидеть на мандаринах. у меня дело вышло совсем иначе. приходилось ходить много по гостям, и хорошо когда я была готова и чтото с собой приносила, но бывало и так, что гости были спонтанными и мне приходилось только надеяться что на столе будет хотя бы салатик. удивитесь- порой даже самого скудного салатика не было. глаза лезли на лоб как люди могут так питаться- одни сосиски да чипсы на столе. а ну и торт еще конечно. "Уж лучше есть ничто чем лопать что попало" знаю, но на данный момент со мной такое совершенно не срабатывает. за последний месяц я стала набирать вес (4-й месяц всетаки), живот вырос ой ой ой, жор у меня просто постоянный- дома порой даже не выдерживаю и 30 мин уже ем чтонибудь еще из фруктов-овощей. а посему и в гостях сидеть за столом где вкусно пахнет, вреди чавкающих людей и не есть вообще просто нереально для меня. плюс тот факт, что в семье я новенькая и на меня уже смотрят настороженно- "как только фрукты? а как ты так живешь?"... вообщем мне так все это надоело, что дабы избежать дальнейших комментариев, и дабы просто чего поесть я ела и салаты и бывало сыры...  этим не горжусь, расцениваю это как своего рода падение... сейчас просто дико тянет на молочку, дико.. заставля себя есть орехи, гречку, чтонибудь еще такое сытное, чтобы только не сорваться опять... читаю форум, книги о сыроедении, дабы заставить себя понять снова и снова почему не надо есть это, а надо ЭТО.

ну ничего, за это свое падение я поплатилась хорошо- заболела гриппом. причем до этого мой муж был простужен 2 месяца, мы спали в одной постели, ели из одной посуды и мне хоть бы что. но как только я дала сбой, организм тоже сдался. как результат я валялась пластом несколько дней, включая канун Нового Года. все планы и празднования на смарку...  будет мне уроком. пыталась лечить себя голоданием, но это сейчас просто нереально, максимум могу выдержать 2 часа между приемами пищи. ела конечно же только фрукты- овощи и только моно. вылечилась на несколько дней. из "лекарств" была только вода с солью для промывания носа.

на очередном праздничном семейном сходняке чуть не поцапалась с одной родственницей, которая чисто случайно узнав что мы собираемся рожать дома стала читать мне лекции у всех на виду о том, какая я сумасшедшая, безответственная, да знаю ли я на что я себя и ребенка обрекаю... ну и тд... настроение после этого упало на несколько дней... серьезно, хоть сиди дома, никуда не ходи и ни с кем не разговаривай честное слово!

зато есть и замечательная новость- ребетенок внутри зашевелился 2 дня назад и это такое неповторимое шикарное чувство!!!

порой не могу уснуть ночью, тк налопалась на ночь, но опять же не могу ничего с собой поделать- жор берет свое.

ну вот, все нюни вроде рассказала. не судите строго, я только учусь...

[Orion]

,Habika, носи с собой в гости фрукты и/или орехи =) А точнее как подарки хозяевам (мы так часто делаем с теми, кто не в курсе, что мы едим), и в "худшем" варианте ты их же и слопаешь =)
По поводу запахов. Давно уже спокойно отношусь к запахам приготовленной пищи, но сегодня меня "приятно" удивило, что мясо приготовленное в духовке под сыром и майонезом с луком, вызывает такое дуткое слюноотделение. Конечно, же это не запах самого мяса, а майонеза с сыром пекущегося в духовке =) Вот так бывает.
Конечно, иногда родственников нужно ставить на место, особенно когда они своего места никогда и не видели =) Ты всё верно сделала на мой взгляд ))) Границы свои нужно оберегать и нечего там всяким в них лезть!
Ребетёнок - это супер!!! =) Мы с женой всегда наслаждались его подвижностью внутри =)

[Habika]

,Habika, носи с собой в гости фрукты и/или орехи =) А точнее как подарки хозяевам (мы так часто делаем с теми, кто не в курсе, что мы едим), и в "худшем" варианте ты их же и слопаешь =)

Спасибо Orion, так и делаю обычно, но вот иногда когда спонтанно это все, то не всегда получается. ну да ладно, я уже столько раз убеждалась что лечебное голодание и СМЕ справяться с любым недугом, что меня уже мало чем можно напугать.

Помнится недавно пошли в гости, пришла я неподготовленная, ну и конечно же шаром покати для меня на столе. были только помидорки черри, но их было кот наплакал, так что все 4 человека за столом их сразу же снюхали. попыталась поесть маслинки, но они были из банки беееееее гадость- не смогла. короче после всех ахов вздохов и кручений у виска в мою честь к дессерту наконецто с одолжением была вынесена большая тарелка с недоспелыми бананами и яблоками, переливающимися на свету от воска. на тот момент я уже и думать не могла о еде, настолько гадно было во рту от уже попробованного. но несмотря на это я налетела на эту тарелку, срезала восковую кожуру у яблока и стала жално его невкусного жевать- хотя бы какаято сырая еда!!!!

[виктория81]

     Habika, держись! Ты такая умничка, все будет хорошо! Тем более что праздники уже позади.
 Перед походом в гости я всегда заскакиваю в магазин и покупаю хоть что-нибудь из фруктов, но мы не часто ходим по гостям. Береги свою малышку ведь ты кормишь и ее.
    Счастья тебе и терпения!

[Habika]

Спасибо Виктория, так и буду делать конечно! и да фффуууу, хорошо что праздники позади!!! хотя, было бы побольше самодисциплины, справилась бы и так 

кстати  еще хотела кое что добавить к своему посту ранее.. когда я таки заболела, сразу возник вопрос- как себе помочь, как ускорить выздоровление? решила наедаться природного антибиотика- молодого лука (чеснок и репчатый рук переносить не могу, как и молодой лук в принципе. изза запаха после него, кот ничем не выведешь 24 часа. но молодой лучок всетаки помягче, так что решила помогать себе им). так его вживую есть не могла, пришлось -манить и есть его то с морковкой вприкуску, то со свеклой. как результат съедала его много, так много что язык переставала чувствовать и потом вся голова горела, пот выступал на лице. скажу сразу- помогло! сразу прочищались носовые каналы, получалось отхаркиваться лучше. НО! у меня резко увеличился пульс- до 90/98 ударов в мин. с давлением все в полном порядке, ну это к пульсу и не относится в принципе.

вот мне интересно правильно ли моя догадка что это от лука, кот я не ела уже лет 7? может он слишком острый/ сильный для непривыкшего к такому организма?

стала рыться в интернете и искать инфу о нормальном пульсе беременной, и вроде как он на самом деле слегка увеличенный изза большего кровотока внутри. но всетаки даже 90- слишком много.

ставила ставить экперименты: утром рано измеряю пульс после туалета. скажем будет 80 (с луком уже все кончено). потом, помедитируя и позанимаясь дыхательной гимнастикой иду в туалет опять- меряю 78 и причем давление становится еще лучше, хоть и до этого было в норме. разница неболшая, но все же она есть! то есть чем меньше простите ..вна в нас ненужного, тем здоровее мы! я знаю что Америку не открыла, но все же когда я сама на себе вижу результаты очисток, это мне даёт еще больший стимул и уверенность.