Проверить тяжелой тренировкой вчера не удалось, инструктор ушел в отпуск и время занятий поменяли. А пока до зала 2 км по жаре злой как чёрт
и обратно 2 км и не стал уже с гирями пахать а сделал легкую треню.
Для тела ТЖ вроде бы приятно, но зубы растворяет
, поэтому сегодня решил только напитки из Живы как ramunas посоветовал разбавил живым вишневым соком. Теперь из-за зубов наверное овощи не смогу, только овсянку или рис...и.т.п. Главное не только от другой еды отвращает но даже от чая. Я чай или кофе по 6 чашек в день пью а это даже пока и одной чашки не хочется выпить.