Монотрофное Сыроедение
Дополнительная тематика => Дневники с обсуждениями => Тема начата: Сыроежка от 15/09/2010, 14:30:44
-
Привет всем на этом форуме!
Жизнь интересная штука и хочется ей наслаждаться вновь и вновь, но не всегда мы себе это можем позволить, то денег нет, то здоровья, то мозгов ;D
На сайте много дневников, так что внесу и я свою лепту 8)
Буду рассказывать все по порядку, с самого начала, но небольшое сразу отсупление, я на СМЕ уже больше 6 месяцев, УРА! :D
Я вегетрианка уже более 15 лет, почти сколько себя помню мясо, рыбу не ела, но очень уважала торты пироженые, сама хорошо готовила. Мало еда овощей и фруктов, струдом помню время когда за лето съедала больше двух ДОЛЕК арбуза. Много еда молочного, особенно сыра, макарон, тортов и прочей брррр... Вкус этой еды я давно уже не чувствовала, часто после хорошей и вкусной еды были рвотные позывы, организм сдавался по тихоньку..у меня не было диагнозов поставленных врачами, т.к. все говорила ты молодая, что у тебя может болет и я к врачам не ходила, и правильно делала ))
А болела у меня почти все ((( уши, с детства закладывало и болели, горло, головные боли почти постоянные, с детства, подарок при рождение,...так что там ниже...а поджелудочная после каждой еды болела, а иногда аж кольцева боль была по несколько часов, дальше... желудок вообще мало уже что воспринимал, постоянная изжога, боли в желудке, вишечник вообще отдельный разговор...там такой склад всего, до сих пор его лечу фруктами ))) оказался самый большой орган во всем теле....так ага вот еще мои ноги, это были не ноги а якоря, которые нужно было двигать только буксиром (я не только о весе) очень сильная отечность, частичное пропадание чувствительности в ступнях и икрах, плохое кровообращение в в ступнях так до сих пор не востановилось, постоянно мерзнут...ни фига себе я накатала болячек, а совсем забыла, самое главное, что во всем этом меня убивало, так это море прыщей на лице и шее, тонкие блеклые волосы иииии так что бы еще написать, чтобы Вас напугать...с зубами было все ок )..да..
это сейчас я вспоминаю и удивляюсь что для меня ВСЕ эти полячки были нормой!!! кошмар, как я только жила, прям гниющий трупик..)
И настал один прекрасный день это была 18 марта, МОЙ второй! день рождения, я нашла сайт изюма, прочитала его за раз и суже с вечера была СЫРОМОНОЕДОМ!!! ;D ;D ;D ;D, я блицкригер в чистом виде.
-
Немного о себе, мне 27 лет (хотя все говорят, что выгляжу на 20!) вес 53-54 кг, рост 174 см., параметры 85-60-90, занимаюсь три раза в неделю на велотренажере и потихоньку качаю руки.
После моего перехода на СМЕ я завела дневник, но продержалась только месяц, ниже его выложу.
Почему перестала, наверное началась сильная психологическая ломка, потом я не занималась ни каким спортом и все процессы очищения замерли и писать стала не о чем.
-
Сыромоноедение - НАЧАЛО НОВОЙ ЖИЗНИ!
March 24th, 13:06
Всем привет от Siromonoejki!!!!
Очень хочется с Вами поделится! В моей жизни произошли большие изменения!!
..и еще какие )) я стала СЫРОМОНОЕДОМ!!!! ..согласно название не выговоришь )
Почему я на это пошла...да...вот искала оптимальный варианта, где можно есть еду в любое время в любых количествах )))) шутка...но доля правды, как говорится присутствует )
Сыромоноедение - это когда ешь все только сырое (не обработанное ни чем) и за один прием пиши можно есть только один вид еды.
На этом блоге Вы сможете посмотреть на сколько меня хватит ))))....а так же, что я ела и как себя чувствовала…..вдруг умру :)) (как многие думают) но не факт...и все события связанные с сыромоноедением.
На все это геройство меня подвиг ИЗЮМ, большое ему спасибо!!!! И всей его семье!!!!
forum.syromonoed.com/index.php
1 вечер - сыромоноедения - Мой первый вечер сыромоноедения начался 18 марта 2010 года, в этот вечер я съела 5 апельсинов ..хорошо пошли.
Дни с 2 по 5 день ела много и часто (но соблюдая промежуток в 2 часа между приемами пиши.)
Из еды в эти дни:
Апельсины в большом кол-ве – обожаю их !
Бананы – то же активно
Попробовала кокос – один палки, разжевать не возможно, зато хрустит прикольно!
Помидоры
Огурцы
Сырой арахис
Состояние у меня было странное, всегда хотела есть (это мягко сказано, но терпимо), бегали «мурашки» по телу, мерзла, спала плохо, но общее состояние адекватное! )))))… ощущение легкое…..ходит прям приятно.
6 день – сыромоноедения – 23,03,10
Решила попробовать че нить нового, на завтрак съела пучок укропа….мда…лучше бы вообще голодной осталась…мне показалась, что глотала палки, разжевывала их с трудом….но съела, зачем ела? сама не пойму, может потому, что всегда обожала укроп, но похоже любовь прошла…..хи-хи завяли помидоры….мда
Ну ладно, съела и пошла на работу, ели дошла, укроп весь переварился еще за столом, благо идти всего 25 минут.
Пришли на работу. Голодная как волк, из дома с собой взяла помидоры и сырой арахис. Вообще весь день…только представьте такое….я не переставая, ела помидоры, съела наверное 2 кг….хорошо то как!...., в промежутках ела не переставая арахис….мда….перебор с помидорами вышел…к вечеру все губы потрескались, покраснели….вообщем оторвалась….муж покрутил у виска глядя на это ))), но я была довольна, что не сорвалась.
Вечером съела 3 апельсина и спать. Спала отлично! Да, мерзнуть перестала! Хорошо! и еще, сегодня спала под легким одеялом, а не под зимнем, как всегда.
7 день – сыромоноедения – 24,03,10
Сегодня встала на весы, так из любопытства, обычно я вешу 59 кг. при росте 170 см., а сегодня оказалось 56,4 кг…вау!!! То-то чувствую легче стало ходить ))..талия стала заметнее …)
Сегодня мой рацион: На завтрак 8 листиков салата, не знаю, как называется, сами листья белые.
На работе слопала два помидора, вчерашнего похоже было мало, больше не влезло…
Ближе к обеду 3 банана, часа через два, наверное погрызу сырой арахис – горсть, на ужин , наверное опять, 4 апельсина.
Чувствую себя хорошо, небольшая слабость, да, прыщик вылез, большой и очень болезненный – гад!
8 день - сыромоноедения
March 26th, 12:34
Сегодня прекрасный солнечный день!. Ах как хорошо )
Хотела так же объяснить свои мотивы перехода на сыромоноедение. Вот думаю, мне всего только 26 лет, а у мня периодически все болит: желудок, кишечник, уши (отголоски детства), сердце, голова (ну это святое, она по моему у всех болит), колено вот еще присоединилось, но больше всего ощущается тяжесть в ногах….представляете!!! и это в моем возрасте!!! Хотя я делаю зарядку, и считала, что не есть мясо и рыбу уже хорошо ( уже 10 лет) и все равно чувствую прям разваливаюсь….спросите, а почему не ходила к врачам? …ходила, к ним придешь, «ни чего не болит» прям ржачка, типа че пришла рас ни чего не болит!, начинаешь рассказывать, отправляют на анализы, в которых ни чего не обнаруживаются, а потом говорят Вы молодая, что у Вас может болеть….мда…я похожа в их глазах на параноика…хотя и спортом занимаюсь…….а сыромоноедение решило 90% все мои непонятных болячек за неделю!!!!!!…вот сегодня осталась только тяжесть в ногах, не приятная….дальше и это обязательно пройдет..
Так же стараюсь отказываться от внешней химии: шампунь, дезики, мыло, паста, но пока сложно….вот пример - решила помыть голову обычной водой…мда, лучше бы и не мыла, волосы еще не отошло от прошлой жизни и похоже не готовы к таким переменам))) решила мыть желтком…получилось замечательно!!! Так же отказалась от зубной пасты, чищу зубы зубной щеткой с водой, отлично и микрофлора рта не страдает….с мылом хуже, пока пользуюсь, но все еще впереди))))
Да мой замечательный огромный прыщик проходит))
Вес на сегодня 56,4 кг
Рацион:
Утро: цветная капуста, примерно грамм сто
Днем: вода, много воды, хорошо пошла )))
Ближе к вечеру съела 5 яблок, а через час 3 банана.
Вечером: целый гранат
Еще пробовала зеленую гречку пророщенную…..мда….пока похоже рано ))))
Зато узнала, что все орехи и бобовые нужно замачивать и ждать когда они почти прорастут…а я то думаю, что мне после сухого арахиса так пить хотца)))) бум знать…на завтра замочила себе арахис, потом с фасолью попробуем)
13 день сыромоноедения
April 1st, 10:25
Вот пишу и жую сырые шампиньоны объеденье!!!! На сыромоноедение нормально держусь не срываюсь, даже не хочется ни чего другого, хотя нет хочется, но как я представлю из чего все это делается брррр.... сразу кладу в рот гость размоченного арахиса, кстати еще одна моя любовь ))))
Вот на днях размочила перловку, проросла, значит можно кушать, очень сытная похожа на недоваренные макароны, еще попробовала Мош, похож на свежий горошек обожаю его!!!
Прыщик, наконец то прошел, немного начало шелушится лицо, а так все ок! слабость прошла.
Распробовала кокос, оказалось тот был недозрелый, щас трескаю по одному за раз.
Вообщем я Вам скажу, что сыромоно это супер!!!
Да и муж у меня теперь завтракает и ужинает сыромоноедением, у него проблемы были с кожей лица, прыщики, раздражение, отказался САМ есть на завтрак "такой полезный" творога и ВСЕ прошло, мы сами в шоке! Лицо чистое как у младенца ))))) рад радешенек )))
23 день сыромоедения
April 9th, 16:02
За прошедшие дни очень болели зубы от кислого: апельсины, ананасы даже от яблок//..могла съесть всего пару долек и все болели так что хоть вой!!! Но сейчас все прошло….ура!!!! вчера съела аж 6 апельсинов подряд ))) очень довольная…..обожаю их!
Так же пересмотрела свое меню хоть и сыромоно…..раньше ела по 4-5 а то и больше разных вариантов продуктов, с утра яблоки , через 2 часа, апельсины, потом через 1 час арахис, потом через 2 часа и так весь день, что-то точу и точу....надоела прям блюдомания какая-то )))) вот перешла на другой распорядок, теперь за один день ем:
с утра яблоки, в обед около 2-3 часов 200 гр. арахиса а вечером опять яблоки, если хочется перекусить то ем опять яблоки там желудок настраивается на практически один тип продукта на вест день и таким выбором питания очень довольна! )) так питаюсь уже 5 дней.
Мое вес еще немного уменьшился теперь я вешу 55,5 кг., но все на пользу перед летом ))))
Как я писала раньше цвет лица не серым стал...хи-хи....это просто у меня лицо похудела…у меня вообще видно даже если 0,5 кг. сброшу...да прыщики начали проходить…..ура!!!
Тяжесть в ногах потихоньку уходит, но еще остается.
еще большой плюс, который мне очень нравится в этом питание это НАСТРОЕНИЕ, оно у меня замечательное, почти всегда!!!, а раньше всегда ходила чето бубнила, ворчала....
На еду стала меньше тратить, так получалось у нас по 5-6 т.р. на 2 человека, а сейчас мы затариваемся на 2 т.р. + вообще не трачу на еду в течение дня, хотя раньше уходило 100-200 р. минимум.
Пока вижу в сыромоно одни плюсы!!! Ура!!! Всех поздравляю с весной!!!
Юбилей - Месяц на сыромоноедение!
April 20th, 18:20
Месяц - уже что-то!
Настроение как всегда отличное, самочувствие каждый день разное....то слабость сильная, по возможности сплю весь день, то с утра до вечера как юла кручусь.
Весь немного изменился 55,1 кг.
О питание - начала придерживаться такого:
Утро 8,30-9,00 часов (что-то одно):
1авокадо/ 3 пучка щавеля/5-6 палок сельдерея/3-4 яблока/3-4 помидора
Второй завтрак, 10-11 часов, самая еда (что-то одно):
200 гр. арахиса/1 кокос/1 кг. помидоров/1 кг. шампиньонов/1кг. груш
мне этого надолго хватает, следующий прием пищи около 15,00
Обед, 15 часов(что-то одно):
1 кг. яблок/1 кг. бананов/1 кг. апельсинов/0,5 кг. моркови/1 кг. винограда
Ужин, последний прием около 20,00 (что-то одно):
4-5 апельсина/0,5 кг. винограда/4-5 яблок/5 помидор
могу еще пожевать через час еще чего-нибудь, обычно то же самое, что и на ужин.
Питание очень устраивает, так как когда блюдаманила, очень любила набить желудок именно набить неважно чем ))) сейчас если на меня такое находит то не вредит моему здоровью.
Пока есть слабость, прыщике не торопятся проходить )), перестала пользоваться косметикой. Муж говорить, что я прям сильно изменилась, овал и выражение лица, в лучшую сторону ) зубы стали светлеть, хотя я раньше думала они и так нормальные )
-
В продолжение дневнику, скажу что все шло довольно гладко, я еще удивлялась, что всех так ломает, то кризы то мизы, а у меня все ок...хе\хе зря я так считала, самое страшное для меня были войны с моей головой, ну удружила она мне.
Первые четыре месяца все ок, а потом меня заклинила, что весь больше не уходит и надо меньше есть, и тут я сорвалась на хлеб...мда легче не стало, но мозги хорошо вправило. Мне трудно писать то что переживаещь т.к. это настолько уникально и сравнить практически не с чем, разве что с тем что ты рождаешся заново, ты ощущаешь и смену обстановки и новый взгляд на мир, и наркотическую ломку, которая во много раз страшнее (мне так кажется) есть и физическая боль и моральная, ты даже себя в зеркале не узнаешь..это пугает...ты понимаешь что то что было значимо для тебя стало ниже нуля - прахом, создается новый человек в прямом и переносном смысле....мда вот завернула...
Спорт вернул меня ВСЮ (психологисекую сторону и физическую) на пусть СМЕ, когда чувсвуешь как бежить кровь внутри тебя, как тело становится горячее, как в душе появляется азарт...ммммм...хорошо...
После востановления на СМЕ, я так же сделала еще один завершающий шрих, я подстригалсь.......у меня были длинные, светлые волосы до пояса, они у меня были всю жизьнь такой длины, не скажу, что это было красиво, т.к. на них была частично химия, они были секущиеся и часто ломались, плюс они стали сильно выпада ну это СМЕ меня чистило.
Подстриглась под мальчика.........мда...данные ощещение просто замечательные, ни разу не пожалела, такое чувство, что сейчас полечу, вот встану на ципочки и дотянусь до небы, коснусь головой звезд! ))) до сих пор это ощущение не проходит, отрезала все мыли о трупняке, стало так как будто долго, долго несла рюкзак, очень тяжелый и реко его сняла....вау, ощущения такое - держите меня а то улечу! ))))
Ходила довольная как кошка, сияла как лампочка, не только от класно прически, сколько от нового этапа в моей жизни.
-
Про людей, которых затронул мой переход на СМЕ. Ну в первую чередь муж, самый лучше человек, который меня понял и потдержал все мои начинания. Он пока не СМЕ и даже не СЕ, но вегетрианец уже 5 лет и старается много есть со мной фруктов и орехов. У него обмен веществ быстрый и результаты то же видны - прошли все прыщики на лице, раздражение после бритья больше нет, зубы побелели, появилось много сил.
Но моя гордость и достижение это моя бабушка, она как узнала, сразу перешла на СМЕ со сной, я в шоке была. Во всем меня потдержала! :o
У нее сразу нормализовалось давления (было каждое утро под 180), перестала пись ВСЕ таблетки (у нее артрит), продержалась на 1 месяц, но потом приехали к ней гости и она за компани это съела и этого, после трупняка ей было ой как плохо, и она дальше продолжала питаться 60% фрукты, а остальное мертвяк, даже такое питание вернули все ее недуги, особенно давление по утрам под 180. Она сама понимает, и видет что СМЕ это то что нужно, но как и мы все борется с догмами, предрассудками и мнением окружающий, я ей ни чего не навязываю, но привожу информацию с сайта и с простор интернета. Сейчас поехала в Крым, сказала что будет питаться только СМЕ!
На работе ни кому не говорю, благо сижу одна, друзьюм говорю, что на фруктовой диете )
-
Видно, что хороший позитивный настрой, а это отлично! Так держать и чаще тут бывать - других тоже поддерживать стоит. Похоже в твоем лице еще один моносыроед появился без значительных кризов. Это уже начинает быть интересно, оказывается не все так мрачно с кризами. И сдается мне что наличие кризов напрямую связано с психологическим состоянием начинающего сыроеда. Первопроходцам было труднее - шли в малоизведанное и потому возможно перенапрягались, а того и кризы более острые. А теперь по пути проложенному кто идет уже изначально на себя смотрят не как на революционеров а как на обычных последователей СМЕ и от того возможно процессы происходят более ровно и спокойно.
Да первопроходцам всегда тяжело, а я начитавшись Изюма значала на что шла, ну в теории )
Форум этот я очень люблю!, т.к. здесь собрались люди практики, я тут с самого начала его второго открытия, но писала мало, казалось уже все написано и без меня, но тут нахлынула на меня муза поделится с коллегами моноедами, т.к. иногда и обсудить это не с кем :(
-
Ну вроде бы пора писать о результатах )
До перехода на СМЕ весила 65 кг, при росте 174 см., сейчас вешу 53-54 кг., сбросила где то 11 кг. за 6 месяцев
О всех болячках что писало, прошло многое:
Уши, голова, поджелудочная, желудок, кишечник, отечность ног - все ок!
Появилась постоянная энергия, не от еды - это радует )
Перестала пользоваться мылом и всеми косметическими средствами с 1 сентября, пока все отлично, прыщики все маленькие подсохли и отвалились, на кожа жирная была, сейчас стала лучше, но пока не до конца прошла. Перестала боятся выходит на улицу без косметики ;D теперь есть, ЧТО показать ))))
На лице всегда играет легкая улыбка так на себя в зеркала намного приятнее смотреть.
А да была тут темя про целюлит ))) он у меня почти прошел!
Да хотела отметить что теперь кожа на руках сидит как перчатка, т.е. нет ощущения грязных рук (мою только водой) нет жирности или сухости, появилась эластичность кожи, о которой раньше я только читала )))
Осанка стала намного лучше, перестала сутулится, шея не болит
Могу целый день сидеть за компьютером, а вечером еще и фильмом догнатся, в глазах ни какого напряжения
но
зубы, как пожелтели в начале СМЕ потеками, так до сих пор не побелели...
Стопы ног все время мерзнут, пока кровообращение не восстановилось
Волосы выпадают, лечим их водичкой )
круги под глазами пока не прошли..
На данный момент, много сплю по 9-10 часов, ощущение последнюю неделю, легкого отравления, голова слегка кружится и мутит постоянно, но переменно, то сильнее то слабее. Настроение ровное – всегда хорошее, но спокойно хорошее, раньше было я бы сказала озорное, энергию не знала куда деть )
-
Видно, что хороший позитивный настрой, а это отлично! Так держать и чаще тут бывать - других тоже поддерживать стоит. Похоже в твоем лице еще один моносыроед появился без значительных кризов. Это уже начинает быть интересно, оказывается не все так мрачно с кризами. И сдается мне что наличие кризов напрямую связано с психологическим состоянием начинающего сыроеда. Первопроходцам было труднее - шли в малоизведанное и потому возможно перенапрягались, а того и кризы более острые. А теперь по пути проложенному кто идет уже изначально на себя смотрят не как на революционеров а как на обычных последователей СМЕ и от того возможно процессы происходят более ровно и спокойно.
По поводу кризов, я согласна, они были. Был один очень похож на простуду, но очень болели мышцы во всем теле, постоянно текло из носа, слегка першило горло, температуру не мерила. Я вообще не помню значительных кризов, все как то плавно и мягко, постепенно. Все, что пишут про легкие кризы было: мерзла, слабость, мышцы болели, поджелудочная, сопли, температура, озноб, голова кружилась вообще у меня все что поблело на блюдомании болело и на СМЕ, но как все на СМЕ почистилось, больше сильно не болело, все было терпимо )
-
На данном этапе, появилось желание перехать на природу, возможно в следующем году будем искать место под дачу, но с постоянным проживание, хотелось бы в деревне, но не совсем заброшенной и не кооператив, т.к. хотелось купить земли по больше )
Сейчас учу ПДД, буду садвать на права, до СМЕ ненавидела машины и их вождение, так же хочу получить лицензию на оружие до перезда на дачу, а то у мужа есть а у меня нету! не порядок! :D
Скажу еще, что жизнь стала мягче размереннее что ли, нету резких перепадов настроения, ни обид, ни слез, ни резкой радости, очень похоже, как буд-то тебя кто-то защищает от всего и это ТЫ САМ.
-
О питание
Сейчас прешла на фруктоедение.
Арбузы, яблоки, балуюсь виноградом, помидорами.
Большого разнообразия нету, не хочется да и стараюс брать все по сезону.
Ем где - то 4-5 раз в день, понемного.
С утра стараюсь не есть, но не всегда получается, как все едят в 12 часов не могу представить ))
Ну значит с утра съедаю чего ли по три штуки, т.е. 3 яблока, 3 груши, или 3 дольки арбуза, количесво пришло с опытом, меньше 3 голодно ) больше объедаюсь.
около 12,00 где одна треть небольшого арбузика.
часиков в 3 - 7-8 яблок.
а там как сложится, если захочется съем еще помидорок штуки 3-4 около 5-6 часов,
а там уже часов в 8 еще 4-5 долек арбуза
Что характерно, а притаком питание я не худею, а даже немного поравилась на 0,5 кг, наверное из-за того, что мышци появились. Дистрофичности нету, не знаю радоваться или нет, многие пишут, что нужно стать как высущенный изюм...ну там поглядим.
Иногда еще перекущу чегонить )
Раньше очень много ела бананов, хорошо спасали, сейчас наелась, ем но редка, думаю зимой хорошо пойдут.
Перестала есть арахис, что-то вкус перестала его чувствовать и насыщать перестал, могла грамм 300 его съесть и не наестся, а вот э-4 долки арбуза и все ок. Да и арахис у меня стал долго перевариваться иногда по 4-5 часов (не дождешься его), так что если его и ем то только на ночь.
-
Да, забыла написать, мыслей о блюдомание нет, сечас четко чувствую когда есть хочет организм, а когда голова. Есть у меня проверенный способ, когда чего-то очень-очень безумно до срыва хочется, у меня это обычно кусок сыра, я его беру в руки нюхаю, откусываю кусочек долго и смачно жую, чтобы до мозго дошло, что он получил, то что хотел. Потом все что во рту выплевываю и иду чистить зубы, и вуаля голова дольна, что получила что хотела, а оранизм не получил, что не нужно.
Может это способ и не верен и вреден!, каюсь, все мы не совершенны, но я нашла баланс, скоро голова догонит тело с мыслью, что все это трупняк, и такие ухищрения больше не понадобятся )
-
так же хочу получить лицензию на оружие до перезда на дачу, а то у мужа есть а у меня нету! не порядок! :D
О! Приятно увидеть коллегу по увлечениям! Оружие есть обязательный атрибут свободного дисциплинированного и независимого человека. А правительственным дуракам и шизопацифистам надо и 220 вольт запретить, чтобы пальцы не совали. В Швейцарии вся страна вооружена до зубов и самый лучший порядок в мире. Вот бы где СМЕ законодательно ввести .................................................
Да мне то же оружие нравится, но не в смысле пострелять, а для уверенности в себе и защиты, а то идиотов много и ходят они обычно гурьбой, тут не помогу приемы самообороны, хотя и их полезно знать )
СМЕ в законы, это мечта, хотя я насколько знаю мечты сбываются....если смотреть трезво то ни одна страна этого не сделает, т.к. как кто-то сказа больному человеку можно продать ВСЕ, а у здорового ВСЕ есть, страна лешится огромного потока денег и даже если этого захочет сам президен, корпорация по производству еды, таблеток, косметики ему просто не дадут этого сдлеать.......но наперет не стоит ни чего загадывать...все может вмиг изменится....
-
Хороший дневник:) Перечитала, нашла решение своей проблемы. НЕОБХОДИМО ВЕРНУТЬСЯ В СПОРТ! Всю осень, зиму и весну активно занималась спортом: танцы, йога, бег, плавание, дома старалась позаниматься. Все было ОК! Настроеение замечательное, перестройка шла полным ходом. Весной сначала бросила танцы, потом не нашлось время побегать, потом стало лень заниматься йогой и все... Теперь словно тяжелый рюкзак за спиной тянет назад и мешает сделать шаг вперед. Необходимо заняться спортом! Иначе и до блюдомании скатиться недалеко:) А с зубами у меня та же история: пожелтели, какие-то разводы на них и лучше не становятся. А вот у мужа побелели сразу.
-
Сыроежка а ты чего не "зелененькая" еще? Вроде пора с новичков в сыромоноеды переводиться.
Я думала "зелененькими" становятся те, кто много сообщений на сайте напишут, а я мало писала, разве еще как то можно ? :D
-
Перечитала, нашла решение своей проблемы. НЕОБХОДИМО ВЕРНУТЬСЯ В СПОРТ! Всю осень, зиму и весну активно занималась спортом: танцы, йога, бег, плавание, дома старалась позаниматься. Все было ОК! Настроеение замечательное, перестройка шла полным ходом. Весной сначала бросила танцы, потом не нашлось время побегать, потом стало лень заниматься йогой и все... Теперь словно тяжелый рюкзак за спиной тянет назад и мешает сделать шаг вперед. Необходимо заняться спортом! Иначе и до блюдомании скатиться недалеко:) А с зубами у меня та же история: пожелтели, какие-то разводы на них и лучше не становятся. А вот у мужа побелели сразу.
Спорт в сыромоно - это все, я то же на себе поняла, что даже если не хочется заниматься хоть пять минут но нужно себя заставить, без спорта прям колапса, ни каких сдвигов, только назад начинаешь скатываться.
А зубы, то же странно, ни в какую сторону у меня они не меняются, не желтею, не белеют, я конечно, не страдаю от этого, но очень хотелось бы похвастаться беленькими зубками...а мужу моему вообще везет, сыромоно только 3 раза в неделю, а результаты лучше чем у меня!!! а исхожу белой завистью! ;D
Хороший дневник:)
Спасибо, я не очень люблю рассказыть, да писать вообще о себе, тем более почти все и так уже написано, так что очень рада, что мой дневник тебе помог ) :D
-
И не только в спорт надо возвращаться, а и к природе нашей матери, которая примет одумавшихся сыновей и дочерей своих.
Мы вот как раз и решаем данный вопрос, хотели в анастасиевцем присоеденится в поселение, но...тут много но...не буду ни чего писать, но взгляды наши не сошлись, так, что теперь будем искать место в деревне самостоятель.
-
Кому нужен поток денег когда люди в стране больные? Разве можно сравнить выгоду государства от того что граждане будут здоровые, активные, умные и энергичные? Это общество просто обречено на успешность по причине того, что иначе от скуки помрут. Зарабатывание на населении таблетками и кокаколой с водкой тоже самое что для зарабатывать на продаже своих органов - вот это крутой бизнес!
Государству на людей нас**ть, им нужны только деньги, которые можно с нас стрести, а новые русские ищут, у кого бы украсть, урвать или обмануть на деньги, а потом их потратить на развлечения и пьянку, многим из них чуждо, стремления к саморазвитию...
А Изюм был прав, что закрыл первый форум, он хотел заинтересовать, не только нас с вами (а в мире это капля в море), но и медиков, диетологов, политиков и т.п., НО ни один в нашу сторону не посмотрел, на нас денег не сделаешь...
Не думайте, что я пессимистка, я реалистка, хотя и верю в сказки и чудеса ;)
-
Ага, еще как можно. Есть зелененькие вообще без сообщений. Пиши в личку Риду с прошением о переводе :)
ой, пасибки огромное, буду теперь со звездами зелеными ходит :D
-
И не только в спорт надо возвращаться, а и к природе нашей матери, которая примет одумавшихся сыновей и дочерей своих.
Мы вот как раз и решаем данный вопрос, хотели в анастасиевцем присоеденится в поселение, но...тут много но...не буду ни чего писать, но взгляды наши не сошлись, так, что теперь будем искать место в деревне самостоятель.
Я не спец по поселениям, но подозреваю что там сложностей напутают еще больше чем в обычной жизни.
Лучше быть максимально свободным от всяких сообществ, а то в этих сообществах появляется самый грамотный и начинает большинством рулить.
В принципе большинство так и устроено чтобы им рулили и многим это нравится даже.
И в обычной жизни нами рулит система, но там вообще система в системе походу.
А я вот вполне комфортно ощущаю себя в своем небольшом городке. Мегаполисы меня просто ужасают, переполненные муравейники, вот где система рулит на полную. Да еще с нашими нормами экологии... я не понимаю как люди могут дышать таким воздухом? это не воздух уже, а субстанция.
Но в деревню не хочу пока, там проблем хватает невидимых на первый взгляд. Но не исключаю такой возможности. Воздух даже в небольшом городке не сравнить с предгорным.
И кроме воздуха есть проблемы. Те же электромагнитные поля например, это далеко не шутки. Вот про естественное питание говорим. А разве естественно сидеть часами перед компом и тв. Высоковольтные линии и мобилки тоже угроза. Эти поля сбивают с толку наши поля и это серьезная проблема. Но система расскажет вам что все ОК. нормы соблюдены.
Набирая эти строки сам сижу перед компом и могу сказать что даже на СМЕ чувствую себя похуже если долго сидеть.
Поэтому считаю, что следущим этапом после перехода на СМЕ у меня будет этап максимального отдаления от себя всяких не особо нужных излучателей. Пообщаться прикольно конечно, но все хорошо в меру.
Насчет системы в системы это точность, бы даже покруче выразилась...
А мы живем в большом городе (Москва) тут ни о какой нормальной экологии и речи быть не может. Насчет деревни, это то же много вопросо, по поводу невидимых проблем, но это намного лучше мегаполиса!
У многих есть же дачи в деревне, ну а мы будем там постоянно жить, главное разумно к выбору места и выбору соседей подойти.
-
Ооо... У меня друзья которые в столице работают надышаться не могут когда домой возвращаются.
Так что СМЕ это много, но далеко не все что мы можем сделать хорошего для себя.
Жаль что трудно совместить проживание на природе и зарабатывание денег для жизни.
Хотя можно порассуждать про натуральное хозяйство и все такое, но под силу это не многим.
Можно конечно веревкой подпоясаться и лапти сплести, но пока не хочется такого счастья :)
Я вот дачку хотел поближе к горам, но жить там надо постоянно, иначе разграбят.
Да и свои приколы у местных. Сойтись с ними не получится если не выпить с ними. А не выпьешь - вражина.
Знаю одних, у самогонщика клянчат рюмаху, побираются, тьфу. А выпьют такие орлы етить. Только и жди от таких
подлянки. А у нас тут такие местааа...
В общем нада как Стерлигов со стволами и волкодавами, но он с баблом товарищъ.
Ну вот и строим планы по переезду, а нас счет местных святая правда, будем искать альтенативу, другие же как то живут, мы в любом случае, что-то придумаем и так просто не сдадимся 8)
-
Сыроежка,
у меня есть разрушенная усадьба в горах Алтая задорого.
Около родника и горной речушки.
Продаю...
-
Сыроежка,
у меня есть разрушенная усадьба в горах Алтая задорого.
Около родника и горной речушки.
Продаю...
Ой, это очень далеко ) Мы ищем в 100-150 км. от Москвы, т.к. без денег в деревне не чего делать....но спасибо за предложение.
-
И не только в спорт надо возвращаться, а и к природе нашей матери, которая примет одумавшихся сыновей и дочерей своих.
Мы вот как раз и решаем данный вопрос, хотели в анастасиевцем присоеденится в поселение, но...тут много но...не буду ни чего писать, но взгляды наши не сошлись, так, что теперь будем искать место в деревне самостоятель.
Возвращаться к природе у нас не просто надо а уже просто необходимость. Все таки город для нас уже не место для обитания. У нас есть дом в деревне мы туда всегда летим повизгивая от удовольствия. Но вопрос обеспечения себя в деревне пока не решили. Мы с мужем белые воротнички и к тому же бюджетники. Короче воду в ступе толчем. Думаем-думаем все время как бы перебраться.
Сыроежка вам удачи в поисках!
-
Ооо... У меня друзья которые в столице работают надышаться не могут когда домой возвращаются.
Так что СМЕ это много, но далеко не все что мы можем сделать хорошего для себя.
Жаль что трудно совместить проживание на природе и зарабатывание денег для жизни.
Хотя можно порассуждать про натуральное хозяйство и все такое, но под силу это не многим.
Можно конечно веревкой подпоясаться и лапти сплести, но пока не хочется такого счастья :)
Я вот дачку хотел поближе к горам, но жить там надо постоянно, иначе разграбят.
Да и свои приколы у местных. Сойтись с ними не получится если не выпить с ними. А не выпьешь - вражина.
Знаю одних, у самогонщика клянчат рюмаху, побираются, тьфу. А выпьют такие орлы етить. Только и жди от таких
подлянки. А у нас тут такие местааа...
В общем нада как Стерлигов со стволами и волкодавами, но он с баблом товарищъ.
Ну вот и строим планы по переезду, а нас счет местных святая правда, будем искать альтенативу, другие же как то живут, мы в любом случае, что-то придумаем и так просто не сдадимся 8)
Местные это да, проблема . Хотя этой зимой мы волей обстоятельств столкнулись с бандитами не ругающимися матом и непьющим трактористом. Так что может и не все так плохо))
В поисках советуют самим ездить по деревням и искать. Но хотя мы нашли через агентство. Самим не получилось.
-
Скоро уже и пенсий-то не будет ))) Да вот и первый «звоночек» в виде подвижки пенсионного возраста http://e1.ru/news/spool/news_id-334659
-
Ты мне льстишь )))
Хм, государство вообще не должно быть, а должна быть держава.
А обеспечивать надобно себя самому самостоятельно и ни на кого не надеяться, а оттого стремиться быть всегда в здравом теле и рассудке, всё делать для того, чтобы создать вокруг себя общество единомышленников. Тогда в беде не бросят. Наипервейшее общество – семья, как его ячейка )))
-
Вот это я понимаю – рационально :) и сила востребована, и мышечная масса развивается комплексно и постепенно, без специальных нагружений, а по ходу дела
-
Ну вот и строим планы по переезду, а нас счет местных святая правда, будем искать альтенативу, другие же как то живут, мы в любом случае, что-то придумаем и так просто не сдадимся 8)
Есть такой вариантик. Нужно сойтись поближе с нормальными, адекватными людьми из этой деревни. А алкашам давать иногда работу не тяжелую, за магар. Но это для дипломатов и алкаши наверное достанут, да и работать они не любят.
Я бы устроил игнор. То есть знать не знаю и знать не желаю. А полезете - постреляю. В массе своей алкаши народ сыкливый.
Сужу по своим соседям. Когда переехал, ночью залезли бухие ко мне через забор. Я вышел с трубой метровой и ребята быстро присели.Один удрал обратно, а другого вывел через калитку и сказал: еще раз и головы проломлю. Все, теперь живу спокойно, но сосед не разговаривает, то его проблемы.
Такие люди добра не понимают, они понимают кулак.
О Сыроежка, ты зелененькая, в наших рядах прибыло :)
Да вот и планируем в следующем году поездить самим по деревням, поискать в первую очередь адекватных людей, стопудняк они есть! Будем искать до посинения.
По поводу алкашей, сущая правда, поэтому и лицензию буду получать на оружия, их пугнуть разок и свалят быстро.
Правда если соседи не будут разговаривать на фиг мне такая дача, то же, что и в городе, где люди друг друга игнорируют.....неее я хочу адекват. Я вот мужу говорю, раз в большом городе тебя нашла (а он у меня уникальный) то уж дачу и подавно найдем!
Ага, зелененькая, ура! )
-
И не только в спорт надо возвращаться, а и к природе нашей матери, которая примет одумавшихся сыновей и дочерей своих.
Мы вот как раз и решаем данный вопрос, хотели в анастасиевцем присоеденится в поселение, но...тут много но...не буду ни чего писать, но взгляды наши не сошлись, так, что теперь будем искать место в деревне самостоятель.
Возвращаться к природе у нас не просто надо а уже просто необходимость. Все таки город для нас уже не место для обитания. У нас есть дом в деревне мы туда всегда летим повизгивая от удовольствия. Но вопрос обеспечения себя в деревне пока не решили. Мы с мужем белые воротнички и к тому же бюджетники. Короче воду в ступе толчем. Думаем-думаем все время как бы перебраться.
Сыроежка вам удачи в поисках!
Да совместить работу и пребывание на даче очень тяжело, но я мужа сразу предупредила, жить хочу только на даче! Так, что мы сами этот вопрос только через 6 лет решили.
Я всегда тихим сапом иду к своей цели :D
А Вы не сдавайтесь, жизнь у Вас теперь длинная будет, еще много чего изменится!
-
Но вопрос обеспечения себя в деревне пока не решили. Мы с мужем белые воротнички и к тому же бюджетники. Короче воду в ступе толчем. Думаем-думаем все время как бы перебраться.
Вот то то и оно. Беребираясь в деревню хочешь не хочешь придется хозяйством занятся. А чем на деревне выгодно заниматься?
Скотину разводить. А это вонь и уехать от нее нельзя на день даже. Можно пасеку замутить, но это далеко не простое дело, когда еще результаты будут. Вот и получается, что на пенсии до деревни и доберетесь. Но зато пенсия то у сыроеда ооочень долгая будет :) Замучается государство вам деньги платить . ВОТ ГДЕ ПОТЕХА ТО НАД СИСТЕМОЙ НАЧНЕТСЯ !!! ;D
На самом деле не так страшен черт как его молюют, всегда можно найти выход, может не сразу а постепенно, до пенсии я ждать не буду, тем более наше государство к тому времени такое придумает, что вообще платить ее не будет.
Вообще хочу дачу автономную от всех, со временем, конечно, надоело от всех зажравшихся политиков зависит >:(
-
Скоро уже и пенсий-то не будет ))) Да вот и первый «звоночек» в виде подвижки пенсионного возраста http://e1.ru/news/spool/news_id-334659
во-во, о чем я и говорю, в топку их!
-
Ну в целом правильно. Мои прадеды и деды так и жили. Куча детей и все помогали родителям с малолетства. Никаких садиков, старшие следили за младшими. Стариков досматривали взрослые дети. Все было по уму.
Кстати спортом тогда некогда заниматься было, нагрузок хватало. У меня дядьки деревенские, вот силища! И все это закладывалось в молодости, когда дрова пилили и рубили, да воду с реки таскали. И жили они тогда впроголодь и ели больше сырого растительного (по их рассказам).
Вот и я полностью с ними согласна, че тягать железо без дела, когда можно эту силу в дело пусть (не в обиду сказано, у нас просто другого выхода пока нет)
-
Скоро уже и пенсий-то не будет ))) Да вот и первый «звоночек» в виде подвижки пенсионного возраста http://e1.ru/news/spool/news_id-334659
да мы и не ждем милостей от государства. Напряженно работаем в сторону самообеспечения. Мы все пытаемся думать рамками той системы ценностей в которой живем- ключевое слово "заработать". Может попытаться поменять свою систему ценностей? Сыроедение на этом пути здорово помогает
-
Местные это да, проблема . Хотя этой зимой мы волей обстоятельств столкнулись с бандитами не ругающимися матом и непьющим трактористом. Так что может и не все так плохо))
В поисках советуют самим ездить по деревням и искать. Но хотя мы нашли через агентство. Самим не получилось.
Ойййой Fishkina ! Не ругающиеся и не пьющие бандиты и трактористы это очень подозрительно.
Я бы таких обошел дорогой дальней.
Шутка конечно в жизни всякое бывает, но в каждой шутке...
А в целом народ у нас неплохой, но заблудший какой то. И очень обижается наш народ когда кто то живет лучше и краше. Да еще и водку с салом и картофаном не хочет с ними пробовать. Так что держите ушки на макушке :)
Да мы сами офигели! А местные нас пока игнорируют- только здороваются. На контакт не идут. первый год пытались проравться на участок выпить с нами. Один даре в баню к нам рвался водки просил. Муж с ними как то умеет договариваться, у меня не поучается.
-
И не только в спорт надо возвращаться, а и к природе нашей матери, которая примет одумавшихся сыновей и дочерей своих.
[/quote]
Не могу сказать, что ушла далеко от природы. Мы живем в своем доме на берегу озера, рядом только одни соседи, тоже частный домик. Рядом лес, часто ходим туда гулять с ребенком. Еженедельно паримся в бане, потом купаемся в озере:) У нас есть свой огород, выращиваем свои овощи, правда, плодовых деревьев пока нет, только яблони. С переходом на сме я стала как никогда близка к природе. Во многом благодаря "Анастасии" перечитала все 10 книг. Первое время тоже горела желанием присоединиться к анастасиевцам нашей области. Сейчас такое желание пропало, все-таки до конца не понятно, что это за люди, и для чего Мегрэ их всех в одном месте решил собрать, но это тема уже другого форума. Мы просто хотим переехать в область (живем в черте города), чтобы воздух был почище, земли побольше. Было бы здорово выращивать все на своем огороде и питаться своими фруктами и ягодами. К тому же наша система образования меня абсолютно не устраивает. Думаю в какой-нить сельской школе требования гораздо лояльнее, в том числе к посещаемости, по возможности хотелось бы самой заниматься с ребенком. А спорта мне действительно не хватает. Без него чувствую сейчас себя, как рыба, которую на берег выбросило. Вроде бы полметра - и ты опять в воде, а шаг этот никак не получается сделать. Блин, лень - это такая вредная штука!!!
-
Мы живем в своем доме на берегу озера, рядом только одни соседи, тоже частный домик. Рядом лес,
Пошел есть виноград, а то слюньки потекли :)
Блиин, достала яблоко из тумбочки гызу, завидую ;D
-
И не только в спорт надо возвращаться, а и к природе нашей матери, которая примет одумавшихся сыновей и дочерей своих.
Не могу сказать, что ушла далеко от природы. Мы живем в своем доме на берегу озера, рядом только одни соседи, тоже частный домик. Рядом лес, часто ходим туда гулять с ребенком. Еженедельно паримся в бане, потом купаемся в озере:) У нас есть свой огород, выращиваем свои овощи, правда, плодовых деревьев пока нет, только яблони. С переходом на сме я стала как никогда близка к природе. Во многом благодаря "Анастасии" перечитала все 10 книг. Первое время тоже горела желанием присоединиться к анастасиевцам нашей области. Сейчас такое желание пропало, все-таки до конца не понятно, что это за люди, и для чего Мегрэ их всех в одном месте решил собрать, но это тема уже другого форума. Мы просто хотим переехать в область (живем в черте города), чтобы воздух был почище, земли побольше. Было бы здорово выращивать все на своем огороде и питаться своими фруктами и ягодами. К тому же наша система образования меня абсолютно не устраивает. Думаю в какой-нить сельской школе требования гораздо лояльнее, в том числе к посещаемости, по возможности хотелось бы самой заниматься с ребенком. А спорта мне действительно не хватает. Без него чувствую сейчас себя, как рыба, которую на берег выбросило. Вроде бы полметра - и ты опять в воде, а шаг этот никак не получается сделать. Блин, лень - это такая вредная штука!!!
Для меня уже и такое место жительство уже мечта! Озеро, лес своя земля мммм...красотень.!
-
Немного нового в мой дневник....
Уже второй день ем очень мало, с утра 1 дольку арбуза в обед 4 яблока и вечером 3-4 яблока, и можно сказать ем по привычке, особого голода не испытываю. Было бы, что другое есть, ела бы другое просто яблоки под рукой всегда, мне прям все равно что есть (ну только не мертвяк).....прям первый раз у меня такое безразличие к еде.
Мозг молчит по поводу блюдомании, я прям от него в шоке !! обычно, я его слегка сдерживаю и направляю в нужное русло... а тут красотень, очень, очень положительно сказывается на моей психологическом и эмоциональном состояние
На удивление силы есть, кручусь на работе, как белка, в желудке не урчит, сил полно, прям красотища :D
Вот как пример, не полного перехода на СМЕ.
У меня муж есть фрукты 3 раза в неделю, но тут как-то со мной за компанию три дня подрят решил есть одни фрукты, летал как молния все три дня, ни усталости, ни голода, настроение отличное, и вот в честь этого он решил наестся мертвячка, с утра от пуза поел и вечером, и что Вы думаете, спал очень плохо, снились кошмары, нервный стал, за день уже два раза поругались ))) а на СМЕ можно молотком по пальцу и хоть бы хны ;D
Вся таки мертвяк сильно отражается на эмоциональном состояние, появляется страх и постоянная раздражительность, как при этом еще и жизнь может нравиться, не понятно, тут мысли, как бы только выжить… :(
-
Ещё бы, столь скудная в энергетическом смысле еда, такая как любой мертвяк, неминуемо вызовет в организме чувство подсознательной тревожности в следствие недостатка энергии
-
Не могу сказать, что ушла далеко от природы. Мы живем в своем доме на берегу озера, рядом только одни соседи, тоже частный домик. Рядом лес, часто ходим туда гулять с ребенком. Еженедельно паримся в бане, потом купаемся в озере:) У нас есть свой огород, выращиваем свои овощи, правда, плодовых деревьев пока нет, только яблони. С переходом на сме я стала как никогда близка к природе. Во многом благодаря "Анастасии" перечитала все 10 книг. Первое время тоже горела желанием присоединиться к анастасиевцам нашей области. Сейчас такое желание пропало, все-таки до конца не понятно, что это за люди, и для чего Мегрэ их всех в одном месте решил собрать, но это тема уже другого форума. Мы просто хотим переехать в область (живем в черте города), чтобы воздух был почище, земли побольше. Было бы здорово выращивать все на своем огороде и питаться своими фруктами и ягодами. К тому же наша система образования меня абсолютно не устраивает. Думаю в какой-нить сельской школе требования гораздо лояльнее, в том числе к посещаемости, по возможности хотелось бы самой заниматься с ребенком. А спорта мне действительно не хватает. Без него чувствую сейчас себя, как рыба, которую на берег выбросило. Вроде бы полметра - и ты опять в воде, а шаг этот никак не получается сделать. Блин, лень - это такая вредная штука!!!
[/quote]
Здорово, Аленушка! Мы тоже живем в такой же местности. Правда не очень удачное место, холодно у нас. Сегодня шел первый снег. Вот решили перебраться в более теплые места, купили кусочек земли на острове в Тихом океане. Будем строидь дом и растить фрукты с овощами. А детьми надо самой заниматься. В школе только голову задурят ребенку. Я свою старшую перевела на домашнее обучение. Намного меньше проблем стало и с едой тоже. А то каждый день нервничала, т.к. в карманах постоянно какую-нибудь дрянь находила. Она у нас на СМЕ в принудительном порядке. И к спорту надо с самого мала детей приобщать, а то потом очень трудно. Знаю по своему опыту, опять же с дочкой (10лет).
-
Да, снег в середине сентября, это жесть!!! У нас вчера, наоборот, теплее обычного было. Даже вечером в легкой кофте нехолодно было. С таким климатом ведь ничего не вырастишь. А ребенок у нас с детства к спорту и приучается. Летом каждый день в озере купалась, причем бабушка её прямо плавать учила: лежа на воде бултыхала руками и ногами. Когда остальные детишки бегали по берегу и боялись глубоко в воду заходить :)Каждый день с удовольствием делаем зарядку, постоянно какие-то упражнения пытается сделать. То на шпагат садится, то на мостик пытается встать, то ласточку изобразить:) Смотрит на родителей, а потом повторяет. Но сейчас родители мало времени уделяют физическим упражнениям, и дочка стала про них забывать. Хочу с 3 лет отдать её в гимнастику, ортопед в год сказал, что у нее подвижные суставы, и она будет гибкой :)
-
Ещё бы, столь скудная в энергетическом смысле еда, такая как любой мертвяк, неминуемо вызовет в организме чувство подсознательной тревожности в следствие недостатка энергии
Да, согласна, просто не думала, что ломка может быть так заметка и сильна, еще не до конца поняла, что привязанность в обычной еде это посильнее всех наркотиков, т.е. головой понимаю, но на деле ни разу не видела :o
-
Сейчас три раза в неделю езжу на велотренажере по два раза, утром и вечером за один заход 25 км. проезжаю, скажите это много - мало? Хочу понять, а то накачаю себе бугры мышц, а я не хочу :(
Да и скоро, я надеюсь, сяду на шагат!!! УРА!!! ;D
По еде, ем так же мало, прям не знаю, что и делать, привыкла все время точить на работе, то яблоко, то виноград, а теперь утром 1 яблоко, на полдник 2 яблока, в обед 5 бананов, а вечером 2 дольки дыни, прям ужас, я столько ни когда не ела, обычно мой рацион измерялся в 1-2-3 кг. еды в день + орехи!
Но даже с таким питанием совсем не похудела! :D
-
Сейчас три раза в неделю езжу на велотренажере по два раза, утром и вечером за один заход 25 км. По еде, ем так же мало, прям не знаю, что и делать... Но даже с таким питанием совсем не похудела! :D
Пока все ездят на автобусах и машинах тратят бензин и электричество, создают рабочие места и проблемы экологии Вы эгоистично ездите на велотренажере. Да и еще питаетесь так мало, что даже таблетки навереное не покупаете. Вы же просто вредитель экономики какой то получаетесь! ;D
Порадовал своим постом :D :D :D
Ты подробно и интересно излагаешь свои мысли, читать всегда приятно!
-
Сыроежка, просто усвояемость увеличилась (http://www.kolobok.us/smiles/standart/yes4.gif)
Сейчас три раза в неделю езжу на велотренажере по два раза, утром и вечером за один заход 25 км. По еде, ем так же мало, прям не знаю, что и делать... Но даже с таким питанием совсем не похудела! :D
Пока все ездят на автобусах и машинах тратят бензин и электричество, создают рабочие места и проблемы экологии Вы эгоистично ездите на велотренажере. Да и еще питаетесь так мало, что даже таблетки навереное не покупаете. Вы же просто вредитель экономики какой то получаетесь! ;D
А если ещё велотренажёр подключить к динамо-машине, то потребление электричества от внешней электросети снизится (http://www.kolobok.us/smiles/artists/laie/Laie_91B.gif)
-
ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ!!! На даче так и сделаем ;D
-
Orex, огромное спасибо :D, а толком ни где информации нет. :(
А 25 км., проезжаю за час, обычно начинаю медленно а там по настроению иногда и 35 км. еду минут 10, потом опять медленно...
А на счет сидения, не знала, спасибо за подсказку, ногда у меня не доконца распремляется, нужно будет поправить...
-
Коллеги, подскажите как у Вас дела с покупкой арбузов, может сезон уже закончился, уже начали попадатся испорченные и слюнявые :(, подскажите как Вы их выбираете и есть ли смысл уже выбирать?
-
Коллеги, подскажите как у Вас дела с покупкой арбузов, может сезон уже закончился, уже начали попадатся испорченные и слюнявые :(, подскажите как Вы их выбираете и есть ли смысл уже выбирать?
Вам и другим в помощь.
http://newforum.syromonoed.com/index.php?topic=290.new#new
ООООООООООО информация супер!!! :o Пошла читать, буду профессионалом!!! ;)
-
25км за час это хорошо. Но в натуральных покатушках думаю нагрузки посерьезнее будут.
Все же если есть места и возможность кататься, то лучше настоящий вел. Но и тренажер сойдет, так безопаснее )))
http://forum.velomania.ru/forum.php (http://forum.velomania.ru/forum.php) вот ресурс неплохой.
благодарствую за ссылку!
-
Коллеги, подскажите как у Вас дела с покупкой арбузов, может сезон уже закончился, уже начали попадатся испорченные и слюнявые :(, подскажите как Вы их выбираете и есть ли смысл уже выбирать?
Вам и другим в помощь.
http://newforum.syromonoed.com/index.php?topic=290.new#new
Советы замечательный!!!!!! Emjuger, много благодарностей тебе!
Выбрали в эти выходные первокласные арбузы!!! Один уже умяли :D
Единственное, в чем возник вопрос, про "сухую пуговицу" на всех арбузах смотрели у всех зеленая....наверное, их раньше все срывали чем нужно, а в остальном просто класссссс....когда выбирали прям, ка буд-то, со всеми арбузами пообщались ;D
-
Всем привет!
Вот давно, что то не писала.
Немного фактов:
- волосы перестали выпадать, стали меньше жирнится и теперь могу всю неделю мыть голову водой, но правда раз в неделю мою желтком, волосы стали мягче, блестеть стали...приятно )
- зубы немного побелели, но потеки желтые еще остались
- кожа на лице стала ровнее, но прыщики пока еще есть
- поджелудочная ноет, но уже не болит и не скруичает все лекгие.
Из еды:
- ем немного, но часто, где каждые 2 часа, по 2-3 овоща, фрукта, замоченный арахис частенко вечерком ем.
Настроение гуд, впрочем как всегда.
Но вот, чем хотела с Вами поделится, т.к. похоже больше не с кем... Вчера мне муж сказал, что его уже тошнит от моего сыроедения, не слышить не видить его не хочет, сыроедом быть не хочет и не будет, сказал, что он меня только поддерживал, но больше не будет....вот так...грустно...пусто...
Хотя я ему готови все его любимые блюдоманские блюда и только 2 раза в неделю на работу он брал с собой фрукты на весь день...может конечно и что-то я делала не так, но вышло как всегда через ж*пу....
Больше пока мыслей нет, гулко в голове, как в танке...эмоций то же...просто сижу на работе и смотрю как падает первый снег за окном...
-
Да уж...
Сочувствую тебе с мужем.
Знаешь, вот у Изюма есть же хорошие друзья-блюдоманы и все рады и счастливы. И тебе хватит душевных и моральных
сил любить и жить в мире со своим мужем.
-
Сыроежка,
да, ты себе не представляешь, как я с 3-ёхлетним сыном мучаюсь. Он не скрывает, не терпит, а напрямик мне говорит, что хочет МЯСА или сыра, или ещё чего-нибудь такого. Представь, как устоять? Я ведусь, но медленно и верно гну свою линию.
-
Сыроежка, у мужа просто наркоманская ломка, он – пищевой наркоман. Тем более, что сейчас осеннее обострение от активизации всех процессов. Связано это с регулярными сезонными адаптационными перестроениями на более холодный лад. Просто воспринимайте его так, что это и не он вовсе подлинный говорит. Он с состоянии аффекта. Вспомните, как относитесь к откровениям пьяного человека, который протрезвев потом может и вообще не помнить что было. Не принимайте близко к сердцу, хоть это и близкий человек. И не скатывайтесь в жаления его, это бестолковое занятие с пустой тратой психической энергии. Просто посочувствуйте в душе´, видя мысленно иной образ, который ориентирован на то, каким станет человек, очистившись от всей этой скверны.
Вода по-капле камень точит (http://www.kolobok.us/smiles/big_standart/smile.gif)
-
А смысл другого человека насильно в СМЕ тянуть? Имхо бесполезно это и неправильно, пока человек сам не созреет и не захочет.
-
Всем, огромное, СПАСИБО! за поддержку, она мне очень пригодилась :)
В итоги, после этого разговора, я решила больше не поднимать темы о сыромоно, питание, здоровье и все с этим связанное, так прошло дня три, муж сам первый не выдержал и говорит, вчера съел в гостях 2 куска шашлыка и мне так плохо было, желудок расстроился...я мочу...ну говорю..типа бывает такое с желудком, они подумал и говорит, давай возвращай мне фруктовые дни и УРА!!! теперь он раз в три дня опять на фруктах и по вечерам со мной фруктоедит :D
Я надеюсь на его организм, он как распробует всю прелесть фруктов и не даст моему мужу ни чего больше есть, кроме фруктов ;D , кстати он мне уже говорил, что после фруктов вкус обычных блюд кажутся блеклыми и бесвкусными!
Буду идти до конца, но теперь без резких скачкой.
Друзья, всем огромная благодарность!!!!!!!
-
подумал и говорит, давай возвращай мне фруктовые дни
:-\ а сам не может? или у вас все деньги?
-
Странный вопрос, просто я ему на работу фрукты собираю, а не что-то другое...
-
Orex, спасибо, бум двигаться потихоньку ;)
Пока , что то нет настроений писать, т.к. один криз за другим идет, тяжко, но приятно, т.к. знаешь, что все пройдет и будет красотень :D
-
Решила все-таки немного написать...
Давно хотела измерить у себя температура, вчера померила 35,8! вот это да!
Сечас перешла на королек, мандарины и яблоки, совсем забросила арахис, наверное, наелась.
Вес последнее время держался где-то 53-53,5 кг, сейчас резко упал до 52,5 кг.
Последнее время очень активно начала пользоваться зубной щеткой, чишу зубы утром и вечером (без пасты), да и зубы понемного, совсем чуть-чуть, но начинают светлеть..это радует ))
Да и очень хорошая новость - перестала мерзнуть! Ура, а то весь день по телу мурашки бегают, вроде и не холодно, но кажется, что холодно, но теперь все прошло, иногда еще только кисти рук мерзнуть.
Про кризы, был очень сильный, длилися 2 недели, давление в глазах зашкаливало, глаза вываливались от напряжения, были темные круги под глазами - огромные, красные прожилки на белках появилось - море, глаза опухали жутко, сохли, сон не помогал, могла 10 часов проспать и встать с такими же краснючими и сухими глазами, и одна почка иногда побаливала, но вот ВСЕ прошло, что было не знаю...
Во всех кризах мне очень помогали физ. нагрузки, как проедешь на велосипеде часик другой и лучше сразу на порядок, в последний криз с глазами, было состояние как при грипе, но ни каких симптомов, помучалась с ним 2 дня и решила начать обливаться (меня так в детстве приучили от грипа лечили - обливанием) и знаете помогло, обливалась по три раза в день иногда еще и ночью вставала обливалась...и прошло все дня за 3.
Но не смотря на все кризы, сейчас настроение отличное, когда приходит криз, чувствуешь, что тело очишается и ты двигаешься дальше, сме - это все, ни раз не пожалеле, что перешла на него, появилось много сил на новые дела, идеи и направления в жизни.
Мысли почистились обо всем думается четко и ястно, прошел страх, не понятный от чего и на что, но как то раз и я решила, что все страхи это песок, а если подуть на страхи из песка они рассыпаются и уносятся ветром....частенько, стало появлять при ходьбе чувство легкости и полета....да и проще начала относится с блюдоманам, я для себя решила, что это как выбор религии или стиля в одежде, это их выбор, ведь СМЕ это НЕ ЦЕЛЬ а только ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ, а цели у меня большие и грандиозные и они не связаны со сме, сме даст мне возможность их осуществить ;)
-
Вот решила написать, уже 11 месяцев как я смешник :D хорошо, что еще написать :D :D
У нас холода под -24 , а мне тепло, настроение хорошее, вообще жить хорошо :D
Хочу поделиться радостью - я получила права на машину, УРА!!! И получила, только благодаря сыромоноедению. Внимание всегда было плохое, сосредоточенности ни какой не было, а сейчас за 2,5 месяца я уже умею водить и уверенно себя чувствую на дороге!
Теперь более конкретно:
- мерзлявость прошла, вчера в шоке была, вечером съела две морковки так мне от них так жарко стало, что даже квартиру решила проветрить и это при -24 градусах, конечно мерзлявость до конца не ушла, но разница чувствуется.
- вес мой уже давно под плинтусом, при росте 174 см, вешу 49 кг, муж устал искать на кровати ;D
- волосы перестали выпадать, но мою голову раз в неделю все равно желтком, а через день опаласкиваю водой.
- катаюсь на велотренажере через день, за час 25 км., пока этого хватает больше ни каким спортом не занимаюсь
- по еде рацион плавает, когда много ем, когда мало, в основном с утра сочные фрукты 2-3 шт.(апельсины, мандарины) , в обед бананы/яблоки, ужин орехи -фундук, но сейчас тяжеловато стало вечером его есть, перешла на фрукты. Ды был период где-то 2 недели пила много воды в день где-то 1,5 литра и это помимо воды во фруктах. Я назвала эти недели настоящим затяжным сущняком после пьянки ))
- зубки пока, к сожалению, без изменений, как потемнели коричневыми пятнами в начале сме так и остались, ну ни чего и они подтянутся
- температуру не мерила, последний раз была 35, сейчас не знаю.
- трение с мужем по поводу сме успокоились, он сам переходит на сме, сейчас 70-80% рациона фрукты, орехи.
- голова встала на место, а то прям звездная болезнь включилась и страдали только мои близкие...
из минусов, но это такие минусы, по которым видно, что организм очищается:
хрустят коленки немного, давление в глазах небольшое, мерзлявость немного, небольшие упадки сил.
Писать уже почти нечего, все ок! но иногда буду пописывать ;D
-
- по еде рацион плавает, когда много ем, когда мало, в основном с утра сочные фрукты 2-3 шт.(апельсины, мандарины) , в обед бананы/яблоки, ужин орехи -фундук, но сейчас тяжеловато стало вечером его есть, перешла на фрукты.
из минусов, но это такие минусы, по которым видно, что организм очищается:
хрустят коленки немного, давление в глазах небольшое, мерзлявость немного, небольшие упадки сил.
Я тоже поначалу тасовал орехи то в обед, то на вечер, пока не понял, что лучше всего они варятся в полдень, когда самое сильное пищеварение - всё-таки тяжеловатый продукт, но только если переешь. Орехов надо есть не до насыщения, а совсем немного, тогда они уходят из желудка за 15-20минут и никаких проблем. Теперь так и делаю - с утра - один из цитрусовых, в обед несколько штук орехов, после полудня - яблоко - вместо зубной щётки, вечером киви или гранат. Летом, вместо цитрусовых пойдут малина-клубника-смородина и др. ягоды, типа арбуза ;D а орехи не пойдут, зато помидоры грунтовые появятся им на смену и ноу проблем.
-
ой, очень жду помидорок! скучаю по ним жутко.
На счет орехов, наверное, стоит поробовать есть их в полдень, но на работе их чистить..меня не поймут :D но буду иметь ввиду, спасибо!
-
На счет орехов, наверное, стоит поробовать есть их в полдень, но на работе их чистить..меня не поймут :D но буду иметь ввиду, спасибо!
Зачем же на работе - дома, заранее, а на работе только есть. Приятного аппетита!
-
На счет орехов, наверное, стоит поробовать есть их в полдень, но на работе их чистить..меня не поймут :D но буду иметь ввиду, спасибо!
Зачем же на работе - дома, заранее, а на работе только есть. Приятного аппетита!
Спасибо, так и буду делать :D
-
Всем привет!
У меня замечательная новость! Муж перешел на СМЕ.
Как все получилось?....сложно сказать, но сели поговорили, пришли к мнению, что каждый переходит как ему удобно и вот ..УРА!.. последние несколько недель он перешел на СМЕ, не знаю на сколько хватить чистого СМЕ, но если и будут срывы то назад он уже точно не вернется.
Купил себе грушу, ходит в спорт зал, вообщем от СМЕ одни положительные эмоции.
Я счастлива!!! Что еще нужно от жизни, что бы родные и близкие были ЗДОРОВЫ! :)
-
Да и еще новость! (прям. одно события )))
У меня 18 марта, был ровно год на СМЕ, я блицкригер, поэтому точно знаю дату.
СМЕ без срывов, но с головой работала, чтобы не срываться.
А так все отлино, жирок еще немного остался, вот сброшу еще 1-2 кг (я думаю) и буду набирать вес, а то уже сидеть и спать не удобно, кости везде ;D
-
А так все отлино, жирок еще немного остался, вот сброшу еще 1-2 кг (я думаю) и буду набирать вес, а то уже сидеть и спать не удобно, кости везде ;D
Это где же ты там жирок то нашла при таком росте и весе в 49 кг.?????? ;D
С юбилеем тебя. Я принимаю эстафету, начала СМЕ с 19 марта.
А по поводу наших близких. Я уже давно сделала вывод по любым изменениям в своей жизни, что насильно мил не будешь. По этому перестала уговаривать или агитировать, только молча, своим примером. А вот если начинают интересоваться, тогда получается полезный конструктивный диалог.
Сыроежка, удачи тебе во всем. :)
-
янат, привет!
И тебе удачи в начинание СМЕ, это того СТОИТ!
На СМЕ всегда так, пока не похудеешь до костей (вся дрянь, как раз в жирке) вес не набирается ;)
-
Джиперон ты прям наша форумная инет инциклопедия :)
Да система бы рада была, если б народ сразу подыхал по выходу на пенсию. Это ведь так удобно.
Но с сыроедами такое не прокатит. Правда пенсии совсем отменить могут, но что это за государство тогда будет?
Не будет пенсии - будет замечательно! Люди по другому начнут мыслить и воспитывать детей. Да и рожать будут больше, т.к. государство кормить не будет. Значит дети будут кормить и обеспечивать старость своих родителей. А это переворот мышления.
-
кстати сказать, тоже кости мешают, особенно в постели.
-
Все приветик!
Вот решила немного написать, дата как токовой нету, но пока есть желание писать то пишу )
Срок 1 год и 8 месяцев.
Присупим..
За последние два месяца криз, как наступил, так и не закончился, до этого были кризы по 1-2 недели и дальше все ок. Сейчас пишу и вспоминаю первый год СМЕ, какие были деньки, все супер, одни позитивные изменения, кризов как таковых не было…эх было время, ну это я так, на самом деле люблю кризы, т.к. они приближают меня к полному очищению!
Затяжной криз у меня начался с того, что у меня заболело левое ухо и сейчас болит!, но я рада, что оно болит, чистится!. Уши это моя темя с рождения, в подробности не в даюсь, но болело оно у меня раньше при любом чихе… Потом еще заболело горло, глотать стало больно. Давления в глазах поднялось, белки краснючие, это то же моя радость подаренная мне с детства. Кашля нету, соплей нету, температуры нету, так продолжалось около 1 месяца и вот где то недели 3-4 назад, у меня появилось желание меньше есть!!!! Для меня, которая ела ВСЕ, что шевелится днем и ночью, в огромных кол-вах, даже при переходе на СМЕ точила не переставая!....
я была в шоке, поймала себя на мысли, что стараюсь сильно не переедать, чтобы быть немного голодной перед приемом пищи, и в полной мере прочувствовать весь вкус фантастически вкусных яблок….мой организм сам! регулирует мое питание, без всякого умственного давления и желания с моей стороны (я всегда придерживалась великих слов ешь живое, раздельно в любое время и кол-ве не смешивая и я не заморачивалась, что могла в 11 часов вечера съесть пол кило семечек, а потом утром 2 кг. апельсинов).
Теперь мой рацион на мой взгляд очень и очень скромен с утра ничего (иногда 1 яблоко) около 12,00 - 3 яблока (средненьких), около 17,00 1-2 апельсина, в 19,00 200 гр., орехов (семечки/арахис/ миндаль).
В таком питание прошло где-то 2,5 недели, вес не упал, но появилось сильное газообразование после каждой еды, опять чистимся, енто хорошо )
И вот со все этим, ухом, горлом, глазами и минимальной едой меня начинает ТАК колбасить, что я не могу описать это, очень похоже по состоянию на грипп: ДИКАЯ слабость, которая едой не компенсируется. Постоянное легкое головокружение (думала ем мало, ни фига!, кол-во съеденного увеличивала специально, не помогало) и сплю с каждым днем все больше и больше, уже времени в сутках скоро не хватит )))) месяц назад спала по 9 часов и нормально, сейчас сплю по 11-12 часов и мало! (ложусь 20.30 встаю в 8.00).
Процесс идет полным ходом! Вот ЭТО я понимаю криз, но ко всему этому это не отражается на эмоциональном настроение, спокойное положительное, только мужу немного по ною) да! и все это время еще приходится ходить на работу! Я для себя прям герой, горжусь собой очень, очень! Раньше я бы так ни вжись не смогла, даже под дулом пистолета! Но ко всему этому я так рада, что пришел нормальный криз!
Мертвяк есть не хочется, были в самом начале небольшие срывы, есть мысли о мертвяке, но я их переключаю на обожаемые мною фисташки и шоколадный королек…все..слюны набежало полный рот и перелилась через край!))) Запах мертвой еды аппетит не возбуждает, но как сам запах нравится, отношусь к ним как к запахам свежей газеты, свежего дерева, краски….
Волосы мою яйцом раз в два дня, ни хуже не лучше не стали.
Зубы стали лучше, выросли два зуба мудрости наверху, больно росли, но терпимо.
Ногти без изменений.
Поджелудочная у меня была, до этого мама не горюй, после каждой еды болела, сейчас почти полностью прошла.
Глаза чистятся )
Под глазами синяки и венки пока не прошли, поэтому из-за них у меня достаточно болезненный вид.
Вес был 65 кг. рост 174 см., при переходе на СМЕ падал до 49 кг. сейчас 55-56 кг. – весь гардероб пришлось сменила )
Зарядка не делаю сил нет, но в начале СМЕ пыталась, даже заставляла себя ездить на велотренажере, а потом плюнула.
Море времени появилось когда не готовишь, пришлось быстро пересматривать приоритеты в жизни.
Родные реагирует…мммм….им по барабану одним словом, с эти проблем не было.
На еду тратим 6-7 т. В месяц на двоих, на освободившиеся деньги сделали ремонт в ванной, теперь начали в комнате!
На работу все просто, мне очень повезло, когда я переходила на СМЕ я работала одна в магазине, ни от кого не завилиса и ни кто не знал, вопросов руководство не задавало, но на праздниках нужно было присутствовать и каждый раз придумывать объяснения почему я не пью шампанское и не ем конфет надоело и начало тяготить. Обстоятельства так сложили, что магазин закрыли, и я нашла шикарную работу в 30 минутах от дома и идти нужно через парк, хожу пешком и летом и зимой вот моя зарядка ) На новой работе всем сказала, что я вегетарианка, оказалось, что ни кто не знает, что это такое, так что вопросов было мало, с расспросами не пристают )
Про мужа немного напишу, он не СМЕ, но очень мне помогает и начал сыроедить со мной за компанию, чтобы меня поддержать (раз в неделю попивает кофеек, есть яйца и хлеб, все остальное исключил), а сейчас всерьез задумался о полном переходе, я очень-очень этому рада!
У мужа восстановилось давление, всю жизнь было повышенное.
Еще история, муж ходил удалять зубной камень, так врач была в восторге от его зубов, думала он за ними следит где-то у другого врача и начала его к себе переманивать )))
А у мужа зубы после армии прямо сыпались, а сейчас процесс остановился, они стали блестеть и немножко побелели.
Он еще постоянно чистил зубы пастой по 4-5 раз в день (запах изо рта был) я ему посоветовала чистить без пасты, и ВСЕ на следующий день запаха не было. Похоже, что пастой он нарушал среду во рту, а теперь все восстанавливается постепенно, но как показатель, после поедания всякой бяки с утра аромат просто жуть, сразу бежит чистить зубы, все понимает, но процесс перехода уже идет )
Тут не давно мужу захотелось пюре - я не настаиваю на СМЕ он сам решает, ну так вот, я забыла где у меня лежит кастрюля!!!! Сама над собой долго смеялась )))))))))))))) Не готовлю уже год, все, что муж хочет сам себе делает (очень редко).
Тут еще не давно мужа посетила мысль вылись всю выпивку, он не сколько по части выпить, сколько коллекционировать, но раз стоит то и выпить нужно, для него это большой шаг…я им очень горжусь (передарить бутылки нельзя они почти все вскрытые)
Нда, написала прям трактат, если кому-то поможет я буду рада.
Пишу редко т.к. все понятно вопросов уже нету все идет своим чередом…просто наслаждаешься каждым мгновение очищения!
-
еще забыла написать:
Прыщи все прошли, даже забыла что это такое.
Кишечник почти востановился
Поджелудочная почти прошла
Головные боли прошли полностью, хотя сколько себя помнила голова всегда болела.
Целюлит уменьшился в 2 раза!
Стала подвижнее и активнее.
Терпимее к людям
Месячные идут регулярно, был сбой в начале СМЕ, пропали на 3-4 месяца, по моему.
Кожа стала чище.
Не моюсь мылом и всякой химией уже почти 1 год.
еще что вспомню допишу )
-
Очень интересный отчет! )) еще в подписи уберите, пожалуй, старые данные о весе))
Странно, что целлюлит при таком стаже и весе не исчез совсем. Давно пора ему было.
-
Очень интересный отчет! )) еще в подписи уберите, пожалуй, старые данные о весе))
Странно, что целлюлит при таком стаже и весе не исчез совсем. Давно пора ему было.
Латанэ сама не знаю почему не ушел, с верху я тощая, а в низу огооо сколько еще, на попе, на ляжках и на икрах, смело можно еще убрать кг. 2 ;D Я даже одежду покупая разного размера: верх - 40-42, а низ - твердый 44.
У меня вообще все очень медленно, вроде возраст позволяет быстрее чистится (28 лет), может надо спортом заняться, но сил, честно говоря, нету.
У меня болячек не было как таковых подтвержденных врачами, но чувствовала на блюдомание себя ужасно….еще чуть-чуть и концы отброшу…. я не тороплюсь у всех все индивидуально.
Сегодня с утра очень скучала по своему аппетиту где тыыыыы.. ;D не могу есть без него, но если не поем начинается слабость, только лежать могу..а мне на работу топать.. :P
-
Снижение аппетита в твоем случае, скорее всего - симптом чистки. Организм все силы бросает на чистку организма. Если аппетита нет, и не надо есть через силу.
Подчеркиваю, что это в твоем случае, т.к. часто уменьшение количества принимаемой пищи у сыроедов со стажем - это норма.
-
Снижение аппетита в твоем случае, скорее всего - симптом чистки. Организм все силы бросает на чистку организма. Если аппетита нет, и не надо есть через силу.
Подчеркиваю, что это в твоем случае, т.к. часто уменьшение количества принимаемой пищи у сыроедов со стажем - это норма.
надо попробовать, а то ем по привычки, а то могла и сено жевать :D
-
Вот бы мне ваше снижение аппетита. У меня стаж на месяц меньше,и,надо сказать,на небольшое время аппетит снижался,но это было временно.Может скоро вторая волна,а то придется поститься ;D (без авокадо и орехов). А отчет хороший,молодец.
-
Для меня это удивительно - что сил нет на физические упражнения. По идее уже должно хватать при таком стаже, и пропуск еды не должен отражаться на состоянии... Сужу и по себе в том числе - энергии хоть отбавляй вне зависимости от количества съеденного.
-
Вот бы мне ваше снижение аппетита. У меня стаж на месяц меньше,и,надо сказать,на небольшое время аппетит снижался,но это было временно.Может скоро вторая волна,а то придется поститься ;D (без авокадо и орехов). А отчет хороший,молодец.
спасибо!
А аппетит у меня тю-тю, совсем не есть не получается, слабость просто дикая, перешла на минимум еды:
8,00 - 1 яблоко (маленькое)
10,00 - 1 яблоко (маленькое)
13,00 - 1 яблоко (маленькое)
15,00 - 1 яблоко (маленькое)
16,00 - 1 апельсин
17,00 - 1 яблоко (маленькое)
20,00 - 50 гр. орехов
с этим кризом ели доползаю до работы, а обратно вообще только на маршрутке до дома начала ездить.
Слабость во всем теле особенно в ногах, буть мое желание спала бы каждые 2 часа по чуть-чуть, надеюсь в выходные получится немного отлежаться и отоспасться..
Может скоро вторая волна, а то придется поститься (без авокадо и орехов).
я думаю, постится не нужно все придет своим чередом, а то со всеми этими ограничениями можно и сорваться....
Для меня это удивительно - что сил нет на физические упражнения. По идее уже должно хватать при таком стаже, и пропуск еды не должен отражаться на состоянии... Сужу и по себе в том числе - энергии хоть отбавляй вне зависимости от количества съеденного.
Рада за тебя :), организмы у всех разные, ты, наверное, здоровее меня.
Еще я подумала, почему у меня все так долго происходить.. у меня на блюдомании был просто культ еды, и я его переключила на фрукты и орехи, но уменьшила кол-во пищи и частоту приема не сразу. Организму пришлось долго адаптироваться, и пришли мы с ним к этому, наверное, только месяца полтора назад, и только после этого уже начались небольшие кризы, а теперь совсем поперло)
Я считаю все должно идти своим чередом, мы принимаем решение, и несет за себя ответственность в этом решение, не стоит скакать: голодание, принудительный спорт, только потому-что другим это помогло!