Ïî ñòîïàì Èçþìà...

  • 22
  • 40729

0 1 .

Lexus

  • *
  • Cûðîìîíîåä
  • Ïîëüçîâàòåëü
  • *****
  • : 48
    • E-mail
« #15 : 22/02/2011, 18:06:27 »
Ãäå-òî ðàç â òðè-÷åòûðå äíÿ ó ìåíÿ âîçíèêàåò æåëàíèå ïîïðîáîâàòü ÷òî-íèáóäü òèïà ãîðîøêà è ò.ï. Åñëè â îêòÿáðü - íîÿáðü äîøëî äî òîãî, ÷òî ÿ ñðûâàëñÿ ïî÷òè ðàç â íåäåëþ, òî â ïîñëåäíèå 2 ìåñÿöà áûëî - ïðèìåðíî ðàç â òðè íåäåëè. Ìûñëè î ñðûâàõ ñòàëè íåçíà÷èòåëüíî ðåæå - ñòàáèëüíî ïàðó äíåé â íåäåëþ. 
Çàòî òåïåðü çà÷àñòóþ ÿ ìîãó ïåðåîñèëèòü ñåáÿ è íå åñòü ýòîãî.
Òåïåðü ýòî ëåã÷å.
Ïîäïèñü - ðåøàéòå ñàìè.
ñìå ñî ñðûâàìè ñ 4 ÿíâàðÿ 2010; ñ ñåðåäèíû àïðåëÿ 2011 ïî ÿíâàðü 2013 -  ÷èñòîå ñìå; ôåâðàëü 2013 - áèëèí, êàêîé æý ÿ âñ¸ òàêè áàðàíîèä... êîíåö ñåíòÿáðÿ 2013 - àíàýðîáíîå áðîæýíèå â îñíîâíîì çëàêîâ. ÿíâàðü 2014 - âûâàðåíûå æèâîòíûå ïðîäóêòû êðîìå ìîëî÷êè, íåêîòîðàÿ çåëåíü- âûâàðåíàÿ

mik

« #16 : 22/02/2011, 18:09:36 »

Ïîäïèñü - ðåøàéòå ñàìè.

ß âàøó ïîäïèñü íå ðåäàêòèðóþ. Íå ââîäèòå â çàáëóæäåíèå ñåáÿ è äðóãèõ. ;D

Èðèíà

  • *
  • Ïîëüçîâàòåëü
  • **
  • : 17
« #17 : 22/02/2011, 22:12:44 »
Ìíå ïîêàçàëñÿ ñòðàííûì Âàø îáðàç æèçíè. Ýòî íå ÑÌÅ, à ìàçîõèçì êàêîé-òî. Îäíîðàçîâîå ïèòàíèå, äèñòèëëèðîâàííàÿ âîäà è ìîíîäèåòû. Äà è ñòðàííûé ïðîäóêò âûáðàí êàðòîøêà. Äíåâíèê íàäî áûëî íàçâàòü "ïî ñòîïàì àñêåòà". Ïî-ìîåìó, ïðîòèâ òàêèõ ñûðîåäîâ êàê ðàç è âûñòóïàë Èçþì. Âñå äîëæíî áûòü â óäîâîëüñòâèå - ýòî æèçíü, à íå èñïûòàíèåì âîëè, êàê ó Âàñ.

Lexus

  • *
  • Cûðîìîíîåä
  • Ïîëüçîâàòåëü
  • *****
  • : 48
    • E-mail
« #18 : 16/01/2013, 16:38:09 »
ëèøíèé ñîê âûäàâèòü è âûëèòü âîí íàõåð :)
ñìå ñî ñðûâàìè ñ 4 ÿíâàðÿ 2010; ñ ñåðåäèíû àïðåëÿ 2011 ïî ÿíâàðü 2013 -  ÷èñòîå ñìå; ôåâðàëü 2013 - áèëèí, êàêîé æý ÿ âñ¸ òàêè áàðàíîèä... êîíåö ñåíòÿáðÿ 2013 - àíàýðîáíîå áðîæýíèå â îñíîâíîì çëàêîâ. ÿíâàðü 2014 - âûâàðåíûå æèâîòíûå ïðîäóêòû êðîìå ìîëî÷êè, íåêîòîðàÿ çåëåíü- âûâàðåíàÿ

Lexus

  • *
  • Cûðîìîíîåä
  • Ïîëüçîâàòåëü
  • *****
  • : 48
    • E-mail
« #19 : 24/02/2013, 20:46:40 »
 ïîñëåäíåå âðåìÿ ïåðåîñìûñëÿþ ðîëü çëàêîâûõ â ðàöèîíå ÷åëîâåêà. È íàïðàøèâàåòñÿ âûâîä ÷òî îíà âñ¸ æå íå ìàëàÿ.
ñìå ñî ñðûâàìè ñ 4 ÿíâàðÿ 2010; ñ ñåðåäèíû àïðåëÿ 2011 ïî ÿíâàðü 2013 -  ÷èñòîå ñìå; ôåâðàëü 2013 - áèëèí, êàêîé æý ÿ âñ¸ òàêè áàðàíîèä... êîíåö ñåíòÿáðÿ 2013 - àíàýðîáíîå áðîæýíèå â îñíîâíîì çëàêîâ. ÿíâàðü 2014 - âûâàðåíûå æèâîòíûå ïðîäóêòû êðîìå ìîëî÷êè, íåêîòîðàÿ çåëåíü- âûâàðåíàÿ

Lexus

  • *
  • Cûðîìîíîåä
  • Ïîëüçîâàòåëü
  • *****
  • : 48
    • E-mail
« #20 : 17/07/2014, 23:10:50 »
Âñ¸ ñûðîåäåíèå - òóïèê â ðàçâèòèè, :( ïåðåõîäèòå îáðàòíî íà ñáàëàíñèðîâàííóþ âàð¸íêó.
ñìå ñî ñðûâàìè ñ 4 ÿíâàðÿ 2010; ñ ñåðåäèíû àïðåëÿ 2011 ïî ÿíâàðü 2013 -  ÷èñòîå ñìå; ôåâðàëü 2013 - áèëèí, êàêîé æý ÿ âñ¸ òàêè áàðàíîèä... êîíåö ñåíòÿáðÿ 2013 - àíàýðîáíîå áðîæýíèå â îñíîâíîì çëàêîâ. ÿíâàðü 2014 - âûâàðåíûå æèâîòíûå ïðîäóêòû êðîìå ìîëî÷êè, íåêîòîðàÿ çåëåíü- âûâàðåíàÿ

Lexus

  • *
  • Cûðîìîíîåä
  • Ïîëüçîâàòåëü
  • *****
  • : 48
    • E-mail
« #21 : 04/09/2014, 19:33:49 »
Íàì íóæíà îòïðàâíàÿ òî÷êà â ïèòàíèè â ñâÿçè ñ íîâûìè ñîáûòèÿìè. Âíåøíîñòü è ïîäîáíûå ôàêòîðû åñòåñòâåííî îòïàäàþò íà ñàìûé äàëüíèé ïëàí. Íî ÿ ñ÷èòàþ ÷òî ïðèìåðíî îò íå¸ íóæíî îòòàëêèâàòüñÿ. ×òî íàì íóæíî:
- óìñòâåííàÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòü
- ôèçè÷åñêèå äàííûå (ñèëà è âûíîñëèâîñòü)
- ÷óâñòâî íàñûùåíèÿ (äà òî ñàìîå ÷óâñòâî ñðîäíè óäîâëåòâîðåíèþ) - î÷åíü âàæíûé ôàêòîð äëÿ äóøåâíîãî ðàâíîâåñèÿ.

Âàðåííàÿ åäà è (òàê íàçûâàåìîå) ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå - ýòî òî ÷òî ñåé÷àñ áóäåò îïòèìàëüíûì.

Âîò ìîè ëè÷íûå îãðàíè÷åíèÿ:
óìåðåííîå óïîòðåáëåíèå ñûðûõ ïðîäóêòîâ
óìåðåííîå óïîòðåáëåíèå ñëàäêîãî â ðàöèîíå
óìåðåííîå óïîòðåáëåíèå ñïåöèé
ëè÷íî ÿ ïî÷òè íå åì ñîëü, íî ýòî íå çíà÷èò ÷òî íå áóäó åñòü ñîë¸íîå.

Îáÿçàòåëüíî â ðàöèîíå ìÿñî äëÿ óìà è ôèç. êîíäèöèé, ìîëî÷êà - áåç íå¸ íèêàê (èñïîëüçóéòå âñå âèäû).
âàðåííàÿ ïåòðóøêà è çåë¸íûé ÷àé - íà äàííûé ìîìåíò äëÿ ìåíÿ ïîäõîäÿò.

Íóæíî ó÷èòûâàòü ïîëîæåíèå ïðîèçâîäèòåëåé âñåé íå î÷åíü ïîëåçíîé åäû, ïîýòîìó íèêàêèõ ñòðîãèõ îãðàíè÷åíèé ïîíÿòíîå äåëî íå ìîæåò áûòü. åøüòå êàêîé-òî ïðîöåíò è òàêîãî. ó ìåíÿ ïîñëå ñûðîåäåíèÿ íàïðèìåð íåëàäû ñ ñûðîì â ïëàíå ïèùåâàðåíèÿ, ÍÎ, äî ñûðîåäåíèÿ ÿ åë è ëþáèë åñòü ñûð, òàê ÷òî ëþäÿì íåçíàêîìûì ñî âñåìè âèäàìè ñûðîåäåíèÿ îí ìîæåò âïîëíå ïîäîéòè. îò ìîëîêà ìîæåò áûòü ñëèøêîì áûñòðîå ïèùåâàðåíèå, íî ÿ âûáðàë åãî ìíå îíî ïîäõîäèò áîëüøå ÷åì ñûð - ó äðóãèõ ñûðîåäîâ ñêîðåå âñåãî òîæå.

È åù¸ îäíà âðîäå íå ñîâñåì ïî òåìå, íî äóìàþ âàæíàÿ äåòàëü. Óïðàæíåíèÿ Êåéãåëÿ (îòíîñèòñÿ ê íàñûùåíèþ è óäîâëåòâîðåíèþ). Ýòî åù¸ ìîæíî  óâÿçàòü ñ ÷àêðàìè è ïðî÷åé èíäèéñêîé òåìîé. Íî ÿ (ïîïðàâüòå åñëè îøèáàþñü) õî÷ó óâÿçàòü ýòî ñî ñòàòü¸é â êàêîé-òî ãàçåòå â êîòîðîé èñïîëüçîâàëîñü ôîòî áåðåìåííîé Èííû. Ðåçóëüòàò ñûðîåäåíèÿ ó Èííû - áåçáîëåçíåííûå ðîäû, ÍÎ êàê è ó âñåõ ñûðîåäîâ - íàðóøåíèÿ ãîðìîíàëüíîãî ïëàíà â îðãàíèçìå è ò.ä. Öåëü òîé ñòàòüè ïî-ìîåìó òîæå áåçáîëåçíåííûå ðîäû íî â ðàìêàõ îáû÷íîãî ïèòàíèÿ.
Î÷åíü æàëü Êàìèëêó, êîíå÷íî..

Ñìûñë ïàñòåðèçàöèè íàñêîëüêî ÿ ïîíèìàþ - ðàçðóøèòü ñîåäèíåíèÿ â ïèùå êîòîðûå âûçûâàþò áðîæåíèå.  îðãàíèçìå áîëüøîå êîë-âî ôðóêòîâ (íà ñáàëàíñèðîâàííîì ïèòàíèè) è ñàõàðà òîæå âûçûâàåò áðîæåíèå è ìåòåîðèçì è ýòî î÷åâèäíî íåçäîðîâîå ÿâëåíèå.
ñìå ñî ñðûâàìè ñ 4 ÿíâàðÿ 2010; ñ ñåðåäèíû àïðåëÿ 2011 ïî ÿíâàðü 2013 -  ÷èñòîå ñìå; ôåâðàëü 2013 - áèëèí, êàêîé æý ÿ âñ¸ òàêè áàðàíîèä... êîíåö ñåíòÿáðÿ 2013 - àíàýðîáíîå áðîæýíèå â îñíîâíîì çëàêîâ. ÿíâàðü 2014 - âûâàðåíûå æèâîòíûå ïðîäóêòû êðîìå ìîëî÷êè, íåêîòîðàÿ çåëåíü- âûâàðåíàÿ

Åãîðêà

  • *
  • Cûðîìîíîåä
  • Âåòåðàí
  • *****
  • : 1017
    • E-mail
« #22 : 04/09/2014, 21:02:12 »
Áîæå, êàêîé òû áðåä ñòàë ïèñàòü... À âåäü ðàíüøå...
ÑÌÅ ñ 25.05.2010