Âñå ìû ðîäîì èç äåòñòâà

  • 278
  • 148602

0 1 .

goretc

  • *
  • Cûðîìîíîåä
  • Ïîñòîÿëåö
  • *****
  • : 240
  • Ñûðîìîíîåä ñ 18.09.09
    • E-mail
« #270 : 16/07/2013, 06:25:07 »
    Íàäîåëî ïåðåâàðèâàòü êëåò÷àòêó, ïåðåõîæó íà ñîêè.
Ñëåäóþùèì ïóíêòîì ïðàíà ? :)
suum cuikue :) Âðåìÿ ïîêàæåò.  ãåíèàëüíîññòè ñîçäàòåëÿ ÿ íå ñîìíåâàþñü, òàê ÷òî è ýòî äîïóñêàþ. Äàæå òàêîé óï¸ðòûé ìàòåðèàëèñò êàê Âëàäèìèð Èëüè÷ ãîâàðèâàë áûâàëî: " Íåâîçìîæíîãî íåò, åñòü òðóäíîå, íî òðóäíîå íå åñòü íåâîçìîæíîå". À ìû âðîäå êàê íå îò îáåçüÿí ïðîèçîøëè (èëè îò õèùíèêîâ íåêîòîðûå? À Rjcnz?) òàê ÷òî íàì êàê ãîâîðèòñÿ ñàì áîã âåëåë ñòàòü "âñ¸ ìîãóùèìè". Íî íå ñïåøèòå òàïêàìè çàáðàñûâàòü - â ýòîì âîïðîñå ÿ ïîêà íå îïðåäåëèëñÿ åù¸, ïðîñòî äîïóñêàþ ìûñëü. Ïðèõîäèòü âñ¸ äîëæíî åñòåñòâåííûì ïóò¸ì, à äëÿ òàêîãî øàãà åù¸ è äóõîâíî íàäî ñîçðåòü, òàê ÷òî ïîñïåøàòü áóäåì íå òîðîïÿñü. Ìîæåò ýòî óòîïèÿ âîâñå. Îäíè "òóðáîæðà÷êó èùóò", à äðóãèå è âîâñå "íåæðà÷êó", à èñòèíà çîëîòàÿ ìîæåò êàê âñåãäà ãäå-òî ïîñåðåäèíå íàõîäèòñÿ.
"Èçáåðè ñåáå òàêîé îáðàç æèçíè, êîòîðûé òû ñ÷èòàåøü ïðàâèëüíûì, ïðèâû÷êà æå ñêîðî ñäåëàåò åãî ïðèÿòíûì." Ïèôàãîð.

goretc

  • *
  • Cûðîìîíîåä
  • Ïîñòîÿëåö
  • *****
  • : 240
  • Ñûðîìîíîåä ñ 18.09.09
    • E-mail
« #271 : 16/07/2013, 07:47:58 »
Âîîáùåì,  âðåìÿ è æåëàíèå áóäóò ãëÿíüòå:
   Ãëÿíóë ïî äèàãîíàëè - íè÷åãî íîâîãî äëÿ ñåáÿ íå ïî÷åðïíóë, íà÷àëà "çà çäðàâèå" (ñûðûå òðàâêè ïîëåçíû - ýíçèìû, âèòàìèíû), à êîí÷èëà çà óïîêîé - àìàðàíò ëó÷øå îáæàðèòü íà ìàñëå, à òðàâêó íàäî çàâàðèâàòü - òàê îíà ëó÷øå ðàñêðîåòñÿ. Ïî÷èòàëà Áóòåíêî è íó ñêîðåå ñòðî÷èòü ñâîþ êíèæêó è ÷èòàòü ëåêöèè, íå ñîâñåì áåñïëàòíî, ìíå ïî÷åìó-òî êàæåòñÿ. Ïðàâäà óñëûøàë è ÷òî-òèî íîâîå äëÿ ñåáÿ, ÷óòü íå îôîíàðåë ïîíà÷àëó - îêàçûâàåòñÿ áîòâó ïàñë¸íîâûõ åñòü íåëüçÿ, íåóæåëè è ýòî åäÿò? Àôèãåòü äî ÷åãî îãîëîäàëè áîëåçíûå. Âîáùåì è öåëîì äëÿ îáû÷íîïèòàþùèõñÿ íà ïåðåõîäíûé ïåðèîä ê ñûðîåäåíèþ è íå áîëüøå. Íî çà ïîæåëàíèå óäà÷è, ñïàñèáî, ÅÂÀ, âçàèìíî!
"Èçáåðè ñåáå òàêîé îáðàç æèçíè, êîòîðûé òû ñ÷èòàåøü ïðàâèëüíûì, ïðèâû÷êà æå ñêîðî ñäåëàåò åãî ïðèÿòíûì." Ïèôàãîð.

Rjcnz

  • *
  • Cûðîìîíîåä
  • Ïîñòîÿëåö
  • *****
  • : 120
    • E-mail
« #272 : 16/07/2013, 20:35:29 »
À ìû âðîäå êàê íå îò îáåçüÿí ïðîèçîøëè (èëè îò õèùíèêîâ íåêîòîðûå? À Rjcnz?)
Íå çíàþ ÿ îò êîãî ìû ïðîèçîøëè, äà è íèêòî íå çíàåò, åñòü âñåãî ëèøü ðàçíûå âåðñèè ó êîòîðûõ åñòü ñâîè ñòîðîííèêè è ïðîòèâíèêè.
Ñîêè ìíå íå íðàâÿòñÿ òåì ÷òî íà äåðåâüÿõ íå ðàñòóò, åñòåñòâåííîñòü ñòðàäàåò :)
Ïðàíà èä¸ò â ðàçðåç ñ íàëè÷èåì æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, íå äóìàþ ÷òî îí ó íàñ ïðîñòî äëÿ ìåáåëè :)
âåãàíñêîå ÑÌÅ ñ 29.11.2009 äî 19.01.2013, äàëåå âñåÿäíîå ÑÌÅ

goretc

  • *
  • Cûðîìîíîåä
  • Ïîñòîÿëåö
  • *****
  • : 240
  • Ñûðîìîíîåä ñ 18.09.09
    • E-mail
« #273 : 17/07/2013, 05:50:20 »
...è ðàññóäèò íàñ òîëüêî âðåìÿ...
"Èçáåðè ñåáå òàêîé îáðàç æèçíè, êîòîðûé òû ñ÷èòàåøü ïðàâèëüíûì, ïðèâû÷êà æå ñêîðî ñäåëàåò åãî ïðèÿòíûì." Ïèôàãîð.

goretc

  • *
  • Cûðîìîíîåä
  • Ïîñòîÿëåö
  • *****
  • : 240
  • Ñûðîìîíîåä ñ 18.09.09
    • E-mail
« #274 : 20/07/2013, 09:19:16 »
   Íåäåëþ ïðîñèäåë íà ñîêàõ, â öåëîì îùóùåíèÿ íåïëîõèå, îñîáåííî ÷óâñòâî ë¸ãêîñòè â æåëóäêå. Íå ïîíðàâèëîñü òî, ÷òî êàæäûé ñëåäóþùèé ïðè¸ì ïèùè  - íîâûé âèä è âêóñ, ÷òî íååñòåñòâåííî ïåðåâîçáóæäàåò àïïåòèò è êàê ñëåäñòâèå - ïåðååäàíèå. Ïèë ãðàììîâ ïî 300 ñîêà çà ðàç. Ìíîãîâàòî. Îáäóìàë ñèòóàöèþ è ïðèø¸ë ê ìûñëè, ÷òî ëó÷øå áóäåò ïèòàòüñÿ îäíèì âèäîì â òå÷åíèè äíÿ. Â÷åðà ïîïðîáîâàë íà àðáóçíîì ñîêå. Óòðîì âûïèë êàê îáû÷íî ñ àïïåòèòîì 300ãð, â îáåä îãðàíè÷èëñÿ ñòàêàíîì 200ãð, à âå÷åðîì òîæå 200. Èòîãî 700. Äÿäÿ  Æîðà íå ïîñåùàë, ñîí áûë áîëåå ãëóáîêèì. Äî ýòîãî ïèë êàæäûå 2 ÷àñà ïî 300ãð è ïîäñîçíàòåëüíî õîòåëîñü äàæå ñîêðàòèòü ïðîìåæóòêè è ñäåðæèâàëñÿ óñèëèåì âîëè, à íî÷üþ âûõîäèë "ëþáîâàòüñÿ íà çâ¸çäû". ×òî íå ñîâñåì êîìôîðòíî. Çà äåíü ïîëó÷àëîñü îêîëî äâóõ ëèòðîâ. Íà ìîíî ñîêðàùåíèå ïðèìåðíî âòðîå, à ýíåðãèè íå ìåíüøå. Ïðàâäà ýòî âñåãî äåíü, âûâîäû äåëàòü ðàíî, ÷åðåç íåäåëüêó îòïèøóñü, áóäó ñëåäèòü è çà âåñîì. Ôèç íàãðóçêè óìåðåííûå - óòðîì çàðÿäêà-ãèìíàñòèêà, â òå÷åíèè äíÿ ðàáîòà â ñàäó, äîìàøíèå äåëà, ïîåçäêè íà ïî÷òó è ïð. Çàâòðà ñîê ÿáëî÷íûé, ïîñëåçàâòðà - ìàëèíîâûé, ïîòîì òîìàòíûé, îãóðå÷íûé è ò.ä ïî æåëàíèþ. Ýòî òàêòèêà. À ñòðàòåãè÷åñêèé ïëàí ïèòàòüñÿ òàê äî õîëîäîâ, ïîòîì âêëþ÷èòü ÷òî-íèáóäü ïîñóùåñòâåííåé (íàïðèìåð îðåõè), íî ñðàçó æå âêëþ÷èòü ñóõèå ãîëîäàíèÿ ÷åðåç äåíü ÷òîáû óáðàòü íåãàòèâíîå âëèÿíèå òÿæ¸ëîé ïèùè. Âêëþ÷àòü ïëàíèðóþ òîëüêî åñëè ïîÿâèòñÿ ìåðçëÿâîñòü èëè äåôèöèò ýíåðãèè - âîçìîæíî íå çàõî÷åòñÿ òåðÿòü íàðàáîòêè -ïëþñû îòêàçà îò êëåò÷àòêè è ïåðåõîäà íà ýíäîãåííûé ñèíòåç áåëêà è æèðîâ (100% óãëåâîäíîå ïèòàíèå).
"Èçáåðè ñåáå òàêîé îáðàç æèçíè, êîòîðûé òû ñ÷èòàåøü ïðàâèëüíûì, ïðèâû÷êà æå ñêîðî ñäåëàåò åãî ïðèÿòíûì." Ïèôàãîð.

goretc

  • *
  • Cûðîìîíîåä
  • Ïîñòîÿëåö
  • *****
  • : 240
  • Ñûðîìîíîåä ñ 18.09.09
    • E-mail
« #275 : 29/07/2013, 08:13:57 »
   ÷åðåç íåäåëüêó îòïèøóñü
  Íàïèøó êàê îáåùàë ïàðó ñòðîê. Âåñ íà ìåðå (55), ñàìî÷óâñòââèå â íîðìå, íî êàêîé-òî äèñêîìôîðò ïîÿâèëñÿ íà ìîíî-äíÿõ, ñíèçèëñÿ àïïåòèò, ÷òî ñ îäíîé ñòîðîíû âðîäå áû è íåïëîõî - ñàì ýòîãî õîòåë, íî ñ æåëàíèåì èä¸ò òîëüêî ïåðâàÿ êðóæêà ñîêà, îñòàëüíûå â òå÷åíèè äíÿ óæå íå õî÷åòñÿ è â æåëóäêå ñòîÿò äîëüøå. Âñ¸ íå êàê ó âñåõ, âñå ïèøóò ÷òî íà ìîíîäèåòå âñ¸ óñâàèâàåòñÿ ëåã÷å, à ó ìåíÿ ïî÷åìó-òî ôåðìåíòû íà êàêîé-òî îäèí, îïðåäåë¸ííûé ïðîäóêò âûäåëÿþòñÿ âñåãî îäèí ðàç â ñóòêè, à äàëüøå óæå íåò àïïåòèòà - íåò è ôåðìåíòîâ. Ïèòü ïî ñòàêàíó ñîêà â äåíü - ýòî óæå êàêîå-òî ïî÷òè ïðàíî, à ê ýòîìó ÿ íå ãîòîâ íè ôèçè÷åñêè íè ìîðàëüíî, ïîýòîìó ýêñïåðèìåíò ïðèîñòàíàâëèâàþ , ôðóêîâî-îâîùíîé ñåçîí â ñàìîì ðàçãàðå, òàê ÷òî íå áóäåì çàíèìàòüñÿ ìàçîõèçìîì, à óæ çèìîé, êîãäà àññîðòèìåíò æèâîãî ñîêðàòèòñÿ â ðàçû - "æèâîò ïîäòÿãèâàòü" ñàì áîã âåëåë. Íî ïîêà, åñòåñòâåííî òîëüêî ñîêè (âîçìîæíî êàêîå-òî âðåìÿ åù¸ ñ íåæíîé ìÿêîòüþ - òîìàòîâ, ïåðñèêîâ, àáðèêîñîâ, êîòîðóþ è êëåò÷àòêîé-òî íàçûâàòü ÿçûê íå ïîâîðà÷èâàåòñÿ). Ðàäóåò òî ÷òî íè âåñ íè ôèçóõà óæå íå ðåàãèðóþò íà èçìåíåíèÿ â ðàöèîíå, âêëþ÷èëñÿ êàêîé-òî äîï. ïîäîãðåâ, òóðáîíàääóâ, åñëè õîòèòå. Íå õî÷åòñÿ íàçûâàòü ýòî ïðàíîé - ìíîãèõ ýòî óæå ðàçäðàæàåò. Äà è íå â íàçâàíèè ñóòü, à â òîì ÷òî ýíåðãèÿ áåð¸òñÿ èç íèîòêóäà (íàïèøè ÷òî èç êîñìîñà îïÿòü ïëåâàòüñÿ íà÷íóò). Ñëåäóþùèé ðàç îòïèøóñü êîãäà ïîÿâèòñÿ ÷òî-íèáóäü ñòîÿùåå âíèìàíèÿ.
« : 29/07/2013, 08:21:49 goretc »
"Èçáåðè ñåáå òàêîé îáðàç æèçíè, êîòîðûé òû ñ÷èòàåøü ïðàâèëüíûì, ïðèâû÷êà æå ñêîðî ñäåëàåò åãî ïðèÿòíûì." Ïèôàãîð.

goretc

  • *
  • Cûðîìîíîåä
  • Ïîñòîÿëåö
  • *****
  • : 240
  • Ñûðîìîíîåä ñ 18.09.09
    • E-mail
« #276 : 14/12/2013, 07:59:02 »
ó ìåíÿ ïî÷åìó-òî ôåðìåíòû íà êàêîé-òî îäèí, îïðåäåë¸ííûé ïðîäóêò âûäåëÿþòñÿ âñåãî îäèí ðàç â ñóòêè
  Ìåòîäîì ïðîá è îøèáîê äîø¸ë äî òîãî, ÷òî ïèùåâàðåíèå îñóùåñòâëÿåòñÿ èäåàëüíî èìåííî îäèí ðàç â ñóòêè è äàæå íå ñòîëü âàæíî ìîíîòðîôíî ëè òû åøü èëè ñìåøèâàåøü äâà-òðè âèäà â îäèí ïðè¸ì òîëüêî íå â ñàëàò, à ïîî÷åð¸äíî - íå ñìåøèâàÿ âî ðòó).  À âñ¸ äåëî â òîì ÷òî ó ìåíÿ ïîÿâèëñÿ äèñêîìôîðò â æåëóäêå ïðè èäåàëüíîì ñìå òîëüêî æèâûì è ñ ïðè¸ìàìè ïèùè ÷åðåç 3 ÷àñà (âÿëîå ïèùåâàðåíèå). Ñòàë àíàëèçèðîâàòü ñèòóàöèþ, ýêñïåðèìåíòèðîâàòü, íî èçþìèíêó óëîâèòü íå ìîã. Ïîìîã ñëó÷àé. Îäíàæäû ñëó÷àéíî ïåðååë îðåõîâ ìàêàäàìèÿ  (íîíðàâèëèñü íà âêóñ, æèðíåíüêèå) è îíè ïîíà÷àëó äîëãî ñòîÿëè â æåëóäêå, à ïîòîì ñïðîâîöèðîâàëè ñèëüíîå æåë÷åâûäåëåíèå. Êîðî÷å ïîâòîðèëñÿ êðèç, îïèñàííûé ìíîé ïðîøëîé îñåíüþ, òîëüêî â ìåíåå âûðàæåííîé ôîðìå (ïîòåðÿ âåñà, ñëàáîñòü ïðè ôèç. íàãðóçêàõ, ïîòåìíåíèå â ãëàçàõ ïðè ðåçêîì âñòàâàíèè, âûáðîñ ÷¸ðíîé æåë÷è è ïð.). Êîãäà ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé íà÷àë âûõîä èç ýòîãî ñîñòîÿíèÿ ïèòàëñÿ îäèí ðàç â ñóòêè, áîëüøå ïðîñòî íå õîòåëîñü. È ñëó÷èëîñü ÷óäî.
« : 14/12/2013, 08:01:08 goretc »
"Èçáåðè ñåáå òàêîé îáðàç æèçíè, êîòîðûé òû ñ÷èòàåøü ïðàâèëüíûì, ïðèâû÷êà æå ñêîðî ñäåëàåò åãî ïðèÿòíûì." Ïèôàãîð.

goretc

  • *
  • Cûðîìîíîåä
  • Ïîñòîÿëåö
  • *****
  • : 240
  • Ñûðîìîíîåä ñ 18.09.09
    • E-mail
« #277 : 14/12/2013, 08:55:17 »
È ñëó÷èëîñü ÷óäî...
  Ïî êðàéíåé ìåðå äëÿ ìåíÿ ïàçë íàêîíåö-òî ñëîæèëñÿ.  6 óòðà (âñòàþ â 4) è â 18 (çàñûïàþ â 22) âûïèâàþ ñòàêàí âîäû, îáåäàþ îäèí ðàç â ñóòêè â ïîëäåíü, îùóùåíèÿ ïðåêðàñíûå, æêò çàðàáîòàë êàê ÷àñû. Íå íóæíû íèêàêèå ãîëîäàíèÿ (ýòî, êîíå÷íî, åñëè îðã-ì. óæå äîñòàòî÷íî ÷èñòûé, íîâè÷êàì, âîçìîæíî ãîëîäàíèÿ íà ïåðâûõ ïîðàõ è íåáåñïîëåçíû), ïîñòîÿííûå ìûñëè î òîì êîãäà áû è ÷åãî áû ïîåñòü ïðîïàëè âìåñòå ñ çàâòðàêàìè. Î÷åíü óäîáíî â áûòó - çàíèìàåøüñÿ äåëàìè äî îáåäà íàëåãêå, à âåäü ðàíüøå äàæå ïîñëå ñîêà íàãèáàòüñÿ áûëî íå ñîâñåì êîìôîðòíî, íå ãîâîðÿ óæå îá àðáóçå. Àïïåòèò ïîÿâëÿåòñÿ ñðàçó ïîñëå ïåðâîãî ãëîòêà è, óñèëèâàÿñü, ñòèìóëèðóåò ïèùåâàðåíèå ìíîãîêðàòíî, à ïîñëå îáåäà íàñòóïàåò îùóùåíèå ñûòîñòè êîòîðîå íå ïîêèäàåò òåáÿ óæå äî óòðà, ïîêà åäà âàðèòñÿ è âñàñûâàåòñÿ, õîòÿ æåëóäîê îñâîáîæäàåòñÿ äîñòàòî÷íî áûñòðî âî âðåìÿ ïîñëåîáåäåííîãî îòäûõà. Äî âå÷åðà òÿæåñòè îñîáîé òîæå íåò, õîòÿ ñòàðàþñü âñ¸-òàêè âñþ òÿæ¸ëóþ ðàáîòó äåëàòü â ïåðâîé ïîëîâèíå äíÿ. Ñ óòðà è äî îáåäà âåñü êèøå÷íèê ÷èñò è ÿ íå âèæó ïðîáëåìì ñ ïðîöåññîì âûðàáîòêè Â12 â òîëñòîì êèøå÷íèêå è âñàñûâàíèåì åãî â òîíêîì, íåâîçìîæíîñòüþ êîòîðîãî òàê ïóãàþò íàñ äèåòîëîãè. Äåòàëè îïóñêàþ, êàæäûé äîëæåí ïîäîáðàòü ïîä ñåáÿ  äèåòó â ñîîòâåòñòâèè ñ î ñòàæåì ñûðîåäåíèÿ, âîçðàñòîì, îñîáåííîñòÿìè êîíñòèòóöèè, ïðèâû÷êàìè, ïðåäïî÷òåíèÿìè, îêðóæåíèåì, êëèìàòîì, òðàäèöèÿìè è ïð., íî â öåëîì ìíå ìîè èíòóèöèÿ è ñàìî÷óñòâèå ãîâîðÿò ÷òî ýòî òî ÷òî ÿ èñêàë âñþ ñâîþ ñîçíàòåëüíóþ æèçíü. À íåñîçíàòåëüíàÿ ãîâîðèò î òîì æå: êîãäà ÿ ê ýòîìó íàêîíåö-òî ïðèø¸ë òóò æå íàø¸ëñÿ îòâåò íà ìó÷èâøèé ìåíÿ ïîñòîÿííî âîïðîñ - ïî÷åìó ÿ â äåòñòâå åë êàðòîøêó ñ ìîëîêîì è áîðù è íè÷åì íèêîãäà íå áîëåë - äà âñ¸ ïîòîìó æå - åë òî ÿ îäèí ðàç â ñóòêè, óòðîì íèêîãäà íå çàâòðàêàë, à âå÷åðîì íå óæèíàë, ïîëüçóÿñü ïîëíûì îòñóòñòâèåì êîíðîëÿ ñî ñòîðîíû ñòàðøèõ. Íó à êàê òîëüêî óåõàë èç äîìà ÷òîáû ïðîäîëæèòü ó÷¸áó è íà÷àë ïèòàòüñÿ â ñòîëîâêå òðè ðàçà â äåíü êàê âñå òóò æå "êàêóâñåõ" íà÷àëèñü ïðîáëåìû ñíà÷àëà ñ çóáàìè, à ïîòîì ïî íàðàñòàþùåé, à âåðíåå ïî óáûâàþùåé ñâåðõó âíèç ïî âñåìó ïèùåâàðèòåëüíîìó òðàêòó. Ïîíàäîáèëîñü ïîëâåêà ÷òîáû ïðîçðåòü è âåðíóòü âñ¸ íà êðóãè ñâîÿ. Âîò òàê âêðàòöå.
« : 14/12/2013, 08:58:40 goretc »
"Èçáåðè ñåáå òàêîé îáðàç æèçíè, êîòîðûé òû ñ÷èòàåøü ïðàâèëüíûì, ïðèâû÷êà æå ñêîðî ñäåëàåò åãî ïðèÿòíûì." Ïèôàãîð.

goretc

  • *
  • Cûðîìîíîåä
  • Ïîñòîÿëåö
  • *****
  • : 240
  • Ñûðîìîíîåä ñ 18.09.09
    • E-mail
« #278 : 14/12/2013, 09:21:47 »
Âîò òàê âêðàòöå.
  Äîáàâëþ íåñêîëüêî ñëîâ î ïîäâîäíûõ êàìíÿõ. Íà ïåðåõîäå ñ îáû÷íîãî ïèòàíèÿ íà ñûðîåäåíèå ýòî òîæå äîëæíî èòðàòü ïîëîæèòåëüíóþ ðîëü, íî íàäî èìåòü ââèäó òîò ôàêò, ÷òî íà ýòîé ñòàäèè îáû÷íî èìååò ìåñòî ïåðååäàíèå, äà åñëè åù¸ âåñü äíåâíîé îáú¸ì íà÷èíàþùåãî ñûðîåäà óìÿòü çà îäèí ðàç òóò è äî çàâîðîòà êèøîê íåäàëåêî - æåëóäêè-òî ðàñòÿíóòû ó âñåõ â îñíîâíîì. Ïîýòîìó åñëè íåò óâåðåííîñòè â ñïîñîáíîñòè ñåáÿ îãðàíè÷èâàòü, òî ëó÷øå ñ ýòèì íå òîðîïèòüñÿ, ñî âðåìåíåì æåëóäîê óìåíüøèòñÿ â îáú¸ìàõ è âñ¸ ïðîèçîéä¸ò ñàìî ñîáîé. ß áû äàæå ñêàçàë ÷òî åñòü áîëåå óíèâåðñàëüíàÿ ôîðìóëà óñïåõà: "ïîçíàé ñåáÿ" èëè "ñîòâîðè ñåáÿ ñàì", íî òîëüêî âçÿâ íà âîîðóæåíèå íå ìåíåå âàæíûé ïîñòóëàò: "ïîñïåøàé ìåäëåííî" òîãäà âñ¸ íåèçáåæíî ïðîèçîéä¸ò åñòåñòâåííûì ïóò¸ì. Åñëè ðàíüøå â ÿùèê íå ñûãðàåøü, êîíå÷íî. Ñâîé îïûò îí íàâåðíîå öåííåå, íî ïî ïðîòîðåííîé äîðîæêå èäòè ëå÷å.. Ïîýòîìó äåëþñü ,ìîæåò êòî ìåíüøå äðîâ íàëîìàåò.
« : 21/12/2013, 07:28:15 goretc »
"Èçáåðè ñåáå òàêîé îáðàç æèçíè, êîòîðûé òû ñ÷èòàåøü ïðàâèëüíûì, ïðèâû÷êà æå ñêîðî ñäåëàåò åãî ïðèÿòíûì." Ïèôàãîð.