Ïîìîãèòå íîâè÷êó

  • 1
  • 2888

0 1 .

Arina_Rashidovna

  • *
  • Íîâè÷îê
  • *
  • : 1
« : 23/02/2015, 05:45:47 »
Çäðàâñòâóéòå! ß íîâè÷îê è ñòîëêíóëàñü ñ íåêîòîðûìè òðóäíîñòÿìè, ñ íåïîíèìàíèåì êàêèõ-òî ìîìåíòîâ. Ïîìîãèòå ìíå, ïîæàëóéñòà, ðàçîáðàòüñÿ â òîì, ÷òî ÿ äåëàþ íå òàê èëè êàê ìíå ðåøèòü ìîè ïðîáëåìû.
Çàðàíåå èçâèíÿþñü, åñëè ÿ ïèøó íå òàì ãäå íàäî èëè ÿ íå äîëæíà áûëà ñîçäàâàòü íîâóþ òåìó. ß íå ìîãó ðàçîáðàòüñÿ ãäå ÿ ìîãó çàäàòü èíòåðåñóþùèå ìåíÿ âîïðîñû.
Íà÷íåì ñ òîãî, ÷òî ÿ ñûðîåä ñ 26 îêòÿáðÿ 2014 ãîäà.  ïîñëåäíåå âðåìÿ âñå ÷àùå ïèòàþñü êàê ìîíîåä, íî ó ìåíÿ íà ñàìîì äåëå íåò òàêîé öåëè, ïðîñòî ìíå êàæåòñÿ, ïðîäóêòû âêóñíåå, êîãäà èõ íå ñìåøèâàåøü ìåæäó ñîáîé. Êîãäà ïåðåøëà íà ñûðîåäåíèå íèêàêîé ëîìêè íå áûëî, íàîáîðîò áûëî ìíîãî ýíåðãèè è êàçàëîñü, ÷òî èììóíèòåò ñåé÷àñ âûäåðæèò ÷òî óãîäíî. È äåéñòâèòåëüíî, ìîé èììóíèòåò íåñêîëüêî ðàç ïðîõîäèë ÷åðåç ñåðüåçíûå èñïûòàíèÿ è ñ ëåãêîñòüþ âûäåðæàë ýòî, õîòÿ ÿ òî÷íî çíàþ, ÷òî äî ñûðîåäåíèÿ ÿ áû ñðàçó ñëåãëà ïîñëå òàêîãî. Çàìåòèëà, ÷òî ðàíêè íà êîæå áûñòðåå çàæèâàþò. Êîæà ñòàëà î÷åíü ñóõîé, âûñûïàíèÿ â âèäå ïðûùåé êàê áûëè, òàê è îñòàëèñü è òåìíûå êðóãè ïîä ãëàçàìè òîæå îñòàëèñü. Íàäî îòìåòèòü òàêæå, ÷òî äî ïåðåõîäà íà ñûðîåäåíèå ÿ ãîëîäàëà 4 äíÿ, äî ýòîãî íåäåëþ åëà òîëüêî îâñÿíêó (çàáîëåëà è íå óñïåëà êóïèòü ïðîäóêòîâ äîìîé) è òðè ìåñÿöà äî ýòîãî ÿ î÷åíü ñèëüíî íåäîåäàëà (ìíîãî ðàáîòàëà, íå óñïåâàëà êóøàòü, ïèòàëàñü â îñíîâíîì ãðàíîëà áàðàìè è âîäîé). È âîîáùå â ïðèíöèïå, âñþ ñâîþ æèçíü áëþäîìàíîì îñîáî íèêîãäà íå áûëà, ìÿñî êóøàëà êðàéíå ðåäêî. Áûëî â ìîåé æèçíè òîëüêî òðè ïåðèîäà, êîãäà ÿ ïèòàëàñü îòâðàòèòåëüíî è íåïðàâèëüíî è âñåãäà ïîñëå ýòîãî ó ìåíÿ áûëè ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì.
Ìîæíî ñêàçàòü, ñûðîåäåíèå ñïàñëî ìåíÿ îò ãîëîäíîé ñìåðòè, ïîòîìó ÷òî ïîøëà ÿ ïóòåì íå ïåðåõîäà ñ áëþä íà ñûðîåäåíèå, à ïóòåì ïîñòåïåííîãî îòêàçà îò òåõ ïðîäóêòîâ, êîòîðûõ ñ÷èòàëà íå ïîëåçíûìè äëÿ çäîðîâüÿ, è â èòîãå îêàçàëîñü, ÷òî êóøàòü òî áîëüøå è íå÷åãî, à îâîùè è ôðóêòû ÿ íå ðàññìàòðèâàëà, ïîòîìó ÷òî ñ÷èòàëà, ÷òî èìè íåâîçìîæíî íàåñòüñÿ. È òîëüêî ïîòîì ÿ ïðî÷èòàëà î ñûðîåäåíèè.
È âîò òåïåðü ÿ ñûðîåä, êîòîðîãî ìó÷àþò íåêîòîðûå âîïðîñû, êîòîðûå ÿ äàæå íå çíàþ ó êîãî ñïðîñèòü. Íè îäèí èç ìîèõ äðóçåé äàæå íå âåãåòàðèàíåö.
1. Ó ìåíÿ ñèëüíî èñïîðòèëèñü çóáû. Âñå â äûðêàõ. Ïðîøëûì ëåòîì ÿ áûëà ó ñòîìàòîëîãà ïîñëå 2-õëåòíåãî ïåðåðûâà è âñå çóáû áûëè â ïîðÿäêå, ñäåëàëè òîëüêî ÷èñòêó.  ÿíâàðå ýòîãî ãîäà ÿ ñíîâà õîäèëà ïðîâåðÿòüñÿ è ìíå ëå÷èëè íåñêîëüêî çóáîâ è ìíîãèå èç äðóãèõ îêàçàëèñü ñ íà÷èíàþùèìñÿ êàðèåñîì. Êòî-íèáóäü ñòàëêèâàëñÿ ñ òàêîé ïðîáëåìîé? Êàê ìîæíî çàùèòèòü çóáû îò êèñëîòû, êîòîðàÿ ñîäåðæèòñÿ â îâîùàõ è ôðóêòàõ?
2. Ñ æåëóäêîì â ïðèíöèïå ó ìåíÿ ïðîáëåì íåò, íî ÿ âñåãäà ñòàðàþñü íà çàâòðàê èëè íà ãîëîäíûé æåëóäîê êóøàòü çàìî÷åííóþ êðóïó. È âñå ðàâíî èíîãäà ïîñëå ôðóêòîâ ó ìåíÿ áûâàåò ñèëüíàÿ èçæîãà. Êàê âû äóìàåòå ìîæåò ëè êèñëîòà èç îâîùåé è ôðóêòîâ âûçâàòü ÿçâó? Åñëè äà, êàê ìîæíî çàùèòèòü ñåáÿ?
È ÿ íå óâåðåíà, ÷òî ÿ çàìà÷èâàþ êðóïó ïðàâèëüíî. Ìîæåò ëè êòî-íèáóäü ïîäñêàçàòü ïî êàæäîé êðóïå âîäîé êàêîé òåìïåðàòóðû çàìà÷èâàòü è íà êàêîå âðåìÿ? ß áûëà áû î÷åíü áëàãîäàðíà
3. Åñëè îáëèâàòü ïîìèäîðû êèïÿòêîì äëÿ òîãî, ÷òîáû î÷èñòèòü èõ îò êîæèöû, áóäåò ëè ýòî ñîîòâåòñòâîâàòü ïðèíöèïàì ñûðîåäåíèÿ?
4. Êàê âû îáåççàðàæèâàåòå ïðîäóêòû? Äîïóñòèì âðà÷è ðåêîìåíäóþò ìûòü ôðóêòû ñ ìûëîì, íåêîòîðûå îáëèâàþò êèïÿòêîì, ÿ ñíèìàþ êîæèöó (êîæóðó) ñ îâîùåé è ôðóêòîâ..
5.  åâàíãåëèå åëåñååâ áûëî íàïèñàíî, ÷òî ìîæíî óïîòðåáëÿòü â ïèùó ìîëîêî è ìåä. Ïî÷åìó æå òîãäà ýòî ïðîòèâîðå÷èò ïðèíöèïàì ñûðîåäåíèÿ? Êîãäà ìû ðîæäàåìñÿ, ìû âñå ïüåì ìîëîêî. È ëè÷íî íà ìîåì ìåäå íàïèñàíî, ÷òî ýòî ñûðîé íåîáðàáîòàííûé ìåä. Òàê ïî÷åìó æå íåëüçÿ?
6. Ìîãó ëè ÿ ïèòü ïî÷å÷íûé ÷àé? Åñëè óæå â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ëåò ÿ ïåðèîäè÷åñêè ïðîïèâàþ êóðñ â êà÷åñòâå ïðîôèëàêòèêè êàìíåé â ïî÷êàõ
7. ß ñèëüíî òåðÿþ âåñ. Ïîäñêàæèòå, ïîæàëóéñòà, êàê ëåã÷å âñåãî íà ñûðîåäåíèè íàáðàòü âåñ?
8. È ñàìîå ãëàâíîå, â ïîñëåäíåå âðåìÿ íà÷àëà ìó÷àòü àíåìèÿ êîíå÷íîñòåé. Õîäèëà ê âðà÷ó, ñäåëàëè àíàëèç êðîâè, Á12 è æåëåçî â íîðìå è âîîáùå àíàëèçû õîðîøèå. Òàê ÷òî æå òîãäà ïðîèñõîäèò? ×òî íå òàê?
Ñûðîåäåíèå ñ 26/10/2014 áåç ñðûâîâ, íî ñ îøèáêàìè

devasttr

  • *
  • Íîâè÷îê
  • *
  • : 4
    • E-mail
« #1 : 25/02/2015, 13:41:50 »
ß òåðÿþ âåñ, ðàçâàëèâàþòñÿ çóáû, àíåìèÿ, ÷òî äåëàòü? ... âî âëîæåííîé êàðòèíêå îòâåò íà ýòè âîïðîñû.