Отчет за третью неделю: 22 дней СМЕ
Результаты за 22 дня: Рост 158 см, вес: 47,7 кг ( минус 8,3 кг), талия - 63 см (-11 см). Мое тело очень странно худеет, не равномерно: например, мои щёки, талия, грудь и спина никак не хотят расставаться с лишним жирком (которого еще много), а ноги, пятая точка и руки похудели очень прилично (мне кажется, что жира там больше нет, хотя кто знает...).
Рацион за неделю: дыни, арбузы, много яблок (на рынках появилась Антоновка, я её просто обожаю), груши, хурма (очень хорошо насыщает мой организм)
По состоянию здоровья ситуация следующая:
- кожа продолжает очищаться...
- подстригла волосы немного, так как неделю назад стали просто клочьями вылезать, сейчас последние два дня вроде перестали выпадать...
- обмен веществ у меня последние три дня стал просто молниеносным, боюсь отходить далеко от туалета (2-3 раза в день...переваривается всё очень быстро)..буду наблюдать дальше..
- на йоге на этой неделе заметила, что после занятий запаха пота почти нет..(дезодорантами я не пользуюсь где-то месяца два)
На этой неделе была на четырех занятиях по йоге и в пятницу вечером ходила в баню. Энергия просто прёт из меня сейчас (обычно я так не говорю, но я просто не могу подобрать других слов для описания моего состояния). И у меня даже такое чувство, что, чем больше я двигаюсь, что-то делаю, тем больше появляется энергии...вот откуда она берется? для меня пока это остается загадкой.
Следующий отчет через неделю: 21 октября.