Дополнительная тематика > Беседка
Сыроедение - техника безопасности
lvn:
-------------------------------
У меня наоборот все закислено, и слюна то же, зубы крошатся от этого кариес. Это и понятно я ведь не на СЕ, хотя стараюсь больше есть свежих овощей и зелени. Интересно знать как у Вас зубы и кости на алкалозе себя чувствуют, кальций не должен вымываться по теории, а как на практике? Андреас, LVN поведайте пожалуйста.
--------------------------------
В конце мая будет 2 года как я на СЕ. Алкалоз начался через 4 месяца, но протекал не так ярко как в этом году, по этому не сильно обратил внимание на это.
1.5 года зубы чищу только зубной щёткой со слюной что выделяется при чистке во рту. Вылетели пару пломб, так и хожу без них, не беспокоят. Один зуб с открытым нервом. Работает как сигнализатор на гыдотную пищу (начинает болеть как на блюдоманстве), и нагрев от 70 гр. и выше тоже реагирует.
С костями не могу сказать однозначно. Вроде всё намано, но вот при беге заболела нога в нижней части при сгибании лодыжки. У меня там 15 лет назад была трещина. Недельку уже прихрамываю, но уже получше, боли проходят. Ради интереса хочу завтра пойти сделать снимок и сравнить свой старый 15-летней давности и в данный момент.
Меня СЕ устраивает полностью, но алкалоз вывод из равновесия. Хочется зелени, яблок, и боюсь болей в верхней части живота, а были такие что ночами не спал, в мозгах крутилось вызвать скорую помощь, но выдержал. Сейчас приспособился, но вариантов мало для полного уничтожения болей.
Andreas:
--- Цитата: ВВК от 04/05/2015, 07:14:31 ---
--- Цитата: Andreas от 03/05/2015, 23:50:20 ---
--- Цитата: lvn от 03/05/2015, 20:34:02 ---кто знает, чем можно окислиться.
--- Конец цитаты ---
Вот что Гладков пишет о себе:
--- Цитировать ---О проблеме алкалоза я знаю не понаслышке. Она со всей силой встала передо мной на пятом году сыроедения. Показатель pH мочи колебался между 8 и 9 - тест-полоски были зелёно-синими. За ночь я терял до 2 литров мочи, приходилось вставать по пять раз. Уже одного этого было достаточно, чтобы глубоко задуматься. Я стал ощущать характерную тянущую боль в мышцах - это начался распад белковых тканей. И физическая слабость очень раздражала.
--- Конец цитаты ---
Гладков пробовал физ нагрузки(молочная кислота в мышцах) и ел квашеное -с отрицательным результатом. Ему помог хлебосыр.
У меня тоже с мочой, полоски синие. Помогают алядеборщ(!) и нутовое/чечевичное молоко Савелия(белки закисляют?). Надо бы ещё чем-то заменить ощелачивающие бананы утром и вечером... И ещё- конкретно убирал беготню в туалет по ночам рис по Эну(я тогда про защелачивание ещо не знал и не мерял). Пусть простит меня Эн, думаю опять взяться за старое ;D
Попробуй соки погреть на 43"С часов 3-5 перед употреблением. Может этого уже будет достаточно? и конечно надо бы мерять PH мочи для достоверности. Если верить Ревичи то в среднем PH мочи должно быть около 6.2.
--- Конец цитаты ---
У меня наоборот все закислено, и слюна то же, зубы крошатся от этого кариес. Это и понятно я ведь не на СЕ, хотя стараюсь больше есть свежих овощей и зелени. Интересно знать как у Вас зубы и кости на алкалозе себя чувствуют, кальций не должен вымываться по теории, а как на практике? Андреас, LVN поведайте пожалуйста.
--- Конец цитаты ---
С костями не знаю,бывает ломит. Волосы и ногти хорошо. А с зубами была катастрофа. Года два на сыроедении мучился-пломбы выпадали, кариес, чуствительность, десны кровоточили.. Состояние дёсен и зубов резко и кардинально улучшилось как начал чистить 2 раза в день, сначала коралловым порошком потом мелом а сейчас доломитовой пылью. Уже 4 года как с зубами хорошо.
sergeyy:
--- Цитата: Andreas от 04/05/2015, 10:42:33 ---
--- Цитата: ВВК от 04/05/2015, 07:14:31 ---
--- Цитата: Andreas от 03/05/2015, 23:50:20 ---
--- Цитата: lvn от 03/05/2015, 20:34:02 ---кто знает, чем можно окислиться.
--- Конец цитаты ---
Вот что Гладков пишет о себе:
--- Цитировать ---О проблеме алкалоза я знаю не понаслышке. Она со всей силой встала передо мной на пятом году сыроедения. Показатель pH мочи колебался между 8 и 9 - тест-полоски были зелёно-синими. За ночь я терял до 2 литров мочи, приходилось вставать по пять раз. Уже одного этого было достаточно, чтобы глубоко задуматься. Я стал ощущать характерную тянущую боль в мышцах - это начался распад белковых тканей. И физическая слабость очень раздражала.
--- Конец цитаты ---
Гладков пробовал физ нагрузки(молочная кислота в мышцах) и ел квашеное -с отрицательным результатом. Ему помог хлебосыр.
У меня тоже с мочой, полоски синие. Помогают алядеборщ(!) и нутовое/чечевичное молоко Савелия(белки закисляют?). Надо бы ещё чем-то заменить ощелачивающие бананы утром и вечером... И ещё- конкретно убирал беготню в туалет по ночам рис по Эну(я тогда про защелачивание ещо не знал и не мерял). Пусть простит меня Эн, думаю опять взяться за старое ;D
Попробуй соки погреть на 43"С часов 3-5 перед употреблением. Может этого уже будет достаточно? и конечно надо бы мерять PH мочи для достоверности. Если верить Ревичи то в среднем PH мочи должно быть около 6.2.
--- Конец цитаты ---
У меня наоборот все закислено, и слюна то же, зубы крошатся от этого кариес. Это и понятно я ведь не на СЕ, хотя стараюсь больше есть свежих овощей и зелени. Интересно знать как у Вас зубы и кости на алкалозе себя чувствуют, кальций не должен вымываться по теории, а как на практике? Андреас, LVN поведайте пожалуйста.
--- Конец цитаты ---
С костями не знаю,бывает ломит. Волосы и ногти хорошо. А с зубами была катастрофа. Года два на сыроедении мучился-пломбы выпадали, кариес, чуствительность, десны кровоточили.. Состояние дёсен и зубов резко и кардинально улучшилось как начал чистить 2 раза в день, сначала коралловым порошком потом мелом а сейчас доломитовой пылью. Уже 4 года как с зубами хорошо.
--- Конец цитаты ---
Не надо забывать о важности микроэлементов и минералов. Проблемы с костями и зубами могут быть от недостатка: кальция, магния, фосфора (придают твердость) цинка и марганца (участвуют в образовании органического матрикса, который отвечает за прочность а не за твердость костей а марганец еще отвечает за здоровья хрящевой ткани), меди (тоже играет какую-то роль придании твердости или прочности), витамин D (отвечает за накопление кальция, магния и возможно других элементов в костной ткани), кажется и витамин Е и С, и какие-то другие. И Это только кости а есть еще и другие проблемы которые могут быть вызваны недостатком или избытком каких каких-то важных элементов и витаминов. Я долго искал причину своих проблем со здоровьем и только когда пополнил недостаток марганца то почувствовал резкий скачек улучшения самочувствия. Моя проблема была в том, что земля на которой я живу бедна марганцем и вообще истощена а в воде, которую я пью много железа (раньше у меня на лице было большое пигментное пятно и по теле образовывались пигментные пьятна). А от избытка железа в организме не только страдает печень, почки, кишечник и другие органы но и плохо усваивается тот-же марганец.
Поэтому кроме темы обработки пищи ферментами самого продукта и микроорганизмов мне в последнее время пришлось изучать еще один обширный пласт информации. И вижу, что еще изучать и изучать...
Навигация
Перейти к полной версии