Дополнительная тематика > Общий раздел
Орехи, зерна, картошка и пр.
MarinaNZ:
Квиноа, знаю такую. Замачивала на ночь и до того как становится съедобной. Такая мягкая безвкусная практически крупа. Моей малышке очень нравится, ест ложкой :)
Duke:
Поделитесь информацией по маку\кунжуту. У меня очень слабые кости, хотелось бы кальция восполнить. Вообще кто хотьраз проращивал\замачивал мак или кунжут, что это вообще такое и как выглядят в живом виде :) буду признателен. Ну и советы где купить.
Giperon:
капусту (брокколи или иную с позеленее видом) и прочую зелень есть – достаточно будет без всяких белковых концентратов типа кунжута и мака. Мак-то ещё и опиаты содержит в сухом остатке, хотя и не столько, сколько в незрелом виде. Ну а кунжут ещё надобно умудриться достаточно разжевать… мне это никак не удавалось
Duke:
Ем петрушку каждый день, да, видел что там много кальция. Вот Брокколи ещё не пробовал, но очень хочется, надо купить.
Дмитрий75:
Кстати, если кто употребляет зелень, возможно есть смысл ознакомиться:
http://clubhome.narod.ru/survival/eat_0005.htm
http://www.3vozrast.ru/article/energia/pitanie/2582/
Для живущих не в городе (ну и городским жителям, конечно, если не лень ездить за город), может и пригодится :)
Навигация
Перейти к полной версии