Дополнительная тематика > Дневники с обсуждениями
Прекрасное Далеко через СМЕ (дневник Yosemite)
Yosemite:
Старт - 70 кг/174 см 01.09.2011 (мне 31 год)
Еще за 2 дня до этого не знал, что перейду на СМЕ! Просто одна знакомая попросила скачать ей что-нибудь про сыроедение из интернета (кстати, она до сих пор ничего не прочитала). Я, как обычно, зашел на популярный трекер и ввел в поиске "Сыроедение". Вышло много результатов, среди них понравилось название "Сыроедение - путь к бессмертию" Шемшук, аудиокнига. Передал ее знакомой и принялся слушать сам, ведь название впечатляет!!
Сейчас, уже подробно изучив информацию, готов заявить, что Шемшук, скорее, оттолкнет новичков своей книгой, хотя меня заинтересовало, я перешел на СЕ (первые 2 дня, пока читал книгу). Изучив тот форум, что есть такой знаменитый ИЗЮМ, я тут же взахлеб, за вечер, проглотил его "Исповедь сыромоноеда" и, начиная с 3-его дня, перешел на СМЕ. Потом принялся изучать Шаталову "ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА: философия, физиология, профилактика", что тоже дает энтузиазм, так как слова Изюма подтверждаются наукой. До СМЕ 3 года был на "раздельном" питании, так как изучил Поля Брегга и лекции Жданова.
На 3-й день заболел, но так как уже знал, что это нормально-хорошо, то не беспокоился. Через сутки уже почти все прошло.
Самое страшное испытание произошло на 26-й день - посещение праздничного мероприятия с деликатесами (омары, креветки, мидии, моллюски, что раньше я просто обожал), я заказал 3 кг винограда, и пока насыщался, хотел 2 раза сорваться, но выдержал. С тех пор мне уже не было страшно или стыдно за мой образ жизни.
30 дней - 59 кг 01.10.2011
Спустя 30 дней СМЕ познакомился с женщиной, которая уже 2 года на СМЕ, что еще больше меня вдохновило.
Спустя 40 дней на меня напал жор, я ел не переставая, ведрами около 14 дней. Измерил выносливость: стал слабее в 2 раза.
Спустя 57 дней ходил при температуре +6...+15 градусов в футболке, шокировал тещу, жена сначала не хотела со мной выходить в таком виде, но потом привыкла. Я так и остался здоровым.
Спустя около 75 дней у меня пропала "ломка", если раньше мне хотелось риса с яйцом, супчика, чесночка, засоленной красной рыбы, сыра (раньше ел почти каждый день сыр), то теперь уже даже не требовалось силы воли для воздержания.
Что съел не СМЕ: 1 раз в самолете куриную грудку (на 62-й день, потом блевал в туалете), 2 тарелки супа из фасоли (на 65-й день, я разочаровался в супах).
120 дней - 62 кг 01.01.2012
180 дней - 63 кг 01.03.2012
Кстати, из всех моих знакомых и родственников только моя мама начала сыроедить и всего на 1 месяц позже, чем я. Правда, все никак полностью не переходит: ест одни апельсины, а потом кто-нибудь пригласит в ресторан или кафе, и она не может там отказаться от пирожного или супа. Ей 53 года в момент начала затеи.
Ну, еще мне ставили хронический бронхит и гастрит, хотя гастрит меня вообще не беспокоил, а бронхит лишь изредка. Пока лень тренировать мышцы, зато нравится бегать, даже просто так.
Цели СМЕ - исправить зрение -7, донести до возможно большего числа людей преимущества СМЕ, быть молодым, энергичным, жизнерадостным, здоровым.
240 дней - 61 кг 01.05.2012 Улучшилось зрение. Теперь -5,75. Пропала перхоть, уменьшилось значительно выделение слизи, соплей. Заметно улучшилась интуиция. На чемпионате по компьютерной игре, будучи новичком на таких мероприятиях, сумел занять 2-е место.
Aquarius:
СМЕ это не цель, СМЕ это средство!
Yosemite:
--- Цитата: Aquarius от 02/03/2012, 21:26:56 ---СМЕ это не цель, СМЕ это средство!
--- Конец цитаты ---
Это верно! СМЕ - средство для исправления зрения и восстановления здоровья! :D
Yosemite:
УРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРАААААААААААААААААААААААА!
Моя жена перешла на СЕ с 01.03.2012! Я сейчас в командировке надолго, во время очередного звонка она мне так и сказала: "Я теперь на диете".
- На какой?, - скучно спросил я. - Что ты ела сегодня?
- 2 банана, яблоко и грушу на завтрак. Уже 2 недели так.
При этом она в течение 6 месяцев говорила, что будет есть мясо всегда! Скоро приеду и поддержу ее! ;) Кстати, она врач.
Yosemite:
В теме "Вопросы" у меня удалили вопрос, который для меня очень важен. Прошу его оставить в моем дневнике.
У меня работа связана с сильной нагрузкой на память, причем именно утром, причем почти каждый день. Если я не съем хотя бы хоть что-то, то начинаю тормозить, информация не идет стройным потоком, отвлекает любая мелочь.
Я считаю, что есть несколько путей решения:
1. Ждать. Просто это временно и вскоре энергия для мозга по утрам появится, т.к. еще не все настроено гладко в организме.
2. Есть по утрам, хотя многие и не рекомендуют, зато более профессионально выполнять работу. Процесс чистки замедлится, но все равно будет.
3. Есть побольше с вечера. Заметил, что тоже помогает.
4. Это особенности моего мозга. Питание тут ни при чем.
Навигация
Перейти к полной версии