Монотрофное Сыроедение
Дополнительная тематика => Общий раздел => Тема начата: Фрукторианец от 12/11/2010, 18:59:02
-
Спустя 10 месяцем 100% сыромоно в силу влияния системы и хренового семейного состояния я сегодня начиная с утра и до вечера жрал мертвяк
: а именно с утра булки с горячей колбасой с кофе-в забегаловке торгового центра (((
патом купил обычны набор блюдомана -сыр колбасу масло хлеб макароны и зеленый горошек
днем ел макароны с сосиськами с салатом и хлебом и запивал чаем -щас верером ел бутеры с колбасой и плавленным сыром и пил чай ((((((
КАРОЧЕ БЕДААА (Жена с ребенком тоже днем ела а вечером отказалась -ела живую еду )
главный посыл -давно не взвешивался и тут на весах 49 кг!! при росте 170 --- меня это испугало ппц тем более вот уже как 3 последние месяцы у меня дикий упадок сил ((((
Плюс ссоры родственниками жены по поводу её жилплощади и тд кароче
МНЕ ОЧЕНЬ СТЫДНО НО СИСТЕМА МЕНЯ СЛОМАЛА (( ппц позорно то что вообше не срывался а тут таку жестока это ппц ЧЕ ДЕЛАТЬ ?
-
Сорвался, ну и что? Все мы не святые. У меня это случилось после 2-х месяцев. Но срыв помог утвердиться, что СМЕ - самое правильное питание. Помню, было черно и внутри тела и в душе. Сразу почувствовалась разница. А у Вас какие ощущения?
-
В мусорку мертвяк и весы. Ф топку !!!
МНЕ ОЧЕНЬ СТЫДНО НО СИСТЕМА МЕНЯ СЛОМАЛА
Это токсины тебе по мозгам бьют. Стопудов.
-
Сорвался, ну и что? Все мы не святые. У меня это случилось после 2-х месяцев. Но срыв помог утвердиться, что СМЕ - самое правильное питание. Помню, было черно и внутри тела и в душе. Сразу почувствовалась разница. А у Вас какие ощущения?
как будто родину предал
а физически - головная боль тяжесть бессилие сонливость упадок душевных и физических сил -я смалодушничал -испугался за упадок веса меньше 50 кг -я никогда не весил 49кг (рост 170 до перехода был 86 !!!) может ли такое быть я ведь мужик а не баба так весить ? выгляжу как скелет (((
-
Ндааа... Оказывается, никто не застрахован:( А чья была инициатива? Ваши или жены? Если ваша, то жена тоже с радостью воспользовалась моментом попробовать мертвой еды? :) Я бы первая ни за что не сорвалась! Даже тайком от мужа! Он для меня самый большой автортет, мне бы было жутко стыдно перед ним. А тут муж мой (для меня поглавней Изюма будет ;D) ест салат. Ну и я с радостью на этот салат накинулась. Вот таки дела... По-моему тяга на мертвяк после годы сме еще сильнее, чем в самом начале :(
-
Теперь ты знаешь, что такое срыв. Знаешь врага в лицо, а не понаслышке. Хорошо, что имеешь мужество признаться в срыве. Это говорит о том, что в голове -все в порядке, ну, а тело - очистится.
-
Ндааа... Оказывается, никто не застрахован:( А чья была инициатива? Ваши или жены? Если ваша, то жена тоже с радостью воспользовалась моментом попробовать мертвой еды? :) Я бы первая ни за что не сорвалась! Даже тайком от мужа! Он для меня самый большой автортет, мне бы было жутко стыдно перед ним. А тут муж мой (для меня поглавней Изюма будет ;D) ест салат. Ну и я с радостью на этот салат накинулась. Вот таки дела... По-моему тяга на мертвяк после годы сме еще сильнее, чем в самом начале :(
если вкратце -- живем у жены - постоянные ссоры с её родственниками насчет жилплощади -живем назло им чтоб не считали себя хозяевами-- нервное напряжение в течении 2-х последних лет а последний месяц ваще ппц-будем меняться паходу только они желают нас обмануть сволочи но я думаю не получится -закон на нашей стороне -постоянные обоюдные заявления в милицию -- а уехать не хотим (хоть у меня и есть своя квартира)стоим на своем--потом на этой почве начались ссоры и между собой чуть не до развода - да и плюс полный упадок сил последние 3 месяца -тут даже такой зубр как я не выдержал(особенно утренних 49 кг правда после туалета с утра) -вернее сдали нервы - я ведь человек я не робот -
щас мысль о выбросе нахрен всего из холодильника и о поездке завтра за фруктами!!!!! >:(
-
как будто родину предал
а физически - головная боль тяжесть бессилие сонливость упадок душевных и физических сил -я смалодушничал -испугался за упадок веса меньше 50 кг -я никогда не весил 49кг (рост 170 до перехода был 86 !!!) может ли такое быть я ведь мужик а не баба так весить ? выгляжу как скелет (((
Очень похоже на мои переживания. Чувствуешь себя никем и ничем. Я отнеслась к этому как к уроку СМЕ. А насчет кто как выглядит... Плевать не на смотринах же. Правда, чтобы понять это мне понадобилось 2 недели восстановления. Про обновление холодильника 100% ЗА. В топку всё! Желаю удачи! :)
-
Есть подозрение, что ЭТО писал не Фрукторианец, а сопливый хацкер, укравший логин/пароль.
1. Стиль написания не Фрукторианский, примитивный.
2. Синтаксические и орфографические ошибки, игнорирование знаков препинания и заглавных букв.
3. Использование нехарактерных слов для речи Фрукторианца.
4. После 10 месяец СМЕ, съев то, что здесь описано, наверняка будет сильнейшее отравление организма. Допускаю даже летальный исход (не дай Боже).
Короче. Не верю.
-
Есть подозрение, что ЭТО писал не Фрукторианец, а сопливый хацкер, укравший логин/пароль.
1. Стиль написания не Фрукторианский, примитивный.
2. Синтаксические и орфографические ошибки, игнорирование знаков препинания и заглавных букв.
3. Использование нехарактерных слов для речи Фрукторианца.
4. После 10 месяец СМЕ, съев то, что здесь описано, наверняка будет сильнейшее отравление организма. Допускаю даже летальный исход (не дай Боже).
Короче. Не верю.
К сожалению это Я
(Прошу извинить за русский язык ,не до него мне сейчас,пойми сам -да и раньше ,мне кажется я также писал)
Завтра отпишу о своих ощущениях с утра -щас чувствую что все что сьел вообще не переваривается, а просто провалилось вниз и гниёт там-и видать долго будет выходить.
А Хакер есть и он взломал не мой пароль а мой мозг ,имя ему - чертова СИСТЕМА
-
Видать ПУТЬ к сыромоедению у всех разный.Но нужно стремиться к нему со всех дорог. Главное не отступать.Ты собираешься продолжить? А может завтра проснешься и подумаешь, что это был страшный сон. Бывает,что человек совершает несвойственные ему шаги.
"Тот, кто в горы идет первый раз - рискует сорваться вниз". Значит вот такая у тебя тропа. И помни,что это не ты, а сыроедение выбрало тебя. Оно тебя ждет.Стремись к нему.Падай и вставай, Вставай и иди! Мы с тобой.
-
Сорвался, ну и что? Все мы не святые. У меня это случилось после 2-х месяцев. Но срыв помог утвердиться, что СМЕ - самое правильное питание. Помню, было черно и внутри тела и в душе. Сразу почувствовалась разница. А у Вас какие ощущения?
как будто родину предал
а физически - головная боль тяжесть бессилие сонливость упадок душевных и физических сил -я смалодушничал -испугался за упадок веса меньше 50 кг -я никогда не весил 49кг (рост 170 до перехода был 86 !!!) может ли такое быть я ведь мужик а не баба так весить ? выгляжу как скелет (((
Да наверное ничего страшного с весом нет, вот вчера взвешался для интереса и обнаружил, что за неделю 2 кг потерял и вешаю 55кг при росте 184см- вот это вешалка! А не вставал бы на весы, так и не было бы повода для беспокойства, чувствую то я себя нормально, одежду только на зиму покупать придется, а то поддувает снизу :)
На срывы меня тоже тянуло, "лечился" по разному, в основном обжорством- ешь, сколько влазит, потом еще немного, пока уже дышать трудно становится(дыню например целиком слопать), после этого даже если тянет на мертвяк и в руках его держишь- а съесть не можешь физически:).
Жена уже уловила эти мои резкие перемены в психике(хотя это редко теперь) и понимает, что с голодным лучше не связываться, вот сейчас мне надо нажраться от пуза и все пройдет. Потому как действительно, когда сильно расстроен чем то или в состоянии истерики- был близок, очень близок к срыву.
Так что ничего страшного нет, Родина у нас общая, если кто и съездил на пару дней за границу, нет смысла считать его патологическим предателем
-
Ребята! Ну физкультура же нужна! Мы же не из одной пищеварительной системы состоим, и кровь надо подавать в некоторые места форсированием, иначе орагнизм и не получает информации, что у вас там те или иные мышцы! Сначала вы отстаиваете свою лень и, мол, нафиг вам все эти красивые тела сдались, а на следующий день вздрагиваете от показателей весов! Чего тогда вобще на них лезть, раз уж тебе и правда пофиг, как ты громко выражаешься?
55кг при 184см, да после года сме? 49кг и вы все еще презираете тех, кто работает над своим телом? вы чисты, возможно, сильно больше, чем ранее, но переваривание фруктов вам мышечной массы не прибавит! надо упражняться, надо повышать нагрузки и очень быстро картина начнет меняться! ведь все устроено по одинаковому принципу – туда где затрачено поставляется столько же плюс еще чуть больше про запас, и таким образом регулярно занимаясь вы повышаете тонус и все необходимое!
а использовать запущенное тело в оправдание слабостям это уже смешно, право! перечитайте идите лучше свои посты с появления на этом форуме! сколько громких слов и высказываний! сами же указываете другим, что не бывает 90% сме, но не понимаете, что точно так же не бывает 50% здорового образа жизни. вы сделали уже огромный шаг на пути к здоровью, осилили довольно трудную часть, но ничто не стоит на месте и надо дальше двигаться – само за вас двигаться ничто не будет!
куда проще и банальней: в здоровом теле – здоровый дух!
и не надо тут жалости столько разводить к себе.
-
Все верно, движение это жизнь. Но и про психологию не надо забывать.
Накопилась критическая масса видать, вот вам и срыв. Разборки, нервотрепки, а вес был просто последней каплей...
На время перехода нужно максимально снизить весь негатив, а не войны устраивать, уйти в подполье, в лес, в партизаны.
Все грандиозные планы, достижения, доказывания кому либо чего либо - все на потом. Игра стоит свеч.
Фрукторианец, у меня вес тоже снижаться начал, а я надеялся что удержится. Не сдавайся, один срыв это не срыв.
Постарайся не растянуть, рви сразу. Не вини себя - тут не комсомольское собрание где все правильные, один ты нет.
-
а что, если наесться от пуза колбасы, то сразу легче становиться? какая тут связь? или здоровое питание расходует слишком много душевных сил?
как бы ты не питался, проблемы и трудности будут всегда и с ними всегда придется иметь дело.
другое дело, если ты используешь все преимущества питания и это дополнительная опора в подобных ситуациях. а если ставить это в прямую зависимость от душевного спокойствия, то уже выходит путаница, а не сме.
по большому счету ничего страшного не случилось, но все зависит от выводов. или сме, как в данном случае, это роскошь, которую ты себе можешь позволить только в подходящее по настроению время или это действительно единственно подходящий вид питания.
факт, что автор поста поделился, действительно заслуживает уважения и выдает в нем личность сильную, но вопрос "что делать?" мне тут кажется непонятным и жалким.
-
Полностью согласна с Tito. После срыва начала СИСТЕМАТИЧЕСКИ заниматься спортом. Тело подтянулось и духом воспряла. За 21 день физ. нагрузки превратились в привычку (вторую натуру). Теперь каждое утро тело само выпихивается на пробежку, хочу я того или нет. Мозг прочищается и легче решать - на что тратить энергию, на что попросту забить.
-
Ребят ,еле пережил эту ночь - ощущения были как в самый худший день когда я блюдоманил -- снились зацикленные кошмары -постоянно ходил пить -подташнивает до сихпор... невыспался- ибо просыпался каждые 2 часа ,было что-то типа жара
весь мой организм ВЗБРЫКНУЛСЯ против того мерзкого мертвяка который я систематически пихал весь день .
НЕ ЖАЛЕЮ ниочем !!!!!!!! я приобрел БЕСЦЕННЫЙ ОПЫТ (всегда проверяю на себе все) и лишнее подтверждение правильности моего сыроедческого образа жизни .
Извиняюсь перед теми с кем спорил об ненужности СПОРТА буду начинать прямо сегодня !!!
мертвяк весь отправлен в мусоропровод !!! сегодня поедем за обычным набором фруктов.
Насчет "ЧЕ делать ?" - написал чтобы привлечь внимание к данной серьёзнейшей проблеме перехода -если помните мои посты насчет Ангины у ребенка когда у моей дочки 40 температура была я знал что делать и болезнь была повержена.
Всем спасибо за поддержку и за добрые слова !!! СМЕ -СИЛА!
-
а что, если наесться от пуза колбасы, то сразу легче становиться? какая тут связь? или здоровое питание расходует слишком много душевных сил?
как бы ты не питался, проблемы и трудности будут всегда и с ними всегда придется иметь дело.
Имелось ввиду что в переходный период важно все, и нагрузки и желательно более спокойная психологическая ситуация.
А проблемы с дележкой жилья или подобные вещи неслабо высасывают энергию и могут лишить стабильности и
сыроеда и обычнопитающегося.
Спокойствие, уверенность и позитивное настроение не менее важны чем спорт, жизнь многогранна и панацей в виде
чего то одного не бывает.
И конечно же наедание от пуза колбасы только усугубит ситуацию, я не писал что можно расслабиться и поблюдоманить
немного, наоборот пишу...
Постарайся не растянуть, рви сразу.
-
Извиняюсь перед теми с кем спорил об ненужности СПОРТА буду начинать прямо сегодня !!!
Главное чтобы спорт удовольствие приносил, а не был из под палки по настоятельной рекомендации.
Не кидайся из крайности в крайность, налаживай жизнь по всем фронтам.
А то тут советчиков-спортсменов куча. Сами у компов и сидят и пальцы на клавиатуре качают.
-
Извиняюсь перед теми с кем спорил об ненужности СПОРТА буду начинать прямо сегодня !!!
Главное чтобы спорт удовольствие приносил, а не был из под палки по настоятельной рекомендации.
Не кидайся из крайности в крайность, налаживай жизнь по всем фронтам.
А то тут советчиков-спортсменов куча. Сами у компов и сидят и пальцы на клавиатуре качают.
Орех, не нужно оскарблять нас недоверием. Спорт в радость каждый день, когда себя приучишь уже. Если заниматься, когда тело запросит (время от времени) толку от него нету. Мне 21 день пришлось себя приучать к спортивной стабильности. Сейчас тело просит каждый день.
Спасибо, Фрукторианец, за тему. Новичкам полезно, да и для нас повторенье - мать ученья. :)
-
Ребята! Ну физкультура же нужна! Мы же не из одной пищеварительной системы состоим, и кровь надо подавать в некоторые места форсированием, иначе орагнизм и не получает информации, что у вас там те или иные мышцы! Сначала вы отстаиваете свою лень и, мол, нафиг вам все эти красивые тела сдались, а на следующий день вздрагиваете от показателей весов! Чего тогда вобще на них лезть, раз уж тебе и правда пофиг, как ты громко выражаешься?
55кг при 184см, да после года сме? 49кг и вы все еще презираете тех, кто работает над своим телом? вы чисты, возможно, сильно больше, чем ранее, но переваривание фруктов вам мышечной массы не прибавит! надо упражняться, надо повышать нагрузки и очень быстро картина начнет меняться! ведь все устроено по одинаковому принципу – туда где затрачено поставляется столько же плюс еще чуть больше про запас, и таким образом регулярно занимаясь вы повышаете тонус и все необходимое!
а использовать запущенное тело в оправдание слабостям это уже смешно, право! перечитайте идите лучше свои посты с появления на этом форуме! сколько громких слов и высказываний! сами же указываете другим, что не бывает 90% сме, но не понимаете, что точно так же не бывает 50% здорового образа жизни. вы сделали уже огромный шаг на пути к здоровью, осилили довольно трудную часть, но ничто не стоит на месте и надо дальше двигаться – само за вас двигаться ничто не будет!
куда проще и банальней: в здоровом теле – здоровый дух!
и не надо тут жалости столько разводить к себе.
Да есть физкультура и физработа. Последний упадок массы(при подьеме сил и энергии) наступил как раз после очень интенсивных физнагрузок, когда я по 10-12 часов на свежем воздухе вкалывал, мышцы аж гудели. Так что не все так однозначно, перед этим, месяц назад у меня был вес 60 кг. Физуха, она по разному действует. Раз ушел вес- значит был лишним, и нечего о нем жалеть. Придет время- вернется.
Я ж всегда худой был, лет пять назад еще до СМЕ вес был 61-64. А то, что он плавает туды-сюды, ничего страшного, кому не нравиться, пусть не смотрит :)
-
evlampia, да нет никакого недоверия, это вообще дело личное кому чем и когда заниматься. Вы ж взрослые все люди.
Я и себя имею ввиду, что двигаться надо, а тут комп затягивает. Не здорово это.
Могу добавить к TiTo
Мы же не из одной пищеварительной системы состоим,
Действительно не только из пищеварительной системы. Еще и мышцы, которыми заниматься надо, не спорю.
Но и про внутренний мир не забывайте, это не менее важно. Если проблемы, нет настроения - какой спорт?
Нужно чтобы гармония была, тогда и отдача будет.
Кстати мог бы еще поспорить, что круче - регулярные каждодневные цикличные нагрузки или разок другой
в неделю на природу выбраться и получить заряд энергии. Но вы ж меня тухлыми помидорами забросаете.
Орех и так плохишъ, пойду прокачусь в лесок...
-
evlampia, да нет никакого недоверия, это вообще дело личное кому чем и когда заниматься. Вы ж взрослые все люди.
Я и себя имею ввиду, что двигаться надо, а тут комп затягивает. Не здорово это.
Да много времени и не надо, просто определиться,что например в 6-30 утра - пробежка, в 20-00 - гантельки. А там может ещё чего захочется. Вот про настроение - у меня до пробежки настроение =0. А после - другое дело совсем. В восресенье в бассейн себя отлипляю от дивана с трудом, а после плавания порой горы свернуть хочется. Всё познается в сравнении. :)
-
+1 за спорт! Спорт - это жизнь! Даже если не хочется, надо себя заставлять. Вначале. А потом, когда тело привыкает, оно начинает любить нагрузки и с нетерпением ждет их!
-
Кстати мог бы еще поспорить, что круче - регулярные каждодневные цикличные нагрузки или разок другой
в неделю на природу выбраться и получить заряд энергии. Но вы ж меня тухлыми помидорами забросаете.
Орех и так плохишъ, пойду прокачусь в лесок...
Orex, никаких помидоров! О чем речь?! Это излишняя впечатлительность, не более)
А круче – баланс и гармония. Тут и спорить не о чем! Или по-вашему спорт и внутренний мир вещи взаимоисключающие? Уверен, что вы так не считаете. А вот то, что настроение поднимается после хорошей нагрузки – это секрет только для лентяев! )
-
Сдается мне, что Орех специально пиджаком прикидывается, как Фрукторианец, что бы тему раскрыть. ;D
-
Ну вот, TiTo стал на ВЫ обзываться, а evlampia вообще подкалывает ай ай.
Ну ведь все равно со мной веселее а? Хоть какие то рассуждения влево-вправо а не по стойке смирно :)
Мир всем (откусывая хурму) и гармонии, а также не забывайте заниматься спортом с УДОВОЛЬСТВИЕМ! леньтяи :)
evlampia будешь подкалывать пойду фоткать содержимое холодильника и ведро с отходами и те будет неловкоооо
-
evlampia будешь подкалывать пойду фоткать содержимое холодильника и ведро с отходами и те будет неловкоооо
У меня отмаза есть - домочатцы не СМЕшники. ;D Шучу.
И тебе всего хорошего от души :)
Здесь разместить не смогла, но вот ссылка на мои доказательства.
http://foto.mail.ru/mail/ev_lampa/12/15.html (http://foto.mail.ru/mail/ev_lampa/12/15.html)
-
Спустя 10 месяцем 100% сыромоно жрал мертвяк с утра булки с горячей колбасой с кофе сыр колбасу масло хлеб макароны и зеленый горошек
Просьба вернуться к тому ощущению которое повлекло срыв. Постарайтесь более подробно описать - что думали и что чувствовали по пунктам Хотелось бы разобрать ситуацию по шагам и понять где именно Вас вынесло с дороги.
-
Спустя 10 месяцем 100% сыромоно жрал мертвяк с утра булки с горячей колбасой с кофе сыр колбасу масло хлеб макароны и зеленый горошек
Просьба вернуться к тому ощущению которое повлекло срыв. Постарайтесь более подробно описать - что думали и что чувствовали по пунктам Хотелось бы разобрать ситуацию по шагам и понять где именно Вас вынесло с дороги.
1 решил с утра-надоело бороться с системой ( в основе лежит квартирный вопрос жены)
2 ребенка если он блюдоманит легко отдать в детский сад
3 заручился поддержкой жены в этом вопросе что она будет делать как я
4 собственно перед магазом зашли в кафе и там пожрали
5 далее купили небольшой набор блюдомана
6 приехали домой -приготовили нажрались и накормили ребеннка самое интерестное-она много не стала есть
7 отравление мертвяком
8 осознание содеянного
Проще говоря дал слабину на нервной почве ,перепутал добро и зло, думал что смогу жить как раньше, но слава богу оказалось все не так как я ошибочно представил.
Но теперь я намного мудрее чем был до этого срыва -и не жалею о нем -он помог мне понять и еще сильнее уверовать в ПРАВИЛЬНОСТЬ питания ЖИВОЙ пищей - а то не срываясь ниразу я возомнил себя незнамо кем -теперь я знаю кто я и этот опыт стоит дорогого !
-
Хочу немного высказаться. Нельзя останавливаться, если ты стоишь на месте - считай ты движешься назад. Надо постоянно изучать матчасть не только СМЕ, а различных авторов и не только ЗОЖ. Я вот сейчас изучаю труды геронтологов. Люди по натуре своей ленивы, и это кстати является двигателем прогресса (на себе проверил - лень работать, поэтому постоянно стараюсь автоматизировать процессы). Как мне кажется большая часть СЕдов и СМЕдов думают что питания достаточно чтоб въехать в рай - ошибаются. 1)дыхание, 2)питание, 3)физнагрузки, 4)закаливание - это мой не полный перечень приоритетов. К прежнему питанию уверен больше не вернусь, но если через пару лет не увижу реальных дивидентов, буду вносить коррективы в свое питание. Фрукторианец ты идешь впереди меня - очень желаю тебе удачи на этом вираже (это нужно идущим вслед).
-
Фрукторианец, что бы сейчас в ближайшее время не произошло - не падай духом!!! т.к. в последнее время у мя рвало башню по поводу срывов на непотребщину, могу сказать что я скорее сейчас эксперт по срывам, чем сыромоноед. НО. Давая слабину и нажираясь, ублажая свои вкусовые рецепторы, я каждый раз был точно уверен - завтра я снова сыромоно, потому что:
1 Знаю на 100% - ЭТО ПРАВИЛЬНО
2 Состояние что-т типа своеобразного бодуна, организм разбирает ненужные ему субстанции, поэтому дискомфорт и даже вроде боли может быть и т.п.
3 Природная красота внешности уходит, пока организм опять не очистится более менее.
ну думаю у многих уже возник вопрос: так какого ... ты срываешься так много и часто??? Самому интересно, и ответ я нашёл в одной ссылке не помню чьей, но статью копировал себе,
на протяжении всей жизни, все люди с момента рождения привыкают к изменённым состояниям сознания и наркотической эйфории, получаемых от пищи с высоким содержанием белка. Именно поэтому так сложен переход на Фрукторианство, по максимуму исключающее в рационе пищу с высоким содержанием белка. Десятилетиями оттачивался механизм взаимодействия иммунной и нервной систем под действием эндорфинов пищи, очевидно что такой колоссальный стаж пище-эндорфинной зависимости нереально преодолеть за один день, поэтому надо смирится с тем что срывы будут.
Например процесс реабилитации у опиумных наркоманов может длиться от полугода до года и в течении всего этого периода существует повышенная вероятность срывов. Но если наркотики в общественном мнении имеют однозначно негативное значение в жизни человека, а возможность достать их сопряжена с некоторыми препятствиями, то поджидающие Фрукторианцев соблазны и искушения практически вездесущи... На улице, на работе, дома или в гостях повсеместно мы сталкиваемся с пищей.
Провоцирующим фактором может быть вид или запах любой прежде любимой еды, любой даже самый незначительный психологический стресс, переутомление от тренировок, физического или интеллектуального труда, травма, какие то незапланированные обстоятельства или лживые ментальные установки типа "я сознательно хочу съесть тот или другой продукт потому что...". Причём эти провоцирующие факторы имеют способность накладываться один на другой, накапливаться и выжидать до определённого критического момента, удобного что бы пробить наш барьер воли. Так как у каждого человека есть свой индивидуальный болевой порог, требуется некоторое время что бы эти провоцирующие факторы накопились в достаточном количестве, для того что бы сознание согласилось на очередной приём "обезболивающей" и "успокаивающей" пищи.
короч во время срыва мой мозг просто клинит, я могу попросту пудрить себе мозги по-разному а потом всё равно сорваться... т. е. это уже не то что в начале когда я ел говнецо когда ну уж оч хотелось примерно раз в 2-3 недели для перехода 1-2 месяца в начале, здесь уже всё на подсознательном уровне и не надо рассказывать сказки про то что психологические аспекты на сме влиять не должны: "духовная и материальная составляющие - части одного неразрывного целого" (лекции К.П. Петрова) - его изложение - вот где удар по гнилой системе!!!!
по крайней мере я употребляю только экологичные сырые продукты и этим очень доволен, остаётся побороть срывы...
А ещё, оч вдохновляют посты Ореха и Иркута) спасиб вам
-
Фрукторианец, возможно, что тебя улыбнёт вот это http://frutta-life.ru/sutki-posleslovie
(http://www.kolobok.us/smiles/big_standart/mocking.gif)
-
Фрукторианец, возможно, что тебя улыбнёт вот это http://frutta-life.ru/sutki-posleslovie
(http://www.kolobok.us/smiles/big_standart/mocking.gif)
Улыбнуло ;D Система не дремлет )))
-
1 решил с утра-надоело бороться с системой ( в основе лежит квартирный вопрос жены)
Вот как раз до этого первого пункта хотелось бы понять - каков был внутренний настрой?
1) Отношение к системе было такое - чувствовал себя ее частью, но частью которая бунтует против целого. Или чувствовал себя уже вне системы и воспринимал ее как оккупанта пытающегося тебя поработить?
2) Внутренне состояние в момент срыва было похоже на попытку совершить с отчаянья "микросуицид"?
Я чувствовал себя скорее уже вне системы но она решила напоследок "Выстегнуть" меня - дать мне понять насколько она сильнее - к счастью у меня есть мозги и я не враг сам себе - срыв был как бы экспериментом (пусть и жестоким-я неожидал что произойдет такое выраженное отторжение мертвяка и отравление токсинами )над собой.
Радует одно - чистое тело не принимает мертвяк - сопротивляется ему из всех сил !
-
нет мыслей - нет зависимости. пока идёт битва, война не прекратится...
Согласен на все сто, хотя если не будет множественных попыток возможно не будет и этого момента истины. Наверное у всех по разному, кто-то решает сразу и навсегда, что впрочем чревато почти гарантированным обвальным срывом - фрукторианец не даст соврать, а кому-то проще с помощью нензначительных контролируемых послаблений накопить критическую массу неприятия противоестественных привычек, будь то питание или какой другой наркотик, чтобы потом, (вроде бы вдруг, но это совсем не вдруг) пришло осознание и приятие душой и телом. Вы, дорогой мой, через всё это прошли и теперь Вам кажется с высоты полёта, что ларчик просто открывался и ни к чему были все эти предшествующие многочисленные попытки, а начнись всё сначала и неизвестно чем бы оно всё кончилось. А по поводу падения веса, которым многие озабочены хочу заметить и по своему опыту тоже, что всё зависит от того как на это посмотреть. У меня по жизни был лишний вес и это меня напрягало, поэтому я не меньше чем те анорексички радовался уходу каждого килограмма и никогда не боялся худобы - я её приветствовал. Тем более что Изюм разжевал нам всем, что боятся то нечего и анорексия на сыромоно не возможна в принципе, что и доказано уже неоднократно. Так что поменяйте кочку зрения и всего делов.
-
зависимость от сигарет, алкоголя, наркотиков, еды, привычек, мест, людей имеет единую природу - и это есть в первую очередь психологическая зависимость. психологическая зависимость - есть зависимость от мыслей. нет мыслей - нет зависимости. рецепт успеха единственный, без вариаций. волевые усилия дают лишь временный эффект. как говорится, пока идёт битва, война не прекратится...
какая разница сколько дней ты сыроед? кто такой "сыроед"? зачем вообще ты определяешь себя в какую-то категорию? что такое "срыв", "криз", "сме"?.. не то, не то, не то!!!
Здрасьте-здрасьте Дорогой мой :)
Интересная концепция, расслабляет. Я тоже не помню уже, когда последний раз пробовала алкоголь, отпало за ненадобностью. Приходила мысль, что чем больше мы пытаемся бороться с драконом, тем сильнее он становится. А надо просто забить на него и забыть о нем. Но это, думаю, получится, когда уже надоест драться. :) Но все равно спасибо за вектор.
-
Ещё недавно прочла неполностью переведенную книжку "Сыроедение без прикрас". Основная мысль по срывам: при переедании жиров (орехи, семечки) и сладостей (сухофрукты, финики) еда не усваивается, просто проходит через ЖКТ. Организм испытывает дефицит питания, это приводит к жору и срыву. Ещё автор говорит, что испытывать тягу к мертвяку после нескольких месяцев - это ненормально. Последнее меня удивило.
https://docs.google.com/document/pub?id=1IpD1KdgfI8N0ESLQYVhN3movMJiW7nY3tNXYGLTlOUE (https://docs.google.com/document/pub?id=1IpD1KdgfI8N0ESLQYVhN3movMJiW7nY3tNXYGLTlOUE)
-
evlampia, интересная книга, благодарствую! (http://www.kolobok.us/smiles/big_standart/good.gif)
Фрутарианец, прочитал на днях описания и мысли срывающегося, было любопытно (местами забавно) читать:
http://rawmazz.livejournal.com/9849.html
http://rawmazz.livejournal.com/10176.html
http://rawmazz.livejournal.com/10365.html
http://rawmazz.livejournal.com/10554.html
http://rawmazz.livejournal.com/10857.html
-
Да,Giperon , этот мальчик чумачедчий. Хотя, надо отдать ему должное, отважный очень.
-
Вызывает интерес его желание разобраться что же его отравило...
Что меня отравило - не понимаю. Рыба вряд ли, это же тупо белок и много жира. Алкоголь - скорее всего.
А в комментах кто то еще гадает...
а может таки рыба? она может быть еще и не особо свежей
:)
-
Да, странный чел, как минимум.
-
Ещё недавно прочла неполностью переведенную книжку "Сыроедение без прикрас". Основная мысль по срывам: при переедании жиров (орехи, семечки) и сладостей (сухофрукты, финики) еда не усваивается, просто проходит через ЖКТ. Организм испытывает дефицит питания, это приводит к жору и срыву. Ещё автор говорит, что испытывать тягу к мертвяку после нескольких месяцев - это ненормально. Последнее меня удивило.
https://docs.google.com/document/pub?id=1IpD1KdgfI8N0ESLQYVhN3movMJiW7nY3tNXYGLTlOUE (https://docs.google.com/document/pub?id=1IpD1KdgfI8N0ESLQYVhN3movMJiW7nY3tNXYGLTlOUE)
Кстати, очень полезная книга. Настоятельно рекомендую читать всем начинающим сыроедам!
-
А кто автор сей замечательной книги? Если бы еще дали ссылку на Дугласа Грехема 80/10/10 было бы вообще замечательно, а то уже нечего читать по теме СЕ и СМЕ. Всегда признателен за такие находки.
-
Неплохо читалось пока не пошли проценты, белки, каллории...
Сам рассуждает как животные и дети выбирают фрукты и тут же проценты белка и выбор нужного продукта.
Непонятно насколько долго он сыроедил нормально, там и мед и сухофрукты...
Ничего нового после беглого прочтения не нашел, а насчет арбузов совсем не согласен.
Ощущение такое что парень делает выводы недочистив организм и мозги и спешит поделиться со
всеми суперсекретами сыроедения. В общем и здравое и больное в куче. имхо.
.........А я в голову не только ем, я ей иногда думаю!...........(из анекдота вроде)
-
А кто автор сей замечательной книги? Если бы еще дали ссылку на Дугласа Грехема 80/10/10 было бы вообще замечательно, а то уже нечего читать по теме СЕ и СМЕ. Всегда признателен за такие находки
Это-то уже прочёл? http://dobrozdravin.ru/biblio/valeologiya-vajner-e-n-uchebnik-dlya-vuzov
-
.........А я в голову не только ем, я ей иногда думаю!...........(из анекдота вроде)
Согласна. А ещё голову можно использовать для фильтровки информации посредством думания (это я про мед и сухофрукты, пареные овощи). :)
Насчет процентов, полезно для тех, кто впадает в панику - где взять белки, жиры. В цифрах показано, что их предостаточно на СМЕ.
-
Про срывы Доброздравин очень хорошо говорит, ролик у него на сайте можно посмотреть: http://dobrozdravin.ru/
или здесь: http://video.yandex.ru/users/ermakovss/view/4
Главная фишка в том, что если вы сорвались, значит вы находились на СЕ с помощью силы воли, а этот вариант в любом случае тупиковый. А вообще Доброздравин хорошо всё по местам расставляет, посмотрите, может и срыв закончится.
-
.........А я в голову не только ем, я ей иногда думаю!...........(из анекдота вроде)
Согласна. А ещё голову можно использовать для фильтровки информации посредством думания (это я про мед и сухофрукты, пареные овощи). :)
Насчет процентов, полезно для тех, кто впадает в панику - где взять белки, жиры. В цифрах показано, что их предостаточно на СМЕ.
Да и я о том же. Фильтровать надо обязательно.
На мой взгляд данная книга не тянет на книгу с секретами потому что:
Я не заявляю, что питаюсь все время исключительно сырой пищей и даже не обещаю, что когда-нибудь «стану» стопроцентным сыроедом. Мой сегодняшний стиль питания нацелен на обретение здоровья и энергии и допускает минимальное число компромиссов, но я отнюдь не безупречен. У меня бывают долгие периоды только на сыром (летом), но временами я могу съесть и чего-нибудь приготовленного, например, пареных овощей. Я понял для себя, что сырая пища дает мне больше энергии, поэтому стараюсь, насколько это возможно, питаться только сырым. Но если в прошлом я был слегка склонен к экстриму в сыроедении,
Чел не прорвался на сыроедение, нет логики между размышлениями и собственными действиями.
Что он называет экстримом? Природное питание?
но временами я могу съесть и чего-нибудь приготовленного, например, пареных овощей.
Для меня вот это экстрим.
В общем тема вполне достойна дневника, но не ларчика с секретами(а они есть вообще?) Есть определенный опыт и рассуждения
некоторые достаточно здравые, но только удачная практика есть критерий истины если бы он взялся за книгу
успешно просыроедив лет так..... ну нормально так просыроедив, наверное и книга получилась бы другая.
А если по теме срывов то с этим абсолютно согласен
Глава 22. «Тяга», «срывы», «жор»
До боли знакомая ситуация. Месяц-другой вы безупречно сыроедили. Чувствуете себя отлично, уверенно. Но вот в один прекрасный день вы поддались искушению и попробовали кусочек чего-нибудь «запретного». Конечно, ничего страшного не происходит, ведь вы съели самую малость — будь то сыр, шоколад или хлеб. Но на следующий день вы вдруг обнаруживаете, что вам не дает покоя неотвязная мысль — шоколад нужно попробовать еще разок. На сей раз вы съедаете уже кусочек побольше. Словно курящий в гараже подросток, вы чувствуете пьянящее возбуждение от совершенного преступления. Однако на третий день, несмотря на все героические усилия сдержаться, вы падаете — падаете низко: происходит чудовищный срыв на хлеб, сыр, шоколад и жареную картошку. Самое скверное, он приносит вам мало удовольствия, и все-таки вы не в силах удержаться. После этого вам требуется не одна неделя, чтобы вернуться на путь истинный — с отвратительным самочувствием и угрюмой злостью на самого себя.
На себе проверено, начиналось с малого, так, уступочка небольшая, а потом понесло.
Или сыроедить 100% или никак, моё имхо.
-
Надо так загрузить себя, чтоб не только приготовить - поесть времени не было.
1 Утром зарядка, обтирание холодно-теплой водой. Полить цветы.Убрать кровать. Одеться, умыться и на работу.
2 На работе работать.
....... Можно поставить себе в цель изучить налоговый кодекс или английский, и в перерывах между работой этим заниматься - очень затягивает. Я, например, имею каждый день перед собой задачу выучить 10-15 новых слов. И если не запомню, то чувствую вину( о как!).
3 Дома. Я женщина и у меня дома много забот. Ребенок: поиграть,порисовать, почитать, позаниматься чем-то, погулять и др. Стирка, уборка, глажка и т.д. На отдых времени нет.
Какой там готовить, присесть некогда.
........Порой плюну, возьму ЯБЛОЧКО, сяду на пол с дочкой и ЕДИИИИМ, и кайф и отдых.
и как вспомню, что из магазина приносила, вытаскивала, резала, варила, потом тарелки, мойка (е мое)............- как я обленилась.
Дел побольше. Еще хочу в театр, музей, в зоопарк, цырк, на коньки, лыжи, на зиму задачка - 100 снеговиков и др.разных зверушек вылепить, и еще очень много мыслей посещает.....Когда я это все успею?
-
Или сыроедить 100% или никак, моё имхо.
Моё имхо тоже. Если удается - флаг в руки и никаких сомнений!
Ролик Доброздравина посмотрела. Понравились идеи по заполнению досуга. Правда ведь, иной раз срывы происходят от скуки.
Согласна с Ket. Питание - лишь эпизод жизни. Кроме этого столько дел можно найти.
-
Неплохо читалось пока не пошли проценты, белки, каллории...
Сам рассуждает как животные и дети выбирают фрукты и тут же проценты белка и выбор нужного продукта.
Непонятно насколько долго он сыроедил нормально, там и мед и сухофрукты...
Ничего нового после беглого прочтения не нашел, а насчет арбузов совсем не согласен.
Ощущение такое что парень делает выводы недочистив организм и мозги и спешит поделиться со
всеми суперсекретами сыроедения. В общем и здравое и больное в куче. имхо.
.........А я в голову не только ем, я ей иногда думаю!...........(из анекдота вроде)
Так он же не пропагандирует мед и сухофрукты, а наоборот, популярно объясняет, чем они вредны. И все на своем опыте. А про проценты белка и прочего имхо ничего плохого. Он просто ищет теоретическое обоснование тому, к чему пришел на своем опыте. Кстати, здесь, на этом форуме, не раз высказывались аналогичные мысли про то, что не нужно есть больше 60-100г орехов в день.
-
Думаю, никто эти проценты не считал. И как многие знатоки утверждают :"Откуда вообще взялись эти белки?" - Их придумали.....Изложенная в литературе информация, т.е. дезинформация - плод воображения. Эти вымышленные научные разработки - страшилки для блюдоманов. Зачем забивать ненужной, непроверенной теорией о витаминах и т.д. От знания того, что есть углеводы, белки, жиры и т.д. мясо полезней не становится.....Умные люди, подсев на сыромоно и почувствовав РАЗНИЦУ, слушают уже свой организм. А вот о НЕМ-то никто вам правду не расскажет! Сами понимаете почему.
-
Так он же не пропагандирует мед и сухофрукты, а наоборот, популярно объясняет, чем они вредны. И все на своем опыте. А про проценты белка и прочего имхо ничего плохого. Он просто ищет теоретическое обоснование тому, к чему пришел на своем опыте. Кстати, здесь, на этом форуме, не раз высказывались аналогичные мысли про то, что не нужно есть больше 60-100г орехов в день.
Егорка, и к чему же он пришел? хеппи энда не видно.
Опыт какой то отрицательный получается, экспериментирует непонятно для чего. Лучше бы засыроедил нипадецки
и лет через много бахнул бы жесткой как правда жизни книженцией, вот тогда можно и вдумчиво почитать, а не бегло.
А я все книжки где живое разделяют на составляющие (белки,жиры и пр.) и му-му разводят читаю бегло, время жалко тратить.
Егорка, я как та обезьяна: посмотрел, понюхал, попробовал - карашо? значит ем. Некарашо - значит не ем.
Сухофрукты, арахис, практически все овощи и корнеплоды мне не шли изначально, и даже если я читал что их нужно
есть, то не ел. В итоге я все равно пришел к 2-3 видам фруктов на которых сижу месяцами и не заморачиваюсь.
Сила моя в пустой голове и низком ай кю, за это держался и держаться буду 8)
ПС. прально Ket, понапридумывали всякой всячины чтобы умными казаться, называться УЧЕНЫМИ и зарплату получать.
Только люди от таких знаний здоровее не стали что то.
-
Но ты же не один здесь! Ты сразу пришел к этому, но это ведь не значит, что эта книга не нужна. Вон, многие на орехах сидят и не понимают, почему им так хреново, а там все популярно разъясняется.
И белки-жиры - это не значит, что все, фигня, выкинуть. Одно дело, когда под этим соусом подается "сбалансированное" питание, а другое - когда разъясняется, что сыроедение сыроедению рознь, чего многие абсолютно не понимают. И экспериментов там никаких нет, просто чувак сам постепенно к этому пришел.
Я буду отстаивать эту книгу, потому что она во многом совпадает с моим опытом, сейчас помогла мне кое-что подкорректировать, а если бы попалась раньше, было бы еще лучше. И я вижу, как она может помочь очень многим начинающим, которые думают, что нужно хавать побольше пшеницы и орехов.
-
Мне тоже книга очень понравилась: помогла все в голове по полочкам разложить. Мы сильно подсели на орехи и семечки, за раз могла съесть грамм 200-250, а тыквенные вобще весь вечер могли занять. Вот мы объедались ими и не понимали, почему так хочется есть, почему слабость постоянная? Муж качался, а сил меньше только становилось, прогресса никакого. "Надо на орехи нажать"- проносилось в голове. И снова порочный круг. До этой книги я вобще не понимала фруктоедов, а теперь все стало проясняться. Конечно, на счет пареных овощей - это перебор. Но это как в любой книге, есть пару умных мыслей, остальное нужно фильтровать. Насчет процентов: думаю нужны, чтобы доступно и популярно объяснить, что человеку нужно совсем чуть-чуть всего. У некоторых голова хорошо работает, и они дошли до этого сами. А у некоторых она так засорена, что самому и не разобраться:)
-
Конечно не один, я просто один из ...
Егорка, я не собираюсь ломать копья за опыт человека непонятно к чему пришедшего.
Возможно выводы этого товарища преждевременны и надо не на оределенные продукты грешить а на свой грязный и слабый
организм и неподготовленный желудок.
Первые месяцы новичка нужно просто пережить худо-бедно и я согласем что фрукты тут намбер ван, но выводы нужно
делать только через годы на очищенном организме. Вон 2-3 года сыроеды пишут что орехи очень даже хорошо идут.
Хотя возможно я сейчас тоже со своей колокольни рассуждаю, пройдет время может по другому запою :)
Аленушка, все эти наши расуждения хождение по кругу начинающих, уверен со временем все будет видется по другому.
А насчет процентов, белков и каллорий... смотрите сами, как по мне так это тени блюданского прошлого.
-
Вот по теме срывов
Не заморачивайтесь!
Жизнь должна быть в радость, и здоровое питание не должно быть насилием над собой. В определенный момент необходимо принять избранный путь и следовать этим путем с удовольствием. Какой смысл питаться здоровой пищей, если при этом вы чувствуете себя обделенным, мечетесь взад-вперед и всякий раз пытаетесь заново обрести душевное равновесие?
Принуждая себя к сыроедению одним лишь усилием воли, успеха не добьешься. С одной стороны, вы стараетесь заставить себя питаться здоровой, по вашему убеждению, пищей, а с другой — сопротивляетесь этому, так как на более глубоком уровне не хотите так питаться. Этот внутренний конфликт неминуемо приведет вас к краху — никакая сила воли не поможет.
Решение проблемы в том, чтобы принять на глубинном уровне сделанный вами выбор в отношении питания, а не в том, чтобы осмыслить его на чисто интеллектуальном уровне. Я всегда говорю людям: не нужно принуждать себя к определенной диете, например к сыроедению, просто потому, что вы считаете ее наиболее полезной для здоровья. Лучше взять лист бумаги и записать все цели, которыми вы руководствовались в своем выборе. Например: повысить уровень энергии, улучшить внешний вид, просыпаться по утрам полным сил и бодрости, ощутить более тесную связь с природой, обрести душевный покой, великолепное здоровье, вести здоровый образ жизни и т. д.
Почти согласен с этим высказыванием автора, сам пришел практически к такому варианту за исключением выделенного шрифта. Мне фрукты всегда нравились и питаться только им этож кайф.
Однако вначале сила воли может таки понадобиться в определенные моменты, это потом когда полегче станет можно и о глубине принятого решения подумать.
И если автор такой грамотный чего же он пишет что не знает придет ли к чистому СМЕ? Или чистое СМЕ не гармонично
в его понимании или просто слабоват товарищъ скорее всего. Вот вам и НЕ ЗАМОРАЧИВАЙТЕСЬ. Слова не подтвержденные практикой - пустой звук. Фильтруйте теоретиков.
-
Да практика как раз все подтверждает. Аленушка пример привела, и таких примеров много на этом сайте и на других. И, мне кажется, автор прав в том, что если у человека за полгода нет улучшений, значит, он что-то делает не так.
-
что-то хозяин темы совсем затих...надеюсь он еще с нами!
-
я ел сало, эффект нулевой, только прёт с него. потом ел мясо, селёдку, прёт послабее, да чего уж там, слабей чем с фруктов на голодный желудок, селёдка была не вкусна, после неё самочувствие такое ка будто разгрузил вагон цемента и был душевно отпинат... тяжесть такая, усталость и слабость. в общем даже не смотря на то что сырое, плохо пошло.
но речь не об этом, речь о том что на дегустацию хрени меня потянуло после салатов. короче раньше я был сыроед, СМЕ само собой как-то шло, теперь я убеждённый сыроМОНОед.
фрукторианец не покидай нас, мы с тобой!!!
-
... в общем даже не смотря на то что сырое, плохо пошло
Ты что, реально ел эту чушь сырым и без соли - ну ты монстр!
-
слабосолёными. дегустация, блин. недавно решил отказаться от белковых концентратов (орехи, бобы, семечки), это внесло путаницы в сознание, привык много белка есть. хотя наваждение ;D прошло, теперь всё нормально и без энергобомб. ну разве что непривычно холодно.
-
недавно решил отказаться от белковых концентратов (орехи, бобы, семечки), всё нормально . ну разве что непривычно холодно.
Поэтому я считаю орехи лучше есть в холодное время года - в них жиры, т.е. концентрированное тепло. Во всяком случае пока не перестроится организм. В тропиках, наверное можно обойтись и без них.
-
Всем спасибо за внимание (надеюсь на понимание) - конец истории Фрукторианца тему прошу закрыть !!!!!