Папа ест очень аппетино, потому трудно удержаться не присоединиться. (Но, перед основным ужином делала ему салат из огурцов и помидоров со своего огородика, в итоге, у папы пропала уже год донимавшая постоянная отрыжка).
Что же делать, когда нет силы воли?) Оглядываясь назад я понимаю, что месяц легко жила на сыром потому, что организм сам этого хотел, никакого принуждения со стороны мозгов не было. Теперь же, когда начались срывы, опять же мозги никоим образом в обжираловке не участвуют. Почитав Эрета, предположила, что началась чистка, да еще и то, что совсем убрала из ежедневного рациона пшеницу и орехи. Решила попробовать совсем не есть фрукты на ужин, заменить тушеными-печеными овощами. Несколько дней получилось, а затем пошли ночные обжираловки (вечером укладываю ребенка спать и иду на кухню готовить тормозок мужу на работу), вижу вафли или печенье и понеслось...
Думаю, ну раз уж обжираться, то хотя бы по правилам - сначала сырые овощи, потом приготовленные овощи, потом запареная гречка, потом просто сухари и только потом может быть сметана с сухарями и мёдом, вафли, печенье, немного чая из веток малины. Всё это употребляется за период с 11 до часу, а то и до двух ночи. Потом просыпается дитё на ночной перекус, ложусь и уже засыпаю рядом до утра.
В последние дни жор стал распространяться на дневное время. На улице под сороковник, все знакомые ходят вялые и только воду пьют, а я хочу жрать! Именно жрать, а не часто кушать маленькими порциями, тщательно пережевывая.