Вопросы:
- Любые хлопья можно брать? Хоть быстрого приготовления, хоть долгого? Есть какая-либо разница?
Раньше не разбирался. Сечас вибираю те которые сделаны как здесь пишут старым способом т.е. не обработанные паром или не знаю еще каким способом чтобы сделать их быстрого приготовления.
- Обязательно ли брать солод? Если обязательно, то есть ли разница, ферментированный или неферментированный? Или можно и тот и другой? У нас в продаже проще купить ферментированный. И он хранится дольше.
Ферментированный может быть перегретым и не иметь уже необходимого набора термофилов и аэробов. Хранится дольше ферментированный именно из-за этого.
- Воды в 2,5 раза больше по объему или по массе?
По массе. Хотя делаю как говорится на глаз - до состояния каши, так как разные овсяные продукты по разному впитывают воду.
- Если это закваска с предыдущего раза, то в каком количестве? 1:1?
1:1 - если процесс непрерывный(забрал, добавил) - так быстрее. Если делать в количествах на несколько дней то закваски меньше и ждать дольше.
- Если это йогурт, то какой (и в каком количестве)? Можно ли заквашивать не йогуртом, а готовым бактериальным концентратом? Каким бактериям лучше отдать предпочтение? Бифидо, пропионовым или их смеси?
Имеем большой набор микроорганизмов с самих продуктов. Йогурты использую для простоты запуска термофилов. Пробовал наборы пробиртиков(лакто бифидо), но результат примерно одинаков так как развиваются только те кому температура оптимальна. Пропионовые меняют запах.
- Как определить готовность? Или это не принципиально?
Тут больше по вкусу. Кислотность не высокая но она не позволяет дальше развиваться всем бактериям.
- Если я правильно понимаю, половина (часть) ставится в холодильник, чтобы использовать в качестве закваски в следующий раз. Как долго можно хранить такую закваску в холодильнике (+6 градусов)? А вне холодильника (+25 градусов)?
Я больше 10 дней не хранил. И тут по личному опыту в другом варианте - если разовьется сенная палочка то главная проблема плесень не появляется.
- Насколько "более 3 часов" можно нагревать? Контролируется ли готовность?
Оставлял на ночь. Тут не определился насколько потемнение(кулаги) - меланоидины полезны в больших количествах. Хотя это показатель наличия доступных "осколков" белка
- Как в режиме мультиварки рекомендуете "закрыть от доступа воздуха"? Перелить в стеклянную банку, которую закрыть крышкой и оставить в мультиварке?
Делаю именно так после того как нашел банку - широкую и низкую. А до этого покрывал пленкой или заклейвал скотчем вентиляцию в крышке.
- Можно ли нагревать до 60-70 градусов закваску, которая до этого стояла в холодильнике, или лучше нагревать всегда свежую порцию?
Это лизирует неспороносных и введет в споры спороносных. Как закваску для спороносных можно использовать, а термотолерантных кисломолочных нет. Нагревать(томление, лизис) надо делать свежим активным аэробам. Они наверное более активно борятся и активнее выделяют метаболиты
[/quote]
- В каком количестве употребляете утром?
- Почему не употребляете несколько раз в день?
- Можно ли, с Вашей точки зрения, питаться одной только "термоквашой"?
- Правильно ли я понимаю, что в Вашем случае Вы ставите себе задачу употреблять споры стрептомицетов и сенной палочки и их метаболиты, а остальные бактерии при этом погибают? То есть Ваша "термокваша" не является пробиотиком, как "жива" Рамунаса?
Питаться толькой кашей надоело быстро. А утром как бы положено и тем более в смузи. Питаться только квашениями это нонсенс, к которому не пришел ни один народ, даже чемпион по употреблению корейцы, тем более одним видом.
Делал типа пирога/хлеба добавив смешанной(рожь тоже) муки. Такой хлеб ел целые дни.
Сделалать термоквашу(кулагу) еще одним пробитиком не ставил. Хотя до томления термокваша и пробиотик для термотолерантных кисломолочных.
А лучший пробиотик это ржаная закваска.
"Жива"/кваша Рамунаса это тоже готовый продукт и закваска. Только он притягивает все ферментированные продукты под это притянутое название, утверждая что там только лакто бифидо.
И на самом деле идеален как бы Velle(велле), о котором в предыдушем посте. Смесь термокваши(кулаги) и термокваши Рамунаса.