Прошёл ещё год, закончился в отличии от прошлого без всяких потрясений. Силы восстановились, вес стабилизировался, но восстановился после минимума уже за счёт мышц, жирок не копится, видимо организм уже поверил в то что стрессов больше не будет и на чёрный день запасов не делает. А скорее всего просто заработала система саморегуляции поступления и затрат энергии, причём настроилась она сама - сначала как и у всех была тяга на привычную еду, видимо требовали своё квартиранты всех мастей и гнилостная микрофлора, был жор уже на сыром на этом фоне, были всевожможные чистки. После этих неизбежных, разве только чуть сглаженных постепенностью перехода "расколбасов" всё вроде устаканилось пока. Само. Не давал только брать под свой контроль полную власть над своим сознанием тёмным силам и здесь уже приходилось применять силу воли - без неё никак после стольких лет наркотической зависимости от еды. Сейчас удивляюсь как мало нам надо пищи для полноценной жизни. Вот мой дневной рацион: горсть ягод, небольшая кисточка винограда, долька арбуза, одно яблоко среднего размера, горсточка рехов или семечек, а если вечером ещё есть апетит - один-два овоща по сезону. Больше уже не съешь при всём желании - желудок буквально сократился в объёме в несколько раз, причём насильно себя в объёмах не ограничивал, знал что сырое и не смешанное можно в любых количествах, так что это поизошло само собой. Вроде не так много ем по сравнению с началом перехода, а в то же время уже напрягают малые по времени интервалы между приёмами пищи - два часа. Причём чувствую что насыщался бы уже меньшим, но довлеет над нами это жлобское желание поесть всего что растёт и плодоносит в данный момент времени, сейчас, сегодня, но чувствую и с этим придётся что-то делать. Надо бы прерваться на полчасика на прогулку с домащними питомцами (скулят уже за дверью) и зарядку, потом продолжу.