Монотрофное Сыроедение
Дополнительная тематика => НОВИЧКАМ ФОРУМА => Тема начата: moonshine от 19/11/2011, 02:18:11
-
Всем привет!!!! Вхожу в ряды СМЕ и ищу новых знакомств, общения, обмена опытом и все такое))) Новому сознанию - новое общество!!!! )))) Очень требуется, поддержите, не оставьте меня одну.... ::) Тут и так большинство на меня как на чекнутую смотрят, даже муж уже озадачен, бедняга!!! Уффф!!! Как же нелегка дорога сыроеда!!! Но я стремлюсь в высь, к любви, гармонии и позитиву!!!! И это стремление меня и привело на форум....... :P Давайте знакомиться!!!! 8)
Аня, 28 лет, вегетарианка с 2006 года, переходящая на СЕ и СМЕ с начала 2010 года (но до сих пор срываюсь, к сожалению.. :-X)
Леонардо (сын), 1 год и 5 месяцев, полностью на ГВ + СМЕ (+ немного меда; знаю, что это не СМЕ-продукт). Очень развитый физически и умственно, не по возрасту, малыш ;)! Сам сел в 3,5 мес, пополз в 4, встал в 5,5 мес, а сам оторвался и пошел уже в 8 месяцев!!! Очень сообразителен, силен, мускулист, красив))) Любит плавать и нырять, как рыбка в воде))) Любимое занятие - читать книги! Любимые книги - картинки с фруктами)))) ;D ;D ;D
-
приветик Аня, очень приятненько познакомиться!!!!!
У меня муж "тоже не преветствует" мои наклонности,
ну думаю в процессе привыкнет и будет понимать.
Ребенка мне не когда не даст перевести на сыроедение ,
это точно,поэтому даже не пытаюсь.
А на счет молочка,вам 1,5 и ВЫ кушаете одно твое молочко????
или Ты малышне и фрукты и овощи даешь в сыром виде????
-
Аня, желаю тебе удачи и радости на новом пути!!!
Какой молодчинка твой малыш! Мой сынишка книги пока жует :)
-
А на счет молочка,вам 1,5 и ВЫ кушаете одно твое молочко????
или Ты малышне и фрукты и овощи даешь в сыром виде????
А что здесь удивительного? Удивительно было бы как раз обратное.
-
нет)) мой малыш кушает мое молочко конечно же, но и прикорм мы давно ввели. Я там написала, что он на ГВ+СМЕ+немного меда. Если хочешь поподробней.... у нас с введением прикорма не совсем гладко было! начали слишком рано, в 4 месяца, овощи на пару, пюре на блендере. У ребенка сразу нарушилось пищеварение - возникли колики, несварение желудка, запоры по 3 дня!!!! Вот педиатры!!!!! Что же они советовали? нет, не отложить прикорм! А дать сливу и киви!!!! Не помогло! Тогда клизмочку!!! Да каждый день! И тут меня это все очень взбесило!!!! Я сама с медицинский заканчивала... В общем, искала пути решения ситуации и вышла на сыроедение!!!!! Я сама вегетарианка уже с 2006 года, салаты и фрукты - это основная еда моя была, но и сыры, яйца тоже потребляла, рыбу тоже... Короче, стала переходить постепенно на сырое! А ребенку - выдержала паузу до 8 месяцев, пока первые зубы не вылезли, потом начала с яблока... потом сырой шпинат с яблоком... в общем, экспериментировала))) Но все же мы вылезли из темноты!!!!! Мы с сынишкой пришли к СМЕ, основа которого составляют фрукты, некоторые овощи (плоды и зеленые листья, из корнеплодов только морковь - погрызть даю), замоченные орехи и проросшие семена. Вот так мы и питаемся уже многие месяцы, но частенько бывают всякие внедрения.. Поэтому СМЕ назвать себя не могу пока :( А вот сын несколько месяцев чистого СМЕ!!!!! Удается мне это только уловками и хитростью, а также удачей))) Просто медитирую над этим, высшие силы прошу вмешаться, защитить и помочь. Дело в том, что муж НЕ СОГЛАСЕН!!!!! Так и норовит дать мясо ребенку!!! Хотя сам его не ест! А кроме него - макароны, картошку, хлеб, сыр, рыбу.... список огромен!!! Хочет приучить к итальянской кухне! Сын от всего отказывается, тянется к фруктам, сырым овощам, проросткам и орехам. И муж бесится!!! Тем не менее, ребенок наш не то, чтобы просто здоров.... Он просто идеально здоров!!!!! Никогда не болел, за исключением 1-2 дня сопли бывало, температура однажды при прорезывании зубов и 1 раз ухо болело, но всего 1 день (врач сказал, если не дать срочно антибиотики, не вылечить!!! оглохнет!!! ужас какой-то!!! мы день подождали, прежде, чем давать - все само прошло!!!!!). А по своему физическому и умственному развитию значительно опережает сверстников (сам сел уже в 3,5 мес, пополз в 4, в 6 встал и пошел за обе ручки, в 7 за 1 ручку, в 8 сам побежал!!! Плавает самостоятельно, ныряет! Весь бассейн спокойно переплывает! ;) тяжести легко поднимает, на пляже камни размером с его голову таскал, ведерко полное песка или воды поднимал и обливался ей! мы в шоке это наблюдали :o ;D)
-
кроме раннего введения прикорма, да еще и варенки, к своим ошибкам я также отнесла использование блендера и количество даваемой еды!!! Со вторым ребеночком, если Бог даст, поступлю иначе - все будет естественно: появятся зубки, буду давать мягкие и твердые фрукты, овощи погрызть.. что откусит, высосет - то и съест. Так со временем и приучится. Вырастут зубы - начнет есть не только то, что ему надо, но и столько, сколько ему надо! Ведь еду надо не просто измельчать, но и слюной смачивать!!!! Во рту начинается пищеварение!!! А у Лео теперь эта часть отсутствует.... Вот и думаю теперь, как перевести его на самостоятельное пережевывание пищи. А этот процесс идет ооочень медленно теперь!!! Ведь он знает, что есть более легкий путь - блендер! И просит пюрешки)))) Но все же, морковки, сельдерей, перец, помидоры, огурчики, тыква, кабачек я ему ежедневно даю грызть и сосать для тренировки. Помидоры реально поедает. А вот яблоки, груши, даже киви и хурму отказывается грызть!!! Ждет, когда на терке натру или вилкой раздавлю, хурму так вообще ложечкой набираю из самого фрукта. Арбузы еще сосал и покусывал...
А как у вас с этим делом? Поделитесь опытом!!! ::)
-
Я ТОЖЕ все через блендер для малыша делаю(но только варенку),тоже сто раз пожалела
что начала применять этот агрегат.Теперь он жевать вообще не стремиться,
лишь бы жидкое все заглатывать,ему удобно понимаю,а жевать ведь надо :-[
-
а ты сырое вообще ничего не даешь??? ???
-
Ну вот выдалась еще небольшая пауза этим ранним утром :D Ах, как мне нравится теперь вставать на рассвете, или даже раньше него!!!! Это так здорово, ведь я весь день вожусь с малышом, а вечером с ним и с мужем ;D В общем, на себя днем времени просто не найти! Поэтому я полюбила раннее утро! Еще год назад я себе и представить не могла, что можно так легко и с радостью высыпаться и вставать рано! Меня всегда удивляли ранние птахи, ну как это им удается, задумывалась я?! Я же всегда была совой и соней!!! :P
Вот хочу подвести итоги своего пути к СМЕ и самого СМЕ:
Эволюционный процесс развития сознания с позиции СМЕ идет полным ходом!!! Итак, напомню, что все началось с возможностью полностью отказаться от мяса в 2006, далее увеличить рацион фруктов и салатов в своем меню, отказалась от консервовов, химии, приготовленной заранее пищи, жарки, специй... С началом 2011 отказ от соли, сахара, макарон и риса, овощи запеченые или на пару почти всегда моно, с домашним оливковым маслом. Через пару месяцев переход на пророщенные семена, сыроедение в целом + мед, сухофрукты, иногда веренка... Позже отпали салаты, смеси... а с ними и масло оказалось ненужным. Потом и от меда удалось избавиться. Я поняла, что это всё - усилители вкуса!!! Они такие концентрированные, что не дают прочувствовать истинный вкус продукта как такового!!!!!! Тут я четко встала на путь СМЕ!!!! Однако, периодически вылезают еще психологические зависимости от вкусов из прошлого (выпечка в основном).. Тщательно работаю над собой и борюсь! Мне вдвойне сложнее, т.к. я готовлю и пеку мужу, гостям... :-\ Но все же для меня это все НЕ ЕДА!!!!
Итак, срывы стали редкими и в небольших количествах!
Мой рацион сейчас (знак / обозначает ИЛИ, т.е. что-то одно из перечисленного):
12-13 часов дня - 2-4 киви/ 2 яблока/ 5-6 мандарин/ 3-4 столовые ложки пророщенной гречки
15-16 часов дня 3 крупных помидора/ миска листьев свежего шпината или рукколы/ листьев салата/ пучок укропа/ 1 небольшая дынька
17 часов - горсть пророщенных семян/замоченных орехов/ 1/2 авокадо или же сладкие фрукты (1-2 шт) (хурма, груши, инжир, бананы, манго)
Это норма для меня!!! Я этим вполне наедаюсь, и в другое время чувство голода не испытываю! Т.к. я кормлю грудью еще на всю катушку :), в остальное время суток употребляю около 2 литров заряженной воды.
-
Добро пожаловать на форум.
Я понимаю, что переход на СМЕдение длится уже год практически?
Какие изменения?
-
Добро пожаловать на форум?
Я понимаю, что переход на СМЕдение длится уже год практически?
Какие изменения?
Привет, Латанэ. Какой интересный у тебя ник :)
Да, я уже год перехожу на СМЕ, т.е. я просто иду, иду.. следуя многим факторам: своим инстинктам, чувствам и ощущениям, вкусам, реакциям своего организма, реакциям организма моего ребенка (он для меня пример!), вкусам ребенка, потребностям в еде своего организма, чувству голода как таковому, черпая новые знания и опираясь на имеющуюся базу (я кандидат биологических наук) и конечно же - своему духовному росту... В моем сознании идет непрекращающаяся эволюция!!! Это все я тут же применяю на практике.. И вот :) так получилось, что на данном этапе моего развития я пришла к СМЕ!!!! Это не было никогда моей конечной целью, да и в принципе не является! Но сейчас я питаюсь именно так и оооочень довольна!!!!
К сожалению, срывы еще иногда бывают, но все реже и реже.. Это мои психологические зависимости.. над ними я тщательно работаю! ежедневно чувствую, как продвигаюсь вперед!!!! И я этому очень рада!!!
Спасибо этому форуму, он помогает мне дисциплинировать свою каждый раз новую жизнь, если поймешь о чем я :)
Рада дружить и обмениваться опытом и знаниями!!! ;)
-
А какие изменения происходят именно на физическом уровне? Какие были кризы, чистки и т.д.? Какие новые результаты? Есть фото до и после?
-
А какие изменения происходят именно на физическом уровне? Какие были кризы, чистки и т.д.? Какие новые результаты? Есть фото до и после?
За все время плавного (и не очень) перехода мой организм все-таки хорошенько взялся за чистку!!!! Прошлой весной, когда я себе все проращивала, ела фрукты и приправленные салаты, запеченые или приготовленные на пару овощи, у меня постоянно был аллергический насморк!!! Но это не новая штука была для меня... За время моей студенческой жизни в Москве, бывало, я просыпалась утром на занятия, все ломило, спать ужасно охота было, мерзла.. и вдруг нападал этот насморк - когда из носа почти как вода прозрачная слизь льется и чихаешь без перерыва!!! Мог весь день меня промучить, а то и 2. А потом как ни бывало!!!! За редкими исключениями - переходил в простуду! тогда я долго гадала - на что же эта аллергия! Ведь у меня никогда никаких аллергий не было! И простуживалась я оооочень редко! Я тогда не знала, что причиной всему были жареные пирожки, пирожные и наши пьянки-гулянки...
Теперь же у меня все началось именно с такой чистки! Тут я уже обо всем догадалась! Этот насморк возникал все чаще и чаще - раз-два в неделю к лету.. Началась жара! Я перешла почти на все сырое, отказалась от соли, не ела на ночь и по утрам.. Организм стал чиститься еще интенсивнее - насморк не прекращался уже практически... только после того, когда я съедала мертвяк. Но я не знала еще.. Я не понимала, что это НЕ ЕДА! Позже я охрипла, сел голос недели на две.. Решили, что это из-за кондиционеров (у нас на Мальте очень жарко летом). Позже начался реальный криз!!!!!!!!! Заболело горло, из носа полезла густая зеленая слизь и из горла та же самая слизь, прям комками!!!! температура держалась 37,5-38 в течении 3х недель!!!!! При этом она повышалась с 12 до 18 четко прям, а утром, вечером и ночью нормальной была! В этот же промежуток времени меня срубало спать.. Но на мне маленький ребенок, который хочет играть, бегать, гулять.. Это было мучение!!! Из моих медицинских познаний я знала, что это никакая не инфекция, т.к. при инфекции температура повышается к вечеру!!! Тем не менее перепуганный муж все-таки затащил меня к врачам, которые только развели руками... Но на всякий случай прописали антибиотики!!!!! В общем, 3 недели я промывала нос солевым раствором, освобождая его от слизи. И отхаркивала компки в 2 см диаметром! Сколько же этого дерьма вылезло из меня!!!!!!!! На последней неделе мне стало легчать.. Количество слизи уменьшилось, температура повышалась только на 2 часа днем, а потом и вовсе все прошло. И мне стало тааааак хорошо! Так легко!!! А голос мой зазвучал, как никогда (у меня никогда не было вокальных данных, а тут я запела песенки своему малышу!). Меня это ввело в большие размышления!!! Я распознала на этот раз, что это была чистка! К тому же еще А. Эрета начиталась... В общем, решила, что я СЕ и все тут!!! Момотрофно пока еще полностью не получалось, да я даже и не знала, что есть в чем-то разница.. просто ела, чего хотелось, делала салаты, заправляла их лимоном. От масла я тоже вскоре отказалась... И все пошло как по маслу!!! Но тут... Мы поехали в отпуск в Испанию, ела и сырое, и что-то в ресторанах несколько раз. Сына кормили баночным питанием + свежие фрукты конечно + йогурты и каши (муж настаивал). В итоге, вернувшись на Мальту, я накинулась на сырое, и сына с сентября умудрилась сохранить от поедания мяса, всякой мертвечатины и всяких смесей! Весь октябрь сын сопливил зелеными соплями, каждый раз после купания в море. Со мной ничего особенного не происходило, 2 дня насморка и жирная кожа, пару гнойничков.. Позже пошло как снежный ком - жажда природных продуктов одолела меня, и я открыла для себя чистое сыромоноедение!!! Сейчас уже месяц, как я СМЕ, но были 3 срыва.. Тем не менее, я на них не заморачиваюсь, я так воодушевлена!! Я поняла, что СМЕ - это мой путь!!!! И выбрала этот стиль жизни!!! Мне открылись ярко-выраженные вкусы плодов, еще вкуснее, чем на СЕ!!!! Я вдруг стала ощущать запахи в воздухе!!!! Я чувствую, как пахнет можжевельник в 50 м от него!!! Цветы, море... А вот кулинарные запахи как-то поугасли и стали менее привлекательными, мне даже немножечко непривычно и странно это!
С пищеварением все отлично!!! Мой рацион дня приблизительно тот же.. Объем съеденных фруктов 2-2,5кг + 100Г замоченных орехов/проростков. Открыла для себя заново арахис (замоченный и начинающий прорастать) :) еще месяц назад он мне казался безвкусным!!! Теперь же я аж затряслась над ним!!! Но в тот же день переела его (съела 100г пророщенного и около 100г сухого), у меня вздулся живот и мучали газы до утра. Теперь я его отложила пока... Мне понравились бананы, которые я со студенческих времен не ела - изза крахмала в них, вызывали изжогу! Да и вообще все фрукты стали божественно вкусны!!! Мммммм!!!!
Из кризов еще - на протяжении всего года часто появлялось головокружение, вплоть до того, что на ногах стоять не могла. Месяц назад вдруг прошло! Однажды тошнило+головокружение неожиданно вдруг накрыло. Прошло через часа 2 где-то! Это и было последним головокружением!
Остальное все, как у всех - чирии и гнойнички на спине и вообще по телу периодически вскакивали, сухая кожа, но внешне выглядит гораздо лучше (раньше жирная была с расширенными забитыми порами), сыпятся волосы, и самое неприятное - это резкая потеря в весе (с 51 до 46 кг), теперь я дистрофик!!!! И ооочень не хочется такой оставаться!!!! Исчезли мои округлые формы :(
Сын же мускулист, хорошо сложен, высокий ростом для его возраста (я и муж - оба низкие), но не упитан!!! Я считаю, что у него идеально все сбалансированно!
Далее буду стараться почаще описывать свои впечатления, изменения и кризы, дабы не забыть чего и не пропустить! Ведь сейчас я СМЕ!!!! О стаже как-то не хочется писать пока, а вдруг еще сорвусь... Хотя чувствую, как мертвяк просто уходит из моей головы... Я уже во сне СМЕ!!! Как будет месяц СМЕ без срывов, так и вывешу стаж :)
Спасибо, что вы со мной, читаете мой дневник и поддерживаете меня!!!!! Меня это очень дисциплинирует и стимулирует!!!! :)
-
фото до есть, в этом месяце я уже дистрофик.. сделаю фото и вывешу, обещаю :)
-
Благодарю, очень интересная и познавательная информация. Продолжай вести дневник и все-все записывай, удачи! Жду фото)
-
Ладно, напишу все-таки дату начала именно сыроМОНОедения - 11.11.11 (странное совпадение), с того дня произошел большой скачек в моем осознании и духовном развитии, я приняла СМЕ, как стиль жизни!!! Меня захлестнули эмоции :D Я даже праздновала в душе первые дни, что вот оно то, к чему я шла, оказывается, и я этому очень рада!!! Сознаюсь, что в 20х числах ноября 2 раза сорвалась на мучное.. Потом вдруг резко "наелась" им на последнем срыве, что подобные желания перестали возникать (пока что!!! а там, кто его знает.. но выдержанная пауза на 100% СМЕ меняет многое - и мозги, и желания, и вкусы, и самочувствие.. так что!!!! надеюсь, это старт.. так дальше и пойдет!!!). Вникнув и приняв наконец свои срывы, я дала себе свободу! Как только исчез запрет, пропало и желание.. Хмм!!! ::) Я поняла еще одну вещь, что время от времени нападающий жор - есть не что иное, как проявление психической болезни булемия, которой сейчас страдают большинство людей на этой планете!! Это желание насытиться вкусами, когда насыщение желудка уже давно произошло!!! Как умно-то, ведь на СМЕ совсем не получится обжираться, т.к. когда наелся какого-то одного продукта, лишнее уже в тебя не полезет!!!! ну или совсем немного... Так и было несколько дней!!! Сначала я съела 5 бананов (чуть не лопнула!), хотя наелась вполне 3мя! В другой день я съела на 1 хурму больше, также чуть не вытошнило.. А еще через пару дней прорвало на арахис, который я никогда раньше не любила.. А туууут!!! Да еще и замоченный!!! Открыла для себя райский вкус!! Съела приготовленные 50 грамм и захотелось еще и еще.. ну достала мешочек сухого, не замоченного.. и давай всю дорогу им хрустеть!!! Потом кааааак вздулся живот!! И побаливал, пучило... до утра!!! Вот так я теперь срываюсь на живые продукты!!! Но это был для меня урок!!! Теперь вчера у меня перед носом все ели банановый пирог.. такой запах.. мммм! ну я тут же за бананы схватилась! сработало!!! отпало желание! Позже все пили чай с медом... а я виноград!!!! Есть совсем не хотелось! Было уже поздно, часов 8 вечера.. я почти никогда не ем в это время, нет чувства голода.. но вот вкуса отведать в тот момент захотелось.. И виноград спас!!!! Я так радуюсь этим маленьким удачам!! Мне стало намного легче идти и не сворачивать с СМЕ! Верю, что дальше так и будет!!!
Вот мой рацион сегодня (поменялся немного):
12.30 - дыня
14.30 - 3 больших помидора
15.00 - пучок кинзы
17.30 - 1 хурма (не пошла как-то.. но насытила до отвала! тем не менее, хотелось заесть ее чем-то другим)
18.00 - 3 яблока (явно переела)
далее ппопер жор...
19.30 - 100г сырых фисташек (объелась, но не остановилась!)
20.30 - около 8-10 шт замоченного миндаля
21.30 - около 400Г не очень сладкого винограда (пить хотелось, и сладкого...)
В итоге:
- атаковал жор!
- чем больше ем, тем больше хочется
- желание один вкус сменить другим
- после орехов бурчало и пучило... может просто много это для меня?!
- стул раз 5-6 за день!
- в 12 ночи - отличное самочувствие, но живот набит!
Короче, с одной стороны, лучше объесться живым, чем мертвяком! Но все же, когда сверху требуемого и не в то время - последствия негативные!!!
Но только экспериментируя, получая свой собственный опыт, я могу отбросить ненужное и сосредоточиться на НУЖНОМ именно моему организму!!!
Не судите жестоко, ведь я стараюсь :) а главное ХОЧУ жить на СМЕ!!!! 8) А желание - это главное!
-
MooNshiNe, молодец! Продолжай в том же духе. Делаешь правильные выводы!
У меня тоже так произошло - СМЕ пошло лучше, когда приняла свои срывы, перестала себя оправдывать и ругать за них.
-
Все нормально, только вот после орехов через час не стоит виноград есть. Орехи еще не переварились, в случае смешивания с фруктами начинается жуткое брожение, и все идет насмарку.
-
Все нормально, только вот после орехов через час не стоит виноград есть. Орехи еще не переварились, в случае смешивания с фруктами начинается жуткое брожение, и все идет насмарку.
ок, спасибо за совет! А когда хочется, что можно съесть? может, овощи???
-
Эти выходные мне выдались нелегко!!!! Еле удержалась на СМЕ!!! Муж меня атаковал!!!! Его очень пугает этот путь... Стало жутко раздражать, когда я ем вообще и тем более что я ем!!!! Его бесит хруст орешков, причмокивания помидорами, когда я жую яблоки или ем сочную дыню или виноград, сглатывая сок.. ??? Короче, поселил во мне кучу комплексов. :-X
Кроме этого, он запретил мне кормить ребенка "этой диетой", и с сегодняшнего дня Лео больше не СМЕ :'( Ему дал вареную картошку... И что вы думаете!! Он так уцепился в этот кусок картошки и весь смолотил его, потом другой и еще другой.. и все крошки собрал!!! Мой муж летал от счастья! Я же осталась немного в непонятках... Получается, я все это время лимитировала ребенка?.. раз он так на картошку накинулся!!
Теперь нам предстоит 3х недельный отпуск, будем жить в отеле с рестораном, а также к свекрам заедим.. Будут кормить Леонардо всем, чем им вздумается... Остается только смириться с этим и не переживать! А пока что очень тяжело от этого на душе... :'(
И со мной теперь проблема.. Муж прямо в кризисе!!! Ему так обидно, что мы больше не ходим в рестораны, не наслаждаемся вместе обедами и ужинами.. И теперь в отпуске - говорит, что я один буду в ресторане есть, как дурак???! Боже, что же делать??? Пожертвовать своим ЖКТ ради гармонии в семье или продолжать СМЕ несмотря ни на что??? Что посоветуете???
-
moonshine, у меня тоже в начале перехода такое было. Муж был в шоке, боялся за мое здоровье, были скандалы... потом смирился, сейчас даже поддерживает, но сам переходить пока точно не собирается. Летом была поездка в Россию на авто дикарями, заезжали в придорожные кафе, он ел, а я сына кормила и просто составляла компанию. Его первое время тоже это смущало. Вернее это, как позже оказалось была самая главная причина его недовольств. Потом привык. Но... это мой опыт и мой муж со своими тараканами в голове. Советовать что либо в твоей ситуации сложно, ты сама должна найти оптимальное решение проблемы, которое подойдет твоей семье. В первую очередь покажи мужу что семья для тебя всегда на первом месте. Поедете в отпуск,можешь заказывать в ресторанах фрукты, а с маленьким ребенком тебе спокойно сидеть за столом не придется, сама знаешь. Найдите с мужем общее интересное занятие, которым вы могли бы заниматься вместе (вас ведь не только походы в рестораны объединяют), тогда сыроедение не будет так бросаться ему в глаза и он, наверняка, рано или поздно смягчит свою позицию.
Но... решать как поступить все равно придется только тебе, это твоя жизнь, твоя семья.
-
moonshine, а что тебе мешает ходить в рестораны с мужем и есть там нашу сырую еду? По-моему, никаких проблем, было бы желание.
А после орехов желательно вообще ничего не есть. Хотя бы часа три. А лучше дождаться ИСТИННОГО чувства голода, которое может прийти и через шесть часов, но уж никак не через час.
-
Егорка, ты прав!!!! Но дело в том, что именно орешки и бобовые вызывают чувство съесть еще чего повкуснее... Такое же у меня было, когда я еще ела салаты с маслом.. После мне очень хотелось сладкого!!! Теперь то же и с орехами.. и причина видимо та же - масло, содержащееся в орехах!
И вот сегодня, какое счастье!!!! Меня осенило!!!!! Произошел очередной сдвиг! Я шагнула на следующую ступень!!!! Теперь я настоящий сыроМОНОед, т.к. я поняла, чтобы питаться действительно МОНО - нужно весь день (а далее наверно это будут гораздо более длительные периоды) есть одно и то же!!!! Сегодня первый день, я вдруг решила есть только виноград сегодня!!!! И вот что получилось:
13.30 - около 600г винограда (насытилась, в животе приятно, спокойно)
следующее небольшое чувство голода стало появляться к 17 часам
17.30 - около 700г-800г винограда (на глаз, могу ошибаться) - снова наелась!!!
к 19 часам появилось желание пить, но не сильное
19.30 - около 400г того же винограда (решила утолить жажду им, чтобы позже уже есть не захотелось)
Вот и все!!! Я оооочень довольна сегодняшним днем! Мои мозги отдыхали, они не были заполненны мыслями о том, что бы съесть, выжидать в буквальном смысле паузу 1-2-3 часа, все это время думая о еде, а потом накидываться на что-либо (живое) и съедать в огромных количествах, подсознательно боясь, что теперь снова ждать прийдется.. Съев яблоки, мне хотелось бананов, а съев их - орехов, потом помидоров и т.д. Скорее всего это и была основная причина моих срывов!!!! Потому что после целого дня, когда я перепробовала более 5 наименований, мне уже хотелось чего-то из блюдоманского меню, более изысканного..
В общем, я эмоционально взволнована своим открытием!!!
Завтра решила питаться тем же виноградом, а там посмотрим.. ;)
-
moonshine, у меня тоже в начале перехода такое было. Муж был в шоке, боялся за мое здоровье, были скандалы... потом смирился, сейчас даже поддерживает, но сам переходить пока точно не собирается. Летом была поездка в Россию на авто дикарями, заезжали в придорожные кафе, он ел, а я сына кормила и просто составляла компанию. Его первое время тоже это смущало. Вернее это, как позже оказалось была самая главная причина его недовольств. Потом привык.
Спасибо, что рассказала про свой опыт! Я тоже не отказываюсь от ресторанов, когда мы ходим компанией, хотя заказать там я себе могу только салат (зеленые листья салата с помидорами, огурцами или чем-либо еще) или же фрукты, если имеются! В последний раз попросила просто листьев салата - салатик все же украсили помидорками, огурцами и оливками, а в центр выдавили... МАЙОНЕЗ!!! Мне удалось съесть лишь маленькую часть этого "салата" :(
А вот еще был раз в пиццерии, и там муж мне прям в рот засунул кусок пиццы.. аромат, я же ее так любила раньше.. в общем, я тогда не сдержалась!!!!
Но теперь уже все по-другому!!!
Муж ходит до сих пор надутый.. с плохим настроением! сам себе готовит! не разговаривает.. но я же чувствую, что внутри его эта ситуация тааак бесит!! выжидаю, когда он "переварит" этот факт на счет моего СМЕ и успокоится.. Может, со временем и примет! Я уж ооочень на это надеюсь. Иначе мне не развиться далее :( Прийдется деградировать
-
Эх, ну что ж мужья такие непонятливые! Лучше бы радовались, что их жены стремятся к здоровью и красоте, а не поглощают булочки, становясь похожими на стиральные машины! ???
-
Эх, ну что ж мужья такие непонятливые! Лучше бы радовались, что их жены стремятся к здоровью и красоте, а не поглощают булочки, становясь похожими на стиральные машины! ???
Хахаха!!!! Точно! Мне нравится ваш юмор :)
-
Питаюсь третий день виноградом!!!! Какое открытие!!!! С каждым днем он все вкуснее и вкуснее!!!!! Но объем его все меньше и меньше, а промежуток между съедаемым все больше. Ем дважды в день теперь по 600 г. в 13 часов и в 17.30 ела.
Правда вчера виноград закончился, и голодной вроде не была. От мысли, что ЕДЫ больше нет, захотелось тут же есть (но не от голода!!!), решила съесть яблочко... Ага!!! Тут же попер жор!! И я сорвалась теперь уже со своей виноградной диеты! В итоге съела 4 яблока, они только разожгли аппетит! Еле выждала часовую паузу и съела около 100г незамоченного миндаля!!!!! И все.. в животе забурчало! захотелось спать! На утро я уже сползала с кровати, а кожа выделила излишки съеденного мной жира в миндале - закупорились поры и сальная на ощуп, голова тоже сразу пожирнела, цвет лица изменился, а с утра мучал голод, хотя обычно я до 12-14 часов бегаю-летаю, о еде даже и не думаю! Вот пошла, купила снова тот же виноград и наелась до отвала его, около 800г!!! Какой кайф, ощущения супер!!!! Совсем не отяжеляет, наоборот!!! Буду и дальше продолжать питаться по возможности МОНО продуктом по несколько дней, пока не надоест!!!
-
Мое сознание наверно было просто приучено к репететивным будням и выработанному режиму. Я первый день в отпуске на севере Италии... Холод дал о себе знать в первые же часы!! На меня напал тааааакой голод, что я, съев с раннего утра около 1кг яблок, поняла, что готова съесть слона!!!! В итоге я разделила с мужем его ватрушку из цельного зерна без сахара... По вкусу она показалась мне никакой, а по консистенции насытила!!! А еще через 2 часа прогулки!! Даже неописуемо, как есть хотелось! съела 2 кусочка вчерашнего кокоса!!! Позже еще 1 последнее яблоко... Мммм!!! Сосало прям!! Потом 50г/50г пополам с мужем пакетик сырого кешью, который мне каким-то чудом попался!!!! Он же везже просушенный в печи подается.. В общем, и он не спас!!!! Не знаю, как быть дальше... Возможно, введу салаты с маслом в свой рацион и немного хлеба! Что посоветуете??? Конечно, это не СМЕ и даже не СЕ.. но лучше, чем сходить с ума из-за голода все время!! все-таки мы в отпуске и хочется отдыхать!!! ??? ???
-
муншайн будет отдыхать от написания сообщений 6 месяцев.