Вчера появились симптомы простуды, ну а на вечер была спланирована редкая тренировка в тренажерном зале(хожу всего 1 раз в 2 недели за силой). Обидно что и голова болела и даже как бы уже суставы начали поражаться. Решил все равно идти. В зале потихоньку разошелся и сделал мощную объемную тренировку, прогрелся. Шел домой уже было жарко, мерзлявость исчезла, но голова по прежнему болела. А утром встал и уже никаких симптомов простуды нет и в помине. Интересно что нагрузка перехватывает простуду как и голодание если сразу вовремя дать. Но стоит опоздать и она уже пойдет во вред, а голодание хоть и не во вред но потребуется больший период чем сутки. Моё объяснение этому что думаю молочная кислота, которой выработалось во время тренировки - море, прямо во всех мышечных клетках и оттуда выделялась в кровь и в другие клетки для утилизации. Так вот эта высокая закисленность убила инфекцию прямо в клетках. Если выпить наш квас то еще неизвестно проникнет он или нет во все клетки, но в случае нагрузки кислота идет изнутри и потому тотально закисляет организм.