Не все лактобактерии одинаково хороши и поэтому видимо в разных частях мира предпочитают специально выделенные продукты. Хотя и они выводятся первоначально с диких подвидов.
Lactobacillus Gasseri - чудо-пробиотик
Lactobacillus gasseri, вероятно, является одним из наиболее полезных пробиотиков. Это также один из самых безопасных пробиотиков, так как подавляющее большинство пробиотиков из Lactobacillus (ссылка является внешним) род (ссылка является внешней) . Lactobacillus gasseri очень эффективен, и его можно использовать в качестве одного штамма в пробиотических добавках , и он также встречается во многих пробиотических смесях.
L. gasseri является нормальным жителем кишечного тракта человека, а также является частью вагинальной микрофлоры. Эта удивительная бактерия также встречается в нашем рту. Недавние исследования этой удивительной бактерии доведены до сведения пробиотической промышленности, и многие производители уже включили ее в свои пробиотические рецептуры.
Теоретически L.gasseri должен иметь возможность колонизировать кишечник. Маннозоспецифическая белковая адгезия помогает его способности прикрепляться к поверхности кишечника. Это означает, что, по крайней мере теоретически, это может создать здоровую колонию в вашем кишечнике, и вы можете прекратить ее принимать, получая ее из пробиотической добавки или из пищи. В реальной жизни я обнаружил, что, как только я прекратил прием дополнения, эффекты сначала уменьшились, а затем исчезли. Прочитайте это сообщение о том, как я случайно потерял 10 фунтов за 8 месяцев без каких-либо усилий, и никакой диеты.
Пробиотические преимущества
Использование пробиотиков в медицине - невероятная революция в мире медицины. От антимикробного подхода, который использовался не так давно, к понятию, что микробы являются нашими друзьями, и мы можем использовать их для лечения болезней, в которых медицинский мир прошел долгий путь. Микробная революция в медицине - одна из самых важных. В последние годы мы поняли, что так много болезней и таинственных состояний связаны с несбалансированным микробиомом. Более подробные исследования показывают, насколько важен симбиоз между людьми и микробами. Даже некоторые патогены имеют важное значение в общей картине и помогают нам оставаться здоровыми. Оглядываясь на историю , мы знаем теперь, насколько важно принимать целостный подход в медицине. Аллопатическая медицина развивается и охватывает многие альтернативные методы.
Пробиотики могут принести вам пользу во многих отношениях, а несбалансированная микрофлора всегда будет приводить к проблемам со здоровьем. Пробиотики из рода Lactobacillus наиболее часто используются в промышленности из-за их широкого применения.
Преимущества для здоровья LactoBacillus Gasseri
Польза для здоровья L. gasseri сходна с другими видами в гене Lactobacillus. Самое интересное, однако, это способность помочь нам сбросить вес. Популяции бактерий Lactobacillus могут влиять на ваш вес и метаболизм. Некоторые напряжения могут заставить вас набирать вес, некоторые другие могут заставить вас похудеть. Этот сравнительный анализ, сделанный группой французских исследователей, показывает, что увеличение популяций штаммов Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus fermentum и Lactobacillus ingluviei приведет к увеличению веса, тогда как популяции Lactobacillus plantarum и Lactobacillus gasseri могут помочь с потерей веса.
Потеря веса
L. Gasseri является одним из наименьших штаммов, которые могут помочь с потерей веса. Есть несколько штаммов гассери, которые были научно изучены для снижения веса. Это исследование (ссылка является внешним) на крысах доказывает эффективность LG2055 как пробиотика против ожирения. Корейский исследование на людях (ссылка является внешним) , показали , что Lactobacillus gasseri BNR17 могут быть использованы для снижения веса с избыточной массой тела и ожирением взрослых. Другое исследование (ссылка является внешней) , проведенным группой японских ученых показало , что ферментированное молоко , содержащее SBT2055 штамма L. gasseri эффективно для сжигания жира в брюшной полости, а также снизить общий вес.
Helicobacter Pylori Infection - Acid Reflux
Инфекция H. pylori является одной из основных причин многих гастродуоденальных заболеваний, включая язву желудка, язву двенадцатиперстной кишки и кислотный рефлюкс . Лечение антибиотиками имеет много побочных эффектов, так как антибиотик разрушает всю микрофлору кишечника в процессе. Журнал «Клиническая микробиология» опубликовал эту статью (ссылка внешняя), где команда японских ученых демонстрирует эффективность штамма Lactobacillus gasseri OLL2716 для уменьшения популяций H. pylori.
Повышение иммунитета
Как и большинство пробиотических микроорганизмов, Lactobacillus gasseri может стимулировать иммунный ответ, повышая способность организма защищаться от патогенов. Это исследование (ссылка является внешним) исследовало два штамма вида. Исследование показало, что два штамма L. gasseri OLL2809 и L. gasseri L13-Ia являются высокоэффективными при модулировании in vitro дендритных клеток и энтероцитов. В другом исследовании (ссылка внешнее) было показано, что штамм TMC0356 может модифицировать иммунный ответ, даже если микроорганизмы мертвы.
Женское здоровье
Существует много пробиотиков, которые помогают женщинам оставаться здоровыми. Штамм OLL2809 L. gasseri отлично подходит для облегчения менструальной боли (связь наружная) и дисменорея (связь наружная) у пациентов, страдающих эндометриозом (ссылка внешняя) .
Противовоспалительные
L. gasseri вводили мышам в исследовании, чтобы определить его эффективность в снижении воспаления кишечника пораженных IBD субъектов. Исследование показало доказательства того, что пробиотик представляет собой перспективное лечение IBD (ссылка является внешней) . Хотя предполагается, что некоторые штаммы гассери также должны уменьшить воспаление суставов, нет исследований, подтверждающих это.
Сезонные аллергии
Другим преимуществом, связанным с воспалением, является снижение симптомов аллергического ринита. В исследовании (ссылка внешняя) на морских свинках L. gasseri TMC0356 продемонстрировала способность облегчить заложенность носа.
Низкие уровни холестерина
Были изучены различные штаммы Lactobacillus gasseri для их способности снижать уровень холестерина . Хотя культуры были в разной степени эффективны, они все же снижали уровень холестерина. В другом исследовании, L. gasseri SBT0270, как было показано, обладает гипохолестеролемическим эффектом.
Lactobacillus gasseri BNR17 ранее выделяли из грудного молока человека и оценивали его пробиотические свойства, включая толерантность к кислотам / желчи, прилипание к клеткам кишечника и производство противомикробных соединений в нашей лаборатории . В этом исследовании мы исследовали, влияет ли BNR17 на уровни глюкозы в крови у мышей C57BL / KS / J db / db . Эта модель диабетической мыши создана из спонтанной мутации в гене диабета db. Мыши db / db имеют характеристики, сходные с людьми с диабетом типа 2, включая ожирение, гипергликемию и экстремальную резистентность к инсулину ( Chang et al., 2006 ). Здесь мы сообщаем, что BNR17 снижает уровень глюкозы в крови у мышей db / db и улучшает различные диабетические симптомы, включая полидипсию, гиперфазию и полиурию.