Монотрофное Сыроедение
Дополнительная тематика => Дневники с обсуждениями => Тема начата: mike от 04/09/2010, 18:49:01
-
Михаил, 37 лет, живу в Харькове.
Рост - 176см, вес - 100кг (на момент начала СМЕ).
Работа сидячая, сисадмин.
Никогда не курил. Алкоголь - с 20 лет, редко, сухое вино или пиво.
Как я жил раньше.
До 2001г. жил как все и ел всё подряд. С 6 лет имел избыточный вес. Что-то произошло тогда. Я не помню. Но точно знаю, что лежал в больнице с бронхитом. Пища с детства была мясная, молочная, овощная. Получил все прививки до 20лет. Хотя тогда их было меньше, чем сейчас. Ничем серьёзным не болел. Стандартные простуды, ангины, грипп.
Как я начал что-то менять.
В 2001г. на теле появились непонятные красные пятна. К медицине не обращался, уже не верил. Решил изменить образ жизни. Сел на жёсткую диету (в понимании обычного человека):
- исключил на 6 месяцев белковую пищу
- исключил навсегда любые молочные продукты
- исключил навсегда яйца
- исключил любые химические вещества (по возможности)
- включил много овощей, фруктов, злаков в готов виде, конечно.
В результате, сбросил вес до 83кг, пятна ушли, улучшилось общее самочувствие,в теле появилась лёгкость, по ступенькам я летал.
В это же время начал собирать информацию о СИСТЕМЕ:
- экономика, кризисы, печатная машинка
- здоровье, прививки, ВОЗ, эпидемии, лживая медицина
- войны, история, патриотизм
Далее начал немного кушать мясо, рыбу и забросил физкультуру. Общее самочувствие было хорошее. Мешала "зеркальная болезнь" в семейной жизни, стали появляться полуобморочные состояния, головокружения, стало трудно работать мозгами.
Есть у меня друг. Где-то в мае кинул мне ссылку на syromonoed.com
Прочитал немного, без оптимизма. В начале подумал, что речь идёт о сыре. :) И забыл.
Начало перехода на СМЕ.
Этой весной решили всей семьёй жить на даче (вот разве можно верить в такие совпадения?) 25км от Харькова. Посадили огород. Сад - уже взрослый, он прекрасен. Свежий воздух. Огромное водохранилище. Птицы, я таких никогда не видел. Дитю - раздолье, целый день на воздухе гуляет.
И вдруг в конце июля мой друг мне сообщает, что он сыромоноед. Начинаю спрашивать, чё и как. Опять попадаю на сайт Изюма. Теперь уже прочитываю от корки до корки. Далее - сайт Валентина Николаева, форум от корки до корки, 100500 вопросов отпадают сами, уже всё понятно.
И думаю, а чё, а ну дай попробую, интересно. Особенно впечатлило "необычайная физическая и умственная выносливость". И началось...
Переход.
Переход сделал плавный, уменьшая количество "варёнки".Фрукты, овощи - много своих, особенно яблоки, падают прямо в рот. В начале пил воду, кстати, из колодца. Потом как-то не хочется.
Был заядлым кофеманом. Очень легко завязал с вином, кофем, шоколадом.
Как-то раз пришлось готовить шашлык и не есть его. Сильное испытание.
Тело попросило физ. нагрузок. Начал плавать регулярно, каждый вечер, иногда и утро. В начале проплывал метров 50.
Прошёл месяц. Итоги. Наверное, Изюм сказал бы "стандартный блицкрикер".
Вес снизился до 90кг. Улучшилось общее физическое состояние. Усилились органы чувств: обоняние, вкус, зрение, слух. Очень чутко чую как пахнут люди, что ели, пили, курили, сегодня, вчера. Окрепла нервная система. Люди перестали меня раздражать. Мысли яснее и чётче.
Кризов - никаких. Лёгкие покалывания в почках и сердце - не в счёт.
Пошёл второй месяц.
Плаваю - считал по гугль-карте - около 600 м. без остановки. Вчера ВПЕРВЫЕ вышел из воды и спокойно пошёл, как и не плавал. Всегда была сильная усталость и головокружение. Рано, очень рано ещё для выносливости. Кстати, уже никто не купается, кроме меня. Типа холодно. Возможно. Температура воды +16...+18. Есть постоянные зрители "местного моржа". :)
Вес - надо замерить. По ощущениям и по одежде - немного снижается.
Температура тела, вчера прочитал дневник Мангуста (весело пишешь), +35,47. Весьма удивился. С чего бы?
Улучшений физического состояния вроде и нет, как было в первом месяце. Блиц-крик закончился. :)
Зато пришла ломка по еде, сильная. Мозг требует ТУ еду. Не даю. Съедаю 3кг арбуза и ложусь сразу спать. ЖОР вроде уменьшается.
Сплю крепко и сладко, по 8-9 часов. Встаю, как кто-то сказал тут, как биоробот, сразу готов хоть дрова рубить. Нет утренней ломоты суставов.
А, ну да, неприятный запах изо рта исчез давно и почти сразу. Зубы иногда чищу по привычке. Реже использую мыло и шампунь. Как-то тело само отмывается, когда плыву.
Семья.
Жена, сын - 3,5 года. Дочка - 15 лет, живёт не со мной.
Моя жена - моя умница. Всегда мне верила и поддерживала, всегда шла за мной, даже если ничего не понимала. Я - абсолютный авторитет в семье.
В 2001 году стала питаться как я, исключив молочные и яйца. Тоже улучшила своё состояние.
К моему переходу на СМЕ отнеслась грустно, с непониманием. Сказала, что я теперь стану красивым, стройным и брошу её вот такую. :)
Потом поняла, что я люблю её как и раньше, что готовить теперь намного меньше, появилось больше свободного времени. И теперь - тихонько радуется.
Переходить на СМЕ не агитирую, не прошу и не заставляю. Хочу показать собственный пример хотя бы через год. Если пример будет убедительный, возможно тоже перейдёт. Хотя сейчас ей нельзя. :)
Сын. Не получил ни единой прививки. Ни разу не был в больницах, поликлиниках. Местные врачи немного домогались, но недолго. Весёлый, подвижный, жизнерадостный ребёнок. Ни разу ничем не болел. Пару раз поднималась температура до +39,9 и проходила сама за сутки. Попросил его не кормить ничем, пока не попросит. Бывает, что ничего весь день не ест. Предлагать - только фрукты и овощи. Очень любит бананы и апельсины. Однозначно буду переводить на СМЕ, если мой переход таки состоится и будет результат через год-два.
Родители мои и жены.
Все давно смирились, что не едим яйца и молоко. Только моя мама ещё "борется". Но т.к. видимся крайне редко, то никакого влияния родителей на нашу семью нет. Повезло, очень повезло.
Социум.
Никто ничего не знает. :)
Если кто и спросит, получает ответ, что диета такая, надо здоровье подправить, пить нельзя и всё такое. А никто глубже и не вникает. Всем пофиг. Опять повезло. О моём СМЕ знают только очень далёкие сетевые друзья.
Продолжение следует...
-
Структурированно наряду с интересностью. Постарался :) Будем ждать новых откровений!
-
Вчера ради интереса взял с собой термометр на купание.
Вода +20, воздух +15. Получается, что я хожу погреться каждый вечер. ;D
Вот здесь я и плаваю.
(http://s03.radikal.ru/i176/1009/72/4038da6888cct.jpg) (http://radikal.ru/F/s03.radikal.ru/i176/1009/72/4038da6888cc.jpg.html)
А вот такое у меня тело на текущий момент. Это уже после сброса 10кг.
(http://s59.radikal.ru/i166/1009/38/a64c38068dc1t.jpg) (http://radikal.ru/F/s59.radikal.ru/i166/1009/38/a64c38068dc1.jpg.html)
(http://s54.radikal.ru/i145/1009/4c/8b63e76058fet.jpg) (http://radikal.ru/F/s54.radikal.ru/i145/1009/4c/8b63e76058fe.jpg.html)
-
через полгодика от пуза следа не останется! :)
-
06.09.2010г.
Пошёл вечером плавать как обычно.
Прихожу, смотрю, волна блин. Неудобно по волне плавать. Это не морская волна. Тут амплитуда маленькая, зато частота очень большая, по сравнению с морской. Трудно подстроить темп плавания под частоту волны. В результате волна может зайти в рот на вдохе, или в нос. Что весьма неприятно. Из носа вроде приспособился выталкивать воду очень резкими выдохами.
Зато какая чистая вода стала, как похолодало.
Захожу, пошёл. Первые секунд 10 понимаю, что вода то похолодала, градусов +15. Потом привыкаю.
Проплываю кролем около 100м. Перехожу на брас. Голова кружится. Но не холодно. А здесь волны ещё сильнее. Ну чё делать? Буду плавать по "коробочке".
Проплываю первую "коробочку" и вдруг, ОПА, чувствую неслабый прилив сил, как вдули в меня чего. И как дал жару за новым рекордом. Попёр как тюлень за селёдкой. Доплыл до точки вчерашнего рекорда. Но с учётом "коробочки", общее расстояние - опять рекорд. Примерно 650-700м.
Когда пёр, опять меня покалывали изнутри тысячи иголочек. Тепло стало.
Во время плавания всегда изо рта слабо идёт слизь. Сегодня вышло прилично из носа.
Вышел. Воздух +12. Хорошо.
Вспомнил чего ел за сегодня.
1кг винограда, штук 5 яблок, 3кг арбуза на ночь. Однако жор.
За виноградом давно заметил такую особенность. Кроме того, что очень его люблю, он реально насыщает меня, сразу. Т.е. съел 0,5-1кг и сразу сыт.
От всех остальных фруктов и овощей такого эффекта нет. Часа через 1,5-2 приходит.
Надеюсь, никого не утомляю своими длинными рассказами. Интересно будет самому прочитать через год-два.
-
09.09.2010г.
Заплыв - 560м (по гуглу)
Вода +16оС
Воздух +8оС
Через час после плавания:
- температура тела +35,68оС
- пульс 72
- вес 87,5кг (это больше всего радует, недалеко до рекорда 83кг)
На выходные предстоит очередная проверка силы воли. Свадьба у брата.
Заказал себе виноград, арбуз и авокадо. Смеются.
Буду снимать сие событие на камеру. Надеюсь увести от себя внимание.
-
17.09.2010г.
Пришло бабье лето. Поэтому продолжаю плавание. Сегодня снова заплыл немного дальше рекорда. Так что новый рекорд.
Вода тёплая, около +16...+17оС. Вот только в самом верхнем слое. Чуть ниже вода уже холодная, градусов +10 наверное. Иногда холодные слои омывают тело и получается контраст.
Тело уже не покалывают иголочки изнутри. Зато есть какая-то тонкая защитная оболочка. Холод как бы не проникает внутрь. Не знаю как описать. А может просто вода тёплая.
Температура тела +34,90оС
Мне очень смешно, а жена в шоке. Говорит, ну как ты теперь меня будешь греть?
Вес остановился на отметке 87,5кг.
Похоже, что время быстрых изменений прошло. Крепче стала нервная система и всё.
Да и по себе чувствую, что наступает время испытания силы воли. Начинается ломка, психологическая. Тело и мозг требуют варёнки. Сознание с ними борется. Держусь на пределе силы воли. Пытаюсь себя отвлечь работой, отжиманиями от пола, чем угодно. Отвлекаюсь быстро.
Стала сухая кожа на ладонях и пятках. На пятках (уже лет 10) у меня по одной большой трещине. Сейчас они усугубились. Наверное из-за сухости кожи. Несколько дней было больно ходить. Ходил на носочках. Сейчас вроде уже не больно. Как-то бороться с этим не буду. Пусть работает организм. Питание подаётся ему отличное. Ноги какие-то худые стали, ступни. Видно кости, сухожилия, может и размер теперь уменьшился.
Перед самым переходом на СМЕ как-то я нырнул очень глубоко. Вынырнул с болью в одном ухе. Чувствую, серная пробка практически закрыла ухо. Уже собирался идти промывать ухо в больничку. Сейчас от серной пробки уже давно не осталось и следа. И вообще, уши такие чистые стали. Когда плывёшь и вода заливается в ухо, выливается, чувствуешь там пустоту и чистоту.
Нарвал ведро грецкого ореха у родителей. Это дерево посадил я 20 лет назад. Думал ли тогда, что оно мне так пригодится...
Орехи удивительно сладкие, если очистить внутреннюю тонкую кожуру.
Пробовал есть сырой картофель (с огорода родителей), с кожурой и без. Вкус - так себе.
От кожуры першило в горле.
В обоих случаях через 30 минут появилась сонливость, тяжесть и побаливание в солнечном сплетении.
И ещё, картофель был солёным. Вот это здорово удивило.
Кризов нет.
Самочувствие замечательное. :)
-
Я бы наелся до отвала перед всем этим обязательно.
Когда на глаза попадались горы мяса, убегал под свой орех и ел орехи. Рядом растут замечательные яблони. Они дали отличный урожай. Их тоже ел. А за садом сразу огород. Там ещё полно помидоров. Вот так и выдержал.
Жених и невеста заметили, что за стол я так и не сел. :)
кстати а как виноград ешь? Я раньше терпеть не мог виноград с семечкамии. Пока все их повыплевываешь много времени проходит да и надоедает. А как на СМЕ перешел так стал почему то грызть их. И так хорошо идет теперь! И кажется, что вкуснее и вкус ярче, когда семечки пережевываешь тщательно. А ты как с виноградом управляешься?
Виноград и сладкий перец - это моя любимая еда. И до перехода на СМЕ любил их. А сейчас, это просто восхитительно. Я готов на виноград потратить последние деньги. :)
Виноград - единственная пища, которой я наедаюсь сразу. Во время жора очень помогает. Вобщем, еда Богов.
Косточки, большинство проглатываю не разжёвывая.
-
Переход сделал плавный, уменьшая количество "варёнки".
Какой же вы молодец, mike! Вот это выдержка. Мне например, гораздо сложнее постепенно переходить. Лучше сразу от всего отказаться. Но, на мой взгяд плавный переход - он как-то осознанней проходит что-ли.
Моя жена - моя умница. Всегда мне верила и поддерживала, всегда шла за мной, даже если ничего не понимала. Я - абсолютный авторитет в семье.
...
Переходить на СМЕ не агитирую, не прошу и не заставляю. Хочу показать собственный пример хотя бы через год. Если пример будет убедительный, возможно тоже перейдёт. Хотя сейчас ей нельзя. :)
Очень мудро с вашей стороны. А почему нельзя, если не секрет?
-
Логично. А с точки зрения пользы - возможно разжевывание косточек полезнее чем просто глотание?
Надо будет тоже попробовать виноград с косточками=) Считай почти новый СМЕ продукт ;D А так всю жинь косточки выплевывала.
И еще чем дольше жуешь, тем более изменяется вкус продукта - и появляются новые интересные ощущения. Не зря йоги говорили, "твердое - пей" :)
-
Честно говоря, никогда не задумывался о судьбе виноградных косточек. Оказывается там ещё и масло есть. Не знал.
Что выплёвывается - то наружу, что съедается - то во внутрь. :)
Как говорит один известный гишпанец "бери и жри живое как оно есть". Так и делаю.
Какой же вы молодец, mike! Вот это выдержка. Мне например, гораздо сложнее постепенно переходить. Лучше сразу от всего отказаться. Но, на мой взгяд плавный переход - он как-то осознанней проходит что-ли.
Выдержка имеется. Жизнь закалила, был период.
Плавный переход потому, что не люблю делать резких, необдуманных действий. Если перемены, то плавно и осознано, Вы правы.
Очень мудро с вашей стороны. А почему нельзя, если не секрет?
Эхх, придётся раскрыть секрет. У нас пошла 11-я неделя беременности. Она очень желанная, долгожданная.
Утренний заплыв дал новый рекорд по дальности и собрал аншлаг на дамбе.
Вес 86,5кг. Таки худею, но уже медленно.
Попробовал авокадо.
Совершенно не понравилось. Почти гадость. Может зелёный, не знаю. Но такое количество масла в нём - не для меня.
-
Цитирую:
Авокадо очень калориен (до 250 ккал), но не пугайтесь, вряд ли вам удастся набрать лишний вес! Насыщенных жиров в авокадо мало, 80% – мононенасыщенные жирные кислоты, которые как раз способствуют сгоранию насыщенных жиров, так что на авокадовой диете можно даже похудеть.
Помимо этого на каждые 100 г авокадо приходится до 2 г растительного белка, уйма витаминов (А, группа В, С, D, Е, К, М, Р), соли калия, кальция, натрия, фосфора и магния. Кстати, витамин М (фолиевая кислота, витамин В9), обеспечивает здоровый вид кожи, действует как анальгетик при болях, и даже замедляет поседение волос
(http://www.kolobok.us/smiles/big_standart/good2.gif)
-
(http://myfl.ru/files/u1/content/2009/001/avokado.jpg)
Разрезать ножом, повернуть на 90° относительно друг друга половинки в плоскости разреза, косточку извлечь, поддев ножом или вилкой. Далее можно есть чайной ложкой с закруглённой острой кромкой (вытянутые и притуплённые чуть похуже)
Вот с такой кромкой
(http://img819.imageshack.us/img819/626/spoonw.jpg)
Я такой ем
(http://img524.imageshack.us/img524/4756/myspoon.jpg)
А вот с обычной кромкой
(http://i-m.com.ua/pic/g/gipfel.6235.jpg)
-
У нас пошла 11-я неделя беременности. Она очень желанная, долгожданная.
Ну да, в таком случае, навероное действительно не стоит сейчас переходить на СМЕ. Только если очень-очень постепенно.
Попробовал авокадо.
Совершенно не понравилось. Почти гадость.
В первый раз - было аналогично. Теперь - за уши не оттащить ;D
-
Тоже обратил внимание что виноградом насыщаюсь практически сразу, за раз съедаю 500-700 грамм. На данный момент особенно нравиться Мускат и Аркадия. С косточками когда как, если не сильно твердые жую или/и глотаю, если как деревяшки выплёвываю.
-
Ну вот, каждый что-то своё лакомое находит в авокадо )))) а я всё люблю, и то и сё, всё оценил по-своему ))) Теперь испытываю комплексные вкусовые чуйства к этому замечтательному фрукту. Далеко не все в его вкус влюбляются, а я вот с первого авокадо стал его поклонником и ценителем )))
-
Возможно мой авокадо был просто недозрелым.
Он был тёмно зелёный с мелкими чёрными точками. Очень твёрдый, как свежая морковка. Вкус действительно отдавал чем-то похожим на смолу сосны. Ну и жутко маслянистый. Вообщем не доел даже половину.
Пока сезон на виноград, кушаю его. Вчера жор напал, съел 2кг в течении часа.
-
"С аппетитом! А если серьезно, то обычно их едят ложечкой, предварительно разрезав пополам и удалив косточку, хотя язык не поворачивается называть эту костищу косточкой"
А я вот такую костищу посадила в горшок, и через месяц показался росточек:) Сейчас дерево 30-сантиметровое, растет прямо на глазах! В таких темпах лет через пять будем кушать свои авокадо ;D
-
Потолок только к соседям прорубить ;D
-
Тоже хочу попробовать. Спасибо за советы по авокадо - теперь и я на него подсел с удовольствием!
"С аппетитом! А если серьезно, то обычно их едят ложечкой, предварительно разрезав пополам и удалив косточку, хотя язык не поворачивается называть эту костищу косточкой"
А я вот такую костищу посадила в горшок, и через месяц показался росточек:) Сейчас дерево 30-сантиметровое, растет прямо на глазах! В таких темпах лет через пять будем кушать свои авокадо ;D
Тоже хочется посадить. Как Вы это делали, можно поподробнее?
А у меня то же растет!, способ посадки очень сложен и трудоемок, записывай! Втыкаешь косточку в землю на глубину 3-4 см. и ждешь пока авокадо не свалится с дерева ;D
Да и на самом деле, все просто, я подсадила его в горшок к другому растению на глубину 3-4 см., поливали по мере высыхания земли, и как то потом глянула ,а там уже дерево 20 см., уже где то 8 больших лопухов :o
-
Тоже хочется посадить. Как Вы это делали, можно поподробнее?
Можно, наверное, вот так:
Авокадо как комнатное растение
Для прорастания косточку авокадо втыкают в землю широкой нижней стороной на глубину не более 2—3 см (предварительно перед посадкой в землю с косточки рекомендуется удалить оболочку).
Можно проращивать косточку авокадо другим — «открытым» — способом. Для этого в извлеченной из плода косточке (при этом способе прорастания оболочка не удаляется) по окружности на уровне середины аккуратно просверливают три маленькие дырочки (под углом 120 градусов), в которые вставляются три спички. Эти спички служат опорами, за которые плод подвешивается в стакан с водой; уровень воды нужно постоянно поддерживать точно под косточкой. Вскоре появятся корни, и когда их будет достаточно, косточку можно посадить в горшок. Можно также положить косточку во влажную вату и постоянно смачивать ее. Когда косточка разделится на две части — можно сажать в горшок. Через одну-две недели появится росток.
Косточки незрелых плодов авокадо не прорастут.
Агротехника
Растения требуют солнечного местоположения, защиты от сильных ветров. Почва для выращивания авокадо должна быть плодородной, очень хорошо дренированной. Во время плодоношения требуется обилие влаги. Авокадо не переносит ни морозов, ни засухи.
Хотя растения способны к самоопылению, хороший урожай возможен только при перекрёстном опылении.
В комнатных условиях авокадо круглый год содержат в светлом месте (летом — в тёплом, зимой — в прохладном), поливают умерено.
С декоративной точки зрения деревья авокадо нередко выглядят неопрятно из-за того, что постоянно теряют листья.
(http://s56.radikal.ru/i154/1009/96/066764eeb655.jpg)
Статья полностью здесь. (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%BE)
Жителям тёплых стран, наверное, хорошо. Деревья авокадо можно выращивать на улице.
-
Потолок только к соседям прорубить ;D
У нас нет соседей, мы в частном доме живем, на чердак прорубим дырку:) Я посадила в отдельный горшочек, поливала практически каждый день, лето было очень жаркое. Через месяц появился росточек, а теперь как на дрожжаж растет: по паре см в день. Стала пересаживать в горшок побольше, так у него такая мощная корневая система!!! Теперь вот персиковые косточки посадила, ждемс... :)
-
23.09.2010г.
Всё прекрасно, кризов нет. :)
Плавать в рабочие дни недели не получается. Утром - ещё темно, вечером уже темно. Возможно на выходных ещё поплаваю. Температура воды в водохранилище позволяет это.
Вес остановился 86,5...87,0 кг. Жор очень сильный. Могу за сутки съесть 3-4кг еды. :D
Заменил пока плавание отжиманием от пола. На работе, через каждые 15-30 минут, отжимаюсь. Ноги поднимаю на подставку. Так тяжелее и интереснее.
Утром, вечером - подтягивание.
И, о чудо, никаких болей в мышцах после нагрузок. Так называемая крепатура, её нет.
Мысли. Мои мысли как бы очищаются. Мой лексикон заметно очистился и очищается от сквернословия. Вот уж не ожидал. Мне становятся неинтересными падонковские сайты и олбанский язык. Я подсознательно говорю и пишу всё чище на родном русском языке.
По подсказке друга (Андрей, спасибо тебе) начал изучать английский язык по методу Ильи Франка. Этот метод мне очень хорошо подошёл. А оказывается, так учили ещё в царской России. Обучение идёт легко. Мозги не устают. Учу параллельно с выполнением основной работы.
Почти не использую мыло и шампунь. Т.е. уже недели 4 вообще. Но не уверен, что это уже полный отказ. Посмотрим.
Тело чистое, не воняет.
Моё обоняние - усиливается. Скоро точно нюх будет как у собаки. На запах определяю всё.
В связи с этим, дорога на работу в общественном транспорте стала тяжёлым испытанием. Все мужики воняют примерно одинаково: чесночно-кисло-тухлая вонь. Ну неужели все едят чеснок? Не может быть. А воняет. Перегар, опохмел, курево, грязное тело и одежда. Всё это отвратительно и тяжело. Стараюсь вдыхать реже, пока еду.
Женщины воняют слабее, особенно не курящие.
Дети ничем не пахнут.
Моя обояние. :) Тоже усиливается. Я стал замечать женские взгляды на себе, которые задерживаются и интересуются. Оказалось, у меня очень красивое тело, если убрать лишний вес. А это ещё не всё, вес ещё должен уйти. Жена уже видит все кости.
Обнаружил, что в месте ягодиц, тоже есть кость. :D Сидеть на твёрдых поверхностях вдруг стало неудобно.
Вопрос ко всем, кто знает. Изюм уж точно знает.
Моя работа иногда связана с ремонтом автомобилей. После этого, обычно, руки (иногда и голова) в мазуте, масле, тосоле, тормозной жидкости и грязи. Просто водой это не отмоешь. Обычно отмываю бензином, а потом - стиральным порошком. Кто может чего посоветовать? Чем лучше это отмыть?
-
Майк, ты съедаешь столько-то кг еды, так она процентов на 80 состоит из воды, т.е. в пересчёте на массу сухого вещества прикинь сколько ты сейчас употребляешь, или посчитай сколько раньше было дегидрированной плотной еды, которая потом ещё требовала в виде жажды дополнительных водных вливаний, да ещё наличием в продуктах ужасного количества соли, а некоторые ещё и сами солят – всё это ещё больше увеличивает количество вливаний в виде различных напитков.
А про чесночный запах... ещё и лук такой же запах даёт
-
Майк, ты съедаешь столько-то кг еды, так она процентов на 80 состоит из воды,...
Точно. Особенно арбузы. По маленькому в туалет потом бегаю.
На арбузы налегаю. Боюсь, что скоро закончится это счастье. Уже начали дорожать. К зиме ...
Каждый вечер привожу домой арбуз 7-10км. Съедаю 2-3кг. А на следующий вечер его уже нет. Жена прикладывается. :D
-
В арбузе вообще 90% воды.
Да, у меня тож самое поедаемо ;) Только через раз взамен арбуза "Торпеду" привожу. Ты наверное там очепятался, не «7-10 км», а «7-10 кг»?
-
Чтоб не говорили Майк, а люди-человеки одинаковые. Тут на форуме Ты, Емюгер, Мангуст, Я и ещё кто-то начали почти в один день, я задумался а может в то время произошел какойто информационный взрыв. У нас идут почти одинаковые процессы и с точностью почти до дня. Сегодня катался с человеком в его машине, нормальный такой человек - а мне аж неудобно пахнет от него как от компостной кучи, а раньше не замечал. Вооще предпочитаю если есть возможность и время передвигаться пешком до 10 км в день запросто, даже когда весил под 130 ходил пешком, только кость от голеностопа до колена побалевала. Что до английского (сам я полный ноль) хочу сказать мой брат за пару месяцев по Драгункину поднял свой уровень реально. Плаваю сейчас тоже чаще по выходным только в море (до этого 4 года моржевал).
-
Да Вы, ребята, к естеству возвращаетесь... с детства забытому! Привыкайте :) И без панеги!
-
Ты наверное там очепятался, не «7-10 км», а «7-10 кг»?
Угумс. :)
Чтоб не говорили Майк, а люди-человеки одинаковые. Тут на форуме Ты, Емюгер, Мангуст, Я и ещё кто-то начали почти в один день, я задумался а может в то время произошел какойто информационный взрыв. У нас идут почти одинаковые процессы и с точностью почти до дня. Сегодня катался с человеком в его машине, нормальный такой человек - а мне аж неудобно пахнет от него как от компостной кучи, а раньше не замечал. Вооще предпочитаю если есть возможность и время передвигаться пешком до 10 км в день запросто, даже когда весил под 130 ходил пешком, только кость от голеностопа до колена побалевала. Что до английского (сам я полный ноль) хочу сказать мой брат за пару месяцев по Драгункину поднял свой уровень реально. Плаваю сейчас тоже чаще по выходным только в море (до этого 4 года моржевал).
Я до сих пор не понял, почему я начал СМЕ. Сильная подсознательная уверенность в правильности пути. Естественная следующая ступень в моей жизни. Подсказка настоящего друга, которому я доверяю на 100%.
Пешком на работу пока не могу. 38км, из них 25км по трассе в поле. Боюсь быстрых гонзалесов на ВАЗ-симёрка.
А вот когда приеду с дачи жить опять в город (на зимовку) буду ходить пешком, 10км кажется.
Английский. История ещё та. Нашёл новую работу. Мои знания и опыт с головой перекрывают их требования. Зарплата - в 2 раза выше от текущей, рост.
Не взяли по одной причине. Нет английского. Так обидно было. Вот и начал учить.
Море - это здорово. Завидую и радуюсь за тебя.
И всё же, чем руки, ноги, голову отмывать от мазуты?
-
Блин, 87 килограммов... Я столько не весил в лучшие годы блюдомании :-)
Сидеть, говоришь, трудно, жена кости увидела? А представь, каково сидеть при весе 67 и росте 192 :-) Видны ВСЕ кости. А вообще прикольно: только кости и на них мышцы, вообще без какого-либо жира.
-
Блин, 87 килограммов... Я столько не весил в лучшие годы блюдомании :-)
Сидеть, говоришь, трудно, жена кости увидела? А представь, каково сидеть при весе 67 и росте 192 :-) Видны ВСЕ кости. А вообще прикольно: только кости и на них мышцы, вообще без какого-либо жира.
:D
Пока не представляю. Всё впереди.
-
Майк, я на прошлой неделе на стройке запачкал руку в мастику которой крышы покрывают, оттер уайтспиритом, но подушечки пальцев после этого стали шершавыми и в нескольких местах полопались прямо вдоль рисунка отпечатка пальцев почти до мяса и болят, так что решай сам нужны ли тебе такие чистые руки.
-
29.09.2010г.
Прошло 2 месяца СМЕ.
На выходных ещё плавал. Вода +15...+16оС. Очень мешают браконьерские сети, расставленные в изобилии. Ну какой же дурак полезет купаться в такую холодину?
Поэтому сделать рекорд на дальность не удалось.
Во время плавания, в груди, слева и справа, ощущал мощные потоки тепла. Они грели тело из центра. А конечности грелись "иголочками" изнутри.
Тело покрыто какой-то тонкой оболочкой. И не холодно собственно.
Аналогично и под холодным душем. Нет дискомфорта от холодной +10оС воды.
Обоняние - усиливается.
Вчера наелся малым количеством пищи, по сравнению с обычным жором.
2 морковки, 0,5кг винограда, 1 яблоко, пол-арбуза на ночь. Для меня этого было мало раньше.
Чувство голода иногда возникало, но очень ослабленное. И я быстро насыщался небольшим количеством.
Сегодня - аналогично. 1 груша, 2 морковки, 8 грецких живых, пока всё. Вечером будет арбуз скорее всего.
Снова пошла тёмная моча, уже 2-3 дня.
Сегодня ночью спал с 21-00 до 3-00. Проснулся абсолютно выспавшимся, бодрым как огурчик и не знал чё делать. :)
Долежал до 5-00, встал, начал делать домашние дела.
Никогда ранее я не высыпался за 6 часов.
Значительно снизил использование моющих средств.
Зубы чищу примерно раз в неделю. Использую зубную пасту для детей до 4 лет. :)
Моюсь без мыла и шампуня. Раньше такое не мог себе представить. И ведь всё отмывается. Ничем не воняю. Уж я унюхал бы сразу своим собачьим носом. :)
Кожа перестала быть жирной и грязной.
Редко использую мыло, когда надо отмыть мазуту с рук.
Всегда, сколько себя помню, плохо переносил запах табачного дыма. Очень неприятный. Вызывает кашель и даже какую-то задержку дыхания.
Сейчас, это просто невыносимо. Это самый худший запах в мире. Я его ненавижу.
Избежать его невозможно в обществе, где курят почти все. На улице пройти невозможно, чтоб тебя не обкурили.
Задерживаю дыхание. Очень быстро хожу.
Кризов нет. Всё прекрасно.
-
Обоняние - усиливается.
Читаю: "ОбоЯние - усиливается" ;D
Ай да СМЕ ;D ;D
-
Обоняние - усиливается.
Читаю: "ОбоЯние - усиливается" ;D
Ай да СМЕ ;D ;D
ОбоЯние тоже. Я уже писал раньше.
Однозначно замечаю повышенный интерес со стороны противоположного пола. :)
Жена тоже заметила изменение во взгляде. Глаза горят и живые очень. Ну и сам замечаю, что улыбаться стал намного чаще.
-
Вчера ездил к родителям.
Так уж вышло, что пришлось долго ехать за рулём в тёмное время суток. И однозначно заметил следующее:
- мои глаза стали видеть дальше и чётче, чем до СМЕ (на том же автомобиле, на той же оптике);
- мои глаза стали (пытаюсь выразиться точно) чувствительнее к незначительной разнице в контрастности разных объектов :)
два объекта, слабо отличающихся яркостью и контрастностью, мною регистрируются отдельно, в процессе движения;
- мои глаза стали быстрее перестраиваться (и хорошо видеть) из яркого света в темноту и наоборот тоже;
- у меня более не болят две небольшие области на голове, когда долго напрягаешь глаза в ночной езде на автомобиле.
Померял артериальное давление. Был в диком восторге. 115/80.
Такое давление последний раз помню в 14 лет. До СМЕ моё обычное давление было 150/100.
Примерно неделю до этого немного побаливало сердце. Не сильно. Что-то там ремонтировалось однозначно. :)
Заметил сильное снижение влечение к контенту порнографического содержания. Уменьшилось немного сексуальное влечение (с функционалом всё супер!!!)
По прежнему чувствую себя прекрасно, с периодическими взрывами положительных эмоций, когда любишь весь мир.
Кризов нет.
-
Очеловечиваетесь всё больше и больше (http://www.kolobok.us/smiles/big_standart/good.gif)
-
Сегодня 3 месяца моего сме.
Прошедший месяц был тихим и очень бедным на какие-либо изменения. Такое себе затишье. Видимо, синдром новичка прошёл. :)
Все достижения за первые два месяца, естественно, остались.
Вес - снизился на 1кг, с 85кг до 84кг.
Артериальное давление - 115/80, иногда 115/90.
Температура тела - около +35,5оС.
Жор - очень сильный. А течении дня ем не много, потому что занят работой. А вот на ночь могу съесть 2-3кг еды.
На блюдоманию тянет очень сильно. Не знаю, откуда я только силы беру, чтоб не сорваться. Настоящая проверка силы воли.
Мой примерный рацион за последние пару недель: виноград "Молдова", помидоры, яблоки, груши, дайкон, морковь, грецкие орехи (свои), арахис, финики (иногда). Пить не хочется вообще, хоть я и не ставил себе задачу не пить.
Ранее я очень любил апельсины и мандарины. А сейчас, подхожу к витрине, долго смотрю на них, и не слышу желания организма. Это для меня странно.
Сегодня с утра появилась довольно сильная слабость в ногах. Как будто я пробежал 20км в противогазе. :)
Ощущения, будто жидкость движется тонкими каналами в ногах снизу в верх. Странное ощущение. Немного похоже на слабое онемение мышц.
Периодически слабость резко прекращается. Вот прямо сейчас есть небольшая слабость в руках.
Всё это меня мало волнует. Продолжаю идти своим путём.
Снизилось сексуальное желание. Функционал - супер!!! Проверено пару раз. ;)
Вот такой парадокс, с точки зрения обывателя.
Кризов нет. Жизнь прекрасна.
-
Вспомнил мелочи. Дописываю.
Значительно уменьшились трещины на пятках. Думаю ещё месяц-два и пройдут полностью.
На ступнях сверху выпирали сильно вены. Сейчас их вообще не вижу.
-
И касательно музыки.
Некоторые сыроеды на этом форуме писали, что со временем к музыке стали равнодушны, если я их правильно понял.
У меня же в отношении к музыке совершенно противоположный результат. Может, конечно, здесь сказалось моё музыкальное образование. Не знаю. Но музыку я стал чувствовать глубже, сильнее. Музыка во мне пробуждает неведомые ранее чувства, которые очень близко к ощущениям рождения новой жизни. Не могу описать точнее. Душа поёт и плачет одновременно.
Такие реакции ранее бывали очень редко, и только при каких-то очень сильных событиях, например рождение ребёнка.
Особенно Вивальди и Бах. Я просто погружаюсь в эту музыку и не вижу окружающего мира.
-
Равнодушие появляется именно к современной, мертвой музыке. Классика, наоборот, привлекает и доставляет особенное удовольствие.
-
Да, именно так. Правда из электронной хорошо воспринимается аля «медитативная»
-
Хорошо. С музыкой разобрались. И это приятно.
Сегодня ездил на дачу, сделать подготовительные работы к зимовке.
Собрал капусту. Посадил два дерева: груша и вишня. Таким образом, осталось построить дом и я - настоящий мужчина.
Выросла отличная петрушка. Ел прямо с грядки. Такой сладкой, вкусной петрушки я ещё не ел.
А тут ещё яблоки, виноград (мелкий), арбуз случайно нашёлся. Короче временные интервалы не выдерживал. Дорвался до чистой еды.
Скучаю по даче. Всё таки 6 месяцев здесь прожил летом. Привык к природе, теперь тянет. В общем, собираю на автомобиль, чтобы жить здесь круглый год.
Заметил вот что.
В процессе работы приходилось возиться в холодной воде, +5 примерно. И я вроде и чувствую руками, что вода холодная. Но у меня нет дискомфорта как было ранее, не начинают тут же дико болеть руки от холода, как было раньше. Может организм лучше начал греть себя в такой ситуации, может сопротивляемость холоду повысилась, но я чувствую некий барьер. Аналогичный барьер я чувствовал, когда ещё плавал в водохранилище в холодной воде. И это всё на фоне увеличившейся общей мерзлявости организма. Вот такое противоречие.
-
Доброго времени суток всем. :)
Не хотел ничего писать к очередному месячному юбилею.
Но. Регулярно читаю форум. Были всякие печальные темы, у некоторых - разные подозрения. Поэтому решил отметиться.
К тому же, мои однокурсники Emjuger и Витольд уже отметились.
Накатила на меня, братцы, необъяснимая лень и меланхолия. И так весь месяц.
Изменений очень мало.
Вес стоит на месте, иногда прыгает: 83-85кг.
Температура тела: не меряю, лень доставать градусник.
Артериальное давление: не меряю, лень.
Никаких физиологических изменений, ни лучше, ни хуже. Кризов нет. Может их и не бывает? Может это выдумки? :)
Физкультура: ничего не делаю, лень.
Жор: ещё есть, но как-то притупился что ли. Нет панической тряски рук "чтобы съесть". Нет еды? Ну и фиг с ней. Пошёл кино смотреть или спать. Как-то так.
А вот сегодня утром что-то началось. Симптомы такие.
За ночь упал вес на 1кг, т.е. стал уже 82кг.
Лёгкое головокружение и меня это веселит почему-то.
Непонятные, необъяснимые ощущения в районе солнечного сплетения. Не боль, а какие-то ощущения. Чего-то там происходит.
Какое-то лёгкое волнение и оно меня тоже веселит.
Практически полностью прошли трещины на пятках. Какая я-то фигня на пальце правой руки - тоже рассосалась сама. :)
По поводу силы воли.
А вот я не знаю как бы я пережил свой жор и ломку без силы воли. На одном убеждении - вряд ли.
Так что и убеждения есть и сила воли работала на всю катушку. Так и прошёл этот месяц.
А мозгу постоянно одна и та же фраза Изюма "...а если совсем тяжело станет, то на коленях, ползком придётся ползти к светлому будущему сыроеда.."
Социум.
Поменял работу. И сразу навалились весьма сложные задачи, которых я никогда не делал. Работаю системным администратором.
Оказался в ситуации, когда никто не может помочь, только весь интернет с гуглем во главе. И либо я разберусь и выполняю задания, либо меня с позором выгоняют. Давно, а может и никогда, мозг так интенсивно не работал. Он осваивал новое, тут же его реализовал на практике, совершал ошибки и исправлял их.
Я уверен, что без СМЕ не выполнил бы эти задания. Мозги просто застопорились бы как всегда.
А тут выполнил. Мозг работал как мощный отлаженный механизм. Анализировал, сортировал, упорядочивал и рождал правильные решения.
Хвала СМЕ.
-
Mike, у Вас потрясающий дневник, потрясающее чувство юмора! И вообще Вы большой молодец!
Очень вдохновляет!
-
Никаких физиологических изменений, ни лучше, ни хуже. Кризов нет. Может их и не бывает? Может это выдумки? :)
Люди переживают сильнейшие кризы и срываются даже после такого срока как 2 года (!)
-
И всё же, чем руки, ноги, голову отмывать от мазуты?
Привет Mike! Отец у меня любит с техникой возится, есть отличное проверенное средство для этого дела,по крайней мере для рук точно подойдёт.Сливочное масло,а можно и подсолнечное также,просто берёшь кусок масла и втираешь его,также как мыло,отлично очищает и ни какой химии :). Ну можешь и голову конечно попробовать!!! ;D
-
...И тут до меня дошло. А чего это я плавание забросил? Разве морозы это помеха? :)
Короче, пошёл сегодня в бассейн.
Вода хлорированная это, конечно, нечто. Но другого выхода нет.
Последний раз перед этим плавал, кажется 30 сентября. Перерыв 3,5 месяца.
Вообщем поплыл. Плыву себе и плыву, туда, сюда. Девчёнки ныряют, веселятся, показывают купальники. А я плыву и плыву, туда, сюда.
Думал, хоть бы половину осенней дистанции проплыть, после такого перерыва. А вот получите всю. 750 метров.
Не ну стал конечно. Дыхание так и не поставил до сих пор. Надо подсмотреть как спортсмены плавают и дышут.
Но.
Вылезаю из бассейна, чувствую свой вес, усталость. Но через 30 секунд нет ни усталости, ни учащённого пульса. Спокойное дыхание и лёгкость. Как будто и не плавал вовсе ё-маё.
Так долго не заниматься физкультурой, конечно, ай-я-яй нехорошо. Подтверждаю на собственной шкуре, на СМЕ крепатуры нет. Восстановление организма чрезвычайно быстрое.
Помню годика 3 назад, тоже пришёл в бассейн, и полгода не плавал. Так и 25м не проплыл, бобик сдох, и 45 минут рассматривал купальники вместо плавания. А сегодня - просто чудо. Решил плавать 3 раза в неделю. А там будет видно.
Красивым купальником и жену завлёк в бассейн. Была очень рада и благодарна, что вытащил. На её самокритику не очень стройного тела предложил недельку посидеть на фруктах. Завлекаю однако.
Вот так я проплыл 750м.
(http://sq.com.ua/images/mike/swimming.jpg)
-
да, надо тренироваться.
Маловато 750 м.
Главное, начало положено.
-
Всё познается в сравнении, мой старший занимается плаванием (ему уже 11 лет) тренировки каждый день, со следующего года 2 тренировки в день, за тренировку проплывают в среднем 4 000 - 5 000 м, плюс ОФП. С тех пор как я стал СМЕ он стал вегетарианцем (иногда бабушка котлетками подкармливает) дома мясо не готовим, так вот стало ему не хватать энергии, приходит с тренировок еле ноги волочит - раньше такого не было.
-
Ну, я в детстве когда занималась плаванием, каждый раз после тренировки съедала батон посыпной, пока до дома шла. А потом ещё и дома 2-3 порции еды.
И всё мне мало было.
Толстой не была - скорее худой.
Да-да и проплывали мы 4-5 км минимум. + спортзал.
-
Ну дак это уже серьезный спорт. А тут речь- типа ничего не делал месяцами, а потом раз, и сразу нагрузка. Можно понять радость человека от результатов.
Да, именно так.
И в летний период моего плавания в открытом водоёме я дошёл именно до дистанции 750м приблизительно. Начинал с 50м.
Реальный прогресс летних заплывов, конечно же, пошёл с переходом на СМЕ.
В бассейне есть сауна. Как думаете ходить туда? Смысл есть?
Лично меня как-то не тянет.
-
А с кожей проблем нет от хлорки? Думаю, рано или поздно это должно проявится...
-
ну, как потянет, так и пойдёшь, что переживать-то?
-
А с кожей проблем нет от хлорки? Думаю, рано или поздно это должно проявится...
Ну я сегодня только второй раз иду. Пока не знаю, что будет от хлорки.
После первого посещения тело воняло хлоркой. С моим-то собачьим обонянием. Уххх.
Сухости, покраснения, ничего такого не было. Если будет, обязательно доложу.
Нашёл на рынке точку с грушами по 10грн/кг. Мелкие, невзрачные. Твёрдые и сочные как я люблю. Объедаюсь как слон. ;D
А ночами снятся настоящие помидоры и виноград.
-
Бассейн - 800м. Усталости ещё меньше. Восстановление дыхания и пульса - секунды. Лёгкость в теле.
Подсмотрел и подслушал как тренеры учат детей плаванию. Попробовал.
Появились первые признаки ПРАВИЛЬНОГО дыхания. Пока только в брасе. Но уже очень радует.
Сильно потянуло на миндаль. Купил сырой, замочил. Набух, стал белый и сладкий. Кажется даже росточки пошли. Кушаю.
Жена налегает на апельсины, объедает меня, ничего на утро не оставляет. ;)
Резюмирую.
Возврат к регулярным физ.нагрузкам, особенно к плаванию, тело приняло на ура.
-
Мы руки на работе моем Галой для посуды или мылом Дав. У самого часто в мазуте хоть и стараюсь в перчатках работать.Вроде мыло даже запах бензина убирало.Сейчас у самого обоняние усилилось,может и унюхаю.
-
По поводу мытья рук : есть средство состоящие из органической химии, то есть не вредит окружающей среде, в обычном магазине его не купить, производство амвэй, называется L.O.C. Отлично отмывает вообще все, так что я бы если уж сильно нужно вымал руки им. По поводу дистанции по плаванию, я с 1 по 9 класс плавал в бассейне, после 5 класса начались тренеровки 2 раза в день, на утренней проплывали 3-4 км, на вечерней 10-12 км :) но это уже профессионально, интересно будет попробовать как нить проплыть хотя бы км за раз :)
-
Продолжаю плавать. Сегодня уже 1050м. Ура, ура, ура, наконец-то я поставил дыхание. И теперь работаю над техникой, чтобы увеличить скорость.
Подслушиваю тренеров на соседних дорожках, подсматриваю под водой как гребут, смотрю сверху. Пытаюсь найти свои ошибки и исправить их.
Прикольно получается. Приходишь в бассейн, и большую часть из 45 минут ты находишься под водой, выныриваешь только чтобы вдохнуть.
Могу проплыть метров 50 кролем. Плыву в два раза быстрее, но не могу дышать правильно, задыхаюсь блин.
Пока никаких проявления хлорки. Может меньше хлорируют, не знаю.
В питании чего-то потянуло на капусту морковку, иногда картофель. Чё-то резко не хочется фиников. Нашёл дешёвые местные яблоки, турецкие мандарины сладкие как мёд, 3кг съел за раз.
Вес не меняется, какое-то затишье уже 3-й месяц.
Обновлённая нервная система очень помогает на новой работе, крайне изматывающей и выжимающей из тебя всё.
Настроение оптимистическое и радостное.
Чувствую что-то меняется в моём взгляде. Пока не пойму что. Но окружающие однозначно тоже это чувствуют, особенно девушки. Как-то по-особенному смотрят на меня и долго не отрывают взгляд.
-
mike, можно вставлю свои 3 копейки про плавание.
Очень важно, чтобы во время плавания (особенно кролем) позвоночник оставался прямым! Не вихлять из стороны в торону, не поворачивать тело, чтобы вдохнуть, достаточно просто повернуть голову вбок, не прогибать спину. Я делаю вдох на 4 гребка (или на 2, если сильно устаю).
Порой смотрю, как некоторые плывут (тело извивается, голова болтается, жуть), так и хочется подплыть и объяснить, что так можно вывихнуть позвоночник. Да и сил при неправильном плавании тратится очень много.
А чтобы изменить вес, надо следить за пульсом (тут точнее надо у тренеров спрашивать в какой границе должен быть пульс, чтобы тренировка была правильная). Знаю, что если плыть слишком медленно, то можно очень равномерно нарастить жирок, как ни странно. Если переусердствовать, то можно и до судорог довести.
-
Катюшка! Ну ты сейчас наговоришь про судороги, самое главное это тянуться вперед когда плывешь, да да именно тянуться, всем телом! Вообще есть такая штука как чувство воды, когда делаешь гребок старайся отталкиваться от воды а не рубить ее, важно соблюдать силу нажатия на воду во время гребка, а то она рваться начинает :) ну как то так
-
Катюшка! Ну ты сейчас наговоришь про судороги, самое главное это тянуться вперед когда плывешь, да да именно тянуться, всем телом! Вообще есть такая штука как чувство воды, когда делаешь гребок старайся отталкиваться от воды а не рубить ее, важно соблюдать силу нажатия на воду во время гребка, а то она рваться начинает :) ну как то так
А ведь ты прав. И очень точно выразился. Кто плавает, тот поймёт.
Бывает тянешься, отталкиваешься от воды, как бы скользишь по ней с максимальным КПД. А бывает - именно рвёшь воду и почти стоишь на месте. Спасибо за советы.
Судороги ног (ноги) иногда бывают под конец дистанции, один раз - сильные. Не паникую, как было ранее. Расслабляю ноги и плыву одними руками. Нормально.
Кстати, вот когда плывёшь брасом, ноги как-будто не работают, ну не чувствую я на них нагрузку, в отличии от рук. А судороги иногда бывают. И почти всегда на следующий день побаливают мышцы ног. Странно как-то.
Научился чихать, кашлять под водой, удалять воду из органов дыхания, всё это на ходу, не останавливаясь. Раньше впадал в панику, а сейчас - весело.
Плыву уже 1400м за те же 45 минут.
Заставили сделать флюорографию для бассейна.
Во время процедуры ощутил мощный поток энергии сквозь грудную клетку. Потом минут 15 всё покалывало и немного жгло. Потом всё прошло. Раньше такого не было.
Неожиданно совпали два события.
1. Неимоверно достали на новой работе, за какие-то 2 месяца. Даже на форум зайти нет возможности.
2. Вдруг сама нашлась новая работа, позвал старый товарищ.
Так что опять меняю работу. Чему очень рад. Ещё и в деньгах выигрываю.
-
Пришёл на новую работу.
Все очень удивились моему внешнему виду и возрасту 37лет. Мне дали гораздо меньше лет на вид.
Ходил в банк оформлять зарплатную карточку. У банковского работника возникли подозрения, мой ли это паспорт. Т.к. на фотке рожа ещё та, откормленная, причём сфотканая в 1999г. Т.е. я выгляжу моложе, чем был в 1999г. Очень приятно.
-
Всем здравия :)
Эхх, давно сюда не заходил.
У меня всё прекрасно. Хотя год был тяжёлым, настоящим испытанием.
Сейчас прочитаю все темы, а там поглядим.
-
С тебя годовой отчет о подвигах!!! Рад что ты снова с нами.
-
Возможно когда-нибудь напишу. Сейчас не хочу.
Не хочу, чтоб в моём дневнике гадил некто izum. Будь он хоть владелец домена и форума.
Хотя, владелец этого домена - таинственная личность - Rashid M Sabitov.
Повторюсь только, год был очень тяжёлым, настоящим испытанием.
Но я с вами, я никуда не исчез. Я иду путём СМЕ.
Возможно через год-два-три будет что-то супер-интересное. Тогда и напишу.
Всем вам здоровья и мудрости.
-
Возможно когда-нибудь напишу. Сейчас не хочу.
Не хочу, чтоб в моём дневнике гадил некто izum. Будь он хоть владелец домена и форума.
Хотя, владелец этого домена - таинственная личность - Rashid M Sabitov.
Да, срач тогда получился зачетный, но mike цель там была другая а пользователей этого форума просто "использовали"
Впрочем весь инет та еще помойка, достаточно почитать камменты на соседних форумах и желание писать что то, тем более личное как то сходит на нет.