Дневник бывшего блюдоеда

[monoed]

Итак, благодаря силовым тренировкам в спортзале (и оставленной позади первой волне детоксикации) я начал набирать вес!!! ЙЕС!

ДО: 70 кг
МИНИМУМ: 56 кг (через 3 месяца)
СЕЙЧАС: 61 кг. (4,5 месяца)

Несмотря на мою любовь к упражнениям с "собственным весом", они не дали мне мышечной массы. Зато тренировки с весом делают своё дело.

И ещё пара обновлений:
 - Родники и овощные базы
 - Горный поход на СМЕ

Пошёл есть помидоры:)

[monoed]

Я тут был проездом в Сербии (прямо в Белграде) - ах какие там фрукты!

Впечатление от Белграда: что-то среднее между Россией 90х годов и Европой.

Жил в центре, рядом с рынком.

Я нигде в Москве/МО не встречал таких божественных помидор, винограда и сладких перцев! Ну а яблоки, груши, апельсины, каштаны(!) и прочее - просто отличные.
А цены! Цены московские - но в местной валюте. В 2,5 раза дешевле! И в 2-3 раза лучше по качеству. Рай для сыроеда!

Увёз оттуда еды сколько влезло в багаж

И ещё пару офотпиков:
 - в самолёте (аэрофлот) заказал спецпитание: "блюда из фруктов". Принесли 3 резаных фрукта и кешью+чернослив. Я ел свои бананы, но прогресс радует
 - очень прикольно было торговаться на рынке в Белграде. Наши языки похоже, цифры так вообще без перевода понятны. Английский не пригодился

[monoed]

ААААААААА! Сбылась мечта детства!!! Вчера купил ящик бананов!!! 
В ближайшие дни мне светит моно-банановая диета:-)

[Singen]

Сегодня чистил зубы - начали кровоточить дёсна, процентов 50 зубов, насколько я увидел. Я то думал меня это не коснётся. Ну что-ж, ура, чистимся:)

Желаю здоровья. Как десна сейчас? Кровоточат? У меня не перестают кровоточить уже несколько месяцев (правда я срываюсь часто)

[monoed]

Как десна сейчас? Кровоточат? У меня не перестают кровоточить уже несколько месяцев (правда я срываюсь часто)

Покровоточили летом пару недель и перестали.