Ну вот и мне пора отчитаться. На следующей неделе будем отмечать год сыромоноедения, что конечно по моим подсчетам, не так уж и честно, потому что было 2 срыва.
Ну что сказать, сдали кровь на все параметры, и все в норме. Б12 немного понижен, но я на эту тему не волнуюсь, так как рано еще делать выводы. Доктор попалась понимающая, посоветовала еще раз сдать. Говорит, бывает не объективный результат попадается.
Ну тем не менее. Я очень рада что по всем показателям и кальций, и потассиум, и железо, и сахар, и холестерин - все в норме.
По ощущениям - вылазиют прыщи з завидным постоянством. Иногда зудит кожа. Мерзну по ночам, решила одеваться потеплей. Потеряла 2 кг за последние 2 месяца, иногда после орехов поднимался вес где-то в пределах 2 кг. Ощущение покоя пока мне не сообщили что у мужа не продлевают контракт, и теперь он без работы. Поэтому сразу захотелось жрать, видимо, стресс сразу отражается на ЖКТ. Ну я победила его в принципе. Держалась как могла.
Меня очень заинтересовали дыхательные упражнения после изучения разной информации по кровеснабжению организма. Так что начала дышать более осознанно, если у кого есть ссылки на дыхательные упражнения и йогу, пожалуйста, присылайте.
Апельсины пока остаются любимым продуктом. И капуста идет так что за ушами трещит. То же самое и у детей. Только они едят изюм (нашла хороший сушеный на солнце), мандарины и капусту. И еще они обожают киви.
За все это время ни мы с мужем, ни дети не болеем ничем, что очень радует.
Ждем лета с нетерпением, так как у нас сейчас зима - сыро и холодно!