Дополнительная тематика > Дневники с обсуждениями
Дневник Frau
Frau:
Здравствуйте-всем, всем, всем! В вашем полку прибыло. Мне 34.Рост-158 см.Вес стабильный 51-53 кг. Живу в Краснодаре. Видимо пришло то время, когда смысла нет больше откладывать. Я уже давно к этому морально шла. 2 года назад проштудировала весь старый форум. Начала. Продержалась несколько дней. Я родилась и прожила 33 года на Алтае. Большую часть года сыроедить там трудно. Никакого заработка не хватит. А на бобовых, зерновых как-то не весело. Полтора года назад переехали на Кубань. Причин было много, в том числе и обилие фруктов. Начинаю -заново. Теперь, живя здесь, уже оправданий мне не будет. Я думаю, для объективности результата нужно отметить все проблемы со здоровьем, чтобы потом не забыть и сравнить. Внешне вроде бы ещё всё неплохо, но
1. Совершенно нет никакой энергии, ни сил. Утром с постели еле сползаю, приходя на работу-хочу спать (иногда и сплю даже-условия позволяют). Посль обеда снова в сон клонит. Презжаю домой около 17.00.-ложусь и сплю 40-60 мин. Физическую работу делать делать никогда не хочется- проблема жуткая. После ужина-откидываемся на диван,с набитыми желудками лениво вставать и смотрим в телевизор- не важно,что идёт там.
2. Регулярные головные боли, особенно когда по небу ходят тучи. Если начала болеть голова, значит жди дождя. И никакие цитрамоны не помагают. Друзья сыроеды, а у вас болит голова? Вот сейчас сижу с головной болью-надоело!!!!! А к старости что же будет?
3. Бесконечное раздражение в горле, желание откашляться, откашливается слизь. Всегда, всю сознательную жизнь. Лето, зима, кондиционеры ,мороз- не важно-кашель, кашель, кашель. Врач сказала -видимо хронический фарингит,посоветовала имудон. -никакого эффекта.
4. Год назад сдавала кровь-холестерин значительно выше нормы (цифры не помню уже). Оочень была удивлена. Ни свинину, ни сливочное масло не ем давно.
5.По юности всегда был низкий гемоглобин.Под глазами тёмные круги. Последние годы в леч. учреждения не обращаюсь, уже не знаю -какой гемоглабин сейчас.
6. ЧСС (частота сердечных сокращений)-около 80 всегда. Иногда покалывает,хотя на ЭКГ отклонений нет.
7. Ногти тонкие, как бумага, слоятся и ломаются. Волосами природа тоже не наградила-тонкие и редкие.
Пока всё вроде. Если что-то вспомню-добавлю.
Начала сыроедить прям вчера-21.09.2010. Мужу сказала, что я теперь с вами не питаюсь. Он рассмеялся (разговор накануне уже был). Я ответила, что когда от меня будет розами пахнуть, тогда посмотрим-кто будет смеяться.
Надеюсь, что мне хватит воли не свернуть с выбранного пути. Надеюсь на поддержку форумчан. ;)
Fishkina:
--- Цитата: Frau от 22/09/2010, 14:22:21 ---. Физическую работу делать делать никогда не хочется- проблема жуткая. После ужина-откидываемся на диван,с набитыми желудками лениво вставать и смотрим в телевизор- не важно,что идёт там.
[/quo
Ой как похоже на нас в неделеком уже прошлом. Начали стремиться - не останавливайтесь. Потом с удивлением обнаружите что носитесь по дому и все время что то делаете. Телевизор забудется, станет ненужным предметом. Удачи Вам, держитесь))
--- Конец цитаты ---
mike:
--- Цитата: Frau от 22/09/2010, 14:22:21 ---Друзья сыроеды, а у вас болит голова? Вот сейчас сижу с головной болью-надоело!!!!! А к старости что же будет?
--- Конец цитаты ---
Голова у меня не болит с момента перехода на СМЕ.
Возможно в будущем поболит, когда (если) будут кризы.
А пока, уже второй день у меня ВЗРЫВ прекрасного настроения, положительных эмоций. Совершенно безосновательная веселуха. Просто так. :D
Слушаю музыку, отжимаюсь от пола, хожу танцуя.
Поднимаю настроение окружающим коллегам.
Возможно, это после 2кг винограда 3 дня назад. :D
Егорка:
Frau, очень посоветую какую-нибудь физическую нагрузку. Образ жизни надо менять не только в плане питания, но и в плане движения.
Сыроежка:
Самое главное начать, а прочувствуете как хорошо на СМЕ, потом за уше не оттянешь )
А физ нагрузка, обязательно, а то мой срыв как раз и был из-за того, что не было нагрузок, организм застоялся и ни каких движений, ни в перед, ни назад.
УДАЧИ! И не забывайте самые основные правила СМЕ, есть сколько хочешь, в любое время, но один продукт в один прием и только живое, для меня первое время эти правила прям отдушина была, ела килограммами все!
Навигация
Перейти к полной версии