Привет.Расскажу свою историю перехода на СМЕ и собственно СМЕ.Пишу с телефона.В нашей семье выписывали журнал ЗОЖ,читая его я пробовал сухое голодание -максимум четыре дня,обливался холодной водой,отказывался от хлеба,само собой раздельное питание,в общем думал я в то время,что познал истину,ну или она где то рядом-)!В итоге мало мальски серьёзным поступком было тридцать дней на салате без соли обильно политым маслом.В результате прошёл герпес.Это меня воодушевило и прочитав Исповедь Николаева с флагом сме наперевес стал "сыромоноедить"-молоко,яйца,несолённая брынза и т.д.Тогда же испытал на желудочном полигоне сырую фасоль думал сдохну.Все это продолжалось не более трех месяцев.Затем когда появилась возможность выхода в интернет нашел сайт Изюма,прочитал и понял,что я даже еще не начинал СМЕ.Было несколько попыток со срывами. Через неделю СМЕ срыв на куринный суп,где то через месяц дома на мед.С тех пор только живое и только моно.Основа рациона сейчас:апельсины,бананы,дыня вечером арахис.Жду виноград. П.с.В начале СМЕ, была слабость,ехал в полной электричке садился на корточки чтоб не упасть.Похудел,многие сочувствуют,совершенно искренне я им сочувствую тоже
